三天读懂心理术:升级版 9787509341919

三天读懂心理术:升级版 9787509341919 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

京师心智 著
图书标签:
  • 心理学
  • 人际关系
  • 沟通技巧
  • 情绪管理
  • 行为分析
  • 自我提升
  • 影响力
  • 读心术
  • 实用心理学
  • 人际交往
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店铺: 一鸿盛世图书专营店
出版社: 中国法制出版社
ISBN:9787509341919
商品编码:29630974521
包装:平装
出版时间:2013-01-01

具体描述

基本信息

书名:三天读懂心理术:升级版

定价:36.00元

作者:京师心智

出版社:中国法制出版社

出版日期:2013-01-01

ISBN:9787509341919

字数:226000

页码:254

版次:1

装帧:平装

开本:大16开

商品重量:0.522kg

编辑推荐


内容提要


  《三天读懂心理术(*升级版)》共分6章,包括读心术、攻心术、交心术、强心术、养心术和治心术。如果你要学会做自己内心的主人,那么不妨从养心术开始;如果你想看穿他人,揭开一个被遮蔽的内心世界,那么也有读心术为你建言献策。此外,攻心术让你能够轻而易举地攻心略地;强心术带你去寻找开启自己内心的金矿密钥;交心术和治心术则教会你突破对方的心理防线,在人群中绽放光彩,成为不惧、不惑、不忧的勇者、智者、仁者。

目录


章 读心术——掌握心理洞察的秘密
知己知彼才能百战不殆,现实社会中到处充斥着谎言和保护色,单纯通过语言交流来了解一个人已经变得不那么行之有效了。那么,还可以通过什么途径去了解一个人、看透一个人的内心世界呢?
其实,上帝在为我们关上一扇门的时候,早已为我们打开了一扇窗。语言可以说谎,眼神和习惯却难以掩饰。除了语言,肢体行为、服饰变化、颜色喜好,无不透露出每个人的独特性格。本章将为你讲述如何从细枝末节之处洞察对方真实的心理变化,窥探一个被遮蔽的内心世界。

从细微处观察一个人
从口头禅看穿对方
眼睛是心灵的窗户
从宠物看性格
以偏概全是人们不可避免的错误
通过喝酒洞察人心
人们很容易屈服于惯性思维
衣服出卖了你
小测试:从衣服看你的性格
音乐会说话
颜色晴雨表
小测试:测试你的个性
面子大于生命

第二章 攻心术——掌握心理操纵的秘密
攻城为下,攻心为上。本章将为你解读人际交往中可能会遇到的各种心理问题和心理观象,并对此进行详细的解答和分析;教会你操纵对方心理的技巧;让你在人际交往中,能够顺利地攻心略地,牢牢把握主动权,让对方为你所用。

让自己穿上华丽的外衣
与众不同,让对方注意你
独特成就未来
要让别人感觉你很忙
微笑为你赢得一切
集中强调一点,让对方加深印象
对不同性格的人采取不同的方法
用疲劳打倒强敌
不按常理出牌,打乱对方的部署
“心理除法”让目标不再遥远
激发对方的同情心
先甜后苦,让人埋单

第三章 交心术——掌握心理沟通的秘密
“人之相识,贵在相知;人之相知,贵在知心。”人与人交往,高层面就是交心。俗话说得好,“得人心者得天下”,只有赢得了对方的心,才能赢得对方的信任和认可,这样,成功的彼岸就不再遥远。

第四章 强心术——掌握增强心理力量的秘密
第五章 养心术——掌握心理调节的秘密
第六章 治心术——掌握心理治疗的秘密

作者介绍


京师心智知名的心理健康教育专业机构和心理自助类图书出版机构。京师心智依托中国心理学会、北京师范大学等机构的资源优势,上百位心理学专家组成的技术团队,致力于将心理学研究成果应用于实践,服务大众。凭借自身优势和丰富的经验,被中国心理学会测量专业委员会认定为“正版量表进学校工程”的全国推广单位。

京师心智旗下图书品牌——京师心智心理悦读书系、心理学世界系列(均由中国法制出版社出版,均有销售)

《FBI心理术:美国联邦警察教你无敌心理战术》
《FBI读心术与攻心术:美国联邦警察教你无敌读心攻心战术》
《FBI识人术与测谎术:美国联邦警察教你无敌识人测谎战术》
《FBI推理术:美国联邦警察破案精华,帮你提高逻辑推理能力》

《FBI破案术:美国联邦警察教你无敌破案术》
《CIA心理术:美国中央情报局教你无敌心理战术》
《FBI与CIA心理术》
《别对我说谎》
《三天读懂心理常识》
《三天读懂心理术》
《三天学会心理调节》
《心理学常识速查速用大全集(案例应用版)》
《每天3分钟,读懂心理学(全新插图版)》
《图解心理学》
《哈佛情绪控制课》

《哈佛时间管理课》

《正能量心理学》

《饭局心理学》

《牌局心理学》

《秘书的秘密1:领导为什么重用你》

《秘书的秘密2:做好秘书是门技术活》

《秘书的秘密3:先做秘书,后做领导》
………………

文摘


序言



《三天读懂心理术:升级版》是一本深入浅出的心理学入门读物,旨在帮助读者在短时间内掌握核心心理学知识,并将其应用于日常生活和工作中,实现自我提升与人际关系的优化。本书并非高深的学术论著,而是以通俗易懂的语言,结合生动有趣的案例,将复杂的心理学原理转化为 actionable 的技巧,让每位读者都能轻松理解并实践。 本书的独特之处在于其“三天”的学习设计。 这三天并非指阅读时间,而是象征着一种循序渐进、系统学习的逻辑框架。第一天,我们将从最基础的心理学概念入手,理解人类行为的深层驱动力。我们会探讨认知、情感、动机等基本元素,认识到我们为什么会产生特定的想法、感受和行为。这一天的学习将为后续内容打下坚实的基础,帮助你理解“为什么”人们会这样做。 第二天,我们将聚焦于更具实践性的心理学应用。这一部分将深入探讨人际交往的奥秘,学习如何有效地沟通、理解他人的需求、建立信任,以及解决冲突。我们会学习诸如非暴力沟通、同理心倾听、积极反馈等实用技巧,让你在与家人、朋友、同事的互动中游刃有余。同时,本部分还将触及到说服与影响力的心理学原理,让你在不失真诚的前提下,更好地表达自己的观点,并获得他人的认同。 第三天,我们将把目光转向自我。这一天的内容将侧重于个人成长和内心世界的探索。我们会学习如何识别和管理自己的情绪,如何克服内心的障碍,提升自信心,以及如何培养积极的心态。本书将引导你认识到自己潜在的优势和待改进之处,并提供实用的方法来激发你的潜能,实现个人价值的最大化。此外,本部分还将简要介绍一些心理调适的技巧,帮助你在面对压力和挑战时保持内心的平静与韧性。 《三天读懂心理学:升级版》的内容体系精心设计,力求覆盖读者最关心、最实用的心理学知识点。 在认知心理学方面, 本书将深入浅出地讲解人类大脑是如何运作的。我们会探索思维的盲点、认知偏差,以及它们如何影响我们的决策和判断。例如,你将了解到“确认偏误”是如何让你只关注支持自己观点的证据,而忽略相反的证据;“锚定效应”又是如何在谈判中悄悄影响你的出价。理解这些认知机制,能帮助你更清晰地认识自己和他人的思考模式,从而避免不必要的误解和错误的判断。我们还会探讨记忆的形成与遗忘,了解如何更好地学习和记住信息。 在情感心理学领域, 本书将揭示情感的本质及其对我们行为的巨大影响。你将学会辨识并理解自己和他人的基本情绪,如喜悦、悲伤、愤怒、恐惧等,并认识到情绪并非不可控的洪水猛兽,而是可以被理解和管理的。我们会学习情绪调节的策略,比如通过正念练习、认知重构来应对负面情绪,并培养更积极乐观的心态。此外,书中还会涉及共情能力的培养,让你能够更深刻地理解他人的感受,从而建立更深厚的情感连接。 在动机与需求方面, 本书将引导你探索驱动人类行为的内在力量。我们会从马斯洛的需求层次理论出发,了解人类的基本需求,以及这些需求如何影响我们的行为选择。你将学会识别自己和他人的核心动机,理解为什么有些人会为了成就而奋斗,有些人则更看重归属感。这将有助于你更好地理解自己在工作和生活中的追求,也能帮助你理解同事、下属或家人的行为动机,从而进行更有效的引导和激励。 在人际关系学方面, 本书将提供一套实用的人际交往工具箱。你将学习到如何进行有效的倾听,不仅仅是用耳朵听,更是用心去理解对方的言外之意。我们会探讨如何清晰、准确地表达自己的想法,避免含糊不清和误解。本书还将介绍“同理心”的实践方法,让你能够站在对方的角度思考问题,从而化解矛盾,增进理解。在沟通中,我们还会讨论如何给予和接受反馈,以及如何运用非暴力沟通来处理冲突,建立和谐的人际关系。 在影响力与说服方面, 本书将披露一些心理学原理,帮助你更有效地影响他人,同时也能让你免受不当说服的影响。你将了解“互惠原则”、“稀缺原则”、“权威原则”等在日常沟通和营销中的应用。但本书强调的并非操纵,而是基于真诚和理解的积极影响,让你在合作和协商中获得更好的结果。 在个人成长与自我发展方面, 本书将成为你探索内心世界的向导。你将学习如何识别和克服消极的自我对话,培养更积极的内在信念。我们会探讨自信心的建立机制,并提供一套系统的方法来提升你的自我价值感。本书还将介绍如何设定和实现目标,以及如何培养坚韧不拔的毅力。对于一些常见的心理困扰,如拖延症、焦虑感,本书也将提供一些基础的应对策略,帮助你逐步走出困境。 本书的语言风格平实、亲切,避免使用艰涩的专业术语。 作者力求将心理学理论“翻译”成读者能够轻松理解的语言,并用大量贴近生活的案例来佐证和阐释。这些案例可能来自日常生活中的小事,也可能来自经典的书籍和电影,能够引起读者的共鸣,让他们在故事中体会心理学的魅力。 《三天读懂心理术:升级版》的“升级版”体现在其更系统化的结构、更丰富的案例,以及更具实践指导意义的内容。 它不仅是对心理学知识的梳理,更是对如何运用这些知识改善生活、提升自我的一种方法论的提炼。本书的读者群体非常广泛,无论你是学生,希望更好地理解自己和他人;还是职场人士,希望提升沟通协作能力和领导力;亦或是任何一个渴望了解人性、优化人际关系、实现自我成长的人,都能从中获得宝贵的启示和实用的工具。 总而言之,《三天读懂心理术:升级版》是一本集知识性、趣味性和实用性于一体的心理学入门读物。它像一位睿智的朋友,循循善诱地引导你走进心理学的世界,让你在三天内,不仅“读懂”心理术,更能将其内化于心,外化于行,从而在人生的各个层面,活出更精彩、更智慧的自己。 本书旨在帮助读者: 洞察人性: 深刻理解人类行为背后的心理动因,识破他人的意图,也更了解自己的行为模式。 优化沟通: 掌握高效沟通技巧,实现有效倾听与清晰表达,化解沟通障碍。 建立连接: 培养同理心,建立更稳固、更深入的人际关系。 提升影响: 学会以积极、真诚的方式影响他人,达成共赢。 管理情绪: 认识并调节自身情绪,以更平和、积极的心态面对生活。 激发潜能: 认识自我优势,克服内心障碍,提升自信,实现个人成长。 做出明智决策: 识别认知偏差,做出更理性、更符合自身利益的判断。 本书不提供任何关于“心理暗示”、“催眠”、“精神控制”等可能被滥用或涉及伦理争议的内容。它所教授的心理术,是以人为本,以理解和尊重为前提,旨在促进个人幸福和人际和谐。 阅读《三天读懂心理术:升级版》,你将开启一段自我发现与成长的奇妙旅程,让心理学成为你生活中强大而友善的助力。

用户评价

评分

当我拿到这本《三天读懂心理术:升级版》,首先映入眼帘的是它那沉甸甸的质感,纸张的厚实和印刷的清晰都让人感觉非常舒服。我个人在阅读时,对于内容的可读性要求很高,尤其是在接触一个相对陌生的领域时,更希望能够有引导性的解读。这本书的名字本身就传递了一种高效学习的信号,这对于我这种时间比较紧张,但又渴望提升自我的人来说,无疑是一个巨大的吸引力。我设想书中可能会包含一些经典的心理学案例分析,通过这些生动的例子来阐述抽象的理论,这样更容易理解和记忆。同时,我也希望书中能够提供一些可以即时实践的小练习或者思考题,这样可以检验自己的学习成果,并且将理论知识转化为实际能力。我特别关注书中是否有关于“说服力”或者“影响力”方面的技巧,因为在职场竞争日益激烈的今天,掌握这些能力显得尤为重要。这本书的“升级版”让我对内容的时效性和深度有了更高的期待,希望它能在我学习心理学的道路上,为我点亮一盏明灯,让我不再感到迷茫。

评分

《三天读懂心理术:升级版》这本书的外包装就透露着一种专业和严谨的气息,简洁的设计风格让我对接下来的阅读内容充满了好奇。我一直觉得,心理学是一门非常有趣的学科,它关乎我们生活中的方方面面,从日常的沟通交流到深层的动机分析,都离不开心理学的原理。我尤其欣赏那些能够将复杂的理论简化,并且以生动有趣的方式呈现出来的书籍。这本书的“三天读懂”口号,让我联想到它可能提供的是一套高效的学习方法,能够帮助我在短时间内掌握核心的心理学知识。我非常期待书中是否会包含一些关于“非语言沟通”的技巧,因为我一直觉得肢体语言和面部表情往往比语言更能透露一个人的真实想法。此外,我也希望能在这本书里找到一些关于如何建立良好人际关系,如何处理冲突的实用建议。对于“升级版”,我希望能看到作者在内容上进行了优化,加入了更多新的研究和更贴近现代生活的案例,让我觉得这本书不仅有用,而且具有时效性。

评分

当《三天读懂心理术:升级版》这本书出现在我面前时,我立刻被它书名中所蕴含的“速效”和“实用”所吸引。我一直以来都希望能够更深入地理解人类行为背后的心理动机,但往往受限于时间和精力,难以系统地学习。这本书“三天读懂”的承诺,给我一种“捷径”的暗示,让我觉得它可能提供的是一种高度浓缩、重点突出的学习方式。我设想书中可能会包含一些关于“倾听技巧”和“提问艺术”的内容,因为我认为有效的沟通是建立良好人际关系的基础。同时,我也希望书中能够提供一些关于“自我激励”和“克服拖延”的方法,这些都是我个人在学习和工作中常常会遇到的挑战。我特别关注“升级版”这个词,它让我对接下来的内容充满了期待,或许会有一些更深入的洞察,或者是一些更具挑战性的心理策略。总而言之,我希望这本书能够成为我打开心理学大门的钥匙,让我能够在短时间内获得切实可见的提升。

评分

拿到《三天读懂心理术:升级版》这本书,我的第一感受是它的版式设计非常人性化,字体大小适中,行间距也做得恰到好处,这对于长时间阅读来说,无疑能减轻眼部疲劳。我一直认为,学习心理学不仅仅是为了了解他人的想法,更重要的是为了更好地认识自己,理解自己的行为模式和情感反应。这本书的“三天读懂”承诺,让我觉得它可能提供了一种结构化、系统化的学习框架,能够帮助我在短时间内建立起对心理学基本概念的认知。我特别好奇书中是如何将“心理术”这个概念与心理学理论相结合的,是侧重于应用技巧,还是会涉及更深层次的心理机制?我希望书中能有关于如何识别和应对他人情绪的实用指南,也希望能学习到一些能够提升自我认知的方法,例如如何发现自己的优势和劣势,如何克服负面情绪等。一本好的心理学入门书籍,应该能够激发读者的兴趣,并且提供切实可用的工具,而不是仅仅停留在理论层面。这本书的“升级版”让我更加期待它能够提供更前沿、更具实践意义的内容。

评分

这本《三天读懂心理术:升级版》包装精美,封面设计也很有吸引力,一看就是一本经过精心打磨的作品。我一直对心理学领域充满好奇,总觉得了解人心的奥秘能够更好地理解自己和他人,从而在人际交往中游刃有余。这本书的宣传语——“三天读懂”——更是让我眼前一亮,我一直以来都在寻找一本能够快速入门、系统掌握心理学知识的书籍,这本书似乎给了我这个机会。我特别期待书中是否能将一些复杂的心理学理论用通俗易懂的方式讲解清楚,而不是枯燥的说教。而且“升级版”这个词也暗示了内容的更新和完善,或许包含了最新的研究成果和更实用的技巧。我希望能在这本书里找到一些关于情绪管理、人际沟通、甚至是自我激励的方法,让我在学习和工作生活中都能有所提升。我非常好奇作者会如何设计这三天的学习路径,是按照循序渐进的章节安排,还是有更具创意的学习方法?总之,我对这本书充满了期待,希望它能真正帮助我打开通往心理学世界的大门,并且在短时间内获得显著的收获。

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