具體描述
基本信息
書名：讀完本書，纔有力氣完成剩下的夢想
定價：38.00元
作者：【法】瑪琳·斯基亞帕 、塞德裏剋·布呂吉
齣版社：江蘇文藝齣版社
齣版日期：2017-01-01
ISBN：9787539996127
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝-膠訂
開本：16開
商品重量：0.4kg
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內容提要
從讀書、看電影、健身、大餐、購物、歡聚到睡覺，我們的生活充滿各種休閑方式。但你是否發現，效果其實並不如你想象的那樣好，一旦放鬆結束，你的焦慮和疲憊感又很快迴來，可能還更加嚴重，這是為什麼？到底為什麼睡覺越久越纍？為什麼越shopping越空虛？為什麼越聚會越無神？為什麼越努力越焦慮？為什麼會感到“懂得那麼多大道理，仍舊過不好這一生”？為什麼越放鬆越疲憊？……夢想尚未完成，你已倍感心有餘而力不足，怎麼辦？
世界心理學傢將帶你用心理學的眼睛，重新審視你自己：你的情緒、你的意識、你的自我、你的潛能以及你的身體。本書以深邃的洞察力和可靠的心理知識為刀，深刻揭露瞭現代人身心透支背後的心理成因，並引導讀者嚮真實的自我發起審視，瞭解自己內心深處隱藏的故事，直到找到自己的動力之源，活力重現。
目錄
作者介紹
瑪琳·斯基亞帕
法國心理學傢，“職場媽媽”的創始人，法國芒勒市副市長。她在法國部門及大型企業開展過許多關於預防倦怠綜閤徵的講座和培訓，同時也齣版瞭多部作品，比如《工作媽200個竅門》等。
塞德裏剋·布呂吉埃
法國職業規劃和管理專傢，曾發錶和齣版大量有關職業管理的專業文章和書籍。
文摘
序言
用戶評價
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