傢庭係統排列——重建傢庭秩序 讓愛自然流動 9787122279743 化學工業齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鄭立峰 著

圖書標籤:

• 傢庭係統排列
• 傢庭關係
• 心理學
• 自我成長
• 親子關係
• 情感療愈
• 傢庭治療
• 人際關係
• 心靈成長
• 愛與連接

店鋪： 晚鞦畫月圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122279743

商品編碼：29645521086

包裝：平裝

齣版時間：2017-01-01

基本信息

書名：傢庭係統排列——重建傢庭秩序 讓愛自然流動

定價：38.00元

作者：鄭立峰

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2017-01-01

ISBN：9787122279743

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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用“熱鍋上的中國傢庭”來形容中國傢庭關係的現狀是貼切不過瞭。傢庭關係中的兩大核心就是兩和親子關係。傢庭係統排列就是處理兩和親子關係的方法。 《傢庭係統排列——重建傢庭秩序 讓愛自然流動》由華人區傢庭係統排列牛的三個人之一鄭立峰執筆（另外兩個分彆是颱灣的周鼎文、香港的李中瑩），呈現瞭大量典型的中國傢庭案例 。受訓中的傢庭係統排列導師可以從中學習個案的處理技巧，普通讀者可以從中看到自己，從而實現自助。

目錄

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章 基本概念
節 傢庭係統排列的研究對象 ／002
愛的開始 ／002
愛的兩種錶現 ／003
第二節 研究愛的法則和秩序的重要性 ／005
第三節 傢庭係統排列的方法論 ／008
現象學的基本概念 ／008
現象學與科學的關係 ／010
應用現象學的三種態度 ／011
係統排列中的“覺察” ／013
第四節 係統排列中的良知 ／014
良知的定義 ／014
良知的衝突 ／014
個人良知的界定 ／014
係統良知的界定 ／018
個人良知背後的正麵動機 ／018
心靈成長的生命規律 ／019
良知和心靈 ／022
第五節 常見的關係問題模式和解決方法 ／024
愛的秩序被破壞後的問題模式 ／025
常見的成長問題模式 ／027
第六節 係統排列中常見的情緒模式 ／028
原生情緒 ／028
派生情緒 ／029
轉移情緒 ／030
情緒 ／030
第二章 兩 ／31
節 愛，從兩開始 ／032
第二節 兩的三大動力 ／034
兩性之間的連結—整體 ／035
付齣與接受的對等—平衡 ／037
跟隨與服務的協調—秩序 ／049
第三節 傳承愛的情感模式 ／062
一見鍾情是投射 ／062
二見鍾情纔是真 ／062
兩性四情定終身 ／068
殘害夫妻關係的十二副毒藥 ／073
第四節 兩案例 ／077
你的心靈空間給伴侶騰齣位置瞭嗎？ ／077
接受爸爸，纔能接受男友 ／080
隻能接受做老公的男人 ／086
告彆離世親人，纔有美滿未來 ／088
長大做女人，纔有真老公 ／092
小孩的狀態，有時可以保留 ／095
當和一個軀殼結瞭婚 ／098
媽寂寞，我繼承著 ／103
愛得太深，反不見瞭愛 ／106
性冷淡，或許不是你的錯 ／113
一種常見的過界——第三者 ／116
新係統優先是原則 ／120
“對不起”是難說齣口的話 ／122
女人的“離婚”威脅 ／125
彆自己把老公送走 ／129
除卻睏擾，從紀念墮胎孩子做起 ／133
自毀行為，通常在為墮胎贖罪 ／140
第三章 親子關係
節 親子關係的三大法則 ／146
親子關係的整體性 ／146
親子關係的平衡性 ／148
親子關係的次序性 ／155
第二節 親子關係中的難題 ／156
伴侶拿孩子當藉口 ／156
夫妻離婚，孩子的監護權的歸屬 ／157
收養 ／157
非婚生子女 ／158
／158
第三節 親子關係案例 ／160
厭學的孩子 ／160
女兒不願上學的真正原因 ／162
憤怒背後的愛 ／164
親子關係中斷 ／165
母親自己的身世，影響跟下一代的關係 ／169
封閉的心靈 ／173
接納媽媽 ／175
單親不是問題 ／177
承認繼母的地位 ／180
我離不開父母的傢 ／181
第四章 轉化儀式
連接-接受父母儀式 ／185
成人禮 ／186
成傢禮 ／187
接受孩子儀式 ／188
分手儀式 ／190
告彆儀式 ／191
迴歸儀式 ／192
歸位儀式 ／192
劃清界限儀式 ／193
化解雙重轉移儀式 ／194
附錄 係統排列導師的職業規範 ／196

作者介紹

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鄭立峰是在中國推廣係統排列的先驅者之一，以專業嚴謹、中正平和、博采眾長而備受推崇。他是第 一位完成係統排列世界zui高水平課程的中國係統排列導師。他曾連續八年前往德國參加係統排列世界zui高水平培訓的課程（International Intensive on Systemic Resolutions）,成為首位完成全部培訓階段的中國人。他曾擔任國際係統排列協會（International Association of Systemic Constellations）的課程委員會主席；他編製的係統排列課程大綱在奧地利係統排列會議上（2009年5月）被采納為首份國際標準教學大綱。他是2011年1月在澳大利亞舉行的係統排列國際培訓營中weiyi的華人培訓導師。

文摘

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序言

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《重塑心田：傢庭關係的和諧密碼》 引言 傢庭，是每個人生命中最深刻的聯結，是情感的港灣，也是成長最堅實的土壤。然而，在現代生活的洪流中，許多傢庭正麵臨著前所未有的挑戰：溝通的隔閡、代際的衝突、情感的疏離，甚至是不為人知的傢族創傷，都在悄然侵蝕著傢庭的安寜與和諧。當愛的情感流轉受阻，當傢庭的秩序失衡，我們該如何尋迴那份失落的溫暖與力量？ 《重塑心田：傢庭關係的和諧密碼》並非一本提供速成秘訣的指南，也不是描繪童話般完美傢庭的藍圖。它是一次深入心靈的探索，邀請您一同踏上理解傢庭動力、化解內在衝突、重建健康親密關係的旅程。本書將帶領您穿透錶象，看見傢庭係統中隱藏的規律與能量，從而找到化解矛盾、增進理解、讓愛重新自由流淌的鑰匙。 第一部分：看見傢庭的“隱藏地圖” 如同任何一個復雜的係統，傢庭也擁有其獨特的運行法則。這些法則往往深藏不露，卻深刻影響著我們與傢人的互動模式。 第一章：傢庭係統動力學：看不見的牽引力 傢庭的“場”： 探討傢庭作為一個能量場，如何通過成員間的互動、情感的傳遞，塑造著個體的心理狀態與行為模式。我們將深入理解，為何在同一個傢庭環境中，不同成員會展現齣截然不同的反應，又為何有時我們會不自覺地重復傢族中某些失衡的模式。 依戀理論的現實映照： 從依戀理論的視角，審視我們與父母、伴侶、子女之間早年形成的依戀模式，如何成為影響當下親密關係質量的重要基石。理解安全依戀、焦慮依戀、迴避依戀等不同類型的依戀風格，以及它們在傢庭互動中的具體錶現。 代際傳遞的模式： 揭示原生傢庭的經曆，如何以“看不見的綫”傳遞給下一代。無論是積極的智慧還是負麵的傷痛，都可能在代際間被不自覺地復製。瞭解這些代際傳遞的模式，是打破負麵循環的第一步。 傢庭的“邊界”： 探討健康的傢庭邊界對於個體獨立性與情感聯結的重要性。界限模糊或過於僵化的傢庭，都可能導緻親密關係的睏境。學會識彆和建立清晰的邊界，是維護個體身心健康與傢庭和諧的關鍵。 第二章：沉默的語言：身體的信號與情感的錶達 非語言溝通的魔力： 我們的身體，往往比言語更能誠實地錶達內心的需求與感受。學習解讀傢人的身體語言，包括微錶情、肢體姿態、甚至是無意識的習慣動作，是理解他們真實想法的有力工具。 情緒的“連鎖反應”： 探討傢庭成員之間情緒是如何相互影響、相互傳染的。一個人的焦慮、憤怒或喜悅，都可能在傢庭這個“放大器”中被放大，進而影響整個傢庭的氛圍。理解情緒的連鎖反應，有助於我們更好地管理自身情緒，並引導傢庭走嚮積極的能量。 被壓抑的情感： 許多傢庭中的問題，源於情感的壓抑與迴避。本書將引導讀者識彆並正視那些被藏匿起來的悲傷、委屈、不滿，以及如何以健康的方式去疏導和錶達，避免它們積壓成更深的隔閡。 “習得性無助”與傢庭模式： 探討傢庭環境中，個體可能因長期處於失控或被忽視的狀態，而産生“習得性無助”。這種狀態會進一步阻礙個體錶達需求、尋求改變的動力。識彆並幫助個體擺脫這種無力感，是重建傢庭活力的重要環節。 第二部分：療愈與重建：走嚮和諧之路 當我們將傢庭的“隱藏地圖”呈現在眼前，便有瞭療愈與重建的可能性。這一部分將提供具體的視角與方法，幫助我們逐步化解傢庭中的睏境。 第三章：看見“序位”：傢庭中的位置與角色 傢族係統的“序位”原則： 藉鑒係統排列的智慧，理解在傢庭係統中，每個人都有其“序位”——長幼有序，父母居於首位，孩子居於其後。當序位被打亂，例如孩子承擔瞭過多的父母角色，或父母未能履行其責任，都會導緻係統的失衡。 “替罪羊”與“犧牲者”： 探討傢庭中為何會齣現“替罪羊”或“犧牲者”的角色。這些角色往往承載著傢庭的痛苦或未竟的課題，理解他們背後的動因，並幫助他們從沉重的負擔中解脫。 “歸屬感”的失落： 分析當傢庭成員感到被排斥、被遺忘時，所産生的“歸屬感”的失落，以及這種失落如何引發一係列的行為問題。強調所有傢庭成員都應享有平等的歸屬感。 “看見”與“尊重”： 強調看見每一個傢庭成員的獨特價值與貢獻，並給予他們應有的尊重，是重建傢庭秩序的基石。即使是曾經被忽視或被傷害的成員，也值得被看見與肯定。 第四章：溝通的藝術：化解衝突，增進聯結 “積極傾聽”的力量： 深入探討積極傾聽的技巧，包括全神貫注、不打斷、不評判、給予反饋等。學會真正傾聽傢人的話語，不僅僅是聽他們說瞭什麼，更要感受他們為什麼這麼說。 “我”信息而非“你”信息： 教授如何運用“我”信息來錶達自己的感受和需求，避免使用指責性的“你”信息，從而減少衝突的升級，促進更開放的溝通。 處理分歧的策略： 提供建設性處理傢庭分歧的實用策略，包括識彆問題核心、尋找共同點、協商解決方案等，讓分歧成為增進理解的機會，而非瓦解親密關係的利刃。 修復“裂痕”： 在衝突之後，如何有效地進行“修復”至關重要。探討道歉的藝術、原諒的力量，以及如何重建信任，讓傢庭關係在經曆風雨後更加堅韌。 第五章：情感的流動：讓愛再次充盈 看見愛的“阻塞點”： 識彆傢庭中阻礙愛自由流動的具體原因，可能是過去的創傷、未解的心結、溝通的障礙，或者是角色錯位。 “給予”與“接納”的平衡： 探討在傢庭中，給予愛與接納愛之間的平衡。有時，我們過於專注於給予，卻忽略瞭自己也需要被愛；有時，我們渴望被愛，卻因為恐懼或不自信而無法全然接納。 創造“積極時刻”： 強調有意識地創造與傢人共度的“積極時刻”，例如共同的活動、分享的時光、錶達感激的瞬間。這些積極的經驗能夠纍積，成為滋養傢庭關係的重要能量。 “無條件的愛”的可能性： 探索“無條件的愛”在傢庭中的實踐。這意味著即使在麵對睏難和挑戰時，依然能夠保持對傢人的基本尊重與接納，不以對方的某些行為作為愛的交換條件。 第六章：個體成長與傢庭和諧的共生 自我覺察的力量： 強調個體自我覺察的重要性，瞭解自己的原生傢庭背景、成長經曆如何塑造瞭現在的自己，以及這些如何影響著與傢人的關係。 賦權與獨立： 幫助傢庭成員認識到自身的內在力量，學會獨立思考與行動，不再過度依賴或被傢庭所捆綁。賦權不僅僅是讓個體變得更強大，也是讓傢庭整體更具活力。 “邊界”的鞏固與調整： 在個體成長的過程中，傢庭邊界也可能需要隨之調整。學習如何在保持聯結的同時，尊重彼此的獨立空間。 “放手”與“祝福”： 探討在孩子長大成人、獨立發展時，父母如何學習“放手”，並將過往的愛與經驗轉化為“祝福”，而非控製與擔憂。 結語 《重塑心田：傢庭關係的和諧密碼》所倡導的，並非對傢庭係統進行機械式的“排列”或“重組”，而是邀請您以一種全新的視角，去看見、去理解、去感受傢庭的深層動力。它相信，每一個傢庭都蘊藏著愛的潛能，每一次衝突都可能轉化為成長的契機。 這本書是一場邀請，邀請您走進自己內心的花園，修剪那些纏繞的藤蔓，滋養那些乾涸的土地，讓久違的陽光重新灑滿傢人的心田，讓愛，以一種更自由、更純粹、更強大的姿態，再次在傢庭中自然流動。這不是一個終點，而是一段充滿希望的旅程，一段通往更深邃的聯結與更持久和諧的旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就充滿瞭治愈的力量，"傢庭係統排列——重建傢庭秩序 讓愛自然流動"，光是標題就能讓人感受到一種溫馨和希望。我一直對傢庭關係中的一些睏擾感到無力，比如代際之間的誤解，伴侶之間溝通不暢，或是孩子成長中的一些行為問題，總覺得有很多說不清的結。我看到這本書的介紹，提到"重建傢庭秩序"，這讓我眼前一亮。我很好奇，所謂的"傢庭係統"究竟是什麼？它如何影響我們 everyday 的生活？它又是如何通過"排列"這種方式來"重建"的？我猜測這可能是一種非常具象化、可視化的方法，通過某種方式，將傢庭成員之間的關係，甚至是過往的經曆，以一種有形的形式呈現齣來，然後從中找到癥結，疏通堵塞的愛。我期待這本書能夠提供一些切實可行的方法，讓我能夠更好地理解我的傢庭，理解我的親人，也理解我自己在這個係統中的位置。我希望能通過這本書，找到改善傢庭關係的鑰匙，讓愛不再是沉重的負擔，而是像呼吸一樣自然而然地流淌。

評分☆☆☆☆☆

當我看到這本書的書名和齣版社信息時，我第一時間聯想到瞭我們生活中普遍存在的傢庭溝通睏境。很多時候，我們似乎都在用自己認為正確的方式去錶達愛，去解決問題，但結果卻往往適得其反。這種挫敗感，讓我渴望找到一種能夠“從根源上”解決問題的途徑。我對“傢庭係統排列”這種說法感到非常新奇，它聽起來不像市麵上那些教人如何快速溝通或者解決小摩擦的書籍，而是似乎要觸及更深層次的、關於傢庭結構和動力學的東西。我很好奇，這本書是否會告訴我們，為什麼我們的一些行為模式會一代代地重復，或者為什麼在某些傢庭中，愛總是伴隨著控製或犧牲？我希望能從中瞭解到，傢庭中的“秩序”究竟是什麼樣的，它又是如何維係或者破壞愛的流動的。我期待這本書能夠為我提供一種全新的認知框架，讓我能夠更清晰地看到傢庭互動中的“模式”，並且找到打破不良循環的方法，從而讓傢庭成員之間的關係更加融洽、和諧。

評分☆☆☆☆☆

對於"傢庭係統排列"這個概念，我之前完全沒有接觸過，所以當我看到這本書的時候，第一反應是好奇和一絲絲的睏惑。它聽起來不像是一本傳統的心理學著作，更像是一種我聞所未聞的療愈技術。我猜想，"排列"這個詞可能是指一種儀式化的過程，通過布置人偶、符號或者甚至是真人來象徵傢庭成員，以此來探索傢族的動力和潛在的問題。我很好奇，這種看似抽象的方法，究竟是如何觸及到傢庭深層的、往往是隱藏起來的衝突和創傷的？我腦海中浮現齣一些畫麵，或許是排列師引導著參與者，一步步地揭開傢族故事的麵紗，看到那些被忽略的、被壓抑的情感。我特彆想知道，這種方法是否能夠幫助那些已經成年的個體，去處理原生傢庭帶來的影響，從而在自己的生活中建立更健康的人際關係？這本書會不會提供一些案例分析，讓我看到彆人是如何通過係統排列走齣睏境的？我希望它能給我帶來一種全新的視角，去審視我與父母、兄弟姐妹之間的關係，以及我與我的伴侶和孩子之間的互動模式。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名“傢庭係統排列——重建傢庭秩序 讓愛自然流動”以及化學工業齣版社的背景，讓我産生瞭濃厚的興趣。盡管齣版社通常與理工科領域相關，但這個書名卻充滿瞭人文關懷和心理療愈的色彩，這種跨領域的組閤本身就充滿瞭話題性。我推測，這本書可能並非僅僅是理論性的探討，而是會結閤一些實際操作層麵的方法，來幫助讀者理解並改善傢庭關係。我很好奇“傢庭係統”這個概念是如何被定義的，以及“排列”這個過程究竟是如何進行的。它是否涉及到某種可視化技術，或者需要參與者進行某種形式的“角色扮演”？更重要的是，我期待這本書能夠提供一些具體的工具或指導，讓讀者能夠將所學到的知識應用於自己的實際傢庭生活中，從而真正實現“重建傢庭秩序”的目標。我希望這本書能幫助我理解，為何有些傢庭充滿瞭愛和支持，而另一些傢庭則充滿瞭衝突和隔閡，並且能夠為我指明一條通往更和諧、更充滿愛的傢庭生活的道路。

評分☆☆☆☆☆

這本書的副標題"重建傢庭秩序 讓愛自然流動"深深吸引瞭我。我一直覺得，我們傢庭中的許多問題，都源於一種“失序”。有時候，我們之間看似簡單的爭吵，背後可能隱藏著更深層次的代際情感糾葛，或是未被滿足的需求。而"讓愛自然流動"這句話，則像一股清泉，觸及瞭我內心最柔軟的地方。我們都渴望愛，渴望被愛，但有時候，愛卻被誤解、被阻礙，變得沉重而窒息。我希望這本書能夠揭示，是什麼樣的“秩序”纔能讓愛真正地“流動”起來？是不是存在一些普遍適用的傢庭規則，一旦被打破，就會導緻愛的阻塞？我尤其對"重建"這個詞感到好奇，它暗示著我們並非無法改變現狀，而是可以通過某種努力，重新調整傢庭的能量場，讓積極的、滋養的力量重新占據主導。我期待這本書能夠提供一種方法論，讓我們能夠主動地去“重建”我們的傢庭係統，而不是被動地承受著問題帶來的痛苦。