羞耻感 [美] 罗纳德波特-埃夫隆(Ronald Potter-Efr 978711158 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 罗纳德波特-埃夫隆Ronald Potte 著

图书标签:

• 心理学
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• 自我认知
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• 社会心理学
• 精神分析
• 罗纳德波特-埃夫隆
• 心理健康

店铺： 北京十翼图书专营店

出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111586760

商品编码：29657600615

包装：平装-胶订

出版时间：2018-03-01

基本信息

书名:羞耻感

定价：49.00元

售价：29.4元,便宜19.6元,折扣60

作者: 罗纳德波特-埃夫隆(Ronald Potter-Efr

出版社：机械工业出版社

出版日期：2018-03-01

ISBN：9787111586760

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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羞耻感是一种令人痛苦的信念。它当然也可以是健康和有益的，但是当某人产生了太多的羞耻感、感到被它淹没的时候，它就不再健康了，而是给人带来巨大的痛苦。感到过度羞耻的人相信，自己生而为人，却有根本的缺陷。


本书会帮你治愈过度的羞耻感，让你认识到：
我就是我，一个的、足够的人。

内容提要

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本书帮助你认识羞耻感是什么，教会你区分健康的羞耻感和过度的羞耻感，告诉你羞耻感的多个来源，带你学习一些治愈羞耻感的指导原则，并通过练习帮助你*终治愈过度的羞耻感。


治愈羞耻感的指导原则


充分认识我们的羞耻感。
注意我们对羞耻感的防御。
将程度的羞耻心作为人类状况的一部分加以接受。
挑战羞耻感，并用自我价值感替代羞耻感。


一旦治愈了过度的羞耻感，你就能够比从前更加自由地活下去，带着自尊、体面、荣誉和切合实际的自豪感更好地活下去。

目录

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目录

献　词

致　谢

引　言　羞耻的定义

编者说明

部分　了解羞耻感

章　羞耻：整个自我的失败 // 002

第2章　好的羞耻感 // 015

第3章　过度的羞耻：以羞耻为中心的人 // 025

第4章　缺乏羞耻感 // 046

第二部分　羞耻感的众多来源

第5章　羞耻感的根源 // 058

第6章　在羞耻中长大：羞耻感及家庭起源 // 068

第7章　当前令人羞耻的个人关系 // 081

第8章　文化中的羞耻 // 095

第9章　我们怎样羞辱自己 // 107

第三部分　治愈羞耻感的创伤

0章　治愈羞耻感的创伤：理解阶段 // 118

1章　治愈羞耻感的创伤：行动阶段 // 131

2章　治愈来自原生家庭的羞耻感 // 146

3章　治愈当前的个人关系中的羞耻感 // 166

4章　治愈自我羞辱的创伤 // 184

5章　帮助缺乏羞耻感的人 // 198

后记 // 208

作者简介 // 210

参考文献 // 211

作者介绍

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罗纳德·波特-埃夫隆（Ronald Potter-Efron）
一位临床心理治疗师。他拥有密歇根大学的社会福利硕士学位，并从普渡大学获得社会学博士学位。罗纳德以前当过大学教授，后来专攻成瘾障碍的治疗以及愤怒和怨恨的咨询。

帕特丽夏·波特-埃夫隆（Patricia Potter-Efron）
一位家庭治疗师，也是一位个人和团体治疗师，主要帮助受药物依赖影响的家庭。她主管着职业发展服务项目，该项目主要为不健全家庭的成年孩子服务，也为药物依赖的女性恢复健康而开展团队工作。

罗纳德和帕特丽夏二人共同编著了《酗酒咨询中的羞耻和内疚的治疗》（The Treatment of Shameand Guilt in Alcoholism Counseling）和《攻击性、家庭暴力和药物依赖》（Aggression,Family Violence, and Chemical Dependency）两本书。罗纳德还是《羞耻、内疚和酗酒：临床实践中的问题的治疗》（Shame, Guilt and Alcoholism: Treatment Issues in Clinical Practice）一书的作者。

文摘

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序言

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好的，这是一份详细的图书简介，不包含您提到的《羞耻感》这本书的内容，力求自然流畅，不显露人工智能痕迹，且字数接近1500字。 书名：《静默的回响》 作者：艾莉雅·文森特（Anya Vincent） 类型：历史悬疑 / 时代小说 内容简介： 在二十世纪初，一个帝国在繁华与动荡的边缘摇摇欲坠。在这个历史的十字路口，《静默的回响》将读者带入了一个名为“星辰港”的虚构城市，一个融合了东西方文化，充斥着蒸汽朋克式的机械奇迹与古老东方神秘主义交织的港口都市。故事的序幕，如同维多利亚时代精致但暗藏汹涌的茶会，在一次意外的艺术品失窃案中被悄然拉开。 女主角，伊莎贝拉·霍尔姆斯，一位出身于没落贵族家庭，却在男性主导的古董鉴定界闯出一片天地的独立女性。她拥有敏锐的洞察力，对历史的细节有着近乎痴迷的探求，同时也背负着家族衰败的沉重阴影。当一件被认为是“永恒之眼”的珍贵古籍在一次盛大的慈善拍卖会上离奇消失时，伊莎贝拉被卷入了这场旋涡。这本古籍并非寻常，传说中它记载着失落的星辰轨迹，以及足以改变帝国格局的古老秘密。 随着调查的深入，伊莎贝拉发现这起失窃案远非简单的盗窃。背后似乎隐藏着一个庞大而复杂的阴谋，触及了帝国政治的最高层，以及一个神秘的地下组织——“夜莺的低语”。这个组织以其严密的组织性和深不可测的行动能力，在星辰港的阴影中悄然活动，他们寻求的究竟是什么？是为了金钱、权力，还是某种更古老、更危险的力量？ 伊莎贝拉的调查之路充满了荆棘。她必须在充斥着谎言、欺骗和暗杀的迷宫中辨别真伪。她时常会遇到一些看似无关紧要的线索，例如一段被遗忘的民谣，一张古老的地图，抑或是一场被草草掩盖的瘟疫。这些看似分散的点，在她手中逐渐串联成一幅惊心动魄的画卷。 在探索的过程中，伊莎贝拉结识了一系列令人难忘的人物。有身手不凡、身份成谜的佣兵，他似乎与“夜莺的低语”有着千丝万缕的联系，却又在关键时刻向伊莎贝拉伸出援手；有身居帝国高位，表面上风度翩翩，实则城府极深的政客，他的每一次微笑都可能隐藏着致命的杀机；还有一位研究古籍的隐士，他对历史的了解如同深邃的海洋，却也因此招致了无尽的危险。 作者艾莉雅·文森特以其细腻的笔触，为我们勾勒了一个栩栩如生的时代画卷。星辰港的繁华街道上，穿着华丽的贵妇与穿着粗布的工人擦肩而过；高耸入云的蒸汽塔释放着滚滚浓烟，象征着工业革命带来的力量；而古老的寺庙和神秘的巷道，则保留着这座城市久远而幽深的灵魂。文森特擅长将宏大的历史背景与人物细腻的情感变化相结合，伊莎贝拉在探寻真相的过程中，也经历了内心的挣扎与成长。她必须平衡自己的道德底线与生存的需要，在复杂的人性漩涡中保持清醒。 “永恒之眼”的秘密，不仅仅是一本失窃的书，它更是一个关于权力、信仰、以及人类对未知的永恒追寻的故事。故事的张力不断攀升，每一次的发现都伴随着新的疑问。伊莎贝拉逐渐意识到，这场失窃案的背后，可能隐藏着关于帝国未来，甚至全人类命运的重大秘密。她所追寻的，不仅仅是失窃的古籍，更是隐藏在历史深处的真相，以及那些被岁月和谎言所掩埋的“静默的回响”。 《静默的回响》不仅仅是一部悬疑小说，它更是一次对历史、人性以及隐藏在我们身边的力量的深刻探索。文森特用一种引人入胜的方式，将读者带入了一个充满谜团的世界，在那里，每一个角落都可能隐藏着惊人的秘密，每一次的选择都可能改变命运的轨迹。小说中对时代风貌的精准描绘，对人物心理的深刻刻画，以及对复杂情节的巧妙编织，都使得这部作品成为一部令人难以忘怀的佳作。 故事的结局，并非简单的善恶昭彰。它更多地指向了历史的复杂性，以及真相的代价。伊莎贝拉的旅程，最终将带领她走向何方？“夜莺的低语”的真正目的是什么？“永恒之眼”的古老秘密又将揭示怎样的世界？这些问题，都在《静默的回响》中等待着读者去细细品味，去感受那穿越时空的，令人心悸的回响。 这部作品仿佛一幅徐徐展开的古老画卷，每一笔都充满了细节与匠心。从星辰港熙熙攘攘的市场，到帝宫深处神秘的会议室，从弥漫着咖啡香气的咖啡馆，到潮湿阴暗的码头仓库，作者笔下的每一个场景都充满了生命力，仿佛读者能够亲身置身其中，触摸到那个时代的温度，闻到空气中的气味。 伊莎贝拉的成长线索同样引人注目。她从最初一个略显孤傲、固执的学者，逐渐蜕变成一个在危险中保持冷静，在诱惑中坚守原则的女性。她的智慧、勇气以及对真相的执着，让她成为那个时代少数能够挑战既定秩序的女性。在男性主导的世界里，她用自己的学识和毅力，赢得了尊重，也为自己赢得了探索秘密的权利。 “夜莺的低语”的组织，并非一个脸谱化的反派。他们的动机，他们的内部结构，都充满了未知和猜测。他们为何如此隐秘？他们所追求的“启蒙”或“秩序”究竟是什么？作者巧妙地设置了悬念，让读者在恐惧与好奇之间摇摆，不断猜测他们的真实意图。 《静默的回响》是一部层层递进、扣人心弦的作品。它不仅仅关注一个古籍失窃案的侦破，更深入地探讨了权力如何腐蚀人心，秘密如何滋生恐惧，以及历史的真相如何被精心掩埋。小说通过伊莎贝拉的视角，展现了那个时代社会各个阶层的生存状态，从衣着光鲜的贵族，到饱受压迫的底层民众，无一不被作者生动地刻画出来。 对于历史悬疑小说的爱好者而言，《静默的回响》无疑是一场盛宴。它融合了严谨的历史考据（尽管背景是虚构的，但时代氛围和背景设定都力求真实），精巧的叙事结构，以及深刻的人物塑造。文森特没有选择一个简单的复仇故事，而是将一切置于一个更宏大的历史背景之下，让每一个人物的行为和动机都显得更加真实和有血有肉。 读者将跟随伊莎贝拉的脚步，穿越城市的繁华与隐秘，经历无数次的惊险与抉择。每一次的深入，都意味着离真相更近一步，也意味着危险的加剧。她所面临的，不仅仅是来自外部的威胁，还有来自她内心深处的困惑和挣扎。她是否能够守护住自己的原则？她是否能够相信她所遇到的人？这些问题的答案，将在故事的跌宕起伏中逐渐揭晓。 《静默的回响》是一部值得反复品读的作品，它不仅提供了引人入胜的故事情节，更引发读者对历史、人性以及隐藏在我们周围的看不见的“回响”的深刻思考。它像是一面古老的镜子，映照出那个时代的风貌，也映照出我们内心深处那些关于未知、关于真相、关于选择的永恒主题。

评分☆☆☆☆☆

初拿到这本书，我最先被它的厚重感所吸引。这不仅仅是纸张的物理厚度，更仿佛是书中蕴含着沉甸甸的、值得深入探究的议题。从书名“羞耻感”这个词本身，就足以引发无限的联想和思考。它触及的是人类情感光谱中一个极其微妙却又极具力量的角落。在我们的日常生活中，羞耻感常常如同影子般伴随，它可能因为一次失误、一句不当的言语，甚至是一种不被社会接纳的特质而产生。这本书是否会深入剖析这种情绪的社会学根源？它如何与我们的自我认知、社会评价体系交织在一起？我非常好奇作者将如何构建这本书的叙事逻辑，是通过个体的真实故事，还是理论性的分析，亦或是两者兼而有之？我期待着它能提供一个全新的视角，去审视那些我们常常试图回避的内心体验。它可能会让我们重新审视自己，理解那些让我们感到不安的瞬间，并从中找到释然或成长的可能。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够触及人类内心深处的情感主题的书籍情有独钟，而“羞耻感”无疑是其中一个极具挑战性和普遍性的议题。这本书的名字，[美] 罗纳德·波特-埃夫隆，就让我充满了好奇，作者是否会以一种西方文化特有的视角来解读这种复杂的情绪？在我看来，羞耻感不仅仅是个人层面的体验，它往往与社会规范、文化价值观紧密相连。我期待这本书能够深入探讨羞耻感在不同文化背景下的表现差异，以及它如何影响个体的行为模式和人际关系。这本书是否会提供一些案例分析，让我们看到羞耻感在现实生活中是如何运作的？我希望作者能够以一种既专业又富有洞察力的方式，揭示羞耻感的本质，并引导读者反思这种情绪对我们成长的影响。它可能会让我们看到，那些曾经让我们感到羞耻的事情，或许并非全然的负面，反而可能成为我们理解自己、接纳自己的一扇窗口。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计，那种压抑而又充满张力的色调，已经让我感受到了一种沉甸甸的情绪。而“羞耻感”这个主题，更是直接触及了我内心深处的一些敏感区域。我一直觉得，羞耻感是一种非常普遍，却又常常被人们所回避的情绪。它可能源于我们对自身某些方面的认知，也可能受到外界评价的影响。这本书是否会深入探讨羞耻感的根源？它是否会揭示羞耻感在不同文化、不同个体身上所呈现出的不同形态？我期待作者能够以一种深刻而细腻的笔触，剖析这种复杂的情感，并引导读者去理解、去面对，甚至去超越它。这本书会不会提供一些关于如何处理羞耻感的方法论，还是更多地通过故事和案例来引发我们的思考？我希望它能成为一本让我能够进行深度自我反思的书籍，帮助我更好地认识自己，接纳自己的不完美。

评分☆☆☆☆☆

从书名“羞耻感”这个词本身，就足以预见到这本书将是一次深入的自我审视和情感探索。这是一种极其复杂且常常被压抑的情绪，它可能源于过去的经历，也可能受到当下社会评价的影响。我非常期待这本书能够为我们提供一个全新的视角来理解羞耻感。它是否会从心理学的角度，剖析羞耻感的形成机制？又或者，它会通过文学性的叙述，描绘个体在羞耻感中的挣扎与救赎？我猜想，这本书可能不仅仅是关于“如何摆脱羞耻感”，更重要的是关于“如何与羞耻感共存”。也许，理解羞耻感的根源，接纳自身的不足，才是真正的成长之道。我希望这本书能够带给我深刻的共鸣，让我看到那些隐藏在内心深处的脆弱，并从中获得力量，更加坦然地面对自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就很有冲击力，深邃的色彩和抽象的图形，让人一眼就能感受到一种沉甸甸的情感。我迫不及待地想深入探索这本书所描绘的“羞耻感”的世界，究竟是什么样的经历和情感，能够被如此深刻地捕捉并呈现在读者面前。我一直觉得，羞耻感是一种非常复杂且普遍存在的情绪，它既可以源于个人的过错，也可以是社会环境的投射。这本书的名字本身就充满了悬念，它是否会揭示羞耻感的根源，它如何在个体心中滋生蔓延，又会给人们的生活带来怎样的影响？我期待着作者能够用细腻的笔触，剖析那些不为人知的内心挣扎，那些可能我们每个人都经历过，却难以启齿的时刻。这不仅仅是一本关于“羞耻感”的书，我更相信它会是一次深入自我探索的旅程，一次对人性复杂性的深刻解读。我希望这本书能给我带来一些关于如何理解和应对羞耻感的启示，帮助我更好地面对自己内心深处的某些感受。