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[奥地利] 阿弗雷德·阿 著

图书标签:

• 阿德勒
• 心理学
• 自卑感
• 人际关系
• 成长
• 经典
• 心理自助
• 人格
• 弗洛伊德
• 个体心理学

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 沈阳出版社

ISBN：9787544149082

商品编码：29657688481

包装：平装-胶订

出版时间：2012-12-01

基本信息

书名：自卑与(经典完整译本)

定价：22.00元

作者：(奥地利)阿弗雷德·阿

出版社：沈阳出版社

出版日期：2012-12-01

ISBN：9787544149082

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

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这是一本值得一看的心理学著作，其作者在心理学发展史上起了不可磨灭的作用，也拥有相当高的低位。愈来愈多受它影响的人认为，阿德勒对心理学的贡献超过了弗洛伊德，这不仅是因为其提出的自卑与补偿作用是生活中普遍存在的，能对人们的生活产生实际作用与直接影响，还因为其心理学在心理学历史中已成完整的体系，如心理学家墨菲所说：“阿德勒的心理学在心理学历史中是**个沿着我们今天应该称之为社会科学的方向发展的心理学体系。”相信阅读本书，您会对阿德勒及其心理学有一个更深刻的认识，并对现实生活中的种种问题有一个更全面的理解。

内容提要

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　　本书是人类心理学先驱阿弗雷德·阿德勒的经典著作，全书立足于个体心理学观点，从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域，以大量的实例为论述基础，阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛，帮助人们正确面对缺陷，正确对待职业，正确理解社会，理解生活，理解性。具有极深的哲理性和巨大的学术价值。
　　本书语言朴实，译文精练、流畅，结构严谨，不仅不仅对心理专业人士具有借鉴作用，对普通读者也具有积极的指导意义，是值得拥有的一部心理学经典作品。

目录

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译者序
章　生活的意义
人生的意义
人生必须面对的三大问题
社会情感
童年对人生的影响
梦对早期记忆的影响
合作的重要性
第二章　心灵和肉体
心灵和肉体的联系与冲突
情感的作用
身心的不同特征
第三章　自卑感与优越感
自卑心理
对优越感的追求
第四章　早期的记忆
个性塑造
早期记忆的作用
第五章　梦
梦的解析
弗洛伊德对梦的观点
个体心理学对梦的研究
梦境分析　
第六章　家庭的影响
母亲的作用
父亲的作用
偏爱孩子还是平等对待
家庭中的排行
第七章　学校的影响
教育的变革
教师的角色
课堂里的合作与竞争
先天因素与后天培养
个性发展
对教学工作的观察
第八章　青春期的引导
青春期的特点
自我挑战
青春期问题
青少年性心理健康
第九章　犯罪及预防
了解犯罪心理
犯罪的类型
合作的重要性
合作的早期影响
如何解决犯罪问题
第十章　职业问题
平衡人生难题
早期培养
影响择业的因素
解决之道
第十一章　个体与社会群体
增进合作
兴趣缺失与沟通障碍
社交兴趣与社会平等
第十二章　爱情与婚姻
爱情、合作与社会兴趣的重要性
婚前准备
婚姻中的合作
友情是婚姻的保证
维护婚姻幸福
附　录　阿德勒生平简介

作者介绍

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　　阿弗雷德·阿德勒（AlfredAdler，1870～1937）出生于维也纳郊区一个中产阶级犹太人家庭，是奥地利的精神病学家，维也纳医学博士，精神分析学派代表之一，同时也是个体心理学的创始人。
　　阿弗雷德·阿德勒一生阅历丰富，磨难颇多。他在幼年时期患上了佝偻病，看上去又矮又丑，又曾在5岁那年患上肺炎险些丧命，不幸的童年也使得他在兄弟们之间常感到自卑。但生活的挫折并未使他消沉，相反，他通过自己的努力不断自己，1895年，他获得了维也纳大学医学博士学位，并成为一名医生；1902年他加入弗氏集团，并成为维也纳心理分析学会的主席及《心理分析学刊》的编辑；一战期间，他曾在奥国军队当军医，战争结束后退役，随后在维也纳从事儿童心理学的辅导工作。同时，将他的专业技能向大量专业和非专业的人士进行展示和传授。从此名声大振；1926年，他受聘于哥伦比亚大学；1932年，受聘为长岛医学院教授；1935年，在美国创办了国际个体心理学学刊；1937年，他受邀到欧洲讲学，因疲劳过度，心脏病突发离世。
阿弗雷德·阿德勒著作颇丰，主要著作有：《自卑与》、《生活的科学》、《人类面临的挑战》、《神经症的性格》、《器官缺陷及其心理补偿的研究》、《神经症问题》、《理解人类本性》等。

文摘

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序言

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《心之所向：通往内在力量的旅程》 这是一部关于自我发现与内心成长的深刻探讨，它并非直接指向某一种具体的困境，而是为所有渴望摆脱束缚、拥抱真实自我的人们提供了一张导航图。本书以一种诗意而富有哲理的语言，引领读者踏上一段探索自身内心世界、理解复杂情感、并最终找到内在力量的旅程。 第一部分：迷雾中的寻迹者——认识内在的喧嚣 在现代生活的快节奏和外在评价的洪流中，我们常常感到迷失，被无数的“应该”和“不如”所裹挟。第一部分，我们化身为“迷雾中的寻迹者”，开始辨识那些潜藏在我们内心深处，却又难以名状的声音。 心声的低语与回响： 我们探讨“心声”的本质，它可能源于童年的经历，可能来自于无意识的模仿，也可能是在社会比较中产生的焦虑。这些心声并非都是负面的，它们也包含了我们深层的渴望和需求。作者鼓励读者倾听这些声音，不带评判地去感受它们，如同倾听风吹过树叶的沙沙声，或是远方传来的低语。我们学习如何区分那些真正属于自己的声音，以及那些被外部强加的噪音。这需要耐心，需要一种愿意慢下来，与自己独处的勇气。 情感的千姿百态： 情绪是我们内心世界的晴雨表。本书深入剖析了各种复杂的情感，从微妙的失落感、挥之不去的担忧，到隐藏的愤怒和难以言说的喜悦。我们并非要压抑或逃避任何一种情绪，而是要学会与之共处，理解它们传递的信息。书中会分享许多观察和识别自己情绪模式的方法，例如情绪日志的记录，身体感受的觉察，以及情境与情绪的关联性分析。这就像是在一个色彩斑斓的花园里，辨认每一朵花的独特香气和形态，从而欣赏它们各自的美丽。 潜意识的涟漪： 潜意识是我们意识海洋深处的力量，它影响着我们的思维、行为和选择，即使我们对此浑然不觉。本书将揭开潜意识的面纱，阐述它是如何塑造我们的信念系统，如何影响我们对他人的看法，以及如何无形中设定我们行为的边界。我们将探讨一些常见的潜意识模式，例如自我设限的信念，以及童年经历如何以一种隐秘的方式影响着我们成年后的生活。理解潜意识并非为了控制它，而是为了与其和谐共处，让它成为我们内在力量的源泉，而非阻碍。 社会映照与自我认知： 在人际交往和社会互动中，我们常常通过他人的反应来审视自己。这种“社会映照”是构建自我认知的重要一环，但有时也会扭曲我们对真实的自己。本书将帮助读者认识到，外界的评价并非最终的定论，而是一种参考。我们将学习如何分辨有益的反馈和带有偏见的解读，如何不将他人的观点内化为自己的全部价值。这需要我们建立起一种内在的稳定感，不轻易被外界的潮起潮落所动摇。 第二部分：荒原上的播种者——唤醒内在的种子 当我们将目光转向内心，开始理解那些搅动不安的因素后，便进入了“荒原上的播种者”的阶段。这个阶段的核心在于，在看似贫瘠的内心荒原上，播撒下能够生根发芽的希望与力量的种子。 接纳：疗愈的开端： 接纳不是妥协，而是承认事实，包括承认自己的不完美、过去的错误以及无法改变的现状。本书强调，接纳是疗愈的基石。我们探讨如何放下对完美的执念，如何原谅自己和他人，如何拥抱那些曾经被我们视为“阴影”的部分。接纳的过程并非一蹴而就，它可能伴随着痛苦和挣扎，但每一次成功的接纳，都如同在干涸的土地上滴入甘霖，滋养着内在的生命。 觉察：照亮内在的角落： 觉察是保持清醒意识的能力，是洞察自己思维、情感和行为模式的能力。本书将提供一系列实用的觉察练习，例如正念呼吸、身体扫描、情绪标注等。通过这些练习，读者可以学会如何在日常生活中，随时随地“暂停”，观察自己的内在状态，识别自动化的反应模式，并从中做出更具意识的选择。觉察就像是在内心世界里点亮一盏盏灯，照亮那些隐藏在黑暗中的角落，让我们看清真实的存在。 勇气：迈向真实的步伐： 真实意味着不再披着面具，不再扮演别人期望的角色，而是敢于展现真实的自己，即使那份真实并不完美。本书将探讨“勇气”的真正含义，它不是没有恐惧，而是带着恐惧依然前行。我们将学习如何识别那些阻碍我们迈向真实的恐惧，例如害怕被拒绝、害怕失败、害怕不被爱。通过一系列的鼓励和引导，读者将被赋予勇气，去表达自己的想法，去追求自己的梦想，去建立真诚的人际关系。 耐心：孕育成长的时节： 内在的成长如同植物的生长，需要时间和适宜的环境。本书强调“耐心”的重要性，它意味着允许自己慢慢来，允许过程中的反复和挫折。我们将学习如何管理自己的期望，如何不因暂时的停滞而沮丧，如何相信每一次尝试都是在为最终的成就积累能量。耐心也是一种深刻的信任，是对生命规律的信任，是对自我潜力的信任。 第三部分：绿洲中的守护者——守护内在的力量 当内在的种子开始生根发芽，我们便成为了“绿洲中的守护者”。这个阶段，我们不仅要守护好这片来之不易的内在绿洲，还要学会如何让它更加繁茂，如何将这份内在的力量传递给世界。 自我关怀：滋养生命的源泉： 自我关怀并非自私，而是对自己生命负责的表现。本书将深入探讨多种形式的自我关怀，包括身体的健康、情绪的疏导、精神的滋养以及社交的支持。我们将学习如何倾听身体的需求，如何安排休息和放松的时间，如何培养能够带来平静和喜悦的兴趣爱好。健康的自我关怀，能够为我们提供源源不断的内在能量，让我们能够更好地应对生活的挑战。 界限：维护内在空间的智慧： 设定健康的界限是保护内在空间、避免能量过度消耗的关键。本书将阐述清晰的界限是如何建立的，例如如何学会拒绝不合理的要求，如何表达自己的需求，以及如何在人际关系中保持平衡。设定界限并非冷漠或疏远，而是一种自我尊重和对他人尊重的体现，它能帮助我们建立更健康、更稳定的关系。 赋权：活出内在的力量： 赋权意味着将掌控权交还给自己，认识到自己是自己生命的主宰。本书将引导读者探索并激活内在的各种力量，例如创造力、智慧、韧性、同情心等。我们将学习如何将这些内在的力量运用到生活中，去解决问题，去实现目标，去积极地影响周围的世界。赋权不是索取，而是发现并运用自己已有的宝藏。 连接：分享生命的芬芳： 内在的力量并非孤立存在，它也能够并且需要与他人连接，分享并传递。本书将探讨如何建立真实而有意义的人际连接，如何用同情心去理解他人，如何用爱去回馈社会。当我们的内在充满力量时，我们便能成为他人的支持者和启发者，将这份绿洲的芬芳分享给世界，为他人带来希望和温暖。 《心之所向：通往内在力量的旅程》是一次深刻的自我对话，是一次温柔的内心探索。它不提供现成的答案，而是提供了一套观察、理解和行动的框架。无论读者正面临怎样的挑战，无论内心感受如何，这本书都将陪伴你，在迷雾中寻迹，在荒原上播种，最终成为那片滋养生命的绿洲的守护者，活出属于自己的，那份真正强大的内在力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常独特，不是那种华丽辞藻堆砌的风格，而是朴实无华，却字字珠玑。我读到很多关于自我认知和人际关系处理的章节，简直像是在照镜子一样，看到了自己过去的影子。作者没有直接给出解决方案，而是通过细腻的描写和深刻的洞察，让我们自己去体会，去领悟。我特别喜欢书中对于一些看似微不足道的细节的捕捉，正是这些细节，揭示了人物内心深处的复杂情感。我常常在阅读时，会联想到生活中遇到的某些人，某些事，然后豁然开朗。这是一种非常奇妙的阅读体验，它不是被动地接受信息，而是主动地参与到思考和理解的过程中。我觉得，真正的好书，就是能够引发我们持续的思考，并在我们的人生旅途中留下深刻的印记。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就吸引了我，那种复古的色调和字体，仿佛一下子把我带回了某个特定的年代，让我对书中所描绘的那个时代的人文情感产生了浓厚的兴趣。我一直对探讨人性深层心理的书籍情有独钟，而《自卑与(经典完整译本)》这个书名，就直接点燃了我内心深处的好奇。在信息爆炸的时代，我们常常被各种外在的评价和标准所裹挟，很容易迷失自我，产生不确定感。我渴望找到一本能够帮助我理解这种普遍存在的情感，甚至找到超越它的方法。这本书似乎能提供一种视角，让我们重新审视那些看似微不足道的自卑感，以及它们是如何在我们生活中悄无声息地塑造我们的选择和行为。我期待它能带我进行一次深刻的内心探索，去挖掘那些被压抑的，或是不被察觉的自我认知，最终获得一种更加坚定和积极的自我认同。这种对内在世界的探索，对我而言，比任何外部的成功都来得重要，因为真正的幸福，我想，源于内心的平和与丰盈。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《自卑与(经典完整译本)》，我怀揣着一种既期待又略带不安的心情。期待是因为这个书名本身就充满了探索的张力，它触及到了一个普遍存在却又常常被回避的议题。不安则是因为，谁不曾经历过被自卑感吞噬的时刻呢？那种无力感，那种自我怀疑，仿佛是一个幽灵，在生活的各个角落徘徊。我希望这本书能帮助我理解，究竟是什么样的力量在驱使着我们产生这样的情绪，以及这些情绪又是如何悄悄地改变着我们的生活轨迹。我并不期待它能立刻给我一个“治愈”的灵丹妙药，但我渴望获得一种更深刻的理解，一种能够让我不再被这些情绪所困扰，而是能够与之和平共处，甚至将其转化为前进动力的智慧。我坚信，只有真正理解了内心的阴影，我们才能更好地拥抱光明。

评分☆☆☆☆☆

我一直在寻找一本能够帮助我更深刻地理解自己，也更深刻地理解他人的书籍，而《自卑与(经典完整译本)》似乎就是我一直在寻找的那一本。从书名就可以感受到一种深刻的哲学思考，以及对人类普遍情感的关照。在这个充满竞争和比较的社会里，我们很容易陷入自我怀疑的泥潭，觉得自己在某些方面不如他人。我渴望通过阅读这本书，找到一种更健康、更积极的自我认知方式，学会接纳自己的不完美，并从中汲取力量。我希望这本书能够带我穿越迷雾，看到那个真实而完整的自己，也能够让我以一种更宽容、更理解的心态去面对周围的人。这种内在的成长，对我来说，远比任何外在的成就都更具价值。

评分☆☆☆☆☆

我刚翻开这本书，就被那种沉静而充满力量的文字给吸引住了。作者的笔触细腻入微，仿佛能够洞察到人心最隐秘的角落。在阅读的过程中，我时不时会停下来，反复咀嚼那些深刻的句子，思考它们与我自身经历的联系。我发现，书中所描绘的许多人物的内心挣扎，竟然和我在生活中遇到的困境有着惊人的相似之处。那些关于自我价值的怀疑，关于与他人比较的焦虑，关于追求完美却又常常感到力不从心的纠结，都被作者描绘得淋漓尽致。这让我感到，我并不孤单，在人类共同的情感体验中，我们是紧密相连的。更重要的是，这本书并非仅仅停留于对问题的剖析，它更像一位循循善诱的智者，引导着读者去理解这些情感的根源，以及如何以一种更健康、更积极的方式去面对它们。我喜欢这种不带评判的叙述方式，它给予了我足够的空间去反思，去接纳，去成长。