满58包邮 微反应心理学 : 瞬间让别人跟着你的节奏走 9787544179768 孙浩 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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孙浩 著

图书标签:

• 心理学
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• 说服力
• 微表情
• 情绪控制
• 实用心理学

店铺： 东宇盛图书专营店

出版社： 沈阳出版社

ISBN：9787544179768

商品编码：29663235733

包装：平装-胶订

出版时间：2016-11-01

基本信息

书名：微反应心理学 : 瞬间让别人跟着你的节奏走

定价：36.80元

作者：孙浩

出版社：沈阳出版社

出版日期：2016-11-01

ISBN：9787544179768

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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* 破解身体语言，瞬间洞悉人心。日常观察人心的一部速查手册，具有很强的实用性。* 微反应源于人类本能，准确映射心理状态。看似寻常的表情动作背后常常有复杂的内心活动，借助他人细微的身体反应，就能找出对方在有效刺激下露出的情绪破绽。

内容提要

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微反应是反映人真实心理活动的细微表情和肢体动作，自发投射出人的内心世界。凭借敏锐的双眼，捕捉转瞬即逝的表情动作，快速熟悉并理解他人的隐藏想法，就能在与人相处的过程中事半功倍。本书教你在人际交往中灵活运用心理学的方法，用眼睛洞察一切，察人于无形，观人于细微，多角度挖掘隐藏在人们内心深处的奥秘，使你具备了解和掌控他人的心理策略技巧，在闯荡社会、行走江湖中，一双慧眼。

目录

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上辑 一秒钟，看透人性里的另一面

章 摸清底牌，才能不办糊涂事

保持客观，才能准确识人 / 2

一停，二看，三实践 / 6

次见面就看穿他的心 / 9

看清对方方圆，区别对待 / 11

摸透一个人的深浅 / 13

让小人无所遁形 / 14

应对高傲虚伪的人 / 16

与聪明的对手交锋 / 19

客观认识你自己 / 20

保护好自己的阿喀琉斯之踵 / 23

第二章 审阅品德，方可明辨是非

看人首先要看其品德 / 27

听其言，闻声知人心 / 29

口头禅中的心理地图 / 30

观其行，行为见人心 / 32

问其志，喜好辨人心 / 36

根据性格特点衡量一个人 / 38

人的胸怀体现出他的前途 / 44

要及时认清对方真实目的 / 48

看同船之人能否同舟共济 / 51

如何应对不同类型对手？ / 53

看清自私的人才能少受伤害 / 56

第三章洞微知著，一眼看透一个人

看人要抓住本质 / 60

别被表现迷蒙了双眼 / 62

见树木更要见森林 / 64

提好问题才有好答案 / 67

“我只告诉你”是真的吗？ / 71

一眼看明白你的老板 / 72

一眼看清楚你的同事 / 75

一眼看透彻你的员工 / 79

一眼看真切你的朋友 / 81

一眼看分明你的对手 / 84

下辑 一瞬间，让别人跟着你的节奏走

章 打动：让对方打心眼里悦服你

用情感“买通”人心 / 90

缩短与对方的心理距离 / 92

曲径通幽动人心 / 93

把人夸得飘起了 / 97

笑是美丽的打动 / 99

眼神是攻心的利器 / 103

要考虑对方的感情 / 107

引诱他步入“信任陷阱” / 109

一点一点给他甜头尝 / 111

小事也能回收大人情 / 113

给人真诚，换回真心 / 117

第二章分寸：有所掌握才能收放自如

时刻控制自己的情绪 / 120

遇事要能沉得住气 / 123

让脸皮变得厚一点 / 124

人情练达皆文章 / 125

外圆内方，立于不败 / 127

不争一时，才可赢一世 / 129

话不用都说在嘴上 / 130

留意对方的观点 / 132

考察对手的意见 / 135

必要时适当装装傻 / 138

是敌是友分清楚 / 142

别踏入朋友的禁区 / 144

同事之间冷热有度 / 149

巧与各种同事周旋 / 151

第三章结合：围着自己画一个大圆圈

储蓄人脉是划算的投资 / 155

多个朋友就会多条路 / 158

主动结交陌生人 / 161

倾听与提问是了解人的佳方式 / 164

尽快缩短感情距离 / 167

讲话，要迎合他人的胃口 / 169

激发共鸣，其乐融融 / 171

善于利用“第三者”进行沟通 / 175

不断结交新的社交对象 / 177

获得领导器重的交际原则 / 180

开辟连接贵人的社交通道 / 184

第四章防御：做好人也要防着坏人

给自己涂上“保护色” / 187

防小人要先识别小人 / 189

小人物也可能造成大伤害 / 192

稳住你也许是为了拿你开涮 / 195

“好意”也许就是馊主意 / 197

“甜头”背后可能就是“苦头” / 201

与见利忘义者保持距离 / 204

警惕那些笑里藏刀的人 / 206

防范卖傻装憨的迷惑术 / 207

第五章征服：一瞬间让别人跟着你的节奏走

抓住对手的弱点做文章 / 211

巧妙擦净谣言的伤害 / 214

请将不成，就激将 / 217

投其所好，打动人心 / 221

应对常见的四种人 / 224

降服让人头痛的人物 / 226

灵活应对各种合作者 / 230

旁敲侧击，使人自动觉醒 / 235

主动认错，堵住挑剔者的嘴 / 238

后发制人，应急应变 / 241

凡事都要给自己留条退路 / 244

作者介绍

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孙浩：汉族，70年人，祖籍辽宁，出生于书香世家，毕业于某大学中文系，坚持从事文学创作工作，擅长透过对人生的了解，参悟人性的盲点，启发破解烦恼迷思的智慧。出版了《微表情心理学》》《所有的颠沛流离，只为成就更好的自己》《不焦虑的活法》《人生的七味心药》等作品。

文摘

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序言

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《情绪密码：读懂人心，掌握沟通的主动权》 简介 在人际交往的漫漫长河中，我们总渴望能更深刻地理解他人，更有效地表达自己，从而建立起更牢固、更和谐的关系。我们渴望拥有一把钥匙，能够开启他人内心深处的门扉，洞察那些隐藏在言语之下、表情之上的真实想法和感受。我们渴望掌握一种艺术，能够让每一次沟通都如鱼得水，充满默契，甚至能够在不经意间引导对话朝着自己期望的方向发展。 《情绪密码：读懂人心，掌握沟通的主动权》正是这样一本旨在帮助你解锁这些潜能的实用指南。它不是一本枯燥的学术著作，而是一份精心打磨的实践手册，将深奥的心理学原理以最直观、最易懂的方式呈现给读者。本书将带领你踏上一段奇妙的探索之旅，深入了解人类情绪的复杂性，以及这些情绪如何无声无息地影响着我们的行为和决策。 核心内容 本书的核心在于深入剖析“微反应”——那些瞬间闪现、难以察觉的面部表情、肢体语言、声音语调以及其他非语言线索。这些微反应，往往是我们内心真实想法和情感最诚实的泄露，比经过精心包装的语言更能反映一个人的真实意图。我们将揭示这些微反应背后的心理学原理，帮助你学会辨识和解读它们。 第一部分：洞察情绪的语言——解码微反应的奥秘 认识情绪的普遍性与独特性： 探索基本情绪（如喜、怒、哀、乐、惊、恐、厌）在人类共有的表现形式，以及文化、个性和情境如何塑造出个体独特的情绪表达。 面部表情的细微之处： 学习识别那些转瞬即逝的面部肌肉运动，例如眉毛的轻微上扬、眼角的细微抽搐、嘴唇的瞬间变化，以及它们所代表的具体情绪。我们将探讨 FACS (Facial Action Coding System) 的基本原理，并将其转化为日常可操作的观察技巧。 肢体语言的无声诉说： 身体的姿态、手势、眼神交流，甚至坐立的姿势，都在诉说着丰富的信息。本书将引导你理解交叉双臂可能意味着的防御，身体前倾可能代表的兴趣，以及眼神闪躲可能暗示的不安或撒谎。 声音的潜台词： 语速的快慢、音调的高低、音量的强弱、停顿的时机，这些声音的“副语言”同样承载着丰富的情感和态度。我们将学习如何通过聆听这些声音线索来捕捉对方的真实感受。 生理反应的信号： 脸红、出汗、心跳加速等生理反应，虽然不是每个人都能轻易观察到，但在特定情境下，它们也能成为理解他人情绪的有力佐证。 第二部分：掌握沟通的艺术——让你的话语更有影响力 同理心的力量： 同理心并非仅仅是“感同身受”，而是能够站在对方的角度，理解其情绪和动机。本书将提供切实可行的方法，帮助你培养和深化同理心，从而建立更深层次的连接。 积极倾听的技巧： 倾听不仅仅是听到声音，更是理解对方的意图和感受。我们将学习如何通过专注的眼神、适时的点头、以及复述对方的观点来展现你的倾听，从而鼓励对方敞开心扉。 提问的智慧： 精准而富有洞察力的提问，是引导对话、获取信息的关键。本书将介绍开放式问题、封闭式问题、引导式问题以及探究式问题的使用时机和技巧，让你在提问中掌握主动权。 语言的魅力： 了解不同词语和句式对情绪的影响。学习如何使用积极、肯定、富有建设性的语言来表达自己的观点，避免可能引起误解或冲突的措辞。 建立信任的桥梁： 信任是良好沟通的基础。本书将分享如何通过真诚、一致性和可靠性来建立和维护信任，让对方愿意向你敞开心扉。 第三部分：情境下的应用——在生活与工作中游刃有余 识破谎言的艺术： 在商业谈判、人际交往中，辨识谎言至关重要。本书将综合运用微反应的知识，教你如何捕捉到对方可能在撒谎的信号，并给出应对建议。 谈判与说服的策略： 了解对方的真实需求和顾虑，是成功谈判的关键。本书将提供如何通过观察微反应来洞察对方底线，并运用心理学原理进行有效说服的实用技巧。 职场沟通的智慧： 在面试、团队合作、向上管理或向下属达指令时，如何准确把握他人的情绪和意图，能够显著提升工作效率和人际关系。 亲密关系的沟通： 在家庭、恋爱和友情中，理解伴侣的感受，化解矛盾，增进感情，是维系关系的重要因素。本书将提供如何在亲密关系中运用情绪密码的指导。 演讲与公众表达： 了解听众的反应，调整自己的表达节奏和内容，是成为一个出色演讲者的重要能力。 本书特色 强调实践性： 本书摒弃了纯理论的论述，将大量的心理学原理转化为易于学习和实践的技巧，并通过丰富的案例分析，帮助读者在真实情境中进行模拟和练习。 强调科学性： 所述内容均基于严谨的心理学研究和行为科学的发现，力求为读者提供科学、可靠的知识体系。 强调易读性： 语言通俗易懂，结构清晰，排版合理，即使是对心理学没有基础的读者，也能轻松阅读并从中获益。 强调个性化： 鼓励读者在学习理论的基础上，结合自身经历和观察，形成自己独特的“情绪解读”能力。 目标读者 本书适合任何希望提升人际交往能力，更深刻理解他人，以及在沟通中掌握主动权的人。包括但不限于： 商务人士：需要进行谈判、销售、团队管理的人。 职场新人：希望快速融入职场，建立良好人际关系的人。 学生：在校期间需要与师生、同学有效沟通的人。 家长：希望更好地理解孩子，建立和谐亲子关系的人。 任何希望提升沟通效率、增进人际关系的人。 《情绪密码：读懂人心，掌握沟通的主动权》将是你提升情商、洞察人心、构建和谐人际关系的一盏明灯，它将帮助你在复杂的世界里，更清晰地看到他人的真实内心，更自信地表达自己的想法，最终让你在人生的舞台上，奏响属于自己的精彩乐章。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书后，最先吸引我的就是它那种“干货满满”的感觉。书的篇幅不厚不薄，拿在手里挺有分量的，但又不会觉得沉重。装订也很牢固，每一页都翻得很顺畅，没有那种新书容易散架的担忧。我翻了翻前面的章节，里面的文字叙述逻辑性很强，不是那种天马行空的理论，而是更偏向于实际操作和案例分析。感觉作者孙浩在写作的时候，应该是下了不少功夫去研究和梳理的。我尤其对书中关于“微表情”的解析部分很感兴趣，那些细微的面部肌肉变化，竟然能传递出如此丰富的信息，真是太神奇了。书里还穿插了一些图示，帮助我更好地理解那些抽象的概念，这一点做得非常到位，比单纯的文字描述要直观得多。即使是像我这样之前对心理学了解不多的人，也能很快地跟上作者的思路。我当时就想着，学好了这些，以后跟人打交道，是不是就能少走很多弯路，也避免一些不必要的误会了。

评分☆☆☆☆☆

这本书让我觉得，了解“微反应”不仅仅是为了“看穿”别人，更多的是为了更好地“理解”自己和他人之间的互动模式。作者孙浩在书中并没有鼓吹一种“操控”他人的方式，而是强调了一种“共情”和“顺应”的理念。当我知道了别人可能的微反应，我就能更准确地把握对方的情绪和需求，从而调整自己的沟通方式，让交流变得更加顺畅和有效。这种感觉不像是在玩什么“心理游戏”，而更像是在学习一种更加高级的社交艺术。书中的一些案例分析，也让我看到了那些看似微小的细节，是如何在关键时刻影响人际关系走向的。我发现，通过这本书，我不仅能更好地理解别人，也能更清晰地认识到自己在沟通过程中的一些习惯和误区。这种自我觉察的提升，也是这本书给我带来的一个意想不到的收获。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计倒是挺吸引人的，那个“满58包邮”的字样，让人一下子就觉得很划算，心里痒痒的，好像不买就亏了似的。虽然名字里有“微反应心理学”，听起来挺专业的，但“瞬间让别人跟着你的节奏走”这句话就特别接地气，一下子就戳中了很多人想要掌控局面的心理。我当时翻看了目录，看到了一些诸如“识别对方的真实意图”、“如何通过肢体语言影响他人”之类的章节，感觉内容应该会比较实用，能学到点东西。而且，9787544179768这个ISBN号，我记不住，但感觉它代表着一本书的独特身份，让人觉得这内容是经过整理和出版的，不是随随便便的网上段子。孙浩这个名字，我当时也不太熟悉，但放在作者位置上，总归给人一种“有人写”的感觉，不像那种作者不明的二手资料。总的来说，就是因为这些零碎的元素组合起来，产生了一种购买的冲动，觉得这书或许能给自己带来一些小小的改变，比如在跟朋友聊天时，能更游刃有余一些，或者在工作场合，能更清晰地表达自己的想法。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，就像是解锁了一个新的观察世界的视角。我开始留意身边人的言行举止，尤其是在一些社交场合，会不自觉地去观察他们的肢体动作，以及脸上一闪而过的表情。这本书里的很多观点，都让我有“原来如此”的感觉。比如，书中讲到的一些关于眼神交流的技巧，我以前从未仔细想过，现在知道了，发现自己在和别人说话时，确实忽略了这方面。而且，书中的语言风格也非常平实易懂，没有太多专业术语，即使是第一次接触这类心理学知识的读者，也能轻松理解。作者孙浩似乎很擅长将复杂的概念用简单化的语言表达出来，这一点很难得。我感觉这本书不只是教会我“看”别人，更多的是教会我如何更好地“理解”别人，以及如何更有效地与人沟通。每次读完一章，都会有一种豁然开朗的感觉，觉得自己的沟通能力好像真的有所提升。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性是我最看重的一点，而它也确实没有让我失望。在学习了书中的一些技巧后，我发现在日常生活中，真的能用到。比如，在和同事沟通项目需求时，我学会了如何通过对方的语气和肢体语言来判断他是否真的理解了我的意思，而不是一味地点头。有时候，他的一些微小反应，就能告诉我他内心真正的想法。这让我觉得，原来人与人之间的沟通，远比我想象的要复杂和有趣。孙浩在书中提供的这些分析方法，就像是给了我一把开启人际关系密码的钥匙。我不会去滥用这些知识，而是把它当作一种提升自己情商和沟通技巧的工具。总的来说，这本书给我带来的最大价值，就是让我对人际交往有了更深刻的认识，也更有信心去处理一些复杂的人际关系。