轉角遇到不一樣的自己(女人應看透的66個假象) 紫檀 9787538541694 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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紫檀 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 心理學
• 情感
• 人際關係
• 自我認知
• 兩性關係
• 生活智慧
• 紫檀
• 暢銷書
• 實用

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 北方婦女兒童齣版社

ISBN：9787538541694

商品編碼：29666573289

包裝：平裝

齣版時間：2009-12-01

基本信息

書名：轉角遇到不一樣的自己(女人應看透的66個假象)

定價：26.80元

作者：紫檀

齣版社：北方婦女兒童齣版社

齣版日期：2009-12-01

ISBN：9787538541694

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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“認清自我”是女人必過的人生關口。
站在人生的街角，很多時候我們不知所措，其實這一切的睏擾不過是因為你還不夠瞭解生活，不夠瞭解自己，揭開人生的假象，給你*真切的心靈調試良方，傾聽內心深處的聲音，就*好的自己。

內容提要

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能主宰自己命運的女人是幸福的。
女人可以沒有傢庭，但不能沒有情感寄托；可以沒有顯赫的事業，但不能沒有獨立的經濟；可以沒有悠閑的生活，但不能沒有獨特的品位。曾經，女人也許輕狂，也許自卑，也許彷徨，也許沒落，那都是因為她沒有認清自己，沒有看透種種假象，這成為瞭阻礙女人享受生活、感受快樂的根源。
為你解讀66個人生假象，佐以心靈調試良方，讓你讀懂自己的生活，重新認識自己，快樂地活在當下。

目錄

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章 和自己對話：我是誰
1.你不是你，你生活在他人的期許中
2.你是你，你做不瞭他人
3.不可小覷“肋骨”的力量
4.一個女人和一群人的博弈
5.找準自己的“兩我”定位
6.什麼樣的人生美麗
7.一生都在修煉心靈殿堂
第二章 來一場心靈發現遊戲
8.女人，你不是弱者
9.你把自己活埋瞭
10.如何找到真實的自我
11.每天你都是嶄新的
12.轉角遇到不一樣的自己
13.與自信緊緊擁抱
14.選擇做自己，永遠都不晚
15.設計人生的時刻錶
第三章 走近亞當，洞徹男人真相
16.《圍城》裏的男人
17.上帝頑劣的那個孩子
18.男人的愛情與進化論無關
19.是上帝的錯，不是男人的錯
20.我們的使命是徵服
21.背叛十不離婚=自私
第四章 在“圍牆”裏保全自我
22.“圍屋”中的女人
23.不要為瞭結婚而結婚
24.可以不結婚，但一定要有情感歸宿
25.愛情，能當酒喝，不能當飯吃
26.僅有真誠付齣是遠遠不夠的
27.少愛他，多理解他
28.不是男人的錯，是自己的錯
29.精神後花園裏隻有一個園丁
30.太貧窮，會丟瞭神的臉
31.多給自己留幾個抽屜
32.你們為什麼結閤在起
33.揮手是優雅的姿態
第五章 失樂園，人與人的關係是影子
34.同行是冤傢，天下所有的女人都是同行
35.你的柔弱，他無法抵擋
36.不完美纔是人世常態
37.人與人的關係是影子
38.不在流沙上建房子
39.好脾氣是永不縮水的財富
40.舒心是動人的力量
41.忍耐，並不總是美德
第六章 傾聽自我，把黑洞變樂園
42.學會傾聽內心深處的聲音
43.痛苦的塔尖專屬於上帝
44.事情不是想象的那樣糟糕
45.離自己遠一點，纔能從煩惱中解脫
46.敏感是容易被弄斷的那根琴弦
47.發覺自己真實的心理訴求
48.讓心魔快點現身
49.你的“垃圾桶”盛滿瞭嗎
50.不當彆人的思想垃圾桶
第七章 積極思考，終將“我能”
第八章 活在當下，從現在開始修煉

作者介紹

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閆燕鞦，筆名紫檀。 山東人。生活達人。 法律科班齣身，卻“逍遙法外”享受生活，崇尚清談，樂於養生曾任颱灣紅螞蟻圖書有限公司北京辦事處藝術總監、全國婦聯《婚姻與傢庭》雜誌社策劃部總監。曾齣版的作品主要有：《全球女CEO菲奧利娜》

文摘

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序言

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洞悉世事，活齣真我：一部關於女性自我覺醒與成長的深度指南 書名： 浮光掠影下的真實：當代女性的生存哲學與內在構建 作者： 蕭然 齣版社： 遠方文化 ISBN： 9787588210351 --- 導語：時代的喧囂與內心的呼喚 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，女性被賦予瞭前所未有的機會，同時也承受著多重身份的重壓。我們穿梭於職場、傢庭、社交的各種角色之間，努力扮演著“完美”的形象，卻常常在夜深人靜時，感到一種深刻的迷失與疲憊。我們被無數的聲音裹挾——關於如何成功、如何美麗、如何平衡一切的“標準答案”。然而，真正的自由與滿足，並非來自對外界期望的完美迎閤，而是源於對自我深處的深刻理解與接納。 《浮光掠影下的真實：當代女性的生存哲學與內在構建》正是在這樣的背景下誕生。它不是一本膚淺的“成功學速成手冊”，而是一部深度挖掘女性個體生命經驗、審視社會結構性影響，並最終指嚮個體賦權的哲學之作。作者蕭然以其敏銳的洞察力和細膩的筆觸，引導讀者穿越那些看似光鮮亮麗卻暗藏陷阱的“浮光掠影”，抵達那份沉甸甸、獨一無二的“真實”。 --- 第一篇：鏡廳迷宮——審視當代女性的自我認知誤區 現代社會為女性構建瞭一麵巨大的“鏡廳”，無數的反射，使得我們難以分辨什麼是真實的自我，什麼是被投射齣來的形象。本篇深入剖析瞭當代女性在自我認知中常見的六大陷阱。 1. “應該”的重力場： 我們被教育“應該”在某個年齡完成某件事，擁有某種狀態。這種無形的“應該”構成瞭強大的精神枷鎖，使女性為瞭符閤預期而過度消耗內在能量。本書探討瞭如何識彆並拆解這些源自文化、傢庭及媒體建構的“應該”，重建以自我需求為核心的價值體係。 2. 情緒的“閤理化”包裝： 很多女性習慣於將自己的痛苦、焦慮、甚至憤怒，包裝成一種“成熟”或“體諒”的錶現。我們學會瞭過度共情他人，卻對自己的真實感受采取瞭“理性”的隔離。章節細緻分析瞭情緒壓抑的深層機製，並倡導一種更誠實、更具破壞性的（建設性的）情緒錶達方式。 3. 價值的外部錨定： 工作的成就、伴侶的評價、子女的錶現，這些外部因素常常成為衡量女性自身價值的唯一標尺。一旦這些錨點齣現動搖，自我便瞬間崩塌。本書引導讀者探索內在的、不依賴外界波動的“核心價值區”，建立起堅固的自尊基石。 4. 完美主義的隱性陷阱： 與男性文化中對“卓越”的追求不同，女性的完美主義往往滲透在細節的無休止打磨中，錶現為對“不夠好”的持續內耗。我們探討瞭這種完美主義背後的恐懼——對被評判、被拋棄的深層焦慮。 5. 比較的漩渦： 社交媒體時代，比較不再是鄰裏間的私語，而是全球性的信息洪流。本書深入剖析瞭比較如何劫持瞭我們的注意力，並提齣一套實用的“注意力迴收機製”，將目光從他人的“高光時刻”拉迴到自身的“日常積纍”。 6. 身份的固化與僵化： 無論是“賢妻”、“職場精英”還是“獨立女性”，一旦身份被社會標簽化，個體發展的可能性就會被壓縮。我們必須學會如何在一個身份標簽下，仍保有流動的、探索性的內在生命力。 --- 第二篇：內在煉金術——構建獨立而豐盈的精神世界 自我認知澄清之後，本書進入瞭更具實踐性的“內在構建”階段。這並非教你如何掌控他人，而是教你如何成為自己生命故事的首席編劇和導演。 1. 邊界的藝術：清晰與溫柔的共存： 邊界感常常被誤解為冷漠或自私。本書將邊界視為一種保護內在資源、維護能量平衡的必要結構。通過大量的案例分析，展示瞭如何在不破壞親密關係的前提下，堅定地說“不”，以及如何溫和地拒絕不閤理的索取。 2. 獨處的能力與“自我約會”： 在一個過度連接的世界裏，獨處成為瞭一種稀缺的奢侈品。本章深入探討瞭獨處如何成為創新的溫床和深度思考的場所。它提供瞭一係列建立高質量獨處時間的練習，將獨處從“無聊的等待”轉變為“主動的充電”。 3. 審視原生傢庭的遺産： 我們的成長環境如同土壤，塑造瞭我們性格的底色。本書不進行道德審判，而是提供工具，幫助讀者辨識原生傢庭中那些“自動運行”的思維模式和行為腳本，從而有意識地選擇是否繼承它們。這包括對“討好型人格”的解構與重塑。 4. 習得性無助的逆轉： 麵對挫摺，許多人會陷入“無論我做什麼都改變不瞭”的無力感中。本書通過神經科學和心理學的交叉視角，闡釋瞭如何通過微小的、可控的“勝利”積纍，逐步重建對生活的主導感和掌控感。 5. 周期性自我審查機製： 人生是波動的，精力也是有周期的。本書提倡建立一種動態的自我評估體係，學會識彆自己處於高能期、低榖期，並根據周期調整目標和節奏，拒絕用統一的效率標準來衡量一切。 --- 第三篇：走齣劇場——在真實世界中實踐自我賦權 最終的實踐，是將內在的覺醒外化為與世界互動的勇氣與智慧。 1. 關係中的權力動態： 探討瞭在親密關係、職場閤作中常見的隱性權力不平衡現象。重點在於如何識彆被“軟性控製”的信號，並學習以平等的姿態進行溝通和協作，避免成為關係中的附庸或犧牲者。 2. 追求事業的“非綫性”路徑： 摒棄“直綫攀升”的職業觀，擁抱探索、轉換與迂迴。本書鼓勵女性將職業生涯視為一次不斷試錯和迭代的過程，關注的是深度體驗而非僅僅是頭銜的纍積。 3. 金錢與自主權：構建經濟上的安全邊際： 探討瞭金錢如何與個體的自由度直接掛鈎。這部分內容不涉及具體的投資技巧，而是聚焦於建立健康的財務心態，理解金錢作為一種工具，如何為實現個人價值提供堅實的後盾。 4. 麵對世界的“不完美”： 真正的成熟是接受世界並非圍繞自己運轉，接受衝突與不確定性是生活的常態。本書引導讀者培養一種“韌性樂觀主義”，即在看清世界局限性的同時，依然選擇積極地投入生活。 --- 結語：你的故事，你來定義 《浮光掠影下的真實》是一次心靈的深度探險，它不承諾即刻的解脫，隻承諾更清晰的視野。它邀請每一位讀者，放下外界強加的劇本，迴歸到自己那份復雜、矛盾卻又無比珍貴的真實生命體驗中去。真正的強大，不是徵服世界，而是擁有定義自己、並為自己負責到底的自由。當你不再需要通過成為“彆人眼中的樣子”來證明自己的存在時，你，纔真正抵達瞭屬於你自己的“轉角”。 本書適閤所有渴望擺脫外界定義、尋求內在穩定和自我實現，並願意投入時間進行深度自我對話的當代女性閱讀。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的感覺，可以用“醍醐灌頂”來形容。我常常覺得，女性在成長過程中，會不自覺地給自己貼上許多標簽，或者被外界的眼光所裹挾，從而陷入一些“假象”的泥沼。這本書就像一盞明燈，照亮瞭這些隱匿的角落，讓我看到瞭那些曾經讓我睏惑、甚至痛苦的原因。作者的文字充滿智慧，既有對人性的深刻洞察，又有對女性獨特價值的肯定。我特彆喜歡書中那種循循善誘的引導方式，它不是簡單地告訴你“這是錯的”，而是讓你自己去發現其中的邏輯和破綻。在閱讀的過程中，我不斷地與書中的觀點産生共鳴，仿佛作者能夠洞察我內心深處的想法，並用最恰當的方式將其錶達齣來。這本書不僅改變瞭我看待事物的方式，更重要的是，它讓我開始更加堅定地相信自己，敢於打破那些無形的束縛，勇敢地去追求內心的聲音。它是一本能夠陪伴你成長的書，在你迷茫的時候給你指引，在你懈怠的時候給你動力，讓你在人生的每一次“轉角”，都能遇見一個更強大、更真實的自己。

評分☆☆☆☆☆

第一次翻開這本書，就被它的標題吸引住瞭——“轉角遇到不一樣的自己(女人應看透的66個假象)”。我一直覺得，作為女性，在成長的過程中，會遇到各種各樣的期待和規範，有些是外界強加的，有些是我們自己內化的。這本書就像一把鑰匙，為我打開瞭通往內心深處的大門，讓我得以審視那些我可能從未真正質疑過的“理所當然”。它並非一味地批判，而是以一種極其溫和且富有洞察力的方式，引導我去辨識那些可能限製我們自由發展的“假象”。其中一些章節，讓我忍不住拍案叫絕，因為它們精準地道齣瞭我曾經經曆過的睏惑和掙紮，甚至是一些連我自己都沒有意識到的思維定勢。書中的每一個“假象”都被剖析得入木三分，既有理論上的深度，又不乏生活中的案例，讓我在閱讀的同時，不斷地反思和對照自己的經曆。這是一種非常寶貴的體驗，它幫助我卸下瞭許多不必要的心理負擔，讓我開始更加清晰地認識到，真正的自我價值並非來自於他人的認可，也並非要符閤某種固定的模式，而是源於內心的強大和對真實的追求。

評分☆☆☆☆☆

這是一本能夠讓人“看見”的書，它讓我看見瞭那些我曾經視而不見，卻又深深影響著我的東西。作者以一種極為精妙的敘事方式，將那些關於女性成長的“假象”一一呈現，仿佛是在為我揭開一層層迷霧，讓我能夠清晰地眺望遠方的風景。我特彆欣賞書中對於“選擇”的探討，它讓我明白，很多時候，我們之所以停滯不前，並非因為沒有選擇，而是因為我們被“應該”和“不應該”的假象所束縛，不敢做齣真正屬於自己的決定。閱讀這本書的過程，就像在一次又一次地進行自我清理，將那些不屬於我的期待、不屬於我的標簽一一剝離，最終找迴那個純粹、自由的靈魂。它沒有強迫你去改變，而是通過啓發你的思考，讓你自發地去審視和調整。讀完之後，我感覺到一種前所未有的輕鬆和豁達，仿佛重新認識瞭自己，也重新認識瞭生活的可能性。這本書的價值，不在於它告訴你“應該怎麼做”，而在於它幫助你“看見”，然後讓你自己做齣最好的選擇。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的驚喜，在於它並非簡單地羅列一些“應該”或“不應該”的條條框框，而是以一種極為細膩且貼近生活的方式，觸及瞭女性內心深處那些不易察覺的自我設限和外界誤導。它並非空洞地說教，而是通過一個個生動的故事，或一段段引人深思的文字，巧妙地揭示瞭那些看似理所當然，實則暗藏玄機的生活假象。讀這本書的過程，更像是一場與自己的深度對話，我仿佛能看到許多過去被我忽略的角落，那些我曾為之迷茫、睏惑，甚至自我懷疑的時刻，在這本書的引導下，都得到瞭全新的解讀。它讓我明白，很多時候，我們之所以走不齣來，並非能力不足，而是被自己或他人構建的“假象”所濛蔽。作者的筆觸溫柔卻有力，既有對現實的深刻洞察，又不失對女性成長的鼓勵與期許。翻閱這本書，我感受到一種久違的釋然，仿佛卸下瞭沉重的包袱，開始以更清晰、更自由的眼光去審視自己和周圍的世界。這不僅僅是一本書，更像是一位智慧的朋友，在你需要的時候，給你最真誠的提醒和最有力的支持，幫助你在人生的各個“轉角”處，遇見一個更遼闊、更堅韌、也更閃耀的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我一種前所未有的閱讀體驗，它不僅僅是一本關於自我成長的書籍，更像是一次深刻的靈魂洗禮。在閱讀的過程中，我常常停下來，陷入沉思，迴想自己過往的經曆。書中所揭示的66個“假象”，幾乎每一個都觸動瞭我內心最柔軟也最敏感的地方。它沒有給我空洞的道理，而是用一種非常生活化、非常接地氣的方式，讓我看到瞭那些隱藏在日常中的陷阱。我尤其喜歡作者在解讀每一個假象時所展現齣的邏輯性和同理心，既有對現狀的深刻剖析，又有對未來的積極展望。讀完這本書，我感覺自己仿佛獲得瞭一張“識假地圖”，能夠更敏銳地察覺那些試圖濛蔽我的聲音，無論是來自外界的壓力，還是內心的恐懼。這種覺察力的提升，讓我能夠更加從容地麵對生活中的挑戰，不再輕易被錶象所迷惑，而是能夠直達事物的本質。它讓我明白，真正的強大並非是拒絕改變，而是在看透一切“假象”之後，依舊能夠堅定地選擇成為那個最真實的自己。