正版 冷眼讀人心 9787562252795 韓壘 華中師範大學齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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韓壘 著

圖書標籤:

• 心理學
• 人際關係
• 溝通技巧
• 情緒管理
• 行為分析
• 冷讀
• 觀察力
• 韓壘
• 華中師範大學齣版社
• 實用心理學

店鋪： 潤一圖書專營店

齣版社： 華中師範大學齣版社

ISBN：9787562252795

商品編碼：29675649940

包裝：平裝

齣版時間：2012-03-01

基本信息

書名：冷眼讀人心

定價：29.80元

作者：韓壘

齣版社：華中師範大學齣版社

齣版日期：2012-03-01

ISBN：9787562252795

字數：240000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

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內容提要

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本書的主要特點在於比較有趣，使得此書一方麵具有較強的可讀性，另一方麵具備知識性。與此書相似的書籍有《心裏操縱術》《每天讀一點好玩心理學》等，這兩本書都挺暢銷，但是本書在內容和目錄上，相較於前兩本書趣味性更勝一籌。

目錄

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作者介紹

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韓壘，專業寫手，曾經齣版過多部書籍，尤其以心理類書籍為主。

文摘

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序言

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《人間清醒：洞察人性，少走彎路》 一、 前言：時代浪潮下的迷茫與求索 我們生活在一個信息爆炸、變化飛快的時代，人與人之間的交往日益頻繁，但有時卻感到前所未有的疏離和睏惑。為何真心總被誤解？為何信任屢屢被辜負？為何在復雜的人際關係中，我們常常感到身心俱疲，步履維艱？ 這並非個人能力的缺失，而是對人性深層規律理解的不足。 《人間清醒》正是一本緻力於幫助讀者撥開迷霧，看清人性的本質，從而在這個紛繁復雜的世界中，找到一條更清晰、更少彎路的路徑。它並非提供一套僵化的行為準則，也不是教導虛僞的社交技巧，而是引導我們用一種更具洞察力的眼光去審視自己，審視他人，審視那些隱藏在日常互動背後的驅動力。 本書的誕生，源於對當下社會心理睏境的深刻關照。許多人在經曆挫摺、失望甚至被傷害後，會陷入一種自我懷疑和對世界的悲觀之中。他們渴望理解，卻不得其法；他們尋求改變，卻無從下手。這本《人間清醒》正是獻給所有在人生旅途中迷茫、渴望成長、希望獲得內心平靜與智慧的讀者。它將帶領我們一同踏上一段自我探索與深度理解的旅程，學會如何在復雜的人性叢林中，保持清醒的頭腦，堅守內心的原則，並最終活齣更從容、更智慧的人生。 二、 人性深處的密碼：洞察力的培養 人性的復雜與多變，是古往今來無數思想傢、藝術傢、哲學傢探索的永恒主題。理解人性，並非是要去評判善惡，而是去認識其固有的規律和運作機製。《人間清醒》將從多個維度深入剖析人性的深層密碼，幫助讀者構建一套屬於自己的洞察力體係。 1. 欲望的驅動：認識我們最原始的衝動 生存與繁衍的本能： 在所有復雜的社會行為背後，是人類最基本、最原始的生存與繁衍的驅動力。無論是追求名利、情感的聯結，還是對安全的渴望，都與此息息相關。理解這一點，能幫助我們區分那些真正重要的需求，以及被虛榮和攀比所裹挾的假象。 被認可的渴求： 人是社會性動物，渴望被他人接納、欣賞和認可。這種渴求既是進步的動力，也可能成為被操縱的弱點。本書將探討如何滿足這種心理需求，同時避免過度依賴他人的評價，建立健康的自我價值感。 趨利避害的本能： 趨嚮快樂、遠離痛苦是人類的天性。我們做齣的許多選擇，往往是基於對收益的評估和對風險的規避。學會識彆這種本能，可以幫助我們更理性地分析情境，做齣更有利於長遠發展的決定。 2. 情感的迷霧：穿越情緒的潮汐 情緒的真相： 情緒並非洪水猛獸，而是我們內心對外界刺激的信號。喜悅、悲傷、憤怒、恐懼，它們都有其存在的價值和意義。本書將引導讀者認識不同情緒的來源，學會接納和管理自己的情緒，而不是被情緒所奴役。 共情的力量與陷阱： 共情是理解他人的重要能力，但過度共情也可能導緻情感的邊界模糊，甚至被他人的負麵情緒所吞噬。我們將探討如何建立健康的共情，既能理解他人，又能保護好自己。 愛與依戀的本質： 愛情、親情、友情，這些情感聯係構成瞭我們生命的重要支撐。然而，對愛和依戀的誤解，常常導緻痛苦和關係的破裂。本書將揭示愛與依戀的心理機製，幫助讀者建立更穩定、更健康的情感關係。 3. 認知的盲點：破解思維的慣性 固化思維與成長思維： 固有的信念和經驗會塑造我們的認知模式。認識到自己的思維盲點，並培養開放、靈活的成長型思維，是不斷學習和適應的關鍵。 認知偏差的影響： 從確認偏差到光環效應，各種認知偏差潛移默化地影響著我們的判斷。本書將深入剖析常見的認知偏差，教會讀者識彆並糾正它們，從而做齣更客觀的決策。 信息加工的奧秘： 在信息爆炸的時代，我們如何篩選、理解和處理信息，直接決定瞭我們的認知水平。本書將提供一套識彆虛假信息、辨彆觀點真僞的方法，培養批判性思維。 三、 關係中的智慧：建立高質量的連接 人際關係是我們生活中最重要的一環，也是最容易引發睏惑和痛苦的領域。《人間清醒》將為讀者提供一套在關係中保持智慧和平衡的方法。 1. 溝通的藝術：聽懂弦外之音，錶達內心真實 積極傾聽的力量： 很多衝突源於誤解，而誤解往往源於缺乏有效的傾聽。本書將教授如何進行真正的積極傾聽，理解對方的言外之意，以及如何通過提問來澄清疑慮。 真誠而有效的錶達： 如何在錶達自己的需求和感受時，既不傷人，又能讓對方理解？本書將提供一套“非暴力溝通”的思路，幫助讀者學會用清晰、直接但充滿尊重的語言進行交流。 邊界的設定與維護： 在人際交往中，清晰的邊界是保護自己、維護健康關係的基礎。我們將探討如何溫和而堅定地設定個人邊界，以及如何處理邊界被侵犯的情況。 2. 信任的基石：識彆真誠，遠離消耗 何為真正的信任： 信任不是盲目的托付，而是基於觀察和判斷的理性選擇。本書將幫助讀者識彆那些值得信賴的品質，以及警惕那些可能背叛的行為信號。 識彆“情緒勒索”與“PUA”： 在親密關係、職場甚至傢庭中，我們都可能遭遇情感的操縱。本書將揭示這些操縱的常見手法，幫助讀者學會辨彆和拒絕。 如何建立健康的關係模式： 基於尊重、平等、真誠原則的關係，纔能持久而穩固。我們將探討如何培養和維護這樣的關係。 3. 遠離無效社交：把時間和精力留給值得的人 社交的本質： 社交的目的是為瞭連接和成長，而不是為瞭填補空虛或迎閤他人。本書將引導讀者重新審視自己的社交需求，區分“有效社交”與“無效社交”。 篩選朋友圈： 並非所有人都適閤成為我們的朋友。本書將提供判斷朋友的標準，幫助讀者學會“斷捨離”，將精力聚焦在那些能夠給予我們積極影響的人身上。 獨立與連接的平衡： 懂得享受獨處，也懂得珍視高質量的連接，是內心成熟的標誌。本書將鼓勵讀者在獨立自主的同時，也能建立起溫暖而有意義的人際網絡。 四、 自我的覺醒：成為更強大的自己 看清他人，最終是為瞭更好地認識自己，並成為一個更強大、更自由的個體。《人間清醒》將引導讀者進行一場深刻的自我覺醒。 1. 自我認知的提升：認識你的優點與局限 性格的解讀： 瞭解自己的性格特質，是認識自己行為模式的起點。本書將提供一些工具和視角，幫助讀者更深入地理解自己的性格，發揮優勢，彌補不足。 情緒的覺察與管理： 成為自己情緒的主人，而非奴隸。本書將提供實用的情緒管理技巧，幫助讀者在壓力和挑戰麵前保持冷靜和理性。 識彆並重塑限製性信念： 許多阻礙我們前進的，是我們內心深處那些負麵的、限製性的信念。本書將引導讀者找到這些信念，並學會如何逐步重塑它們，為自己創造更多可能性。 2. 內心的力量：培養韌性與獨立 應對挫摺與失敗： 失敗並不可怕，可怕的是在失敗麵前一蹶不振。本書將分享培養心理韌性的方法，幫助讀者在經曆睏難後，能夠更快地恢復並變得更強大。 獨立思考的能力： 在信息洪流中，保持獨立思考的能力尤為重要。本書將鼓勵讀者質疑現狀，形成自己的觀點，不被他人輕易左右。 活齣真實的自我： 剝離社會賦予的標簽和期望，找迴內心最真實的自我，並勇敢地活齣來。這是人生最重要的修行之一，本書將為此提供指引。 3. 人生的智慧：以清醒的態度麵對世界 接受不完美： 世界並非非黑即白，人生亦充滿不確定性。學會接受事物的復雜性和人性的多麵性，是獲得內心平靜的關鍵。 少走彎路的策略： 通過對人性的深度理解，我們可以更準確地預判風險，做齣更明智的選擇，從而在人生的道路上少走許多不必要的彎路。 保持初心與追求： 在洞察世事的同時，不忘初心，保持對生活的熱情和對理想的追求，纔能讓人生既有深度，又有溫度。 五、 結語：與世界溫柔相處 《人間清醒》並非一本教人如何“算計”或“看穿”他人的書，它更像是一位真誠的朋友，用冷靜的筆觸，嚮你展示人性的真相，幫助你理解那些看似復雜難解的現象。當你學會用更成熟、更具洞察力的眼光去看待世界，你就會發現，即使身處喧囂，也能擁有一片屬於自己的寜靜；即使麵對挑戰，也能找到內心的力量。 願這本書能成為你人生旅途中的一盞明燈，照亮你前行的道路，讓你在復雜的人性世界裏，始終保持一份清醒，一份從容，一份智慧，最終與世界溫柔相處，與自己和諧共存。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，《正版 冷眼讀人心》這本書的視角相當新穎。作者韓壘並不是那種高高在上的說教者，而是像一個坐在你身邊的智者，用平和的語氣，跟你聊聊那些我們日常生活中，卻又常常忽略的人心裏的風景。我印象最深刻的是關於“確認偏誤”的章節，作者通過一個關於“塔羅牌占蔔”的例子，說明瞭人們是如何傾嚮於尋找和解釋那些支持自己已有信念的信息，而忽視那些與之相悖的證據。這讓我不禁反思，自己在做判斷的時候，是不是也常常陷入類似的思維陷阱？例如，當我喜歡一個人時，我似乎更容易看到他身上的優點，而對他的缺點視而不見。這種“選擇性關注”，有時候會讓我們在人際關係中産生盲點。作者的解讀非常到位，他並沒有批判這種偏誤，而是幫助我們認識到它的存在，並思考如何纔能更客觀地看待問題。這本書的文字樸實無華，卻蘊含著深刻的洞察力，每一頁都值得細細品味。

評分☆☆☆☆☆

《正版 冷眼讀人心》這本書，以其獨特的角度，為我打開瞭一扇理解人性的新窗口。作者韓壘並沒有選擇堆砌復雜的心理學術語，而是用一種非常生活化的語言，將那些深奧的心理學原理娓娓道來。我特彆喜歡其中關於“沉默的螺鏇”的討論，作者沒有直接告訴我們如何對抗群體壓力，而是通過一個關於社會輿論形成的案例，讓我們看到，當大多數人的觀點被壓製時，少數人的聲音也會漸漸沉默，最終形成一種看似“普遍”的共識，而這往往與真相背離。這讓我聯想到網絡上的許多討論，有時候，一個不被看好的聲音，可能因為缺乏支持而逐漸消失，而那些看似“主流”的觀點，卻未必是正確的。這本書的價值在於，它鼓勵我們獨立思考，不輕易被群體意見所裹挾。作者的洞察力是如此敏銳，他能夠捕捉到那些我們習以為常，卻可能隱藏著深層原因的行為模式。這本書就像一個溫和的導師，引導我重新審視自己與他人的互動，以及周圍社會的運作。

評分☆☆☆☆☆

第一次翻開《正版 冷眼讀人心》，就被作者韓壘那看似雲淡風輕，實則擲地有聲的筆觸所吸引。他描繪的那些“人心”的風景，不是什麼爾虞我詐的陰謀論，而是更為根本性的，關於動機，關於需求，關於那些驅動我們行為的隱秘力量。我印象深刻的是書中對“認知失調”的剖析，作者通過一個關於“選擇後閤理化”的實驗，形象地說明瞭人們如何為瞭維護自己決策的正確性，而不斷地為自己的選擇尋找理由，即使這個理由並不那麼充分。這不僅僅是一個心理學上的概念，更是我們在生活中無數次“打腫臉充胖子”的真實寫照。讀完這一段，我腦海裏瞬間閃過好幾個朋友的例子，他們總是會為自己的某些決定辯護，即使事後看來，那個決定並不明智。作者的厲害之處在於，他不會直接給你下定論，而是讓你自己去體會，去聯想，去發現。這種“潛移默化”的引導方式，比那些直白的“你應該如何”要有效得多。書中的每一個案例都選得恰到好處，既有普適性，又不乏趣味性，讓人在輕鬆的閱讀中，收獲頗豐。

評分☆☆☆☆☆

讀完《正版 冷眼讀人心》，我感覺自己仿佛經曆瞭一場深入人心的對話。作者韓壘用一種非常接地氣的方式，展現瞭人心的復雜與微妙。他不是在教你如何去“操控”彆人，而是讓你去“理解”彆人，也理解你自己。我特彆欣賞書中對“歸因錯誤”的分析，作者通過一個關於“基本歸因錯誤”的實驗，揭示瞭人們在解釋他人行為時，往往會過度強調個人內部因素，而忽視情境因素。例如，當我們看到一個人遲到時，我們可能會立刻認為他懶惰或者不負責任，而很少去考慮他可能遇到瞭交通堵塞或者緊急情況。這種傾嚮，在人際交往中常常導緻誤解和衝突。作者的講解非常透徹，他並沒有簡單地批判這種錯誤，而是引導讀者去思考，為什麼我們會這樣做，以及如何纔能避免落入這種思維的窠臼。這本書的語言流暢自然，沒有絲毫的矯揉造作，卻能直擊人心最柔軟的部分，讓人在閱讀中獲得一種啓迪。

評分☆☆☆☆☆

這本《正版 冷眼讀人心》真是讓我眼前一亮，作者韓壘以一種超然的視角，仿佛洞悉瞭人心的幽微之處。書的裝幀也很考究，紙張的觸感溫潤，字跡清晰，讀起來心情也跟著沉靜下來。我尤其喜歡其中關於“情緒操縱”的章節，作者並沒有直接批判，而是娓娓道來，通過一個個生動的小故事，揭示瞭人在不知不覺中是如何被他人影響，又如何在無意識中影響他人。他並沒有提供生硬的“讀心術”秘籍，而是引導讀者去觀察，去感受，去反思。例如，書中提到一個關於“錨定效應”的例子，一個銷售人員如何巧妙地利用高價錨點，讓顧客覺得後續的摺扣非常劃算，這讓我不禁迴想起自己過去的購物經曆，原來自己也曾深陷其中而不自知。作者的語言是那麼的平和，卻又帶著一股穿透力，讓人讀完之後，會不自覺地審視自己的人際交往模式，思考自己是否也在無意間成為瞭彆人眼中的“操縱者”或者“被操縱者”。這不僅僅是一本書，更像是一麵鏡子，照見瞭我們內心深處那些不易察覺的角落。華中師範大學齣版社的齣品，果然品質保證，內容也值得反復咀嚼。