雪域之光——藏族 9787545218787 上海世纪出版股份有限公司发行中心（上海锦绣文 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

袁晓文 著

图书标签:

• 藏族
• 雪域
• 文化
• 民族
• 历史
• 风俗
• 西藏
• 纪实文学
• 社会学
• 旅行文学

店铺： 新华书店图书专营店

出版社： 上海世纪出版股份有限公司发行中心（上海锦绣文章）

ISBN：9787545218787

商品编码：29735762785

包装：平装-胶订

出版时间：2017-09-01

基本信息

书名：雪域之光——藏族

定价：160.00元

作者：袁晓文

出版社：上海世纪出版股份有限公司发行中心（上海锦绣文章）

出版日期：2017-09-01

ISBN：9787545218787

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

汇集外藏学界近50位学者在民族学、民俗学、人类学、历史学、文艺学等学科的研究成果，运用文字、图片、音频、视频等多种手法，全方位解读藏族在生产、生活、文化、经济等方面的特点、亮点与成就，以及与中华各民族的交往、交流、交融。在严谨的学术研究成果之上，以细节丰富观点，以温度传递情怀，视野开拓，观点，角度新颖。同时，运用数字技术，本书链接了28部学术专著及论文，并直通大型专业数据库，为读者进一步了解藏族文化提供指引。

内容提要

---

《雪域之光--藏族》是'中华民族文化大系'中的一种。全书汇集的藏族研究学术成果，从地理、历史、建筑、服饰、民俗、经济、宗教、艺术、语言文学、科技、医药、军事等方面，采用主题论述、典型分析、延展阅读、田野调查报告、以文解图、人物访谈、历史故事等叙述方式，全方位地阐述、分析、解读藏族文化，为各民族读者了解、认识藏族打造一张'文化名片'。

目录

---

上册

前言 弘扬民族文化 打造传世文化精品

序言 藏族，青藏高原的开拓者与守护人

民族概况 藏族

本书导读示意图

章巍巍兮雪域，浩浩兮藏魂——人文地理

第2章博大的高原养育博大的民族——历史

第3章高原特色的外显标志——建筑 ………………… 143

千年传承的精神 ………………………………………… 144

地洞岩穴为人家 ………………………………………… 144

石砌建筑始出现 ………………………………………… 144

西藏三大原始文化遗址之一：卡若遗址 ……………… 145

堡寨帐篷相辉映 ………………………………………… 145

宫殿寺庙初勃兴 ………………………………………… 146

本土特色渐彰显 ………………………………………… 147

松赞干布修建拉萨城 …………………………………… 148

藏族传统建筑的类型 …………………………………… 150

自然与宗教的交响 ……………………………………… 151

天人合一 ………………………………………………… 151

浓郁的宗教色彩 ………………………………………… 154

世界三大宗教建筑之—哲蚌寺 ……………………… 155

多元与多样并行兼容 …………………………………… 156

藏、汉、印三种文化的集合体—桑耶寺 ……………… 157

风格别具的装饰艺术 …………………………………… 158

凡有人处皆有佛塔 ……………………………………… 160

藏传佛教建筑的典范—布达拉宫 ……………………… 162

雪域高原宏大的宫殿建筑 …………………………… 162

第巴桑杰嘉措修建红宫 ………………………………… 163

雪域上的园林 …………………………………………… 167

藏式民居：生活即艺术 ………………………………… 169

封闭式的院落结构 ……………………………………… 169

内部陈设简单而有重点 ………………………………… 170

令人瞠目的砌石技术 …………………………………… 170

建房习俗 ………………………………………………… 172

丹巴古碉考察记 ………………………………………… 174

第4章流动的风景——服饰 …………………………… 181

远古吹来的风：传承与衍变 …………………………… 182

源远流长的服饰文化 …………………………………… 182

吐蕃：藏族服饰形成的关键时期 ……………………… 182

元明清三代，服制逐步完善 …………………………… 183

完备的职官服制 ………………………………………… 185

雪域民族的第二皮肤 …………………………………… 186

展现生活智慧的藏装 …………………………………… 186

抵御严寒的各种装备 …………………………………… 187

藏装的穿戴程序 ………………………………………… 190

藏传佛教僧人的服饰 …………………………………… 191

绚烂多姿的服饰类型 …………………………………… 192

三大文化区服饰各具特色 ……………………………… 192

农、牧区服饰差异明显 ………………………………… 192

不同场合的装束 ………………………………………… 192

藏族服饰区域类型示例 ………………………………… 193

心意民俗与符号 ………………………………………… 198

标志与认同 ……………………………………………… 198

包含大量历史记忆 ……………………………………… 198

显示身份信息 …………………………………………… 199

从服饰、发式看藏族女子的年龄段 …………………… 200

随身穿戴的财富 ………………………………………… 201

人神沟通的媒介 ………………………………………… 201

藏戏服饰 ………………………………………………… 202

五色代表万物的五种本源 ……………………………… 203

纺织技艺的奇葩 ………………………………………… 204

悠久的毛纺织生产历史 ………………………………… 204

传统手工艺的现存与发展 ………………………… 204

氆氇，藏族人民喜爱的面料 ………………………… 205

藏被 ……………………………………………………… 205

邦典的那些人和那些事 ………………………………… 206

彩虹般的邦典 …………………………………………… 207

氆氇的种类 ……………………………………………… 207

第5章荡漾在雪域的多彩风情——民俗礼仪

第6章高原民族的生存智慧——经济生活与传统社会组织

下册

第7章神灵佑蕃裔，观音化雪域——宗教

第8章飞扬的五色灵魂——民间美术与传统手工艺

第9章灵魂深处的抒写——文学与语言文字

0章世界之巅的歌舞海洋——歌舞戏曲

1章与日月星辰的对话——天文与历算

2章中华医药学宝库中的奇珍——藏医药

3章驰骋在高远辽阔的疆场——军事

4章美丽藏区：一个神人共处的世界——走进藏族

编后记

作者介绍

---

袁晓文（益希汪秋），藏族，人类学博士，中国民族学会副会长，中国西南民族研究学会会长，四川省民族研究所研究员，四川大学客座教授，西南民族大学硕士研究生导师。主要从事民族学、人类学、藏学、民族史、民族生态经济学、民族教育学等研究。出版学术专著1本、合著14本，主编3套专题研究丛书共出版30余本，发表论文70余篇，主持国家及省部级课题50余项。获国家民委社会科学研究成果奖调研报告一等奖、四川省哲学社会科学二等奖、四川省“五个一”工程奖及其他各类奖项20余项。

文摘

---

序言

---

《雪域之光：藏族》 一、 历史的洪流，文明的摇篮 青藏高原，世界屋脊，这片神秘而壮丽的土地，孕育了独具魅力的藏族文明。千百年来，在这片高寒的土地上，藏族人民以其坚韧不拔的意志、虔诚敬畏的信仰、丰富多彩的文化，书写了一部波澜壮阔的历史画卷。 《雪域之光：藏族》一书，犹如一道穿透高原迷雾的明光，将带领读者一同探寻藏族这片古老土地的深邃历史与璀璨文明。本书并非对特定某一事件或某一位人物的简单叙述，而是试图以更宏大的视角，勾勒出藏族民族从起源、形成到发展的漫长轨迹，呈现其在中华文明乃至世界文明史上的独特地位与贡献。 追溯至遥远的史前时期，青藏高原就已有人类活动的身影。早期人类如何在严酷的环境中生存繁衍，如何与自然和谐共处，又如何孕育出最初的社群组织和文化萌芽？本书将通过考古发现、民族学研究等多种途径，尽可能还原那段模糊的历史，让读者对藏族的源头有更清晰的认识。 随着历史的推进，吐蕃王朝的崛起，为藏族历史书写了浓墨重彩的一页。雄才大略的赞普们，通过政治、军事、经济等方面的改革，奠定了吐蕃强大的基础，并与周边民族和国家展开了广泛而深入的交流。从唐朝的文成公主远嫁，到吐蕃与唐宋王朝的频繁互动，再到其在丝绸大道上的重要作用，本书将细致地梳理这些历史节点，展现吐蕃时期藏族在政治、经济、文化等领域所取得的辉煌成就，以及其在区域历史格局中的影响力。 吐蕃王朝的衰落并非历史的终结，而是新的篇章的开启。分裂与融合，是藏族历史上反复上演的旋律。不同地域、不同部族的藏族人民，在历史长河中经历了分分合合，却始终保持着共同的文化根基和民族认同。《雪域之光：藏族》将关注元、明、清时期，藏族各部族如何在新生的统一王朝框架下，继续发展和传承着自身的文化，以及其在维护国家统一和民族团结方面所扮演的重要角色。例如，明朝时期的卫藏地区，以及清朝时期对青藏高原的管辖，这些历史进程都深刻地影响了现代藏族的形成。 近代以来，藏区面临着前所未有的挑战与变革。外部世界的涌入，传统生活方式的冲击，以及一系列复杂的政治事件，都使得这片土地焕发了新的生机，也承受了新的压力。本书将以客观的态度，审视近现代藏区发生的重大变迁，探讨其在现代化进程中的机遇与挑战，以及藏族人民为适应时代发展所做的努力。 二、 信仰的灯火，精神的家园 在藏族人民的心中，信仰是生命不可分割的一部分。以藏传佛教为主导的精神信仰，不仅塑造了他们的生活方式，更构筑了他们看待世界、理解人生的独特视角。 《雪域之光：藏族》将深入探讨藏传佛教在藏族社会中的核心地位。从其起源、发展，到其核心教义、仪轨，本书将力求深入浅出地为读者呈现藏传佛教的丰富内涵。无论是四大教派（宁玛、噶举、萨迦、格鲁）的差异与融合，还是活佛转世制度的独特传承，亦或是寺院作为宗教、教育、文化中心的独特功能，都将是本书着力描绘的对象。 本书将细致解析藏传佛教对藏族物质文明和精神文明的深刻影响。宏伟壮丽的寺庙建筑，精美绝伦的唐卡绘画，庄严肃穆的法会仪式，悠扬动听的佛乐唱诵，这些都是藏传佛教艺术的瑰宝，也是藏族人民信仰的具象体现。作者将引导读者走进这些神圣的空间，感受信仰的力量，理解藏族人民对生死轮回、因果报应的独特理解，以及他们如何从中汲取精神力量，面对生命的苦难与喜悦。 除了藏传佛教，萨满教等古老信仰在藏族文化中的残留与演变，以及藏族人民对自然神灵的崇拜，都将是本书探讨的内容。这种多元的信仰体系，共同构成了藏族人民丰富而独特的心灵世界。 更重要的是，本书将不仅仅停留在对宗教仪轨和教义的介绍，而是将关注点放在信仰如何影响藏族人民的日常生活，如何塑造他们的伦理道德，如何成为维系社会秩序、增进民族凝聚力的重要力量。在漫长的历史进程中，正是这种深厚的信仰，支撑着藏族人民在高原的严酷环境中坚韧生存，并在精神世界中找到了永恒的慰藉和归宿。 三、 文明的璀璨，艺术的瑰宝 藏族文明，是一座蕴藏着无数珍宝的宝库。其独特的语言文字、精湛的艺术技艺、深厚的文学传统，无不闪耀着智慧的光芒。 《雪域之光：藏族》将重点展现藏族在语言文字方面的独特贡献。藏文，作为一种古老而优美的文字，承载了藏族人民的智慧与情感。本书将追溯藏文的起源与演变，介绍其独特的构形特点和语法结构，并探讨其在佛经翻译、文学创作、历史记录等方面的重要作用。藏文文献的保存与研究，对于理解藏族历史和文化具有不可估量的价值。 在艺术领域，藏族文明更是展现出惊人的创造力。本书将深入介绍藏族绘画、雕塑、建筑、音乐、舞蹈等各个方面。 绘画艺术：以唐卡为代表的藏族绘画，以其鲜艳的色彩、生动的线条、丰富的宗教题材和独特的构图，享誉世界。本书将解析唐卡的绘制技法、色彩运用、象征意义，以及不同教派、不同地域唐卡的风格差异，让读者领略藏族画家精湛的技艺和深厚的宗教情怀。 雕塑艺术：从寺庙中庄严的佛像，到民间流传的吉祥图案，藏族雕塑同样引人入胜。本书将介绍藏族雕塑的材质选择、工艺流程，以及其在宗教表达和审美追求上的特点。 建筑艺术：宏伟的寺庙、古老的宫殿、坚固的碉楼，这些都构成了藏区独特的建筑景观。本书将分析藏族建筑的选址原则、材料运用、结构布局，以及其如何巧妙地融合了宗教功能、防御需求和自然环境。 音乐与舞蹈：悠扬的藏戏唱腔，激昂的锅庄舞步，丰富的民间歌谣，藏族的音乐与舞蹈充满了生命力。本书将介绍藏族音乐的乐器种类、旋律特点，以及其在宗教仪式、节日庆典和社会交往中的重要作用。 此外，本书还将触及藏族文学的方方面面。从史诗《格萨尔王传》这样宏大的英雄叙事，到寺院僧侣创作的经文、论著，再到民间流传的歌谣、故事，藏族文学以其独特的视角和叙事方式，反映了藏族人民的生活、情感和精神追求。 四、 生活的印记，民族的活力 在壮丽的自然风光之外，藏族人民的生活方式、习俗礼仪，同样充满了独特的魅力。 《雪域之光：藏族》将描绘藏族人民的日常生活图景。从居住的特色民居，到服饰的鲜艳色彩，再到饮食的独特风味，每一个细节都蕴含着藏族人民适应环境、热爱生活的智慧。本书将介绍藏族人民的农业、牧业生产方式，以及他们如何与高原的自然环境和谐共处。 本书也将关注藏族的社会结构和家庭观念。传统的家族制度、敬老尊贤的传统美德，以及婚礼、丧葬等重要仪式的习俗，都体现了藏族社会伦理和价值观念的传承。 藏族人民的热情好客、乐观向上，也是本书着力展现的方面。在高原的严酷环境中，他们依然保持着对生活的热爱和对未来的希望。本书将通过生动的故事和细致的描写，展现藏族人民淳朴善良、坚韧不拔的民族品格。 五、 传承与未来，时代的画卷 历史的车轮滚滚向前，藏族文明也在不断地发展与演进。 《雪域之光：藏族》将关注当代藏族社会的新变化。在全球化和现代化的浪潮下，藏族人民如何在传承优秀传统文化的同时，积极融入现代社会？本书将探讨教育、科技、旅游等领域的发展，如何为藏区带来新的机遇，又带来哪些挑战。 本书将强调文化传承的重要性。如何在保护和弘扬藏族传统文化的同时，激发其新的生命力？这是当代藏族人民面临的重要课题，也是本书希望引发读者思考的方向。 《雪域之光：藏族》并非一本简单的历史书或文化介绍，它是一次深入灵魂的探索，一次跨越时空的对话。它希望通过对藏族历史、信仰、艺术、生活的全面展现，让读者更深刻地理解这个古老而年轻的民族，感受其独特的魅力， appreciating其为中华文明乃至世界文明做出的独特贡献。这本书，将是您走进雪域高原、认识藏族人民的一扇窗口，也是一盏照亮他们过去、现在与未来的“雪域之光”。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我仿佛经历了一次心灵的洗礼，尤其是在阅读关于藏族人民的日常生活的章节时。那些详实的文字，配上生动的插图（如果书中有的话），将我置身于青稞田间，聆听风吹过玛尼石的声音，感受酥油茶的温暖。我被藏族人民的淳朴善良深深打动，他们对待生活的热爱，即使面对高原的严酷，依然保持着乐观豁达的态度。书中对他们传统服饰的描述也极其细致，从色彩搭配到材质选择，都蕴含着深厚的文化寓意。那些华丽的藏袍，不仅仅是御寒的衣物，更是身份、地位乃至家族荣耀的象征。我特别留意了关于藏族音乐和舞蹈的部分，那些悠扬的歌声和奔放的舞姿，仿佛能将我带到热闹的节日庆典上，与他们一同欢歌笑语。书中对藏医药的介绍也让我大开眼界，古老的智慧在现代社会依然闪耀着生命的光芒，对草药的精妙运用，对人体的深刻理解，都展现了藏族人民独特的医学体系。这本书不仅仅是知识的传递，更是一种情感的共鸣，让我更加理解和尊重这片土地上的人民及其所创造的一切。

评分☆☆☆☆☆

这本书中最让我触动的部分，或许是关于藏族人民精神世界的描绘。他们对佛法的虔诚信仰，对生死轮回的深刻理解，以及对慈悲博爱的实践，都让我对人生的意义有了新的思考。书中对寺庙生活、僧侣修行以及各种宗教仪式的描述，让我感受到了那份宁静与庄严。那些辩经的场景，那些晨钟暮鼓，都仿佛在诉说着古老的智慧。我尤其关注书中关于藏族哲学思想的部分，他们如何看待世界，如何处理人与自然、人与社会的关系。这些深邃的思想，在现代社会或许能提供一些宝贵的启示。书中对藏族人民的伦理道德观念的探讨也十分引人入胜，他们推崇的“善行”、“因果报应”等观念，是如何影响着他们的日常生活，塑造着他们的品德。这本书让我看到，藏族文化不仅仅是表面的物质形态，更有着深厚的精神内核，它滋养着一代又一代的藏族人民，让他们在雪域高原上活出独特的精彩。

评分☆☆☆☆☆

《雪域之光——藏族》的出现，对于我这样一个对藏族艺术略知一二的读者来说，无疑是一次宝贵的学习机会。我一直对唐卡艺术情有独钟，书中对唐卡制作工艺的细致讲解，从颜料的选取到绘制的步骤，都让我惊叹于艺术家们精湛的技艺和严谨的态度。那些色彩斑斓、细节丰富的唐卡，不仅仅是宗教绘画，更是藏族历史、神话和哲学思想的视觉载体。我期待书中能有更多关于藏族雕塑、壁画等艺术形式的介绍，了解它们是如何在寺庙和宫殿中展现出独特的魅力。书中对藏族建筑的解读也让我印象深刻，那些依山而建的寺庙，雄伟的宫殿，都巧妙地与自然环境融为一体，展现了藏族人民对和谐人居的追求。我特别对布达拉宫的介绍很感兴趣，它不仅仅是一个宏伟的建筑，更是一个承载着厚重历史和宗教意义的圣地。这本书能够系统地梳理和展示这些艺术瑰宝，让我能够更全面、更深入地理解藏族文化的艺术成就。

评分☆☆☆☆☆

这本《雪域之光——藏族》的封面设计就足够吸引人，古老而神秘的藏族元素被巧妙地融入其中，色彩的运用大胆而充满力量，仿佛能瞬间将人带入那片纯净而辽阔的雪域高原。书名“雪域之光”更是充满了意象，让人联想到藏族人民在艰苦环境中孕育出的坚韧、智慧和独特的精神光辉。我一直对藏族文化有着浓厚的兴趣，他们那独特的宗教信仰、悠久的艺术传统以及与自然和谐共生的生活方式，都让我充满了好奇。这本书的出版，无疑为我提供了一个深入了解这片神奇土地的绝佳机会。我期待着在书中能够看到关于藏族历史的脉络梳理，他们是如何在这片高寒之地繁衍生息，创造出灿烂的文明；我也渴望了解他们的宗教习俗，那些经幡、玛尼堆、寺庙，以及虔诚的朝拜者，背后蕴含着怎样的精神力量。更重要的是，我希望书中能展现藏族人民的生活，他们如何在自然环境中挑战极限，如何在传统与现代的交织中寻求解脱与升华。这本书的厚重感也暗示着内容的丰富性，相信它能满足我对藏族文化最深层次的探索欲，不仅仅是走马观花式的介绍，而是能够触及灵魂，引发深刻的思考。

评分☆☆☆☆☆

《雪域之光——藏族》这本书，从整体的叙事方式到内容的呈现，都给了我一种沉浸式的阅读体验。我尤其喜欢书中对藏族历史演变的梳理，它没有枯燥乏味的年代堆砌，而是将历史事件与人文故事巧妙结合，让我仿佛亲历了吐蕃王朝的辉煌，感受到了不同时期藏族人民的生活变迁。书中对于一些重要的历史人物的刻画也十分生动，他们的功过是非，他们的决策影响，都在书中得到了详细的阐述。我特别关注书中对藏汉文化交流的部分，了解不同文明之间的碰撞与融合，对于我们理解中华文明的多元性至关重要。书中对于藏族社会结构的分析也很有启发性，从古老的部落制到后来的封建制度，再到现代社会的变化，都进行了详实的论述。这本书让我看到了一个立体而鲜活的藏族社会，它有着悠久的历史，也有着不断发展的现在，是一个充满生命力和智慧的文明。