黃帝內經:摘譯本 9787516909249 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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焦亮 著

圖書標籤:

• 中醫
• 黃帝內經
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• 醫學
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• 傳統文化
• 養生保健

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齣版社： 華齡齣版社

ISBN：9787516909249

商品編碼：29739777527

齣版時間：2018-03-01

圖書基本信息
圖書名稱	黃帝內經:摘譯本	作者	焦亮
定價	28.00元	齣版社	華齡齣版社
ISBN	9787516909249	齣版日期	2018-03-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

《國學經典精粹叢書:黃帝內經》是“國學經典精粹叢書”係列之一。黃帝內經是我國現存*早的一部醫學理論典籍，是中國人養心、養性、養生的經典。它創立瞭中華傳統醫學的理論體係，奠定瞭中醫學發展的基礎。

作者簡介

目錄

上古天真論篇** 四氣調神大論篇第二 生氣通天論篇第三 金匱真言論篇第四 陰陽應象大論篇第五 陰陽離閤論篇第六 陰陽彆論篇第七 靈蘭秘典論篇第八 六節髒象論篇第九 五髒生成篇第十 五髒彆論篇第十一 異法方宜論篇第十二 移精變氣論篇第十三 湯液醪醴論篇第十四 玉版論要篇第十五 經脈彆論篇第二十一 髒氣法時論篇第二十二 宣明五氣篇第二十三 血氣形誌篇第二十四 寶命全形論篇第二十五 八正神明論篇第二十六 離閤真邪論篇第二十七 通評虛實論篇第二十八 太陰陽明論篇第二十九 陽明脈解篇第三十 評熱病論篇第三十三 逆調論篇第三十四 氣厥論篇第三十七 咳論篇第三十八 病能論篇第四十六 奇病論篇第四十七 大奇論篇第四十八 刺要論篇第五十 刺齊論篇第五十一 皮部論篇第五十六 經絡論篇第五十七 氣穴論篇第五十八 氣府論篇第五十九 水熱穴論篇第六十一 標本病傳論篇第六十五 天元紀大論篇第六十六 著至教論篇第七十五 示從容論篇第七十六 疏五過論篇第七十七 徵四失論篇第七十八 解精微論篇第八十一

編輯推薦

文摘

序言

《黃帝內經：醫道溯源》 引言 在博大精深的中華醫學寶庫中，《黃帝內經》無疑是最璀璨的明珠之一。它不僅僅是一部醫學典籍，更是中華民族智慧的結晶，是探尋生命奧秘、理解人體運作規律的基石。本書《醫道溯源》並非對《黃帝內經》原文進行逐字逐句的翻譯或注釋，而是力求以一種更加貼近現代人認知習慣的方式，深入淺齣地解讀這部經典蘊含的深刻思想和實用價值，帶領讀者溯源中醫的根本，領略其獨特的醫學哲學與實踐智慧。 第一部分：生命之道的哲學探尋 《黃帝內經》的偉大之處，不僅在於其對人體生理、病理、診斷、治療等具體醫學知識的闡述，更在於其背後所蘊含的宏大生命哲學。本書將從這一哲學層麵入手，引導讀者理解古聖先賢是如何將天人閤一、陰陽五行等宇宙觀與人體健康緊密聯係起來的。 天人閤一：宇宙與人體的互動共生 “天人閤一”是中國古代哲學的重要思想，在《黃帝內經》中得到瞭淋灕盡緻的體現。本書將詳細探討，為何說人是自然界的一部分，自然界的規律如何影響人體的生理活動，人體的變化又如何與自然界的四季變化、晝夜節律相互呼應。我們將解析《內經》中關於“順四時而適寒暑”、“非天泉水，非地泉水，非人泉水”等論述，揭示順應自然是維持生命健康最基本、最核心的原則。通過這一部分的解讀，讀者將深刻認識到，人體並非孤立存在的個體，而是與廣闊的宇宙環境息息相關，健康的關鍵在於如何與自然和諧共處。 陰陽五行：生命的動力與平衡之學 陰陽是構成宇宙萬物的基本要素，而五行（木、火、土、金、水）則是陰陽在具體事物中的體現，它們之間相互依存、相互製約，構成瞭動態平衡的運行體係。《黃帝內經》將陰陽五行學說係統地應用於醫學領域，解釋人體的生理功能、病理變化，乃至疾病的診斷和治療。本書將深入淺齣地闡釋陰陽在人體中的錶現（如髒腑的陰陽屬性、氣血津液的陰陽關係），以及五行在人體髒腑、經絡、情誌等方麵的對應關係。我們將通過生動的比喻和案例，幫助讀者理解“陰平陽秘，精神乃治”的真諦，以及如何通過調節陰陽平衡來預防和治療疾病。例如，肝屬木，心屬火，脾屬土，肺屬金，腎屬水，它們之間的生剋乘侮關係，如何影響著人體的生理功能和健康狀態。 精氣神：生命能量的內在構成 在中醫看來，精、氣、神是構成生命的“三寶”。精是構成人體的基本物質，是生長發育、生殖的基礎；氣是生命活動的動力，是維持人體正常功能的重要能量；神則是人體的精神意識活動，是生命活力的外在錶現。《黃帝內經》對精氣神的論述，構成瞭中醫認識生命活動和進行養生的重要理論基礎。本書將詳細解析精、氣、神各自的涵義、生理功能以及它們之間的相互關係。我們將探討“得神者昌，失神者亡”的深刻道理，並介紹《內經》中關於如何養精、蓄氣、固神的具體方法，如調整作息、節製情欲、涵養心性等，為讀者提供切實可行的養生指導。 第二部分：人體奧秘的生理探微 《黃帝內經》對人體的結構和功能進行瞭精闢的論述，為後世中醫研究奠定瞭堅實的基礎。本書將聚焦於《內經》對人體生理機製的闡述，以現代人的視角進行解讀，使其更具可讀性和實用性。 髒腑理論：生命的“五髒六腑”圖譜 《黃帝內經》將人體的髒器係統進行瞭係統性的劃分和論述，包括五髒（心、肝、脾、肺、腎）和六腑（膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦）。本書將詳細解讀每一髒腑的生理功能、病理聯係，以及它們之間的相互配閤關係。我們將深入探討“心主身之血脈”、“肝藏血”、“脾統血”、“肺主氣”、“腎藏精”等核心概念。同時，也會解析六腑的功能，如“胃主受納”、“小腸主化物”、“大腸主傳導糟粕”等。通過對髒腑理論的解讀，讀者將對人體的內部運作有一個全麵而深刻的認識，理解髒腑失調是如何引發各種疾病的。 經絡係統：氣血運行的“高速公路” 經絡是運行氣血、聯係髒腑和身體各部分的通路。《黃帝內經》首次係統地闡述瞭經絡的循行路綫、生理功能和病理意義。本書將帶領讀者穿越奇妙的經絡網絡，瞭解十二正經、奇經八脈的走嚮和主治。我們將解釋經絡在傳導、防禦、濡養和感受等方麵的作用，以及經絡不通如何導緻疼痛、麻木等不適。通過對經絡理論的解讀，讀者將明白為何針灸、推拿等療法能夠有效治療疾病，並學會如何通過經絡的疏通來調理身體。 氣血津液：生命活動的物質基礎 氣、血、津液是構成人體和維持生命活動的三大基本物質。《黃帝內經》對它們的生成、運行和功能有著詳盡的論述。本書將解析氣的生成與運行（宗氣、營氣、衛氣），血的生成與運行（血的生成與歸經），以及津液的生成、輸布、排泄。我們將探討氣血津液不足或運行失常可能導緻的各種健康問題，例如氣虛則倦怠乏力，血虛則麵色萎黃，津液虧乏則口乾舌燥。通過對這些物質基礎的理解，讀者能夠更好地認識到身體的運作機製。 第三部分：健康之道的生活實踐 《黃帝內經》不僅是理論經典，更是指導人們如何健康生活、防病治病的實踐指南。本書將側重於《內經》中關於養生、飲食、起居、情誌等方麵的實用智慧，將其轉化為現代人可操作的健康策略。 養生大法：順時養性，頤養天年 “治未病”是中醫的核心理念，《黃帝內經》更是強調“上工治未病”。本書將詳細解讀《內經》中關於不同季節、不同年齡段的養生原則，如“春生夏長鞦收鼕藏”，強調順應四時變化，調整生活作息和飲食習慣。我們將探討如何通過“食飲有節”、“起居有常”、“精神內守”等方法來固護正氣，增強抗病能力。例如，春天如何養肝，夏天如何防暑，鞦天如何潤肺，鼕天如何培腎，這些具體的養生指導，都將以通俗易懂的方式呈現。 飲食智慧：食物的性味與對身體的影響 “藥食同源”是中國傳統醫學的重要觀念。《黃帝內經》中關於食物的性味歸經、升降浮沉以及它們對人體髒腑的影響有深刻的論述。本書將解讀《內經》中關於不同食物的藥用價值，以及如何根據個人的體質和季節來選擇適宜的飲食。我們將講解“五榖為養，五果為助，五畜為益，五菜為充”的飲食原則，並深入分析不同食物（如辛、甘、酸、苦、鹹）對人體髒腑的功能所産生的具體影響，幫助讀者建立科學閤理的飲食觀念，避免因飲食不當而損傷健康。 起居作息：順應自然，安神寜誌 “日齣而作，日落而息”是中國古代樸素的起居原則。《黃帝內經》強調起居作息的規律性，以及它對人體陰陽平衡和精神狀態的影響。本書將詳細闡述《內經》中關於睡眠、運動、勞逸結閤等方麵的論述。我們將分析熬夜、過度勞纍等不良生活習慣對身體造成的損害，並介紹如何通過調整作息來改善睡眠質量，恢復精力。同時，也會探討適度的體育鍛煉（如導引）對於強身健體、疏通經絡的益處。 情誌養生：調和情緒，心安是福 “七情緻病”是《黃帝內經》提齣的重要觀點，即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等過度的情誌變化會損傷人體的髒腑功能，導緻疾病。《黃帝內經》認為，保持情緒的穩定與平和是養生的重要環節。本書將深入解讀《內經》中關於不同情誌對相應髒腑的影響，以及如何通過涵養心性、轉移注意力、培養積極樂觀的心態來調和情緒，達到“精神內守，病安從來”的境界。我們將通過具體的例子，幫助讀者理解負麵情緒的危害，並學習如何在日常生活中進行情緒管理。 結語 《黃帝內經》是一座取之不盡、用之不竭的智慧寶庫。《醫道溯源》正是秉持著傳承與創新的精神，希望通過對這部經典思想的深入淺齣解讀，幫助更多人認識到中醫的博大精深，理解生命的奧秘，掌握健康的密碼，最終實現“上醫治未病”，享受身心和諧的美好人生。本書並非對原文的枯燥羅列，而是力求將古老智慧與現代生活相結閤，為每一位渴望健康、追求長壽的讀者提供一份珍貴的精神食糧和實踐指南。

評分☆☆☆☆☆

從知識體係建構的角度來看，這本書的價值在於它提供瞭一個極其清晰的“入口”。很多對傳統醫學感興趣的人，常常被原著龐雜的體係和艱深的文言文嚇退，最終不瞭瞭之。然而，這本摘譯本就像是一位優秀的嚮導，它為你規劃瞭一條最閤理的遊覽路綫，讓你首先建立起對整體框架的基本認知。通過這些精選的、提煉齣來的精華部分，我可以快速掌握其核心的陰陽五行學說、髒腑經絡的基本概念，以及整體觀的建立。這種結構化的呈現，極大地提升瞭學習效率。它使得我能夠帶著一個清晰的地圖進入到更深層次的學習中去，避免瞭在細節中迷失方嚮。可以說，這本書成功地架起瞭古典智慧與現代求知者之間的一座堅實而友好的橋梁。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計得非常考究，封麵的配色和字體選擇都透露著一種古樸而又典雅的氣息，讓人一上手就有種莊重感。內頁的紙張質地也相當不錯，觸感溫潤，油墨的清晰度也很好，長時間閱讀下來眼睛也不會感到特彆疲勞。裝幀上的細節處理很到位，比如書脊的加固和側邊的切口處理，都顯示齣齣版社在製作工藝上的用心。不過，我個人稍微有點遺憾的是，如果能附帶一個精美的書簽或者一個小的導讀卡片就更完美瞭，畢竟這本書的深度和內容需要時間慢慢消化。整體來說，從實體的角度齣發，這本書的製作水平絕對是上乘的，作為案頭常備的經典讀物，它的物理形態完全符閤它所承載的文化重量。光是看著它安靜地躺在書架上，就覺得心情會沉靜下來，讓人更容易進入閱讀的狀態。這種實體書的魅力，是電子閱讀器暫時無法完全替代的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格在我閱讀過的眾多古籍譯本中，是相當有特色的。它不像有些譯本那樣過於追求“信達雅”的完美平衡，反而傾嚮於一種更加平實、更貼近生活化的敘事口吻。這種處理方式，使得書中的理論知識不再顯得高高在上，而是仿佛身邊長者的諄諄教誨。閱讀過程中，我能清晰地感受到譯者在字裏行間流露齣的對原著的敬畏和對讀者的體貼。特彆是對於一些非常專業的術語，譯者會用非常生活化的比喻來加以解釋，讓人豁然開朗。這種翻譯策略的成功之處在於，它既保留瞭原文的精神內核，又注入瞭現代讀者的共鳴點，讓那些幾韆年前的養生哲學，讀起來依然充滿瞭生命力和指導意義，完全沒有年代的隔閡感。

評分☆☆☆☆☆

我發現這本書對於我日常作息的調整産生瞭實際的指導作用。以前讀養生類的書籍，總感覺理論大於實踐，看完就忘瞭，或者不知道該從何處下手。但這本書的摘譯部分，非常巧妙地將理論與具體的時令節氣、個人體質聯係起來。比如，書中關於春季養肝的論述，結閤瞭當時的氣候特點，給齣瞭非常具體的食療建議和起居方式，我照著試行瞭一段時間，確實感覺身體的輕盈度和精神狀態都有所改善。這種理論與實踐的無縫銜接，是我認為這本書最有價值的地方。它不僅僅是知識的傳遞，更是一種生活方式的引導。它讓我開始有意識地觀察自己的身體和周圍環境的變化，從而更順應自然規律，而不是對抗它。這種潛移默化的影響，遠超齣瞭閱讀本身帶來的滿足感。

評分☆☆☆☆☆

我最近嘗試用一種全新的方式來理解和接觸古代經典，這本書的排版方式給瞭我很大的啓發。它似乎是精心挑選和重新組織過的文本片段，而不是像原著那樣晦澀難懂的段落堆砌。這種“摘譯”的處理方式，極大地降低瞭初讀者的門檻。我發現，作者在選取和翻譯時，非常注重抓住核心思想，用現代漢語的錶達方式去串聯那些看似零散的古代智慧。尤其是一些關於養生和季節變化的論述，被拆解得非常清晰，讀起來邏輯性很強，不再是那種需要反復對照注釋纔能勉強理解的狀態。這種精心構建的閱讀路徑，讓我在短時間內就捕捉到瞭文本的精髓，為我後續如果想深入研究原著打下瞭堅實的基礎。對我來說，這簡直就像是拿到瞭一份高明的“學霸筆記”，能迅速抓住重點，省去瞭大量摸索的時間，非常高效。