黄帝内经:摘译本 9787516909249 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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焦亮 著

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出版社： 华龄出版社

ISBN：9787516909249

商品编码：29739777527

出版时间：2018-03-01

图书基本信息
图书名称	黄帝内经:摘译本	作者	焦亮
定价	28.00元	出版社	华龄出版社
ISBN	9787516909249	出版日期	2018-03-01
字数		页码
版次	1	装帧
开本	16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

《国学经典精粹丛书:黄帝内经》是“国学经典精粹丛书”系列之一。黄帝内经是我国现存*早的一部医学理论典籍，是中国人养心、养性、养生的经典。它创立了中华传统医学的理论体系，奠定了中医学发展的基础。

作者简介

目录

上古天真论篇** 四气调神大论篇第二 生气通天论篇第三 金匮真言论篇第四 阴阳应象大论篇第五 阴阳离合论篇第六 阴阳别论篇第七 灵兰秘典论篇第八 六节脏象论篇第九 五脏生成篇第十 五脏别论篇第十一 异法方宜论篇第十二 移精变气论篇第十三 汤液醪醴论篇第十四 玉版论要篇第十五 经脉别论篇第二十一 脏气法时论篇第二十二 宣明五气篇第二十三 血气形志篇第二十四 宝命全形论篇第二十五 八正神明论篇第二十六 离合真邪论篇第二十七 通评虚实论篇第二十八 太阴阳明论篇第二十九 阳明脉解篇第三十 评热病论篇第三十三 逆调论篇第三十四 气厥论篇第三十七 咳论篇第三十八 病能论篇第四十六 奇病论篇第四十七 大奇论篇第四十八 刺要论篇第五十 刺齐论篇第五十一 皮部论篇第五十六 经络论篇第五十七 气穴论篇第五十八 气府论篇第五十九 水热穴论篇第六十一 标本病传论篇第六十五 天元纪大论篇第六十六 著至教论篇第七十五 示从容论篇第七十六 疏五过论篇第七十七 徵四失论篇第七十八 解精微论篇第八十一

编辑推荐

文摘

序言

《黄帝内经：医道溯源》 引言 在博大精深的中华医学宝库中，《黄帝内经》无疑是最璀璨的明珠之一。它不仅仅是一部医学典籍，更是中华民族智慧的结晶，是探寻生命奥秘、理解人体运作规律的基石。本书《医道溯源》并非对《黄帝内经》原文进行逐字逐句的翻译或注释，而是力求以一种更加贴近现代人认知习惯的方式，深入浅出地解读这部经典蕴含的深刻思想和实用价值，带领读者溯源中医的根本，领略其独特的医学哲学与实践智慧。 第一部分：生命之道的哲学探寻 《黄帝内经》的伟大之处，不仅在于其对人体生理、病理、诊断、治疗等具体医学知识的阐述，更在于其背后所蕴含的宏大生命哲学。本书将从这一哲学层面入手，引导读者理解古圣先贤是如何将天人合一、阴阳五行等宇宙观与人体健康紧密联系起来的。 天人合一：宇宙与人体的互动共生 “天人合一”是中国古代哲学的重要思想，在《黄帝内经》中得到了淋漓尽致的体现。本书将详细探讨，为何说人是自然界的一部分，自然界的规律如何影响人体的生理活动，人体的变化又如何与自然界的四季变化、昼夜节律相互呼应。我们将解析《内经》中关于“顺四时而适寒暑”、“非天泉水，非地泉水，非人泉水”等论述，揭示顺应自然是维持生命健康最基本、最核心的原则。通过这一部分的解读，读者将深刻认识到，人体并非孤立存在的个体，而是与广阔的宇宙环境息息相关，健康的关键在于如何与自然和谐共处。 阴阳五行：生命的动力与平衡之学 阴阳是构成宇宙万物的基本要素，而五行（木、火、土、金、水）则是阴阳在具体事物中的体现，它们之间相互依存、相互制约，构成了动态平衡的运行体系。《黄帝内经》将阴阳五行学说系统地应用于医学领域，解释人体的生理功能、病理变化，乃至疾病的诊断和治疗。本书将深入浅出地阐释阴阳在人体中的表现（如脏腑的阴阳属性、气血津液的阴阳关系），以及五行在人体脏腑、经络、情志等方面的对应关系。我们将通过生动的比喻和案例，帮助读者理解“阴平阳秘，精神乃治”的真谛，以及如何通过调节阴阳平衡来预防和治疗疾病。例如，肝属木，心属火，脾属土，肺属金，肾属水，它们之间的生克乘侮关系，如何影响着人体的生理功能和健康状态。 精气神：生命能量的内在构成 在中医看来，精、气、神是构成生命的“三宝”。精是构成人体的基本物质，是生长发育、生殖的基础；气是生命活动的动力，是维持人体正常功能的重要能量；神则是人体的精神意识活动，是生命活力的外在表现。《黄帝内经》对精气神的论述，构成了中医认识生命活动和进行养生的重要理论基础。本书将详细解析精、气、神各自的涵义、生理功能以及它们之间的相互关系。我们将探讨“得神者昌，失神者亡”的深刻道理，并介绍《内经》中关于如何养精、蓄气、固神的具体方法，如调整作息、节制情欲、涵养心性等，为读者提供切实可行的养生指导。 第二部分：人体奥秘的生理探微 《黄帝内经》对人体的结构和功能进行了精辟的论述，为后世中医研究奠定了坚实的基础。本书将聚焦于《内经》对人体生理机制的阐述，以现代人的视角进行解读，使其更具可读性和实用性。 脏腑理论：生命的“五脏六腑”图谱 《黄帝内经》将人体的脏器系统进行了系统性的划分和论述，包括五脏（心、肝、脾、肺、肾）和六腑（胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦）。本书将详细解读每一脏腑的生理功能、病理联系，以及它们之间的相互配合关系。我们将深入探讨“心主身之血脉”、“肝藏血”、“脾统血”、“肺主气”、“肾藏精”等核心概念。同时，也会解析六腑的功能，如“胃主受纳”、“小肠主化物”、“大肠主传导糟粕”等。通过对脏腑理论的解读，读者将对人体的内部运作有一个全面而深刻的认识，理解脏腑失调是如何引发各种疾病的。 经络系统：气血运行的“高速公路” 经络是运行气血、联系脏腑和身体各部分的通路。《黄帝内经》首次系统地阐述了经络的循行路线、生理功能和病理意义。本书将带领读者穿越奇妙的经络网络，了解十二正经、奇经八脉的走向和主治。我们将解释经络在传导、防御、濡养和感受等方面的作用，以及经络不通如何导致疼痛、麻木等不适。通过对经络理论的解读，读者将明白为何针灸、推拿等疗法能够有效治疗疾病，并学会如何通过经络的疏通来调理身体。 气血津液：生命活动的物质基础 气、血、津液是构成人体和维持生命活动的三大基本物质。《黄帝内经》对它们的生成、运行和功能有着详尽的论述。本书将解析气的生成与运行（宗气、营气、卫气），血的生成与运行（血的生成与归经），以及津液的生成、输布、排泄。我们将探讨气血津液不足或运行失常可能导致的各种健康问题，例如气虚则倦怠乏力，血虚则面色萎黄，津液亏乏则口干舌燥。通过对这些物质基础的理解，读者能够更好地认识到身体的运作机制。 第三部分：健康之道的生活实践 《黄帝内经》不仅是理论经典，更是指导人们如何健康生活、防病治病的实践指南。本书将侧重于《内经》中关于养生、饮食、起居、情志等方面的实用智慧，将其转化为现代人可操作的健康策略。 养生大法：顺时养性，颐养天年 “治未病”是中医的核心理念，《黄帝内经》更是强调“上工治未病”。本书将详细解读《内经》中关于不同季节、不同年龄段的养生原则，如“春生夏长秋收冬藏”，强调顺应四时变化，调整生活作息和饮食习惯。我们将探讨如何通过“食饮有节”、“起居有常”、“精神内守”等方法来固护正气，增强抗病能力。例如，春天如何养肝，夏天如何防暑，秋天如何润肺，冬天如何培肾，这些具体的养生指导，都将以通俗易懂的方式呈现。 饮食智慧：食物的性味与对身体的影响 “药食同源”是中国传统医学的重要观念。《黄帝内经》中关于食物的性味归经、升降浮沉以及它们对人体脏腑的影响有深刻的论述。本书将解读《内经》中关于不同食物的药用价值，以及如何根据个人的体质和季节来选择适宜的饮食。我们将讲解“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的饮食原则，并深入分析不同食物（如辛、甘、酸、苦、咸）对人体脏腑的功能所产生的具体影响，帮助读者建立科学合理的饮食观念，避免因饮食不当而损伤健康。 起居作息：顺应自然，安神宁志 “日出而作，日落而息”是中国古代朴素的起居原则。《黄帝内经》强调起居作息的规律性，以及它对人体阴阳平衡和精神状态的影响。本书将详细阐述《内经》中关于睡眠、运动、劳逸结合等方面的论述。我们将分析熬夜、过度劳累等不良生活习惯对身体造成的损害，并介绍如何通过调整作息来改善睡眠质量，恢复精力。同时，也会探讨适度的体育锻炼（如导引）对于强身健体、疏通经络的益处。 情志养生：调和情绪，心安是福 “七情致病”是《黄帝内经》提出的重要观点，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等过度的情志变化会损伤人体的脏腑功能，导致疾病。《黄帝内经》认为，保持情绪的稳定与平和是养生的重要环节。本书将深入解读《内经》中关于不同情志对相应脏腑的影响，以及如何通过涵养心性、转移注意力、培养积极乐观的心态来调和情绪，达到“精神内守，病安从来”的境界。我们将通过具体的例子，帮助读者理解负面情绪的危害，并学习如何在日常生活中进行情绪管理。 结语 《黄帝内经》是一座取之不尽、用之不竭的智慧宝库。《医道溯源》正是秉持着传承与创新的精神，希望通过对这部经典思想的深入浅出解读，帮助更多人认识到中医的博大精深，理解生命的奥秘，掌握健康的密码，最终实现“上医治未病”，享受身心和谐的美好人生。本书并非对原文的枯燥罗列，而是力求将古老智慧与现代生活相结合，为每一位渴望健康、追求长寿的读者提供一份珍贵的精神食粮和实践指南。

评分☆☆☆☆☆

从知识体系建构的角度来看，这本书的价值在于它提供了一个极其清晰的“入口”。很多对传统医学感兴趣的人，常常被原著庞杂的体系和艰深的文言文吓退，最终不了了之。然而，这本摘译本就像是一位优秀的向导，它为你规划了一条最合理的游览路线，让你首先建立起对整体框架的基本认知。通过这些精选的、提炼出来的精华部分，我可以快速掌握其核心的阴阳五行学说、脏腑经络的基本概念，以及整体观的建立。这种结构化的呈现，极大地提升了学习效率。它使得我能够带着一个清晰的地图进入到更深层次的学习中去，避免了在细节中迷失方向。可以说，这本书成功地架起了古典智慧与现代求知者之间的一座坚实而友好的桥梁。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格在我阅读过的众多古籍译本中，是相当有特色的。它不像有些译本那样过于追求“信达雅”的完美平衡，反而倾向于一种更加平实、更贴近生活化的叙事口吻。这种处理方式，使得书中的理论知识不再显得高高在上，而是仿佛身边长者的谆谆教诲。阅读过程中，我能清晰地感受到译者在字里行间流露出的对原著的敬畏和对读者的体贴。特别是对于一些非常专业的术语，译者会用非常生活化的比喻来加以解释，让人豁然开朗。这种翻译策略的成功之处在于，它既保留了原文的精神内核，又注入了现代读者的共鸣点，让那些几千年前的养生哲学，读起来依然充满了生命力和指导意义，完全没有年代的隔阂感。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书对于我日常作息的调整产生了实际的指导作用。以前读养生类的书籍，总感觉理论大于实践，看完就忘了，或者不知道该从何处下手。但这本书的摘译部分，非常巧妙地将理论与具体的时令节气、个人体质联系起来。比如，书中关于春季养肝的论述，结合了当时的气候特点，给出了非常具体的食疗建议和起居方式，我照着试行了一段时间，确实感觉身体的轻盈度和精神状态都有所改善。这种理论与实践的无缝衔接，是我认为这本书最有价值的地方。它不仅仅是知识的传递，更是一种生活方式的引导。它让我开始有意识地观察自己的身体和周围环境的变化，从而更顺应自然规律，而不是对抗它。这种潜移默化的影响，远超出了阅读本身带来的满足感。

评分☆☆☆☆☆

我最近尝试用一种全新的方式来理解和接触古代经典，这本书的排版方式给了我很大的启发。它似乎是精心挑选和重新组织过的文本片段，而不是像原著那样晦涩难懂的段落堆砌。这种“摘译”的处理方式，极大地降低了初读者的门槛。我发现，作者在选取和翻译时，非常注重抓住核心思想，用现代汉语的表达方式去串联那些看似零散的古代智慧。尤其是一些关于养生和季节变化的论述，被拆解得非常清晰，读起来逻辑性很强，不再是那种需要反复对照注释才能勉强理解的状态。这种精心构建的阅读路径，让我在短时间内就捕捉到了文本的精髓，为我后续如果想深入研究原著打下了坚实的基础。对我来说，这简直就像是拿到了一份高明的“学霸笔记”，能迅速抓住重点，省去了大量摸索的时间，非常高效。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计得非常考究，封面的配色和字体选择都透露着一种古朴而又典雅的气息，让人一上手就有种庄重感。内页的纸张质地也相当不错，触感温润，油墨的清晰度也很好，长时间阅读下来眼睛也不会感到特别疲劳。装帧上的细节处理很到位，比如书脊的加固和侧边的切口处理，都显示出出版社在制作工艺上的用心。不过，我个人稍微有点遗憾的是，如果能附带一个精美的书签或者一个小的导读卡片就更完美了，毕竟这本书的深度和内容需要时间慢慢消化。整体来说，从实体的角度出发，这本书的制作水平绝对是上乘的，作为案头常备的经典读物，它的物理形态完全符合它所承载的文化重量。光是看着它安静地躺在书架上，就觉得心情会沉静下来，让人更容易进入阅读的状态。这种实体书的魅力，是电子阅读器暂时无法完全替代的。