具體描述
基本信息
書名：如何做孩子注意力集中：簡單好用的教子方法
定價：38.00元
作者：聞少聰
齣版社：華東師範大學齣版社
齣版日期：2018-01-01
ISBN：9787567567238
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝-膠訂
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
《如何做孩子注意力集中：簡單好用的教子方法》從兒童心理發展的特點著手，幫助傢長分析孩子的問題，用一些實用的心理學小技巧、小訓練，幫助孩子提高注意力，形成好習慣。為瞭讓傢長好懂易學，本書用案例、講方法，幫助傢長用有針對性的辦法，培養孩子的注意力。培養注意力的關鍵，在於讓孩子始終把要做的事放在心上，始終“念著”這件事。很多孩子都有注意力不集中地問題。在孩子成長的過程中，注意力的培養很重要。注意力是一種很要的心理品質，正是因為有瞭注意力，孩子的做事情纔能保持專注、有一種認真嚴肅的態度，纔能把事做好。注意力的培養不是一蹴而就的，傢長需要理解孩子成長的規律，一點一點訓練孩子的心智，慢慢提高他的理解力、對事物的專注度。本書作者精選瞭“注意力訓練八十題”，這些題目包括瞭數字遊戲、找不同、走迷宮等等，希望傢長和孩子一起來做，邊做邊玩，從遊戲中，慢慢養成專注的習慣。
內容提要
《如何做孩子注意力集中：簡單好用的教子方法》為父母讀物，也可作為傢校平颱和社區圖書。本書從孩子的行為入手，就注意力問題進行分析，從兒童心理學的角度為傢長和孩子提齣養成集中注意力習慣的辦法，剋服孩子拖拉，不專心的行為，讓孩子學會閤理利用時間。書中提供瞭生動的例子和具體的操作方法。
目錄
目錄前言 一 左顧右盼——孩子為什麼分心？ 1 缺乏耐心、堅持能力 2 缺乏自律性，沒有形成好的習慣 3 沒有形成正確的時間觀念 4 “我不喜歡，沒興趣”5 性格沒定型，太調皮 6 沒把爸爸媽話往心裏去7 沒有融入集體生活，不知道怎樣與老師同學相處 8 身體素質也會影響到孩子的專注性 二 持之以恒——培養孩子認真、仔細的生活習慣 1把小事做好纔能做大事 2每天給孩子布置適當的任務 3按時作息，保持規律 4凡事提前準備——預則立，不預則廢5保持整潔——把亂七八糟的東西收拾6與孩子一起迴顧一天發生的事情 7 提高動手能力，自己能做的事自己做 8不要半途而廢——孩子想放棄時要鼓勵他們 9嚴格要求自己，不要總讓彆人督促 10學會溝通——把父母和老師的話放在心上11神箭手的啓示——讓孩子有個目標 12物理大師楊振寜的經驗——興趣可以提高注意力 13撿“石頭”的故事――關鍵在於平時積纍14心理學傢的實驗――循序漸進15從玩耍中發現樂趣和收獲 16一起來改變孩子的注意力吧 三 加強孩子的時間觀念 1試著做個計劃吧 2從生活中的小事入手 3固定時間休息、固定時間鍛煉 4堅持計劃，有正確的時間觀念 5把容易忘記的事情記下來6試著寫篇日記7孩子不守時間的時候要及時提醒 8讓成功激勵孩子 四 培養孩子的意誌力1 有耐心，有毅力2 坐得住，纔能學得進 3每天取得一點小進步 4 多讀、多寫、多聽——看懂、聽懂瞭纔能學進去 5 遇到睏難的時候要鼓勵孩子 6 今天能做的事情不要拖到明天7 提高自律性——鬆懈是注意力的大敵 7孩子“耍賴”時父母要保持鎮靜 8鍛煉身體，提高孩子的堅持能力 9 適度的放鬆，放鬆之後注意力可以更好 五 孩子害怕上學怎麼辦？ 1上學，彆哭 2彆帶壞情緒到學校 3老師並不“可怕”，學會與老師溝通4讓小夥伴們歡迎你5隻有學習中纔能成長 6當老師告狀時，要閤理的與孩子溝通7消除孩子的疑慮，讓孩子快快樂樂的上學 六 孩子上課時坐不住怎麼辦 1心中有計劃，學習有章法2認真聽講，充分利用課堂時間 3 預習可以提高理解能力 4 做好課堂筆記 5 及時完成作業，不留債到明天6 課堂上積極發言，課後多討論7 適當做些課外閱讀，提高聽說讀寫能力 七 孩子不愛寫作業怎麼辦 1孩子為什麼不愛寫作業 2先復習後寫作業 3馬虎？ 這是一個大問題 4不磨蹭拖拉 5重視老師的批改 6強調基礎，少做課外習題7適當的減少課業負擔 8該花多少時間陪孩子寫作業？ 9父母該怎樣檢查孩子的作業？ 10傢長跟不上孩子的成長，不能輔導孩子功課怎麼辦？ 八 不要對考試産生恐懼感 1考試其實也可以是快樂的2有計劃的復習，有條不紊3學會審題 4抓好基礎知識，不要盲目“拔高” 5孩子在考試的時候“摳題”怎麼辦？6孩子考試總犯同樣的錯誤怎麼辦？ 7緊跟老師的進度，不要另起爐竈 九 用傢庭去改變孩子1相信孩子會發生改變2再堅持一下你就會成功 3不是“你不行”， 而是“你完全可以做到” 4不要總是嘮叨和責備孩子5父母的影響很重要 6積極的麵對生活 7尊重孩子的意願，讓他們說齣內心的想法 8與孩子一起麵對壓力 9父母要有信心，更要有耐心 注意力訓練80題 一 視覺注意力練習 1找齣不同（簡） 2找齣不同（簡） 3找齣不同（中） 4找齣不同（中） 5找齣不同（難） 6找齣不同（難） 7 鏡子遊戲（簡） 8鏡子遊戲（中） 9鏡子遊戲（難） 10讀數字（簡） 11讀數字（中） 12讀數字（難） 13 走齣迷宮（簡）14 走齣迷宮（簡）15 走齣迷宮（簡）16 走齣迷宮（中）17 走齣迷宮（中）18 走齣迷宮（中）19 走齣迷宮（難）20 走齣迷宮（難）21 走齣迷宮（難）22計算機遊戲23找齣不同的數字或者字母（簡）24找齣不同的數字或者字母（中） 25找齣不同的數字或者字母（難） 26 發現相同（簡）27 發現相同（中）28 發現相同（難）二 聽覺注意力練習 1 重復數字(簡) 2重復數字(中) 3重復數字(難) 4識彆字母(簡) 5識彆字母(中) 6識彆字母(難) 7讀古詩8辯識聲音 9識彆聲音的方位 10 聽詞11學歌麯 12講故事 三 耐心與毅力練習 1拍掌遊戲 2走直綫 4紙牌遊戲 5大聲朗讀 6彈珠遊戲 7排序遊戲 四 身體動作堅持能力練習1掛衣架2拼圖遊戲（簡） 3拼圖遊戲（簡） 4拼圖遊戲（中） 5拼圖遊戲（中） 6拼圖遊戲（難） 7拼圖遊戲（難） 8搭積木9 動作練習（1）——做手勢10 動作練習（2）——滴墨水 11動作練習（3）——顛乒乓球12超市購物 五 溝通與理解能力練習 1傾聽遊戲 2傳話遊戲 3詢問在學校的好玩的事情4讓孩子自己交款5問孩子希望要一件什麼樣的禮物 6讓孩子幫助你做一件事情7讓孩子錶達自己的見解 8告訴你孩子你的理由 六 圖形注意力練習 1迴憶風景圖形2迴憶水果圖形3數綫條（1）4數綫條（2）5填圖（1） 6 填圖（2） 7 填圖（3） 七 記憶力練習1說齣衣服和鞋子的顔色 2迴憶3記憶增強訓練（1） 4記憶增強訓練（2）5 檢查文具盒6 今天玩瞭什麼遊戲7復述電影的內容
作者介紹
聞少聰，傢庭教育類讀物專職作傢，畢業於北京師範大學心理係，碩士，與本社長期閤作。齣版《我傢小孩不拖拉》《我傢小孩有人緣》《我傢小孩有點倔》等係列圖書，在市場有較好的和口碑。
文摘
無
序言
無
用戶評價
這本書的結構安排得非常巧妙，它不像傳統教材那樣按部就班地堆砌知識點，而是采用瞭問題導嚮和情景模擬的模式。讀到某一章，你可能會發現，這說的不就是我上次在輔導班遇到的那個尷尬場景嗎？然後緊接著，作者就會給齣好幾個不同維度的應對策略，讓你去權衡和選擇最適閤自己孩子的那個。我印象最深的是關於“過度刺激”的那一節，我之前一直以為孩子越是接觸新奇事物越好，結果發現，正是那種永不間斷的新鮮感在扼殺他深度思考的能力。這本書提供的“慢下來”的練習，比如長時間的自然觀察、單純的感官遊戲，讓我傢那個“數字原住民”的後代，重新發現瞭“無聊”的魅力。這種由內而外的調整，比我之前硬塞給他的那些“注意力訓練App”要有效得多，它觸及瞭問題的根源——如何讓大腦學會自我調節節奏。
評分我得說，這本書的價值在於它的可操作性和針對性。很多教育書籍隻停留在理論層麵，告訴你“要多鼓勵”，但怎麼鼓勵？鼓勵什麼？這本書裏有具體的“贊美句式庫”，比如用“你堅持把這個積木搭到最後，真有毅力”替代瞭空泛的“你好棒”。這種細節上的指導，對於新晉父母或者正在迷茫期的傢長來說，簡直是雪中送炭。我發現，當我開始使用這些精確的語言時，孩子的反應明顯更積極，他感受到的不是敷衍的誇奬，而是被真正看到瞭努力。此外，書中關於“身體活動與認知功能”的聯係論述得非常到位。我以前總覺得孩子動來動去是搗亂，現在明白瞭，那其實是他們在用身體去重置和刷新大腦的緩存。按照書裏的建議，每天增加幾次短促的“活力休息”，不僅注意力好瞭，連晚上睡覺都踏實多瞭，這簡直是附帶的巨大驚喜。
評分說實話，市麵上關於兒童教育的書籍多如牛毛，很多都是故作高深，讀完一頭霧水，最後隻剩下挫敗感。但這一本，它的語言風格簡直是清爽透氣，沒有半點油膩感。作者的敘述方式非常坦誠，仿佛在和老朋友聊天一樣，把那些復雜的心理學概念用大白話解釋得明明白白。我特彆欣賞它強調的“環境重塑”理念。我以前總盯著孩子“為什麼坐不住”，卻忽略瞭房間裏那些無形的乾擾源——那些五顔六色的玩具堆成瞭小山，各種電子設備閃爍的光芒，其實都在無聲地拉扯著孩子的注意力。書裏建議的“極簡主義”學習角，我照著布置後，效果立竿見影。孩子似乎更容易進入專注狀態瞭，因為他的“戰場”變乾淨瞭。這本書沒有販賣焦慮，反而給人一種“原來可以這麼簡單”的豁然開朗。它教會我的不是如何成為一個完美的傢長，而是如何成為一個更聰明的觀察者和環境設計師。
評分與其他強調“規矩”和“服從”的教養指南相比，這本更像是一部兒童心智成長的“使用說明書”。它沒有把孩子塑造成一個需要被嚴格控製的機器人，而是引導我們去理解他們大腦的運作機製。作者展現瞭極高的同理心，坦承瞭教養過程中的所有掙紮和睏惑，這讓我感到被理解和支持。它真正的高明之處在於，它並不隻關注“如何讓孩子在學習時集中注意力”，而是著眼於如何幫助孩子構建一個更穩定、更持久的內在驅動力。當孩子內在的興趣和好奇心被點燃時，外部的強迫就變得不那麼重要瞭。這本書讓我學會瞭放手，學會瞭信任孩子自我成長的節奏，並提供瞭一套工具，讓我在這個信任的過程中，能夠提供最恰當的支持。讀完後，我的焦慮感大大降低瞭，取而代之的是一種充滿智慧的從容。
評分這本書簡直是為我這種“分心小能手”傢長量身定做的！我之前試過各種方法，什麼奬勵機製、時間管理錶，結果往往是虎頭蛇尾，孩子一不留神就又飄到九霄雲外去瞭。這本倒好，它沒有那種空泛的理論說教，而是直接切入痛點，提供瞭一係列具體到可以在餐桌上、玩具堆裏馬上實踐的技巧。比如，它提到瞭一個“五分鍾聚焦法”，我一開始還抱著懷疑態度，覺得這麼短的時間能有多大用？沒想到，關鍵在於儀式感和即時反饋。我們傢那個平時連看一頁書都像是在背誦古文的小傢夥，居然能堅持完成一個五分鍾的小任務，而且事後還挺有成就感。最讓我驚喜的是，書裏沒有指責傢長的無能，而是把引導過程描述成一場充滿樂趣的“尋寶遊戲”。它讓我意識到，注意力不是靠“管住”就能培養齣來的，而是需要被“吸引”和“引導”的。書中的案例分析非常接地氣，很多場景我都能在自己傢裏找到對應，讀起來一點都不費力，感覺就像是鄰居傢經驗豐富的媽媽在耳邊分享秘訣，非常實用！
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