空中芭蕾：跳水 碧水舞者：花样游泳 9787510021824 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张五平，顾旭东，《空中芭蕾：跳水·碧波舞者 著

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• 花样游泳
• 空中芭蕾
• 竞技体育
• 水上运动
• 技巧
• 训练
• 青少年
• 科普读物

店铺： 泰源博文图书专营店

出版社： 中国出版集团 ， 世界图书出版公司

ISBN：9787510021824

商品编码：29821742697

包装：平装

出版时间：2010-07-01

基本信息

书名：空中芭蕾：跳水 碧水舞者：花样游泳

定价：23.80元

作者：张五平,顾旭东,《空中芭蕾：跳水·碧波舞者

出版社：中国出版集团，世界图书出版公司

出版日期：2010-07-01

ISBN：9787510021824

字数：

页码：179

版次：2

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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内容提要

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当今时代，人人都明白“科技是一生产力”、“知识就是财富”，但是，十力小能因此就忽略了对青少年健康体质的培养。青少年时期是身心健康和各项身体素质发展的关键时期。青少年的体质健康水平不仅关系到个人健康成长和幸福生活，也关系着整个民族的健康素质，关系着我国人才培养的质量。为此，《中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》强调“增强青少年体质、促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事”，“广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面”。

目录

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跳水篇
章 概述
节 起源、沿革、及奥运发展史
第二节 跳水运动的特点
第三节 跳水运动的发展趋势

第二章 跳水运动综合知识
节 技术项目的分类
第二节 跳水运动员选材
第三节 跳水运动的几大赛事
第四节 跳水运动名人简介
第五节 跳水运动所需的专项条件
第六节 跳水运动价值
第七节 如何欣赏跳水运动

第三章 跳水运动基础练习——基本技术动作篇
节 起跳技术
第二节 跳水基本动作

第四章 跳水运动基础练习——基础练习篇
节 运动素质练习
第二节 跳水意识练习
第三节 陆地技术练习
第四节 池边辅助练习

第五章 运动损伤的辨别和防治
一、痛经
二、腕关节损伤
三、腰椎间盘突出
四、损伤
五、肱三头肌拉伤
六、膝关节损伤
七、胫骨损伤
八、踝关节损伤

第六章 跳水运动的竞赛规则
节 基本知识
第二节 不同项目竞赛方法
第三节 跳水的基本裁判法

花样游泳篇
章 概述
节 起源、沿革及奥运发展史
第二节 花样游泳运动的特点
第三节 花样运动的发展趋势

第二章 花样游泳运动综合知识
节 场地、设施与运动员装备
第二节 技术项目分类
第三节 花样游泳运动员的选材
第四节 花样游泳运动的几大赛事
第五节 花样游泳运动名人简介
第六节 花样游泳运动所需的专项条件
第七节 花样游泳运动价值
第八节 如何欣赏花样游泳运动

第三章 花样游泳运动基础练习(一)——基本姿势和动作
节 花样游泳的基本姿势
第二节 花样游泳的基本动作

第四章 花样游泳运动基础练习(二)——基本技术
节 游泳技术
第二节 推进技术
第三节 定位造型
第四节 组合串

第五章 竞赛规则及裁判规则
节 不同的项目规则
第二节 裁判人员职责
附录

作者介绍

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顾旭东（1984.8～），男，四川阆中人，成都体育学院硕士研究生。曾从事水上系列运动教学与训练工作，发表论文数篇。
张五平（1957.5～），男，山东临清人，成都体育学院体育系排球教研室副教授，硕士生导师。主要教授课程有：排球、体育游戏、体育项目概论等。先后以独立作者或作者在国家核心刊物发表科研论文20余篇，曾获国家体育总局体育院校教学成果二等奖1项、三等奖两项，成都体育学院教学成果一等奖1项。
曾任阿拉伯联合酋长国ALAHAU-CLUB俱乐部主教练、巴林国家队主教练，率队参加第十二届亚洲锦标赛，并在第五届海湾杯国际排球锦标赛（西亚地区赛事）中取得了冠军。

文摘

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一、中国跳水军团的优势回顾2008年第29届奥运会，中国女队仍保持着整体实力上的优势，以郭晶晶和吴敏霞两位名将带领的中国女队，获得了包括女子3米双人板、女子10米双人、女子3米跳板和女子10米跳台4枚，同时以陈若琳、王鑫、林跃、火亮、何冲、秦凯等组成的新人团队在次参加奥运会就收获了3枚，为我国跳水运动的后续力量增添了实力。我国在跳水项目上的优势由来已久，我国的优势集中在男、女单人3米板和10米跳台。我国连续3届夺得奥运会女子3米跳板的冠军，10米跳台第25、26届连续2届获得冠军，在2003年的0届世界游泳锦标赛郭晶晶又夺得该项目的。男子10米跳台获得第25、27届冠军，男子3米跳板第26、27届奥运会连续2届冠军。
纵观历史，可以发现我国跳水军团的优势依然存在，只要通过科学的选材和合理训练，我国跳水运动必定会在世界跳水界写下绚丽篇章。
二、跳水运动的普及性趋势跳水运动的普及是多方面的，包括跳水作为运动项目在世界体育运动发展中的普及，以及在人们生活中的普及。前者的普及性是显而易见的，不管是第三届奥运会就开始的跳水比赛，还是在我国届全国运动会上涌现出的至今还活跃在“跳”坛的名宿，都可以看出跳水作为一个体育项目早已在世界普及。而在人们的牛活中，跳水运动也无处不在，每年欧洲的一些国家都会举行以观赏为目的的跳水活动，人们站在高高的海崖之上寻求刺激，以各种各样可笑的姿势入水来博取欢笑，都体现跳水运动在生活中的地位。在我国，跳水运动的群众基础较好，其原因主要是跳水作为优势项目迎合了大众的祖国荣誉感，从而有更多的人愿意解和参与到这个项目。

序言

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跳水篇
章 概述
节 起源、沿革、及奥运发展史
第二节 跳水运动的特点
第三节 跳水运动的发展趋势

第二章 跳水运动综合知识
节 技术项目的分类
第二节 跳水运动员选材
第三节 跳水运动的几大赛事
第四节 跳水运动名人简介
第五节 跳水运动所需的专项条件
第六节 跳水运动价值
第七节 如何欣赏跳水运动

第三章 跳水运动基础练习——基本技术动作篇
节 起跳技术
第二节 跳水基本动作

第四章 跳水运动基础练习——基础练习篇
节 运动素质练习
第二节 跳水意识练习
第三节 陆地技术练习
第四节 池边辅助练习

第五章 运动损伤的辨别和防治
一、痛经
二、腕关节损伤
三、腰椎间盘突出
四、损伤
五、肱三头肌拉伤
六、膝关节损伤
七、胫骨损伤
八、踝关节损伤

第六章 跳水运动的竞赛规则
节 基本知识
第二节 不同项目竞赛方法
第三节 跳水的基本裁判法

花样游泳篇
章 概述
节 起源、沿革及奥运发展史
第二节 花样游泳运动的特点
第三节 花样运动的发展趋势

第二章 花样游泳运动综合知识
节 场地、设施与运动员装备
第二节 技术项目分类
第三节 花样游泳运动员的选材
第四节 花样游泳运动的几大赛事
第五节 花样游泳运动名人简介
第六节 花样游泳运动所需的专项条件
第七节 花样游泳运动价值
第八节 如何欣赏花样游泳运动

第三章 花样游泳运动基础练习(一)——基本姿势和动作
节 花样游泳的基本姿势
第二节 花样游泳的基本动作

第四章 花样游泳运动基础练习(二)——基本技术
节 游泳技术
第二节 推进技术
第三节 定位造型
第四节 组合串

第五章 竞赛规则及裁判规则
节 不同的项目规则
第二节 裁判人员职责
附录

《碧波上的诗篇：古典芭蕾与现代创意的交响》 在艺术的殿堂里，总有一些舞者，她们以身体为笔，以音乐为墨，在舞台上绘就流动的画卷，抒写无声的诗篇。当古典芭蕾的优雅遇上现代创意的碰撞，当足尖的轻盈与肢体的张力共舞，我们便迎来了一场视觉与心灵的双重盛宴。本书将带您走进一个充满想象力与激情的艺术世界，探索古典芭蕾在当代语境下的无限可能。 第一章：足尖上的古典传奇 芭蕾，作为一门历史悠久的舞台艺术，以其严谨的技巧、高雅的美学以及深刻的情感表达，征服了无数观众。本章将从芭蕾的起源讲起，追溯其在中世纪欧洲的萌芽，在法国宫廷的繁荣，以及在俄罗斯的辉煌。我们将深入剖析古典芭蕾的核心要素：精准的体态、优美的线条、轻盈的跳跃以及优雅的旋转。从《天鹅湖》中黑白天鹅的 duality，到《吉赛尔》中凄美动人的爱情悲剧，再到《睡美人》的童话色彩，我们将一一解析这些传世之作的艺术精髓，了解它们是如何塑造了我们对芭蕾的认知，又是如何奠定了这项艺术的坚实基础。 我们将聚焦那些塑造了芭蕾历史的伟大编舞家和舞者。佩蒂帕的宏大叙事，福金的创新突破，巴兰钦的neo-classical风格，他们的贡献不仅在于编排出一幕幕经典的剧目，更在于不断推动着芭蕾语言的演进。同时，我们也将回顾那些如安娜·巴甫洛娃、加琳娜·乌兰诺娃、玛格丽特·普瓦利斯等传奇舞者，她们以非凡的才华和投入，将角色演绎得栩栩如生，成为永恒的艺术符号。她们的表演，不仅仅是技巧的展现，更是情感的传递，是灵魂的共鸣。 本章还将探讨古典芭蕾的训练体系。严苛的训练，日复一日的重复，是为了将身体塑造成最完美的表达工具。从基础的芭，“plie”到复杂的“fouetté”，每一个动作都蕴含着科学的原理和多年的经验积累。我们将揭示芭蕾舞者为了达到舞台上的轻盈与飘逸，背后付出的艰辛与汗水，以及她们对身体极限的挑战与超越。这不仅仅是对身体的训练，更是对意志力、专注力和耐力的磨砺。 第二章：当传统遇见革新：现代芭蕾的脉动 然而，艺术的发展从不是一成不变的。当古典芭蕾这颗璀璨的明珠，开始与现代的思潮、社会的变迁以及多元的文化发生碰撞，一种新的艺术形式便应运而生——现代芭蕾。本章将深入探讨现代芭蕾如何继承了古典芭蕾的精髓，又如何打破了其固有的框架，展现出全新的生命力。 我们将审视现代芭蕾在编舞上的革新。编舞家们开始打破叙事的束缚，将抽象的概念、现代的情感、社会议题融入作品。他们运用更加自由的肢体语言，探索身体的更多可能性，将那些曾经被视为“不雅”或“不规范”的动作，赋予新的艺术含义。身体的张力、力量的展现，甚至是一些带有棱角的、戏剧化的动作，都成为现代芭蕾表现内心世界的有力武器。 我们将聚焦那些引领现代芭蕾潮流的编舞家。如玛莎·葛兰姆开创的“现代舞”，她对情感的真实表达和独特的身体律动，深刻影响了后来的芭蕾编舞。约翰·诺伊梅尔将文学、戏剧、音乐等多种艺术形式融合，创造出具有深厚人文内涵的芭蕾作品。威廉·福赛斯则以其极具挑战性的技巧和对空间、节奏的创新运用，重新定义了芭蕾的美学。他们的作品，或是对经典主题的全新解读，或是对当下生活状态的敏锐捕捉，或是对人类普遍情感的深刻挖掘，无不展现着现代芭蕾的蓬勃生命力。 本章还将探讨现代芭蕾在音乐选择、舞美设计以及服装上的突破。音乐不再局限于传统的古典乐章，电子音乐、爵士乐、流行音乐，甚至实验音乐，都为现代芭蕾提供了丰富的灵感来源。舞美设计也更加多元化，运用灯光、投影、装置艺术等多种手段，营造出更具现代感和视觉冲击力的舞台效果。服装也从过去繁复的演出服，演变为更加简洁、功能性强，甚至带有象征意义的现代服饰，以更好地衬托人物的情感和主题。 第三章：舞者心语：身体与灵魂的对话 艺术的生命在于人，而芭蕾艺术的灵魂则在于舞者。本章将以“舞者心语”为主题，深入探寻舞者们在艺术创作中的心路历程，以及他们如何通过身体与灵魂的对话，将生命体验融入舞蹈。 我们将采访不同年龄、不同风格的芭蕾舞者，听他们讲述成为一名舞者的初心、坚持的动力以及面临的挑战。从孩童时期对芭蕾的纯粹热爱，到青年时期为技巧付出的艰辛努力，再到职业生涯中经历的伤病、竞争与自我怀疑，我们将呈现舞者们真实而感人的故事。他们如何克服身体的疼痛，如何在高强度的训练中保持热情，如何在每一次登台前调整心态，这些细节都将展现舞者们超越常人的毅力和奉献精神。 本章还将探讨舞者如何通过身体去理解和诠释角色。每一个角色，无论是在古典芭蕾中的公主、王子，还是在现代芭蕾中的普通人、抽象概念，都需要舞者投入自己的情感和理解。他们是如何从剧本、音乐、以及编舞家的指导中，找到角色的灵魂，并将其转化为身体的动作？我们将揭示舞者们在排练厅里反复琢磨、尝试，以及在舞台上瞬间爆发的创造力。他们不仅仅是技巧的执行者，更是情感的传递者和故事的讲述者。 同时，我们也将关注舞者在艺术生涯之外的生活。作为一名舞者，他们的生活并非只有舞台。他们如何平衡艺术追求与个人生活？如何在退役后继续与艺术结缘？我们将看到，即使离开了舞台，许多舞者依然以各种方式投身于芭蕾教育、编舞、评论等领域，继续为芭蕾艺术的发展贡献力量。他们的生命，与芭蕾紧密相连，永不褪色。 第四章：当芭蕾遇见生活：跨界与融合的未来 艺术的价值在于其生命力，而生命力的根源在于其与生活的连接。本章将探讨芭蕾如何在当代社会中，通过跨界与融合，展现出更广泛的影响力，并预示着其未来的发展方向。 我们将审视芭蕾与其他艺术形式的融合。例如，芭蕾与电影的结合，通过镜头语言和剪辑技巧，将芭蕾的视觉美感放大，呈现出全新的观影体验。芭蕾与时尚的跨界合作，不仅为芭蕾服饰注入了新的设计理念，也让芭蕾的优雅美学渗透到人们的日常生活中。甚至，芭蕾与科技的结合，如运用虚拟现实技术，让观众沉浸在舞台的表演中，体验前所未有的互动式观赏。 本章还将关注芭蕾在教育和社会公益领域的应用。芭蕾训练不仅能够塑造优美的体态，更能培养孩子的自信、纪律性和团队合作精神。我们将探讨如何将芭蕾的艺术魅力，通过亲民的教育方式，传递给更广泛的青少年群体。同时，一些芭蕾项目也致力于通过舞蹈，帮助特定人群，如残障人士、老年人等，释放情感，改善身心健康，展现出芭蕾强大的社会价值。 最后，本章将对芭蕾艺术的未来进行展望。在全球化和多元文化的背景下，芭蕾将如何继续发展？是继续在古典的根基上寻求创新，还是拥抱更激进的实验？我们相信，只要艺术家们保持对艺术的热情，对生活的好奇，以及对创新的勇气，芭蕾这门古老而年轻的艺术，必将继续在时代的浪潮中，绽放出更加绚丽的光彩，成为连接过去与未来、传递情感与梦想的永恒使者。 《碧波上的诗篇》不仅仅是一本书，它是一扇通往芭蕾艺术殿堂的窗户，是一次与伟大灵魂对话的旅程。它将带您领略古典芭蕾的永恒魅力，感受现代芭蕾的创新脉动，聆听舞者们的心声，并一同展望芭蕾艺术的无限未来。无论您是芭蕾爱好者，还是对艺术充满好奇的读者，本书都将为您带来一次深刻而难忘的艺术体验。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对视觉艺术有着浓厚兴趣的读者，我对这本书的内容充满了期待。我预感，这本书不仅仅会是一本关于运动的书，更可能是一本充满艺术气息的摄影集或者图文赏析。我希望能够从书中看到那些能够展现力与美完美结合的瞬间。例如，运动员在空中划过的优美弧线，她们身体在水中翻腾时留下的水波纹，还有她们入水时那一刹那的宁静与爆发。我相信，好的摄影作品能够捕捉到运动中最动人心魄的时刻，而这本书，我猜测，应该会包含大量这样高质量的图片。我希望这些图片不仅仅是记录，更能传达出一种意境，一种超越运动本身的情感。我甚至在想，这本书会不会探讨花样游泳的编舞艺术，以及音乐和动作是如何完美融合的？我非常期待能够通过这本书，提升自己对美的感知力，并且发现那些隐藏在水波之下的艺术灵魂。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，花样游泳这项运动，对于很多人来说，似乎都带着一层神秘的面纱。它不像足球、篮球那样普及，但每当在电视上看到那些运动员在水中流畅舒展的动作，我的内心都会被一种莫名的感动所触动。她们脸上自信的笑容，配合默契的队形变化，以及那种如同出水芙蓉般的美丽，都让我觉得，这简直就是一种流动的雕塑。这本书的出现，就像是为我打开了一扇通往这个美丽世界的窗户。我渴望了解，在那些令人惊叹的表演背后，到底付出了多少汗水和泪水。运动员们的训练过程是怎样的？她们是如何克服对水的恐惧，又是如何将身体的每一个细节都做到极致的？我很好奇，书里会不会讲述一些关于运动员们个人经历的故事，她们是如何爱上这项运动，又是如何坚持下来的？我想知道，那些在水中绽放的美丽，究竟源于怎样坚韧的内心和不懈的追求。

评分☆☆☆☆☆

我最近对一些小众但极具观赏性的运动产生了浓厚的兴趣，而花样游泳无疑是其中之一。我之前也尝试过搜索一些关于这项运动的资料，但总觉得有些碎片化，不够系统。这本书的出现，让我看到了一个深入了解这项运动的可能性。我期待它能成为一个全面的指南，带领我从最基础的知识开始，一步一步地深入。我想知道，花样游泳这项运动究竟是如何起源的？它的发展历程是怎样的？在不同的国家和地区，这项运动有没有独特的风格和发展趋势？我希望这本书能够包含这些宏观的背景信息，让我能够更好地将它放在一个更广阔的视角下去理解。同时，我也希望这本书能够用一种引人入胜的方式来讲述，让我在阅读过程中，能够感受到这项运动的魅力，并且对它产生更深的喜爱和认同。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计，我第一眼就被深深吸引了。那是一种流动的美感，仿佛能感受到水波的轻柔，又带着一股向上腾飞的力量。封面上色彩的运用也很讲究，蓝色的深邃与白色飞溅的水花交织，营造出一种既宁静又充满动感的氛围。我甚至能想象到，当翻开书页，那些文字和图片会以怎样一种优雅的方式铺展开来，引导我去探索那些在水中的身影。我很好奇，作者是如何捕捉到这些稍纵即逝的瞬间的？是借助了什么特殊的拍摄技巧，还是仅仅凭借着对这项运动深厚的理解和情感的投入？书名本身也颇具诗意，“空中芭蕾”与“碧水舞者”的结合，一下子就点燃了我对这项运动的好奇心。它不仅仅是简单的跳跃和入水，更像是一场在液体空间中上演的、超越重力的艺术表演。我期待着这本书能够带我进入一个全新的视觉和感官世界，让我领略到这项运动的独特魅力，以及其中蕴含的技巧和美学。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都有一个模糊的概念，就是运动员们在水中完成那些复杂动作时，是如何在保持优雅的同时，又精准地控制自己的身体的。这需要极高的协调性、柔韧性和力量，我想这本书可能会对此有深入的解析。我期待能够从中了解到一些关于技术层面的内容，比如运动员是如何训练核心力量的，她们是如何在水下憋气并且做出高难度动作的，以及团队协作中，她们是如何实现如同一个人般同步的。我希望这本书能够用一种清晰易懂的方式，将这些复杂的技巧呈现出来，让我这个非专业人士也能有所领悟。同时，我也很好奇，这项运动在发展过程中，有没有经历过一些重大的技术革新或者规则调整？这本书会不会涉及到这些历史性的内容？我想，了解这些，能够让我更全面地认识这项运动，并且对运动员们的智慧和创造力产生由衷的敬佩。