射击心理探究 9787564427832 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

李四化 著

图书标签:

• 射击
• 心理学
• 运动心理学
• 竞技体育
• 心理训练
• 射击运动
• 技巧
• 方法
• 训练
• 科普

店铺： 韵读图书专营店

出版社： 北京体育大学出版社

ISBN：9787564427832

商品编码：29833892920

包装：平装

出版时间：2017-12-01

图书基本信息
图书名称	射击心理探究	作者	李四化
定价	52.00元	出版社	北京体育大学出版社
ISBN	9787564427832	出版日期	2017-12-01
字数		页码	199
版次	1	装帧	平装
开本	16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

《射击心理探究》分为三大块：论文部分，编辑了11篇以往的论文，根据当前的思考又对其进行了附注；思索部分，根据观摩、学习射击项目的心得，编写了17个主题，包括射以观德、信息认可、牛鼻子等；其他，包括箴言摘抄（如入境、静心、成功等）、漫画制作（如心理建设、老王卖瓜、心态归零等）和软件开发（如环靶运动员眼力练习软件、飞碟射击运动员心理准备期测试软件、心理状态问卷测评软件等）。

作者简介

李四化，1980年出生，首都体育学院高级实验师、应用心理学硕士研究生导师，博士，主要研究方向为运动员心理调节和体育心理实验教学。 　　2013年起作为主持人承担飞碟射击奥运心理科技服务项目，在心理技能训练和神经疲劳监测两个主要方面开展服务工作，对运动员比赛高水平稳定发挥起到了积极的促进作用。

目录

部分 论文部分 章 中国文学的运动心理学价值探讨——以射击项目为例 第二章 射击运动员信息认可的佛教思想解析 第三章 射击运动员结果恐惧的表现、原因与心理调控 第四章 射手对枪的正念 第五章 长期心理疲劳下射击运动员反应效果监控的ERP特征 第六章 射击运动员心技结合的现场实验探究——以瞄准时注意焦点为例 第七章 心底会意字在单发射击环节的应用：一种心技结合心理训练的新方法 第八章 呼吸训练与飞碟射击项目的结合 第九章 双多向飞碟射击重点运动员神经疲劳的监测 第十章 飞碟射击队男子多向班仁川亚运会备战的心理科技服务 第十一章 里约奥运会周期飞碟射击队的心理服务 第二部分 思索部分 射以观德 习惯 降低期望值 信息认可——能力提升 信息认可——缓冲期提速 连锁反应 后一根稻草 寻求转变 心在何处 活在当下的实验设计 懊悔：归因问题 不可为：注意问题 纪昌学射：眼力和心理训练 列子为射：抗压能力和境界 牛鼻子 多向飞碟射击二发命中率 几种记录方法 第三部分 其他 箴言摘抄 漫画制作 歌词创编 软件开发

编辑推荐

文摘

序言

部分 论文部分 章 中国文学的运动心理学价值探讨——以射击项目为例 第二章 射击运动员信息认可的佛教思想解析 第三章 射击运动员结果恐惧的表现、原因与心理调控 第四章 射手对枪的正念 第五章 长期心理疲劳下射击运动员反应效果监控的ERP特征 第六章 射击运动员心技结合的现场实验探究——以瞄准时注意焦点为例 第七章 心底会意字在单发射击环节的应用：一种心技结合心理训练的新方法 第八章 呼吸训练与飞碟射击项目的结合 第九章 双多向飞碟射击重点运动员神经疲劳的监测 第十章 飞碟射击队男子多向班仁川亚运会备战的心理科技服务 第十一章 里约奥运会周期飞碟射击队的心理服务 第二部分 思索部分 射以观德 习惯 降低期望值 信息认可——能力提升 信息认可——缓冲期提速 连锁反应 后一根稻草 寻求转变 心在何处 活在当下的实验设计 懊悔：归因问题 不可为：注意问题 纪昌学射：眼力和心理训练 列子为射：抗压能力和境界 牛鼻子 多向飞碟射击二发命中率 几种记录方法 第三部分 其他 箴言摘抄 漫画制作 歌词创编 软件开发

《深潜意识：人性的战场》 一、 序言 在人类漫长的文明史中，战争始终如影随形，其根源深植于个体与群体的心理土壤。每一次硝烟弥漫的战场，不仅是物质力量的较量，更是意志、情绪、认知与决策的终极博弈。本书《深潜意识：人性的战场》并非直接探讨具体的战术、武器或军事史，而是将目光聚焦于那些驱动战争、塑造冲突，并在个人与集体层面展现其强大影响力的——人类心理的深层机制。它是一次对“人之所以为人”在极端压力与对抗环境下，其内在驱动力、行为模式以及潜在心理冲突的深入剖析。 我们每个人都可能在生活中经历大小不一的“战场”，无论是职场的竞争、家庭的摩擦，还是内心的挣扎。理解这些心理机制，不仅能帮助我们更好地应对外部挑战，更能洞察自身行为的根源，从而实现更深层次的自我认知与成长。本书旨在揭开那层笼罩在冲突与对抗之上的心理迷雾，带领读者一同潜入意识的深渊，探寻那些塑造我们决策、影响我们情感、最终导向行为的关键力量。 二、 意识的藩篱与潜意识的洪流 人类的意识，如同冰山浮出水面的那一角，是我们所能直接感知和控制的思维与情感。然而，冰山下那庞大而深邃的潜意识，才是驱动我们大部分行为、塑造我们认知模式的真正引擎。在冲突与对抗的场景中，这种潜意识的运作尤为显著。 认知失调与防御机制： 当我们的行为与信念不一致时，会产生不适的认知失调。在战争的背景下，个体可能面临道德困境，如杀戮与生存的矛盾。为了缓解这种不适，心理会启动各种防御机制，例如合理化（“我们是为了正义而战”）、否认（“我并没有真正杀死任何人”），甚至是反向形成（表现出与内在真实感受相反的行为）。这些机制虽然能暂时维持心理平衡，但长期来看，却可能扭曲对现实的认知，加剧敌对情绪。 群体动力与去个性化： 在群体中，个体的独立思考能力和责任感会受到影响。集体狂热、群体思维（Groupthink）以及去个性化（Deindividuation）现象，都可能导致个体做出在正常情况下不会做出的极端行为。在战场上，士兵们会因为归属感和匿名性而更容易投入战斗，甚至施加暴力，而将个体责任归咎于群体。这种心理的群体化效应，是理解大规模冲突的关键。 情绪的引爆点： 恐惧、愤怒、仇恨、狂喜——这些强烈的情绪在冲突环境中被放大和操纵。长期的压抑、长期的恐惧积累，一点火星就可能引发爆炸性的愤怒。而对胜利的渴望、对同袍的忠诚，又会转化为强大的集体士气。本书将深入探讨这些情绪如何被个体体验，如何被群体情绪所感染，以及它们如何成为推动战斗的强大动力，甚至成为某些势力操纵人心的工具。 信念的塑造与扭曲： 个人和群体的信念系统，是他们理解世界、做出判断的基石。在冲突时期，这些信念往往会被简化、极端化，甚至被政治宣传所扭曲。对“我们”与“他们”的刻板印象，对敌人的妖魔化，都是信念系统在冲突中的典型表现。本书将分析这些信念是如何形成、如何被强化，以及它们如何阻碍和平的可能。 三、 冲突中的决策心理学 战争并非仅仅是肢体的碰撞，更是意志与智慧的较量。每一次战略部署，每一次战术选择，都牵涉到复杂的决策过程，而这一过程深受心理因素的影响。 风险评估与损失厌恶： 人类在面对风险时，倾向于规避损失而非追求同等的收益。在战争中，决策者在评估风险时，会受到对潜在损失（人员伤亡、资源消耗、国家荣誉）的强烈厌恶心理的影响，这可能导致他们采取更保守或更激进的策略，取决于具体的风险感知。 确认偏差与信息过滤： 在信息不对称且高度不确定的战场环境下，决策者往往倾向于搜集和解读那些支持自己既有观点的信息，而忽略那些与之相悖的信息。这种确认偏差（Confirmation Bias）可能导致对敌情判断的失误，对局势的误判，进而引发错误的决策。 时间压力下的认知负荷： 战场的瞬息万变，要求决策者在极短的时间内做出关键判断。高强度的压力和信息过载，会大大增加认知负荷，使得逻辑分析能力下降，更容易依赖直觉或经验，也更容易受到情绪的干扰。本书将探讨在这种极端压力下，如何才能做出相对理性的决策。 领导力与追随者的心理： 领导者的信心、决心、以及他们所传达的愿景，对追随者的士气和行为有着至关重要的影响。一位富有魅力的领导者，能够激发士兵们的勇气，让他们愿意为之奋斗。反之，犹豫不决或士气低落的领导者，则可能导致军队的溃败。同时，追随者对领导者的信任、期望以及对群体目标的认同，也构成了他们行为的强大驱动力。 四、 冲突后的心理创伤与和解之道 战争的阴影，往往在硝烟散尽之后依然挥之不去。无论是参与者还是受影响的群体，都可能承受深重的心理创伤。理解这些创伤，是迈向治愈与和解的第一步。 创伤后应激障碍（PTSD）与集体创伤： PTSD是战争中最常见的心理创伤之一，表现为反复的闪回、噩梦、回避行为以及持续的警觉性增高。本书将探讨PTSD的成因、表现形式，以及它对个体生活的影响。此外，集体创伤，如种族屠杀、大规模流离失所等，也会对整个社群产生持久而深刻的心理影响，需要集体的疗愈与记忆的重塑。 失落与哀悼的心理过程： 战争带来了巨大的生命损失，对个体和群体而言，都是一场巨大的失落。本书将触及失落的心理过程，包括否认、愤怒、讨价还价、抑郁和最终的接纳。理解这些过程，有助于为失去亲人、失去家园的人们提供心理支持。 复仇与宽恕的博弈： 冲突结束后，复仇的冲动往往与宽恕的渴望交织在一起。受害者渴望正义，施害者可能寻求救赎。本书将从心理学角度分析这两种截然不同的心理需求，以及它们如何影响后冲突时期的社会稳定与和平进程。宽恕并非遗忘，而是放下仇恨，为重建信任与关系铺平道路。 记忆的重塑与历史叙事的建构： 战争的记忆，是塑造国家身份和民族认同的重要元素。然而，这些记忆往往并非客观的记录，而是经过个人和集体的选择、加工与重塑。本书将探讨历史叙事如何被建构，以及不同的叙事如何影响和解的可能性。理解记忆的复杂性，是避免重蹈覆辙的关键。 五、 结语：意识的觉醒与人性之光 《深潜意识：人性的战场》并非要宣扬暴力或煽动仇恨，而是旨在通过揭示冲突背后的心理机制，帮助我们更深刻地理解人性，理解我们自身。每一次的冲突，都是一面镜子，映照出人性的光明与黑暗。 通过对意识藩篱的探索，我们得以窥见潜意识的巨大力量；通过对决策心理学的审视，我们理解了理智与情感如何在压力下交织；通过对创伤与和解的剖析，我们看到了疗愈与重生的希望。 最终，本书希望引导读者认识到，理解人性中的冲突本能，并非为了屈服于它，而是为了更好地驾驭它。意识的觉醒，让我们能够审视自己的偏见，控制自己的情绪，做出更理性的选择。只有当个体能够洞察并管理好自己内心的“战场”，我们才能期望构建一个更加和平、更加理解与更加和谐的世界。这不仅是对战争的探讨，更是对人类自身存在的深刻反思，是对我们共同未来的审慎期盼。

评分☆☆☆☆☆

我最近在书店里偶然翻到了一本叫做《射击心理探究》的书，9787564427832。虽然书名听起来很专业，但我对射击这项运动一直抱有浓厚的兴趣，尤其是其中涉及到的心理层面。我总觉得，射击不仅仅是技术活，更是对心态、专注力、情绪控制的极致考验。这本书的封面设计简洁大方，配以一种沉稳的色调，给我一种专业而不失深度的感觉。我迫不及待地想了解，在这本书中，作者是如何深入剖析射击这项运动背后那些看不见的“枪火”——也就是选手们的心理活动的。书中是否会探讨如何在高压环境下保持冷静，如何应对失误带来的沮丧，又或者是如何通过训练来增强自信心和专注力？我对书中可能提到的那些科学的心理训练方法尤为好奇，比如如何利用冥想、可视化技术来提升射击表现，又或者是有没有关于如何克服赛前紧张、建立良好比赛习惯的指导。读一本关于射击心理的书，对我来说，不仅仅是为了增长知识，更是希望能够从中获得一些启示，将这些心理学的原理应用到我自己的生活中，比如在工作中处理压力，或者在学习中保持专注。这本书的出版号让我觉得它可能包含了很多有价值的研究和见解，我非常期待能够从中学习到一些实用的技巧，并且对射击这项运动有一个更深层次的理解。

评分☆☆☆☆☆

这本《射击心理探究》（9787564427832）的书，勾起了我内心深处对于“专注”的向往。射击，这项看似简单却又极度考验精神集中的运动，在我看来，就是对人类专注力极限的一次挑战。我常常在想，当一位射击者瞄准目标的那一刻，他的世界里是否只剩下那一个点，周遭的一切都仿佛消失了？这本书，我相信，正是试图揭示这种“进入状态”的奥秘。我非常想知道，作者是如何解释和引导射击者达到那种心无旁骛、高度集中的心理状态的。书中是否会探讨那些影响专注力的因素，比如外界干扰、内心杂念、身体疲劳等等，并且提供相应的解决方案？我尤其期待书中是否会介绍一些实用的训练方法，帮助射击者提升注意力的广度和深度，比如如何通过眼球训练来增强视觉追踪能力，如何通过听觉屏蔽训练来减少外界干扰，或者是如何通过正念练习来增强对当下时刻的感知。这本书的出版号，让我感觉它可能是一部严谨的、具有科学依据的著作，它或许能为我打开一扇理解专注力内在机制的大门，不仅能帮助我更好地理解射击运动，也能为我在日常的学习和工作中提升专注力提供宝贵的指导。

评分☆☆☆☆☆

最近偶然间留意到了《射击心理探究》这本书，它的出版号是9787564427832。说实话，我对射击这项运动本身并没有太多的实践经验，更多的是一种旁观者的好奇。但我一直认为，任何一项高强度的竞技项目，其背后必然蕴含着复杂的心理博弈。射击，在我看来，更是将这种心理博弈推向了一个极致。它不仅仅是对身体精准度的要求，更是对意志力、专注力、情绪控制力的严峻考验。我非常好奇，这本书会从哪些角度来“探究”射击心理？是否会深入剖析运动员在面对巨大压力时，他们的思维模式会发生怎样的变化？书中是否会提及一些帮助射击者在极端环境下保持冷静的有效方法，比如通过特定的冥想练习来净化杂念，或者是通过意象训练来强化成功的画面？我特别感兴趣的是，这本书是否会涉及一些关于克服恐惧和建立自信的心理学原理，尤其是在面对失败和挫折时，如何快速调整心态，重新找回状态。我希望这本书能够像一本指南，为那些对射击心理感兴趣的人提供一些深入的见解和实用的建议。它不仅能帮助我更深刻地理解射击运动员的内心世界，也可能为我在其他生活领域应对挑战提供一些宝贵的思路。

评分☆☆☆☆☆

这本《射击心理探究》（9787564427832）的书，在我看来，就像是一扇通往射击运动深层奥秘的大门。我一直认为，射击这项运动，其吸引力绝不仅仅在于那精准的一枪，更在于隐藏在这精准背后，那股强大的、无形的力量——那就是射击者的内心世界。我常常设想，在千钧一发的比赛时刻，一位顶尖的射击选手，他所面对的不仅仅是远方的目标，更是内心无数的杂念、紧张、甚至是自我怀疑。这本书，我相信，正是致力于揭示这些内心“战场”的运作规律。我非常想知道，作者是如何将复杂的心理学理论，转化为易于理解的语言，并且与射击这项具体运动相结合的。书中是否会详细介绍影响射击表现的心理因素，例如恐惧、焦虑、疲劳、甚至是对成功的渴望？我特别感兴趣的是，书中是否会提供一些实用的心理训练方法，帮助射击者更好地调整自己的心理状态，例如如何通过特定的呼吸技巧来缓解紧张，如何通过积极的自我对话来增强信心，又或者是如何通过视觉化训练来预演成功的射击过程。这本书的出版号，让我觉得它可能是一本经过严谨研究和实践检验的作品，充满了科学性和指导性。我希望通过阅读这本书，能够更深刻地理解射击运动员的心理素质，从而对这项运动产生更深的敬意。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我最近对《射击心理探究》这本书（ISBN 9787564427832）产生了一种莫名的期待。我并非职业射击选手，也鲜少有机会接触到专业的射击场地，但我一直对人类在极限状态下的心理反应充满好奇。射击，尤其是竞技射击，无疑是将人的心理推向一个极致的考验。想象一下，在那寂静无声、又仿佛包含着万钧压力的瞬间，一颗子弹的轨迹，不仅仅由枪械和射击者的肢体动作决定，更深深地烙印着他内心的平静与决断。这本书，从书名上来看，似乎就直指了这一点。我猜测，作者可能会探讨如何识别和管理那些潜伏在射击者内心的“敌人”——比如分心、犹豫、或是过度的自我关注。我个人非常期待书中是否会涉及一些关于“心流”状态的阐述，这种全身心投入、物我两忘的境界，对于追求极致精准的射击项目来说，简直是至关重要。此外，我也好奇书中会不会介绍一些在射击领域被广泛应用的心理学技巧，例如如何通过构建和维护自信心来应对挫折，如何进行有效的心理预演来提升表现，又或者是在大赛前如何调整紧张情绪，保持专注。这本书的出版号，预示着它可能是一部具有学术深度和实践价值的作品，我希望通过阅读，能够获得一些关于如何在日常生活中更好地管理自己情绪和压力的启发。