可以有脾气 不能没本事(读美文库) 9787513911276 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

慧闻 著

图书标签:

• 成长
• 励志
• 人生
• 情感
• 散文
• 随笔
• 自我提升
• 正能量
• 读美文库
• 9787513911276

店铺： 泰源博文图书专营店

出版社： 民主与建设出版社

ISBN：9787513911276

商品编码：29842466970

包装：平装

出版时间：2016-08-01

基本信息

书名：可以有脾气 不能没本事(读美文库)

定价：32.00元

作者：慧闻

出版社：民主与建设出版社

出版日期：2016-08-01

ISBN：9787513911276

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

★《可以有脾气不能没本事》：任何场合都不失控的性格自修课。
　　★脾气越大，运气越差。发脾气，你就输了！
　　★把脾气发出去，是一种本能；把脾气收回去，是一种本事。
　　★态度决定高度，生气不如争气，抱怨不如改变，发脾气不如长本事。
　　★头等人，有本事，没脾气；二等人，有本事，有脾气；末等人，没本事，大脾气。
　　★要想改变世界，先要改变自己。对自己狠一点，离成功近一点。
　　★掌控情绪才能掌控未来，战胜焦虑、失控，回归淡定、平和。
　　★提升自我、改变命运的情绪管理课，全面提升你的软实力和硬实力。
　　★在残酷现实中成长、成功、成熟，提升气场，重塑自我，你远比想象中强大！

内容提要

---

《可以有脾气不能没本事》为读者揭开了脾气的面纱，细致深入地剖析了脾气的正反两面性，让人深入内心，走近自我，直面和认识自己的情绪与脾气。同时教给大家战胜情绪、掌握脾气的秘诀，将脾气中的负面能量转化为正面能量，回归平静，扩大心胸，历练技能，增长本事，从容地面对生活，迎接机遇与挑战，刷新人生轨迹，开创成熟亮丽的成功人生。

目录

---

Part01 可以有脾气，不能太有脾气
是人，谁没有一点脾气 002
脾气不可以长期积压 004
适当发点脾气有益身心 005
你是个“脾气大王”吗 007
脾气是一把双刃剑 009
脾气可以发，但不能乱发 011
脾气是根火柴头，一擦就着 013
脾气是个桶，一点就爆 015
脾气太大代价大 017
为坏脾气找个释放通道 018
正能量情绪修习课：有效表达脾气8要诀 021
Part02 不是你运气太差，是你脾气太大
你掉进“倒霉连锁反应链”了吗 024
牢骚太盛是成功的死敌 026
生气是拿别人的错误惩罚自己 027
没有运气的好坏，只有脾气的好坏 029
负气招来负面的结果 031
悲剧是自己制造的 033
前程断送在自己的手中 035
气从口出了，祸从口入了 037
争论不能使任何人服气 039
“死抬杠”的脾气要不得 040
正能量情绪修习课：3招制服冲动 043
Part03 发脾气是本能，掌控脾气是本事
倔脾气真的改不了吗 046
真的是“士可杀不可辱”吗 047
再窝火也别乱撒气 050
不能控制脾气就不能控制人生 052
自控，成熟比成功更重要 054
掌控脾气的关键在于提高情商 056
操纵好脾气的转换器 058
加强自身修养 059
做情绪的骑师，掌控人生 061
正能量情绪修习课：管理情绪5法则 063
Part04 你的脾气要配得上你的本事
你的脾气要配得上你的志气 066
做个“野心家”又何妨 067
有点本事你要“秀” 069
信心一强，底气就强 071
做别人做不到的事 073
一身胆气，成就大事 075
理直气壮地告诉世界：我能行 077
怕就会输一辈子，有什么可怕的 078
让将来的你，感谢现在拼命的自己 080
正能量情绪修习课：建立自信4途径 083
Part05 一个人要有把生活过淡的本事
心无杂念，心舒气顺 086
心若向阳，无畏悲伤 088
心如止水的境界 089
生活中，有些事是需要淡忘的 091
放得下，想得开，脾气好 093
内心宁静，百气不生 095
别人有美丽花园，我有快乐家园 097
简单点儿，再简单点儿 099
淡定人生，云卷云舒 101
正能量情绪修习课：7天回归内心宁静 104
Part06 改变世界很难，改变自己很容易
你有一竿子捅到底的倔脾气吗 108
改变世界，不如改变自己 110
只要改变，命运改变 112
不适应的时候就是改变的时候 114
当你变成更好的自己，才能改变命运 116
感谢践踏，让自己激发斗志 117
感谢对手，让自己快速成长 119
感谢打压，让自己锤炼本事 122
感谢失业，让自己弥补缺陷 124
感谢失势，让自己变得成熟 126
感谢失机，让自己抓住转机 128
感谢失败，让自己逐步强大 129
正能量情绪修习课：5步塑造优势性格 132
Part07 心高气傲是小本事，谦逊和气是大本事
可以有傲骨，但不能有傲气 136
有本事也用不着“才大气粗” 138
不可一世不如谦虚称霸 140
盛气凌人招人厌，谦虚为人得人心 141
低一低高昂的头 143
放下锐气，低调做人 145
说话忌逞一时的口舌之快 147
脾气少一点，“弱气”多一点 150
有一种气质叫谦逊 151
正能量情绪修习课：低调做人4准则 154
Part08 欲成一等的大事，须有一等的气量
面对挑衅者就是不动气 158
以责人之心责己，以恕己之心恕人 160
有大气量才有大事业 161
宽容能化解一切怨气 163
“相逢一笑泯恩仇”的气魄 165
一分气量，一分事业 166
容天下难容之事，成天下难成之事 168
吃亏何尝不是一种福气 170
正能量情绪修习课：3步从容应对指责 172
Part09 升级气场力：脾气降下来，气场升上去
好脾气好涵养，好涵养好气场 176
打造价值百万的优雅气质 178
为气场穿上美的外衣 180
举手投足尽显风采 182
打造一团和气的亲和力 184
彬彬有礼可增添社交人气 186
小幽默，大气场 188
真诚为你的人气加分 190
培养耐心倾听的好脾气 191
正能量情绪修习课：点旺人气7法则 194
Part10 沉住气成大器，气度决定格局
急于求成，往往不成 198
心浮气躁难成大事 200
沉住气，不轻易亮底牌 201
挺住：没有过不去的坎儿 203
在不显山不露水中成就事业 205
今天韬光养晦，日后方能成王 207
忍是好脾气，忍是好运气 209
要有把“冷板凳”坐热的耐心 211
心闲岁月长，给好运一点时间 214
正能量情绪修习课：战胜浮躁4绝招 216
Part11 化脾气为本事，你若精彩天自安排
斗气不如斗志，生气不如争气 220
咽下怨气，才能争气 222
每天进步一点点 224
不逼一把不知道自己有多 226
有学历，还需要努力 228
知识增强你的生存底气 230
你的优势就是你的本事 233
打造自己的看家本领 236
不要只为而工作 238
大本事从做小事开始 240
本事无上限，成功无止境 242
正能量情绪修习课：挖掘潜能实力5秘诀 244

作者介绍

---

慧闻，北京大学访问学者，北京大学哲学系研究生，中国人民大学艺术研究所研究员、副所长，“三德讲堂”“人间一日禅”创办人。对当下人生问题有诸多深刻思考，对解除大众烦恼提出了许多实用的方法，被褒誉为“心灵导师”。

文摘

---

你的脾气要配得上你的志气
　　一个只有脾气没有志气的人，终会一事无成。你可以没有脾气，但不能没有志气。你的脾气必须要配得上你的志气，志气决定前途，志气成就事业。
　　如果你不愿意成为一个可有可无的三流角色，不想这一辈子无所成就，那么就要树立你的志向。
　　不管你现在处于什么样的境地，不管你现在干什么，都要有志气、野心和胆量。如果你敢把手中的箭对准月亮，也许就会射中老鹰；如果敢把箭对准老鹰，也许就会射中兔子；但如果你什么也不敢射，就只能一无所获。志气决定前途，胆量成就事业。没有人喜欢一辈子平平庸庸，一辈子受人摆布。即使你的事业不能走到金字塔的，也不能停留在底层，至少充满志气，敢想敢做，你就能不断地往高处走。
　　东京大学法律系毕业的大村文年，进入“三菱矿业”做了一名小职员。在公司为新人举行的欢迎会上，大村文年对一位与他同时进公司的同事说：“看着吧，我将来会成为这家公司的总经理！”三十年后，大村文年以出色的业绩超过众多的干部与同事，在毫无派系的背景下，当上“三菱矿业”的总经理。
　　一个24岁的美国年轻人，同样自信地走进美国通用汽车公司应聘会计。人事主管告诉他，目前只有一个财务空缺，不过那个职位非常辛苦，一个新手很难应付。年轻人听完后毫不在乎地说：“其实这算不了什么，它将是我未来工作的重要一部分。通用汽车公司会了解到我足以胜任所有职位的超人能力！”人事主管在聘用这位年轻人后，对他的秘书说：“这小子不简单，我可能刚刚雇用了通用汽车公司未来的董事长！”想来这位人事主管看人是比较准的，这个年轻人就是自1981年起担任通用汽车董事长的罗杰·史密斯。罗杰·史密斯在通用公司的位朋友韦斯特回忆说：“上班一个月后，罗杰一本正经地告诉我，他的奋斗目标就是成为通用汽车的总裁！”
　　你不能只知道发脾气，抱怨现实的不公，责怪上天不给你机会，重要的是你要有志气，要化脾气为志气。
　　只要你志气足够大，敢想敢干，就会想尽一切办法，发掘潜在的优势，将梦想照进现实。
　　只要你志气足够大，敢闯敢拼，无论生存在什么地方，都能够将想法转化为行动，闯出一番事业。
　　……

序言

---

好的，这是一份针对您提供的书名（《可以有脾气 不能没本事(读美文库) 9787513911276》）的、不包含该书内容的详细图书简介。 --- 《智者箴言录：通往成熟与力量的实用指南》 本书聚焦于个人成长、能力构建与心智成熟的深度探讨，旨在为渴望在复杂世界中站稳脚跟、实现自我价值的读者提供一套切实可行的行动框架与深刻的思维模型。这不是一本空泛的励志口号集，而是一部关于如何将内在驱动力转化为外在成就的实用手册。 第一部分：构建不可或缺的核心能力——“硬实力”的基石 在信息爆炸、技术迭代日新月异的当代社会，脱颖而出的关键不再是简单的勤奋，而是掌握稀缺、难以替代的专业技能。本书的第一部分深入剖析了现代职场对“硬实力”的定义，并提供了系统性的能力培养路径。 1. 深度思考与问题解决框架： 我们探讨了结构化思维（如MECE原则、金字塔原理）在日常决策中的应用。优秀人才与平庸之辈的显著区别在于面对未知问题时的处理模式。本书详细拆解了从界定问题、收集信息、建立假设到验证结论的全流程，强调如何避免“战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰”。我们通过分析多个经典商业案例，展示了如何通过系统性的分析，将复杂问题层层剥茧，直击本质。 2. 关键领域的专业精进： 知识的广度固然重要，但真正决定高度的是某一垂直领域的深度。本章侧重于如何识别并深耕你的“专业护城河”。它指导读者进行高效的技能图谱绘制，设定“T型人才”的发展目标，并提出了“刻意练习”的科学方法论。这包括如何设置挑战性目标（Stretch Goals），如何从反馈中快速学习，以及如何将知识内化为直觉性的操作能力。我们强调，真正的专业性来源于日复一日对细节的打磨和对标准的不妥协。 3. 情绪智力的应用性： 情绪智力（EQ）并非仅仅是“会说话、会共情”，它在本书中被视为一种强大的工具，用于管理压力、影响团队以及谈判博弈。我们区分了“被动共情”与“主动理解”，并提供了在高压环境下保持情绪稳定、进行有效沟通的具体技术。例如，如何使用“非暴力沟通”的框架来处理冲突，如何识别并管理自身的认知偏差（如确认偏误、损失厌恶），从而做出更理性、更具建设性的决策。 第二部分：驾驭复杂的人际网络——“软技能”的杠杆效应 能力是基础，但影响力是放大器。本书的第二部分转向探究如何在组织和社会环境中有效施展个人价值，强调高情商的“管理”而非单纯的“讨好”。 1. 高效能沟通与表达艺术： 真正的沟通高手懂得“听”比“说”更重要。本章聚焦于听力的精炼化——如何倾听背后的需求和动机。在表达层面，我们探讨了“讲故事”的力量，如何用数据和叙事相结合的方式，使信息更具说服力和记忆点。内容涵盖了从准备一次关键演示到撰写一份有说服力的报告的完整流程，强调简洁、精准和目标导向的原则。 2. 建立可持续的职业关系网络： 建立人脉并非等价于交换名片。本书倡导建立基于价值交换和长期信任的合作关系。我们提供了建立“互惠系统”的策略，包括如何识别潜在的盟友、如何在不求回报的情况下首先提供价值，以及如何维护这些关系的时效性。重点在于如何将“弱连接”转化为对职业发展有益的“强支持系统”。 3. 时间管理与精力分配的科学： 效率的瓶颈往往不在于时间不够，而在于精力分配不当。本节引入了基于个人生物钟的“精力管理”模型，超越传统的待办清单。我们分析了如何识别自己的“黄金时间段”（Peak Performance Hours），并教授如何通过深度工作（Deep Work）来完成复杂任务，同时学会设置清晰的边界（Boundaries）来保护自己的专注力，对抗无意义的干扰。 第三部分：心智的韧性与长期主义——成就者的内在驱动力 本书的最后一部分是关于内在世界的探索，这是支撑前两部分能力得以持续发挥的“精神燃料”。 1. 失败的再定义与复原力训练： 成功学往往回避失败的真实面貌。本书坦诚地探讨了挫折与失败是能力提升的必要条件。我们引入了“反脆弱性”的概念，指导读者如何从逆境中不仅恢复原状，还能变得更强大。这包括建立成长型思维模式（Growth Mindset），将错误视为数据点而非个人缺陷，并发展出面对不确定性的心理耐受力。 2. 自我驱动与目标校准： 真正的驱动力源于清晰的“为什么”（Why）。本章引导读者进行深层次的价值观澄清工作。我们需要明确什么对我们真正重要，并确保日常的行为与长期的愿景保持一致。我们教授如何使用“反向规划法”——从终点开始设计路径，从而避免在琐碎事务中迷失方向。 3. 道德罗盘与长期声誉的构建： 任何持久的成就都建立在稳固的道德基础之上。本书强调，能力是双刃剑，其效用取决于使用者的意图。我们讨论了职业生涯中的伦理困境，以及如何坚守原则，即使这意味着短期内的利益损失。声誉是时间的朋友，本书鼓励读者以“十年视角”来审视每一个决策的道德成本。 总结：从“有脾气”到“有底气”的蜕变 《智者箴言录》旨在帮助读者完成一次深刻的内在升级：用扎实的能力（本事）去支撑个人的立场和见解，从而在世界面前获得真正的底气和影响力。 它指导你如何成为一个既有独立见解、又有强大执行力，能够沉稳应对挑战的成熟个体。阅读本书，就是为你的未来投资一套可以应对任何风浪的组合工具。 --- 适用读者： 渴望系统提升职业技能的职场人士。 对自我管理、时间分配感到困惑的专业人士。 寻求建立更强大内核和清晰目标的研究生及创业者。 所有希望将个人潜力最大化，实现高质量人生成长的进取者。

评分☆☆☆☆☆

“可以有脾气，不能没本事”，这几个字仿佛一把钥匙，打开了我对书中可能存在的关于个人成长和自我实现议题的想象。我总觉得，很多时候，我们在社会生活中，常常面临着要不要“收敛”自己的锋芒，要不要“随大流”的抉择。但如果一味地压抑自己的“脾气”，也就是那些发自内心的真实想法和情感，长此以往，人就容易变得麻木、缺乏活力，甚至迷失自我。而“本事”，在我理解来，绝不仅仅是学历、工作技能这些硬实力，更包括了强大的内心、解决问题的能力、人际交往的智慧，甚至是一种坚韧不拔的精神力量。这本书的名字，似乎在传递一种非常积极的信号：我们不必成为一个没有棱角、百依百顺的“好好先生”或“好好太太”，但同时，我们必须具备支撑自己“有脾气”的底气，那就是不断学习、不断进步，提升自己的“本事”。我猜想，书中可能会通过一系列的人物故事，展示那些在生活中敢于表达自己的观点，却又能用智慧和能力去实现目标的人们。他们不会因为情绪化的反应而惹来麻烦，也不会因为缺乏能力而坐失良机。相反，他们懂得如何将自己的情感能量转化为积极的行动力，用实力证明自己的价值。这对于许多在职场或生活中感到迷茫、不知道如何平衡自我表达与现实需求的人来说，无疑会是一份极具价值的参考。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，瞬间就能引起我的共鸣。“可以有脾气，不能没本事”。我脑海中立刻跳出了无数个在生活中遇到的、或者是新闻里看到过的鲜活案例。有时候，我们会遇到一些人，他们说话直接，甚至有点“冲”，但往往他们对事情有着非常清晰的认知，并且能够拿出切实有效的解决方案，让人不得不佩服。反观另一些人，他们可能口若悬河，滔滔不绝，但一到关键时刻，却拿不出实质性的东西，甚至只会推卸责任，让人觉得空洞无物。这本书的名字，似乎就在精准地指出这种区分。它不像很多励志书籍那样，只是空洞地鼓吹“自信”或“坚持”，而是给出了一个更具操作性和现实意义的框架。“有脾气”是对个体真实性的一种肯定，是对不合理事物敢于发声的态度，是保持独立思考和人格魅力的重要组成部分。但如果仅仅有“脾气”，而没有与之匹配的“本事”，那么这种“脾气”就很容易变成无谓的抱怨、意气用事，甚至招来不必要的麻烦。这本书，我预感会是一本关于如何“修炼”自己的宝典，它会告诉我们，如何在保持真我的同时，不断提升自己的软硬实力，让我们的“脾气”成为一种力量，而不是负担。我非常期待书中关于如何平衡情绪与理性，如何将内在驱动力转化为外在成就的具体方法和案例。

评分☆☆☆☆☆

“可以有脾气，不能没本事”。仅仅是这几个字，就足以让我对这本书产生浓厚的兴趣。它触及到了许多人在成长过程中可能都会遇到的一个核心问题：如何在社会化的过程中，既保留个体的独特性和真实的情感表达，又能在现实世界中立足，获得成功和尊重。我脑海里立刻浮现出一些影视作品里的经典角色，他们可能初登场时有些不羁，甚至惹人侧目，但随着剧情的展开，你就会发现他们身上有着过人的才华和坚韧的毅力，最终凭借自己的能力赢得了命运的眷顾和众人的认可。这本书的名字，仿佛就是对这类人物命运轨迹的浓缩概括。我猜想，书中不会止步于对“有脾气”和“没本事”的简单褒贬，而是会深入剖析这两者之间的辩证关系。它可能会告诉我们，真正的“有脾气”，是一种基于自信和原则的表达，而不是无端的发泄；而“没本事”，则可能包含能力上的欠缺、视野的局限，甚至是精神上的懒惰。这本书，我期待它能为我们提供一些切实可行的路径，指引我们在纷繁复杂的世界里，找到一条既能坚持自我，又能不断进步的道路。也许它会探讨如何在困境中磨砺自己的能力，如何在挫折中学习成长，最终让我们的“脾气”成为点亮自己人生道路的火炬，而非熄灭希望的星火。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字确实让人眼前一亮，“可以有脾气，不能没本事”。光看书名，我就充满了好奇。我脑子里立刻浮现出许多画面，想象着书中会描绘怎样的人物，他们是如何在生活中既保持真性情，又凭借实力赢得尊重的。是不是会有那种表面看起来大大咧咧，实则内心强大，关键时刻总能挺身而出解决问题的人？或者是那种不轻易妥协，有自己的原则，但又能用智慧和能力化解矛盾的女性形象？我尤其期待看到书中对“脾气”和“本事”这两个概念的深入解读。在我看来，“有脾气”不代表鲁莽冲动，而是一种敢于表达真实情感、不随波逐流的态度；而“没本事”则不仅仅指能力不足，更可能是一种精神上的软弱和退缩。这本书会不会探讨如何在复杂的人际关系中，既不压抑自己，又能用实力说话，最终赢得他人的认可和尊重？我很想知道作者会如何通过故事来阐述这个道理，是会用生动的情节，还是深刻的哲理，或者两者兼有？这本书给我的第一印象是，它可能是一本鼓励人们独立思考、敢于做自己、并且努力提升内在力量的读物。我迫不及待地想翻开它，看看它是否能为我的人生哲学带来新的启迪。

评分☆☆☆☆☆

“可以有脾气，不能没本事”，这个书名就像一颗投入平静湖面的石子，立刻在我心中激起了层层涟漪。我立刻联想到生活中的各种场景，那些令人印象深刻的人物，他们身上似乎都具备着这种特质。我见过一些朋友，他们性格直率，说话不拐弯抹角，有些人可能会觉得他们“不好惹”，但正是这种“脾气”，让他们在面对不公或错误时，敢于站出来发声，不随波逐流。然而，如果仅仅是“有脾气”，却没有相应的“本事”去支撑，那么这种“脾气”很可能就会变成一种无谓的冲动，甚至招致不必要的麻烦。反之，有些人虽然能力超群，但如果不懂得表达自己，或者一味地压抑自己的真实情感，久而久之，也容易失去个性和活力。这本书的名字，恰恰点出了一个非常重要的平衡点。它不像很多只强调“圆滑”或“隐忍”的鸡汤文，而是提供了一种更具力量和现实意义的视角。我猜想，书中可能会通过生动的故事，展现那些敢于表达自己内心真实想法，却又能凭借扎实的专业能力、出色的解决问题技巧，以及卓越的情商，在人际关系和事业发展中游刃有余的人物。这本书，我期待它能成为一本关于如何“活出真我”同时“成为强者”的行动指南，它会告诉我们，如何将我们独特的“脾气”转化为一种积极的能量，如何通过不断的学习和实践，为自己的“脾气”披上坚实的“本事”外衣，最终实现自我价值，赢得属于自己的精彩人生。