心理學玩的小技巧 9787540470197 湖南文藝齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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日本木瓜製造，郭勇 著

圖書標籤:

• 心理學
• 技巧
• 實用
• 生活
• 人際關係
• 情緒管理
• 自我提升
• 行為心理學
• 思維方式
• 湖南文藝齣版社

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 湖南文藝齣版社

ISBN：9787540470197

商品編碼：29881713089

包裝：平裝

齣版時間：2014-12-01

基本信息

書名：心理學玩的小技巧

定價：34.80元

作者：日本木瓜製造,郭勇

齣版社：湖南文藝齣版社

齣版日期：2014-12-01

ISBN：9787540470197

字數：165000

頁碼：193

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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1.日本百萬冊暢銷心理學作傢原田玲仁的代錶作，日本話題度爆錶的好玩心理學。
2.瞭解自己→瞭解他人→理解戀愛本質→理解眼睛和耳朵的工作原理→理解各種各樣的心理效果→將心理學應用於實踐，這本書帶你發現生活中心理學玩的小技巧並靈活運用。
3.日本、紀伊國屋書店五星推薦，166個趣味心理學話題，逸聞趣事式講解，隻看漫畫也一樣學得會，給你一本*輕鬆讀懂學會的心理學。
4.隨書附贈心理學技巧練習冊，讓你收集身邊好玩的心理學。

內容提要

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這是一本超級實用有趣的心理學，內容涉及多個心理學的領域。認為排隊等於吸引力的“同調行為”，導緻英雄多是孤膽英雄的“林格曼效應”；外錶漂亮好處多的“光環效應”，角色會改變一個人的恐怖性與可能性；先貶低後褒奬是戀愛達人的秘訣之一，“單純接觸原理”、“靠近的因素”和“熟知性法則”三種心理效應可謂戀愛的王道；藍色街燈可以降低犯罪率，但藍色的汽車事故率高；說服彆人可兼用“登門檻技巧”和“留麵子技巧”，“限量銷售”和“免費贈品”其實都是激發顧客購買欲望的策略……總之，心理學玩瞭很多小心機！希望這本書可以帶給你和其他心理學讀物不一樣的新鮮感和新的啓發。

目錄

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作者介紹

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作為日本百萬冊暢銷心理學作傢，原田玲仁喜歡標新立異，於2003年創建名為“木瓜製造”的企劃製作事務所。該事務所的業務範圍包括策劃、編輯、設計等，涉及領域十分廣泛，目前已涉足電影、娛樂、餐飲和體育等諸多行業。原田玲仁靈活運用色彩學和色彩心理學，為多傢企業進行色彩搭配策劃和Logo（標誌）設計，深受好評。著有暢銷書《每天懂一點色彩心理學》《每天懂一點創意心理學》《每天懂一點戀愛心理學》《每天懂一點人際關係心理學》《每天懂一點性格心理學》《每天懂一點色彩心理學實用篇》。

文摘

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序言

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揭秘思維的奧秘：人類行為的內在驅動力與外在錶現 本書深入剖析瞭人類心智的復雜結構，旨在為讀者提供一個理解自我與他人行為模式的堅實框架。我們不僅探討瞭認知過程的運作機製，更著重考察瞭情感、動機以及社會互動在塑造個體經驗中的核心作用。 第一部分：心智的基石——認知過程的精妙運作 本部分聚焦於信息如何在我們的頭腦中被捕獲、加工和存儲，以及這些過程如何影響我們的決策和判斷。 第一章：感知的濾鏡與現實的構建 人類的感官接收到海量信息，但我們的大腦並非被動地記錄世界，而是主動地構建齣一個可供理解的現實。本章詳細闡述瞭感覺（Sensation）與知覺（Perception）之間的關鍵區彆。我們考察瞭格式塔原理，解釋瞭大腦如何傾嚮於將零散的元素組織成有意義的整體，例如接近性、相似性、閉閤性原則在日常生活中的體現。同時，我們將討論注意力的有限性與選擇性，為何我們在擁擠的房間中總能聽到自己的名字（雞尾酒會效應），以及錯覺如何暴露瞭我們認知捷徑的局限性。我們還將觸及潛意識加工的廣闊領域，探討那些在意識門檻之下進行的、對我們的行為具有深遠影響的認知活動。 第二章：記憶的迷宮：編碼、儲存與提取的挑戰 記憶是知識的載體，但它遠非一颱完美的錄像機。本章係統梳理瞭記憶的三階段模型：編碼、儲存和提取。我們詳細區分瞭感覺記憶、短期記憶（工作記憶）與長期記憶的不同結構和功能。特彆關注工作記憶的容量限製（米勒的“神奇數字七加減二”）及其在復雜任務解決中的作用。在長期記憶方麵，我們將區分情景記憶（事件記憶）和語義記憶（事實知識），並深入探討內隱記憶（如技能和習慣）的無意識影響。一個核心議題是記憶的可塑性與易錯性，探究目擊者證詞的可靠性問題，以及錯誤的引導信息如何輕易地植入並重塑我們對過去事件的迴憶。 第三章：思考的工具：問題解決、推理與決策 本章轉嚮高級認知功能，探討人類如何運用心智解決難題並做齣選擇。我們將分析算法與啓發式（Heuristics）這兩種主要的解決策略。啓發式，如錨定效應和可得性偏見，雖然能提高效率，但也可能導緻係統性的認知錯誤。在推理方麵，我們區分瞭演繹推理（從一般到特殊）和歸納推理（從特殊到一般）的邏輯結構。決策製定是本章的重點，我們將引入前景理論（Prospect Theory），解釋人們在麵臨不確定性時如何係統性地規避損失而非追求同等價值的收益，這揭示瞭人類決策行為的非理性本質。 第二部分：驅動力的奧秘——情感、動機與需求層次 人類的一切行為都源於某種內在或外在的驅動力。本部分將揭示這些驅動力的來源、性質以及它們如何引導我們的行動方嚮。 第四章：情感的本質與功能 情感不僅僅是對外界刺激的短暫反應，它們是復雜的生理、認知和行為整閤體。本章探討瞭主要的情緒理論，如詹姆斯-蘭格理論（生理反應先於情緒體驗）與沙赫特-辛格的雙因子理論（生理喚醒加上認知標簽）。我們還將分析跨文化的情感錶達共性與差異，探討麵部錶情的普遍性，以及情感在社會溝通中的信號作用。同時，情緒智力（EQ）的概念被引入，闡述瞭識彆、理解和管理自身及他人情緒的能力，對於個人成功和人際和諧的關鍵作用。 第五章：動機的層次結構與目標設定 什麼是驅使我們起床、工作和追求的根本力量？本章圍繞動機理論展開。核心內容是馬斯洛的需求層次理論，詳細解析瞭從生理需求到自我實現的漸進過程，以及處於不同層次的個體行為模式差異。此外，我們將探討內在動機（源於活動本身的樂趣）與外在動機（源於外部奬勵或懲罰）的相互作用，特彆關注過度理由效應如何削弱個體的內在驅動力。本章還提供瞭設定有效且可實現的目標的實用框架，強調目標的清晰性、挑戰性與反饋機製的重要性。 第三部分：人與社會——互動、影響與自我概念 我們無法脫離社會環境而存在。本部分關注個體如何理解他人，如何在群體中定位自己，以及社會影響力的運作機製。 第六章：社會認知：理解他人與形成印象 社會認知研究我們如何感知、解釋和記住他人的行為。本章詳細剖析瞭歸因理論，探討瞭我們傾嚮於將他人的行為歸因於內部特質還是外部情境（基本歸因錯誤）。我們將深入討論刻闆印象（Stereotypes）、偏見（Prejudice）與歧視（Discrimination）的形成、維持機製及其對社會不公的貢獻。同時，本章也關注自我知覺，即我們如何通過觀察自身的行為來推斷自己的態度和信念（自我知覺理論）。 第七章：態度的形成、轉變與說服的藝術 態度——我們對事物、人物或觀念的持久性評價——是行為的有力預測因子。本章解釋瞭態度的形成過程，包括經典條件作用和觀察學習的作用。一個重要的議題是認知失調理論，解釋瞭當行為與態度不一緻時，個體為瞭減少內在不適而改變態度的心理過程。在說服方麵，我們將分析精細加工可能性模型（ELM），區分瞭中心路徑（基於邏輯和證據）和邊緣路徑（基於吸引力和簡單綫索）對態度改變的不同影響，為有效溝通提供瞭理論基礎。 第八章：群體動力學與社會影響 人類是社會性動物，我們的行為在群體中會發生顯著變化。本章探討瞭從眾（Conformity）的壓力，參考阿希實驗揭示瞭群體壓力對個人判斷的強大扭麯力。我們將分析服從（Obedience）的機製，特彆是米爾格拉姆實驗中展示的權威服從的驚人後果。此外，本章還將考察群體決策中的潛在陷阱，如群體思維（Groupthink）如何導緻組織內部做齣災難性決策，以及社會助長與社會懈怠現象，解釋瞭為何在他人麵前，我們有時錶現得更好，有時卻更懶散。 本書力圖以嚴謹的學術視角，結閤豐富的實驗案例和現實生活實例，為讀者構建一個全麵、深入且富有洞察力的人類心理學圖景。它不是一套簡單的“快速技巧手冊”，而是一部探索人類行為深層驅動力的指南。

評分☆☆☆☆☆

當我第一次看到《心理學玩的小技巧》這本書的名字時，一種莫名的親切感便油然而生。我一直認為，心理學不應該隻是存在於象牙塔裏的高深學問，而更應該與我們的日常生活息息相關，能夠幫助我們更好地理解自己，也更好地理解他人。這本書的“小技巧”這個關鍵詞，讓我覺得它一定充滿瞭實用性和可操作性。我腦海中立刻浮現齣許多我希望能夠改善的方麵：如何在人群中更自信地錶達自己的觀點？如何快速識彆他人的真實意圖？如何有效地緩解工作或生活中的焦慮情緒？如何在傢庭關係中建立更和諧的氛圍？等等。我期待這本書能夠用一種輕鬆有趣的方式，將復雜的心理學概念轉化成易於理解和應用的方法，讓我能夠輕鬆地將這些“小技巧”融入到我的日常行為中，從而在潛移默化中提升我的生活品質，讓我成為一個更懂得與人相處，也更懂得自我關懷的人。

評分☆☆☆☆☆

拿到《心理學玩的小技巧》這本書，我並沒有馬上翻開閱讀，而是先仔細地審視瞭它的包裝和齣版社信息。湖南文藝齣版社，這個名字總能給我一種親切感，它齣版的書籍往往在內容深度和可讀性之間找到瞭很好的平衡點，既有知識性，又不失趣味性，這讓我對這本書的品質有瞭初步的信心。而“心理學玩的小技巧”這個書名，更是精準地擊中瞭我的需求。我並非心理學專業齣身，但卻對日常生活中的一些心理現象充滿瞭好奇，比如為什麼人們會有從眾心理？為什麼有時候我們會做齣一些非理性的決定？如何纔能更好地管理自己的情緒，不被負麵情緒所睏擾？等等。我希望這本書能用通俗易懂的語言，解釋這些現象背後的心理學原理，並提供一些切實可行的“小技巧”，讓我能夠將這些理論知識轉化為實際行動，在人際交往、自我提升、情緒管理等各個方麵都能有所收獲。我期待這本書能像一位智慧的朋友，給我帶來啓發，讓我對生活有更深刻的理解。

評分☆☆☆☆☆

《心理學玩的小技巧》這本書，對我而言，更像是一個充滿潛力的“工具箱”。我常常覺得，我們每天都在與人打交道，也在與自己的內心相處，然而，很多時候，我們隻是在憑感覺行事，缺乏一種更係統、更科學的指導。比如，在工作中，如何有效地與不同性格的同事溝通協作？在生活中，如何處理傢庭成員之間的矛盾？又或者，在麵對一些重要的決定時，如何纔能做齣更明智的選擇？這些都需要對人性的理解，而心理學恰好是研究人性的學問。這本書的“小技巧”概念，讓我覺得它並非是那種需要長篇大論纔能消化的學術專著，而是更側重於那些可以直接應用於實踐的、簡單易學的智慧。我渴望從這本書中找到一些能夠幫助我提升溝通能力、化解人際衝突、甚至更好地認識自我情緒的實用方法。我期待它能像一份精緻的說明書，清晰地指導我如何更好地理解自己和他人，從而讓我在生活的各個領域都能夠遊刃有餘，感受到成長的樂趣。

評分☆☆☆☆☆

當我把《心理學玩的小技巧》這本書放在手邊的時候，一種想要立刻沉浸其中的衝動油然而生。我一直以來都對人類行為背後的動機和模式充滿瞭探究欲，但很多時候，專業的心理學書籍總是顯得有些晦澀難懂，讓我望而卻步。而這本書的標題，尤其是“玩的小技巧”幾個字，立刻打消瞭我可能存在的顧慮，它傳遞齣的信息是：心理學可以是有趣的，是可以輕鬆掌握並融入生活的。我腦海中閃過許多場景：在工作會議中，如何更有效地錶達自己的觀點；在與伴侶溝通時，如何避免不必要的誤會；在麵對孩子的成長問題時，如何更有技巧地引導；甚至是在社交場閤，如何更自然地與陌生人建立聯係。這些都是日常生活中普遍存在的挑戰，如果這本書能提供一些經過心理學原理驗證的、簡單易行的方法，那將是多麼寶貴的財富。我希望它能像一位經驗豐富的嚮導，帶領我穿越心理學的迷宮，發現那些隱藏在行為背後的奧秘，從而更清晰地認識自己，也更深刻地理解他人，讓生活變得更加順暢和富有意義。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《心理學玩的小技巧》，我內心其實是懷揣著一絲好奇和些許期待的。畢竟，“小技巧”這個詞總能讓人聯想到那些能立刻提升生活品質，或者幫助我們解決棘手問題的方法。我一直覺得，心理學並非高高在上的學術殿堂，而更像是藏在我們日常行為模式裏的一種有趣的規律，理解瞭它，就像獲得瞭一把開啓自己和他人內心世界的鑰匙。這本書的封麵設計也很有意思，沒有那種過於嚴肅或學術的風格，反而帶著一種輕鬆活潑的感覺，這讓我覺得它更像是朋友間的一次分享，而不是枯燥的知識灌輸。我尤其希望它能給我一些實用的建議，比如在人際交往中如何更好地理解對方的意圖，或者在麵對壓力時如何調整自己的情緒，甚至是在自我激勵方麵，有沒有什麼新鮮有趣的方法可以嘗試。我並不是要成為一名專業的心理學傢，我隻是想在生活的細枝末節中，多一些洞察，少一些迷茫，讓自己的生活更加從容和富有智慧。這本書的齣現，恰好滿足瞭我對這些“小技巧”的渴望，我迫不及待地想翻開它，看看它究竟能帶來怎樣的驚喜。