排球(赵子建) 9787122124302 化学工业出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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赵子建 著

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• 排球
• 体育
• 运动
• 赵子建
• 化学工业出版社
• 9787122124302
• 科普
• 大众读物
• 技巧训练
• 比赛战术

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122124302

商品编码：29903714563

包装：平装

出版时间：2012-03-01

基本信息

书名：排球(赵子建)

定价：22.00元

作者：赵子建

出版社：化学工业出版社

出版日期：2012-03-01

ISBN：9787122124302

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.241kg

编辑推荐

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内容提要

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　　《排球》是《普通高等学校体育选项课教材》之一，是作者在总结多年教学实践经验、借鉴中外教材及排球专家先进理论的基础上，为适应高校排球选项课教学、训练和竞赛的需要而编写的。全书从排球运动的发展讲起，全面系统地介绍了排球技术、排球战术、排球技战术教学与训练、排球竞赛规则与裁判法、软式排球教学训练与竞赛以及沙滩排球、气排球和四人制排球等排球运动项目。编写过程中遵循图文并茂、由易到难的原则，既有利于排球初学者自学自练，又有利于排球选项课学生选择性地学与练。
　　《排球》既可作为普通高等学校排球选项课教材、体育院（系）专项课教材和高水平运动队排球训练课教材，也可作为广大排球健身爱好者自学锻炼时的参考用书。

目录

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章　排球运动的发展　
　节　排球运动的起源与发展　
　　一、排球运动的起源 　
　　二、中国排球运动的发展　
　　三、当代排球运动的发展态势　
　第二节　国际和国内排球比赛　
第二章　排球技术　
　节　准备姿势与移动　
　　一、准备姿势动作分析　
　　二、移动动作分析　
　　三、准备姿势与移动步伐的运用　
　第二节　传球　
　　一、传球技术　
　　二、传球类型　
　　三、传球技术动作分析　
　　四、传球技术的运用　
　第三节　垫球　
　　一、垫球技术　
　　二、垫球技术类型　
　　三、垫球技术动作分析　
　　四、垫球技术的运用　
　第四节　发球　
　　一、发球概述　
　　二、发球的种类　
　　三、发球技术动作分析　
　　四、发球技术的运用　
　第五节　扣球　
　　一、扣球概述　
　　二、扣球的种类　
　　三、扣球动作分析　
　　四、扣球技术的运用　
　第六节　拦网　
　　一、拦网概述　
　　二、拦网的种类　
　　三、拦网技术动作分析　
　　四、拦网技术的运用　
第三章　排球战术　
　节　排球战术基本理论　
　　一、排球战术的概念　
　　二、排球战术的分类　
　　三、排球战术指导思想　
　　四、排球战术能力与培养　
　第二节　比赛阵容配备、位置交换与信号联系　
　　一、阵容配备　
　　二、交换位置　
　　三、信号联系　
　　四、“自由防守队员”的运用　
　第三节　排球个人战术　
　第四节　排球集体战术　
　　一、防守战术的运用　
　　二、进攻战术的运用　
　　三、“四攻”战术系统及运用　
第四章　排球技战术教学与训练　
　节　排球技术教学与训练　
　　一、准备姿势和移动教学与训练　
　　二、发球技术教学与训练　
　　三、垫球技术教学与训练　
　　四、传球技术教学与训练　
　　五、扣球技术教学与训练　
　　六、拦网技术教学与训练　
　第二节　排球战术教学与训练　
　　一、进攻战术教学与训练　
　　二、防守战术教学与训练　
　　三、攻防转换战术教学与训练　
　　四、排球战术教学与训练应注意的问题　
　第三节　排球教学与训练技法　
　　一、教授者与学习者的交流技法　
　　二、教练员的带练技法　
第五章　排球竞赛规则与裁判工作　
　节　排球竞赛主要规则与裁判方法　
　　一、比赛方法与状态　
　　二、比赛参加者的义务和权利　
　　三、发球　
　　四、场上队员位置　
　　五、比赛中的击球　
　　六、球网附近的球　
　　七、球网附近的队员　
　　八、进攻性击球　
　　九、拦网　
　　十、后排自由防守队员　
　　十一、界内、外球的规定与裁判方法　
　　十二、正常比赛间断的规定与裁判方法　
　　十三、例外比赛间断的裁判方法　
　　十四、延误比赛与裁判方法　
　　十五、不良行为犯规与裁判方法　
　第二节　排球比赛场地与器材设施　
　　一、排球比赛场地的界限与区域　
　　二、排球比赛的主要器材与设施　
　第三节　排球比赛裁判员手势图解　
第六章　软式排球教学训练与竞赛　
　节　软式排球教学内容与要求　
　　一、准备姿势教学与训练　
　　二、移动教学与训练　
　　三、发球技术教学与训练　
　　四、垫球技术教学与训练　
　　五、传球技术教学与训练　
　　六、扣球技术教学与训练　
　　七、拦网技术教学与训练　
　　八、软式排球教学与训练的要求　
　第二节　软式排球基本战术教学与训练　
　　一、4人制比赛基本战术　
　　二、6人制比赛基本战术　
　　三、9人制比赛基本战术　
　　四、软式排球竞赛办法　
第七章　其它排球运动项目　
　节　沙滩排球　
　　一、沙滩排球的发展　
　　二、沙滩排球主要规则简介　
　第二节　气排球　
　　一、气排球发展简况　
　　二、气排球的主要规则简介　
　第三节　四人制排球　
　参考文献　

作者介绍

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文摘

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序言

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飞扬的青春与永恒的信仰：一部关于运动、团队与成长的史诗 书名：《跃动青春：排球场上的光与影》 作者：李明 出版社：世纪文华 ISBN：9787536698765 --- 内容简介 《跃动青春：排球场上的光与影》并非一本聚焦于特定历史时期或某一位运动员的传记，而是一部以排球运动为载体，深刻剖析群体精神、个体蜕变以及竞技体育背后的复杂人性的纪实文学作品。本书以细腻入微的笔触，描绘了一支在全国业余联赛中摸爬滚打、寻求突破的大学排球队——“磐石队”的完整成长轨迹。 全书分为“集结之初”、“磨砺之夏”、“破晓之夜”三个宏大篇章，共计三十六个章节，通过多线叙事的手法，展现了排球运动从基础训练的枯燥乏味，到赛场上瞬息万变的战术博弈，再到队员们在场下所面临的学业、情感与未来选择的挣扎。 第一篇章：集结之初——陌生的聚合体 故事始于一个略显尴尬的开端。这支队伍的成员来自不同的院系，带着各自的偏见与技艺缺陷被聚集在一起。队长陈浩，一位沉稳但略显保守的二传手，背负着前任教练留下的“辉煌压力”；主力攻手林雨薇，天赋异禀却因家庭变故而性情孤傲，她习惯于单打独斗，对团队配合心存芥蒂；还有主攻线上的“万金油”张猛，他拥有惊人的弹跳力，却总是因为注意力不集中而在关键分上失误。 本篇重点刻画了“磨合”这一主题。作者没有回避初期的矛盾——战术理解的偏差、对自由人的角色定位争议、以及老队员对新人的排斥。书中详细记录了他们在首次区域赛中惨败的过程，那场比赛不仅是技术上的溃败，更是精神层面的一次重击。通过对教练张教授那次赛后训话的还原，读者可以感受到那种“失败的重量”——它如何让人质疑热爱本身。然而，正是这场失败，逼迫每个人开始审视自己在这项运动中的真正价值。 第二篇篇章：磨砺之夏——汗水浇灌的哲学 “磨砺之夏”是全书篇幅最长、情感最集中爆发的部分。为了准备年底的全国邀请赛，全队进入了近乎军事化的封闭训练。作者将大量的笔墨投入到排球技术细节的描摹中，但绝非干瘪的教科书式讲解。 技术与人性的交织： 1. 二传的艺术： 详细描述了陈浩如何学习“阅读”对手防守的眼神、如何通过手腕的细微调整来改变球的弧线，以适应不同队员的起跳时机。书中有一段场景，描述了陈浩为救一个“死亡球”而俯身救球，球最终落在了对手的界外，但他因此伤到了手腕，这种“为团队牺牲一瞬”的镜头被捕捉得淋漓尽致。 2. 拦网的博弈： 拦网手李薇薇，一个身材并不突出的副攻，如何通过精确的预判和脚步移动，将对方王牌主攻的暴力扣杀一次次“锁死”。作者深入挖掘了她如何分析录像，如何通过心理战术干扰对方的击球节奏，展现了排球运动中“慢的智慧”。 3. 心理的防守线： 面对连续失分，队员们如何进行“场内喊话”来互相激励或纠正失误，这部分展现了排球作为“无声的交流”的特质。书中探讨了“高压下的专注力”，以及如何将一次失误变成下一次进攻的动力。 在训练的间隙，我们也看到了队员们作为普通大学生的生活侧影：林雨薇为了平衡训练和奖学金而熬夜做家教；张猛尝试通过“冥想”来控制自己的情绪波动，以期提高发球成功率。这些细节使得人物形象更加立体丰满，排球不再是他们生活的全部，而是检验他们品格的熔炉。 第三篇章：破晓之夜——超越胜负的意义 最后的篇章聚焦于那场决定他们命运的全国邀请赛。对手“龙腾队”是公认的劲旅，拥有多名国字号的年轻选手。比赛的描写达到了白热化，作者运用了大量的排球术语（如“背平快攻”、“假一真三”、“一号位战术球”），但巧妙地将这些术语融入到紧张的叙事节奏中，让非专业读者也能感受到战术层面的复杂与刺激。 比赛的高潮部分，集中在决胜局的最后五分。此时，磐石队已经精疲力尽，依靠的只剩下了最初建立起来的信任。林雨薇放下孤傲，选择相信陈浩的传球，完成了一次教科书般的“二次球调整攻”；张猛在一次救球后，顾不上疼痛，用肩膀将球垫起，促成了全队最后的得分。 然而，本书的结局并非简单的夺冠。他们输掉了这场关键比赛，但他们赢得了彼此的尊重，更重要的是，他们彻底明白了团队合作的真正含义——不是所有人都必须成为英雄，但每个人都必须忠于自己的角色。 核心主题与艺术特色 《跃动青春》的魅力在于其对“连接”的深度挖掘： 1. 物理连接： 球从一个人手中传递到另一个人手中的那条无形的弧线，连接着战术意图与实际执行。 2. 情感连接： 队员们在挫折中相互搀扶，连接着各自的脆弱与坚强。 3. 精神连接： 对胜利的渴望和对这项运动纯粹的热爱，将一群背景迥异的人凝聚在一起。 本书语言风格朴实而富有张力，场景描绘极具画面感。作者通过对比赛中环境音的捕捉——例如球鞋摩擦木地板的刺耳声、排球击打手臂的闷响、以及观众席上瞬间的寂静——成功营造出一种沉浸式的阅读体验，让读者仿佛置身于炙热的排球场中央，共同呼吸，共同呐喊。它讲述的，是关于如何用有限的身体，去承载无限的梦想的故事。

评分☆☆☆☆☆

这本书的包装非常精美，封面设计充满动感，让人一眼就能感受到排球运动的活力与激情。拿到手的时候，纸张的触感也很棒，不是那种廉价的印刷感，而是很有分量的厚实感，拿在手里沉甸甸的，预示着内容的扎实。我个人对体育运动一直抱有浓厚的兴趣，而排球更是我一直以来都非常欣赏的一项集体运动。它不仅仅是力量与技巧的较量，更是团队协作、策略运用以及顽强拼搏精神的体现。想象一下，在赛场上，队员们如同闪电般移动，每一次拦网、每一次扣杀都凝聚着无数次的训练与汗水。这本书的出现，无疑为像我一样的排球爱好者提供了一个深入了解这项运动的绝佳机会。我期待它能带我走进排球的精彩世界，感受运动员们的激情与智慧，学习更多关于排球的技巧与战术，甚至可能从中汲取一些关于团队合作与坚持不懈的精神力量。这种期待，就像比赛前运动员们蓄势待发的心情一样，充满了对未知精彩的渴望。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，想要真正理解一项运动，光看比赛是远远不够的。你需要了解它的历史，它的规则，它的技术细节，以及那些在背后默默付出的努力。这本书，从它朴实却又不失专业的书名和出版社来看，似乎就承载着这样的使命。我尤其好奇的是，它会以怎样的方式来阐释排球的魅力。是详细拆解各种技术动作，比如发球、传球、扣球、拦网的要领，还是会深入剖析不同的战术体系，比如快速多变还是以力量见长？我设想，它可能会引用一些经典的比赛案例，用生动的语言去描绘那些令人血脉贲张的瞬间，让我们仿佛置身于现场，感受排球的魅力。同时，我也希望它能触及排球这项运动的精神内核，比如如何培养团队精神，如何在逆境中不放弃，如何在胜利面前保持谦逊。一本好的体育图书，不应该仅仅是知识的堆砌，更应该能够激发读者的热情，让他们对所介绍的运动产生更深的共鸣和热爱。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字和作者，以及出版社的信息，都给我一种沉稳而专业的感受。我之所以会关注这本书，是因为我对排球这项运动有着深厚的感情。它不仅仅是一项体育运动，更是我生活中一个重要的精神寄托。我曾无数次地在电视机前为精彩的比赛呐喊助威，也曾亲身参与过一些业余的排球比赛，体验其中的乐趣与挑战。我期待这本书能够从一个更深邃的角度去解读排球。它或许会讲述一些排球的历史故事，那些关于这项运动起源、发展和演变的传奇；它或许会深入剖析那些在排球史上留下浓墨重彩的运动员和教练的故事，他们的奋斗、他们的荣耀；它或许会探讨排球所蕴含的文化意义，以及它在不同国家和地区所扮演的角色。我希望这本书能够带我进入一个更广阔的排球世界，让我不仅能看到赛场上的激情，更能感受到这项运动背后所承载的文化与人文价值。

评分☆☆☆☆☆

我拿到这本书的时候，首先就被它流畅的排版和清晰的插图所吸引。虽然我还没有开始仔细阅读每一页，但仅仅是翻阅，就能感受到编著者在内容呈现上的用心。我觉得，对于排球这样的运动，图文并茂的讲解是非常重要的。毕竟，很多时候，一个动作的要领，一个战术的布局，用语言来描述总会显得有些苍白无力。而清晰的插图，能够直观地展示运动员的身体姿态、动作轨迹，甚至是场上的站位和跑位。这对于初学者来说，无疑是巨大的帮助。我希望这本书能够详细讲解排球的各项基本功，从最基础的垫球、双手传球，到更复杂的接发球、二传、扣球、拦网等等，能够有系统性的、易于理解的图示和文字说明。如果书中还能包含一些关于排球运动的健身方法或者伤病预防的建议，那就更加完美了。毕竟，健康的身体是进行任何运动的基础。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的第一印象是它的专业性。封面的设计虽然简洁，但透出的信息是严谨和认真的。我了解到，化学工业出版社在出版一些专业性强的书籍方面有着不错的口碑，这让我对这本书的内容质量更加期待。对于排球，我一直认为它是一项技术性很强的运动，需要科学的训练方法和扎实的基本功。我非常希望这本书能够提供一些科学、系统化的训练指导，能够帮助读者提升自己的排球技术水平。比如，如何有效地进行力量训练、柔韧性训练，如何提高弹跳能力，如何改进发球的准确性和力量，如何练习更精准的传球以及更具威胁的扣球。我期待书中能够有详细的动作分解和训练计划，让读者能够根据自己的情况进行有针对性的练习。如果还能涉及到一些排球比赛中的心理素质训练，以及如何在比赛中调整心态，克服紧张情绪，那就更好了。