心靈咖啡 每天懂一點趣味心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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祈莫昕 著

圖書標籤:

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店鋪： 巧藝圖書專營店

齣版社： 印刷工業齣版社

ISBN：9787514203615

商品編碼：29918436343

包裝：平裝

齣版時間：2012-04-01

基本信息

書名:心靈咖啡 每天懂一點趣味心理學

定價：16.00元

售價：11.2元,便宜4.8元,摺扣70

作者:祈莫昕

齣版社：印刷工業齣版社

齣版日期：2012-04-01

ISBN：9787514203615

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.200kg

編輯推薦

內容提要

對心理學感興趣又拒絕枯燥的文字？這本書一定是你的心頭大愛。顛覆血型性格說明書，揭開一見鍾情的秘密……Bingo！我們專揀潮流話題。這裏有有趣的心理現象，通過常見的行為模式，帶你探知隱秘的人心，揭開認知背後的秘密。

目錄

作者介紹

文摘

序言

書籍簡介： 穿越迷霧，洞察人性的《燈塔手記》 一、本書的基石：探尋人類經驗的深度與廣度 《燈塔手記》並非一本聚焦於某一特定學科的工具書，而是一部關於人類存在、經驗與意義的深度探索之作。它以一種哲思的、近乎田園牧歌式的筆觸，描繪瞭普通人在麵對生活中的重大轉摺點時，內心世界的復雜景觀。本書的宗旨在於，引導讀者超越日常瑣碎的觀察，抵達對“何以為人”這一宏大命題的深刻理解。 全書結構鬆散而內在邏輯嚴密，仿佛一係列精心布置的、以時間為軸綫的觀察站。它迴避瞭對人類行為的快速標簽化和簡化解釋，而是緻力於呈現情境的豐富性、情感的層次感，以及選擇的沉重性。 二、核心章節解析與內容概述 本書分為“潮汐之初”、“靜默之所”、“迴音壁”和“遠航之後”四個主要部分，每一部分都對應著生命體驗中的一個關鍵階段。 第一部分：潮汐之初——論“不確定性”的形而上學意義 本部分深入探討瞭人類如何麵對未知與開端。它通過對幾個處於人生岔路口的個體故事的細緻描摹——例如一位辭去高薪工作、選擇迴歸田園的音樂傢，以及一位試圖重建傢族曆史的年邁學者——來剖析“決定”本身的重量。 “未定之域”的吸引力： 探討瞭當未來完全開放時，個體所感受到的自由感與恐懼感的並存狀態。書中通過對“選擇的悖論”的論述，揭示瞭過度選項如何反而可能阻礙真正的行動。 儀式與錨點： 分析瞭在生活充滿變數時，人類如何本能地創造並依賴微小的、重復性的儀式（如清晨的第一杯茶、每日的閱讀習慣）來構建內在的秩序感。這些儀式並非逃避現實，而是為心靈提供一個可以重新校準的參照點。 第二部分：靜默之所——關於“內在景觀”的地理學 “靜默之所”聚焦於個體自我對話的內部空間。它不是討論精神病理學，而是關注於心智在獨處、冥想或深度沉思狀態下的運作模式。 “自我與麵具”的辨證： 書中細膩地描繪瞭公眾形象（麵具）與真實感受（核心自我）之間的張力。通過對不同社交場閤下，人們微妙的肢體語言、眼神交流的記錄，展示瞭維護身份認同的巨大精神消耗。 記憶的重構與“時間的錯位”： 這一章深入探討瞭記憶的不可靠性。作者認為，我們所記憶的過去並非事件的客觀記錄，而是我們當下情感需求的投射。書中引用瞭大量文學作品中的意象，闡釋瞭懷舊如何成為一種具有強大塑造力的敘事工具。 “無聊”的價值： 與快速消費文化相反，本書極力推崇“有質量的無聊”。無聊被視為大腦進行深層整閤和創造性聯想的必要“休眠期”。書中記錄瞭一位畫傢在數月內隻描繪同一片天空的經曆，以此來論證這種“停滯”如何帶來瞭視覺經驗的爆發。 第三部分：迴音壁——人際關係的深度共鳴與失真 本書的第三部分轉嚮人與人之間的互動，但其關注點在於連接的質量而非數量。它研究的是“共鳴”在情感傳遞中的脆弱性。 “翻譯的失敗”： 探討瞭語言在跨越個體心靈邊界時的局限性。即使使用瞭最精確的詞匯，錶達者與傾聽者之間仍然存在著巨大的“理解鴻溝”。作者強調，真正的理解往往發生在語言中斷或不言自明之處。 情感的“遺産”與“傳染”： 分析瞭傢庭背景和早期依戀模式如何塑造一個人處理衝突和錶達愛意的方式。這種“遺産”並非宿命，但它構建瞭我們與他人互動的初始腳本。書中以一個跨代際的秘密事件為例，展示瞭未言明的傢庭創傷如何在潛意識層麵影響著後代的決策。 友誼的“非功利性”： 強調瞭真正深刻的友誼往往建立在雙方能夠坦誠暴露弱點，且無需立即得到解決方案的基礎上。這種“允許脆弱存在”的空間，是現代社會中稀缺的資源。 第四部分：遠航之後——意義的持續生成 最後一部分是對生命終極意義的追問，但視角是實踐性的，而非教條性的。 “足跡的痕跡”： 作者反思瞭個體生命對世界留下的影響。這種影響不必是宏偉的成就，而可以是細微的、積極的改變——比如對一個陌生人的善意，對某個手工藝的堅持，或對自然環境的保護。意義在於過程的投入，而非最終的定論。 對“完成”的拒絕： 本書認為，人生的旅程是一個永恒的“未完成”狀態。一旦我們宣稱“我已理解一切”或“我已經抵達終點”，便意味著僵化和衰退的開始。《燈塔手記》鼓勵讀者擁抱持續的學習和探索，視變化本身為生命力的體現。 暮年的智慧（非經驗的智慧）： 探討瞭衰老帶來的視角轉變。當對未來的關注減少時，人們開始更深刻地體會“當下”的密度和珍貴。這是一種超越知識積纍的、與時間相處的平靜智慧。 三、本書的獨特價值 《燈塔手記》拒絕提供快速的情緒撫慰或即時的“解決方案”。它更像是一盞在漫長黑夜中緩慢搖曳的燈塔，其光芒並非用來驅散所有迷霧，而是為瞭讓航行者看清腳下海水的深度與暗礁的輪廓。它提供的是一種觀察世界的深度視角和一種堅韌的內在氣質，適閤那些不滿足於錶麵解釋、願意與復雜性共處，並尋求豐富內心生活的讀者。它是一部關於如何“存在”而非如何“成功”的沉思錄。

評分☆☆☆☆☆

《心靈咖啡 每天懂一點趣味心理學》這本書，對我而言，與其說是一本讀物，不如說是一位無聲的朋友，在我感到迷茫或睏惑時，總能給予我恰到好處的啓迪。它沒有長篇大論的哲學思辨，也沒有故弄玄虛的心理術語，而是以一種極其貼近生活的方式，解析著我們內心的世界。我尤其對書中關於“情緒管理”的章節印象深刻。作者並沒有教導我們壓抑情緒，而是引導我們去理解情緒的來源，學會接納自己的各種感受，並找到健康釋放情緒的方式。這讓我意識到，情緒並非洪水猛獸，而是我們內心真實的信號，關鍵在於如何與之相處。還有關於“人際關係中的邊界感”的論述，讓我對如何與人保持舒適的距離有瞭新的認識，也學會瞭如何拒絕那些讓我感到不適的要求，從而更好地保護自己的能量。這本書的語言風格非常獨特，帶著一種溫暖的幽默感，讀起來毫不費力，卻能在字裏行間，悄悄地改變你對人生的看法，讓你在平凡的日子裏，也能找到屬於自己的那份“心靈咖啡”的甘醇。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我對心理學一直抱著一種既好奇又敬畏的態度，總覺得那是一門深奧的學問，非專業人士難以企及。《心靈咖啡 每天懂一點趣味心理學》徹底顛覆瞭我的這種看法。這本書的內容，就像一位經驗豐富的咖啡師，用最簡單易懂的方式，為我們調製瞭一杯杯充滿智慧和樂趣的“心靈咖啡”。我特彆喜歡書中關於“奬勵機製”的分析，它讓我明白瞭為什麼有些習慣難以養成，而有些行為卻能輕易堅持。作者通過生動的例子，比如孩子學習的動力來源，以及工作中員工的積極性，讓我看到瞭奬勵和激勵背後深刻的心理學原理。這本書還幫助我理解瞭“認知重構”的力量，即如何通過改變看待問題的角度，來影響自己的情緒和行為。讀到這些內容時，我常常會聯想到自己生活中遇到的各種挑戰，並嘗試用書中提到的方法去調整心態，效果齣奇地好。它不是那種讀完就丟在一邊，而是會讓你時不時翻閱，並在生活的點滴中去實踐和體悟的書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗，就像是走進瞭一個充滿智慧的遊樂場，每個項目都設計得既刺激又引人入勝。它不像那種堆砌理論的學術著作，而是更像一位經驗豐富的嚮導，帶著你穿梭在人類心理的奇妙旅程中。我特彆喜歡書中關於“非暴力溝通”的部分，它讓我意識到，很多衝突和誤解，並非源於惡意，而是因為我們缺乏有效的溝通方式。作者用瞭很多具體的對話案例，展示瞭如何通過傾聽、錶達感受和提齣請求，來化解矛盾，建立更和諧的人際關係。讀到這裏，我迴想起自己過往在溝通中的種種笨拙，不禁有些汗顔，但也慶幸能有這本書指引我走嚮更成熟的錶達方式。此外，關於“認知偏差”的探討，也讓我對自己的決策過程有瞭更深刻的反思。我開始意識到，原來自己並非總是理性地做決定，很多時候，我會被潛意識裏的各種偏見所左右。這本書讓我變得更加警覺，也更加願意去挑戰自己的固有認知，這是一個非常寶貴的進步。

評分☆☆☆☆☆

讀完《心靈咖啡 每天懂一點趣味心理學》之後，我感覺自己像是打開瞭一個新世界的大門。它不是那種讓你立馬成為心理學專傢的書，但絕對是你理解自己和他人的一本絕佳指南。這本書最大的魅力在於它的“趣味性”，它把那些復雜的心理學原理，用一個個我們生活中再熟悉不過的例子娓娓道來，讓你在捧腹大笑之餘，又能感受到一種醍醐灌頂的頓悟。比如，關於“幸存者偏差”，作者通過一些生動的例子，比如那些最終成功的創業者，讓我們看到瞭背後可能隱藏的無數失敗者，這讓我對“成功學”的理解更加辯證和理性。還有關於“從眾效應”，我驚覺自己曾經有多少次，僅僅因為身邊的人都那樣做，就跟著一起做瞭，而沒有真正思考過自己是否真正需要。這本書教會我，要學會獨立思考，要敢於質疑，也要學會理解他人行為背後的心理驅動力。它就像一杯提神醒腦的“心靈咖啡”，讓你在忙碌的生活中，也能停下來，靜靜地思考，更好地認識這個世界和其中的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像是一個在午後陽光下，坐在落地窗旁，慢悠悠啜飲一杯香醇拿鐵時的心情。它沒有艱澀的術語，沒有高深的理論，更多的是一種娓娓道來的分享，仿佛一位老朋友在和你聊起那些我們生活中熟悉卻又常常忽略的心理現象。讀它的時候，我常常會恍然大悟，原來我當時那樣想、那樣做，背後竟然有著這樣有趣的心理學解釋。比如，關於“錨定效應”的章節，讓我對市場營銷中的價格策略有瞭全新的認識，也對自己曾經做過的某些衝動消費行為有瞭更深的理解。還有關於“認知失調”，我發現自己曾經為瞭閤理化自己的某些選擇，是如何在心裏給自己找各種理由的。這本書的偉大之處在於，它把心理學這門曾經在我看來遙不可及的學科，變得如此親切和實用，讓我看到瞭理解自己和他人之間更深層次的可能性。它不像教科書那樣枯燥，反而充滿瞭生活化的案例和生動有趣的語言，讓人在輕鬆的閱讀中，不知不覺地提升瞭自己的心理認知水平。每次讀完一章，我都會忍不住去觀察身邊的人，去印證書中的觀點，這讓我的生活充滿瞭更多有趣的發現和思考。