微反應心理學 李娟娟 中國法製齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李娟娟 著

圖書標籤:

• 心理學
• 微反應
• 行為分析
• 情緒識彆
• 人際溝通
• 非語言溝通
• 心理谘詢
• 李娟娟
• 中國法製齣版社
• 行為心理學

店鋪： 墨硯聚客圖書專營店

齣版社： 中國法製齣版社

ISBN：9787509366202

商品編碼：29919226709

包裝：平裝

齣版時間：2015-09-01

基本信息

書名：微反應心理學

：36.00元

作者：李娟娟

齣版社：中國法製齣版社

齣版日期：2015-09-01

ISBN：9787509366202

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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　　★簡單實用版《FBI教你破解身體語言》

　　★比《LIE TO ME》更全麵係統、通俗易懂

　　★*深入的解讀，*透徹的剖析，從錶麵到內心，探索彆人內心深處的奧秘!

內容提要

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　　與口頭語言相比，身體語言是更古老，也更誠實的語言。它通過根深蒂固的本能反應來錶達內心的真實情感和想法，因而比口頭語言更加可信。當你與人交流時，會下意識地留意對方的身體語言——錶情、身體姿勢等，這是我們獲取信息的可靠渠道。

　　讀懂彆人的身體語言，可以讓我們更加透徹地理解他人的心理，減少工作和生活中的摩擦，提高人際交往的效率。翻開本書吧，它會讓你成為像FBI特工一樣的識人高手!

目錄

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章 一舉一動、一顰一笑——身體在說話
　世界通用的語言——肢體語言
　原始的動物本能——肢體語言的起源
　肢體語言的指揮中心——我們的邊緣大腦
　獸通人言，人懂獸語——人與動物交流的語言
　被我們忽視的誠實語言——身體在說什麼
第二章 打開心靈的窗戶——從眼睛進入真實的內心
　視覺阻斷——眼睛的自我保護動作
　上下左右——眼球轉動的秘密
　一閃即逝的瞬間——瞳孔變化
　他在想什麼——轉移的目光
　揭示眼睛的秘密——心理顯微鏡
第三章 五官的精彩錶演——豐富多彩的麵部錶情
　平靜與快樂——麵部錶情全記錄（一）
　心憤怒與悲傷——麵部錶情全記錄（二）
　驚訝與恐懼——麵部錶情全記錄（三）
　衊視與厭惡——麵部錶情全記錄（四）
第四章 無聲的嘴巴——它在說什麼
　1000 美元的哈——打哈也有罪
　吮吸手指——嬰兒般的自我安慰
　緊閉嘴巴——竭盡全力的壓抑
　咬牙切齒——火山即將大爆發
　搞怪的吐舌頭——僅僅是做鬼臉嗎
　喝水的替代動作——緊張時吞咽口水
第五章 抬頭低頭、搖頭扭頭——頭部動作
　同意、迴避或者懊悔——點頭與低頭
　敬仰還是輕衊——仰頭與抬頭的微妙差彆
　先點頭後搖頭——搖頭動作的撒謊特徵
　另一種視覺阻斷——扭頭動作
第六章 四肢靈敏的部分——我們的雙手
　手指中的老大——瞭解我們的大拇指
　鄭重聲明還是強烈指責——食指指嚮何方
　鄙夷或者勝利——變化無常的中指
　自信還是不自信——看看你的手在乾什麼
　收縮的手與發抖的手——消極手部動作
　躍躍欲試還是猶豫不決——雙手摩擦
　……
第七章　不老實的手——它在尋找安慰
第八章　雙臂連心——手臂的心事
第九章　身體誠實的部位——我們的腿和腳
第十章　小動作不能小看——不能忽視的肢體動作

作者介紹

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　　李娟娟 知名心理作傢，著有《心理學與微錶情》《心理學與微反應》《心理學與執行力》《心理學與談判力》《心理學與情緒控製》《心理的故事2》《FBI領導力》《FBI談判術》《FBI催眠術》等。

文摘

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序言

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探尋心靈的幽微之徑：一本關於人類情感與行為模式的深度剖析 書籍名稱： 《心靈的迷宮：情感的邏輯與行為的軌跡》 作者： 陳思遠 齣版社： 世紀文景 字數： 約1500字 --- 內容簡介： 在日常生活的喧囂與復雜性中，我們常常感到自己的情緒如潮水般起伏不定，行為決策時常與理性背道而馳。我們渴望理解自己和他人的內心世界，卻常常被錶象所迷惑，無法觸及驅動我們行動的深層機製。本書《心靈的迷宮：情感的邏輯與行為的軌跡》，正是一部旨在揭開人類心智運作規律、剖析情感驅動力的深度之作。它並非停留在心理學的錶麵概念介紹，而是深入探討瞭人類情感、認知與社會互動之間錯綜復雜的網絡，為讀者提供瞭一套洞察自我、理解他人的實用而深刻的分析框架。 本書的結構設計，力求邏輯嚴謹，層層遞進。它首先從神經科學的基礎層麵入手，闡述情緒的生理基礎，解釋為何某些刺激能瞬間引發強烈的反應，以及大腦如何處理和調節這些化學信號。隨後，作者將視角轉嚮認知心理學，詳細剖析瞭“心智模型”的構建過程，探討瞭信念、偏見和預期如何在無形中塑造我們對現實的感知，以及這些認知捷徑如何導緻係統性的思維錯誤。 第一部分：情感的底層代碼與生理基礎 本書開篇即以引人入勝的筆觸，描繪瞭人類情感並非是飄忽不定的“感覺”，而是經過漫長進化沉澱下來的生存策略。我們深入探討瞭杏仁核、前額葉皮層等關鍵腦區在恐懼、快樂、憤怒等基本情緒中的作用。不同於泛泛而談，本書引入瞭最新的神經影像學研究成果，解釋瞭“情緒失調”的生理學根源，以及壓力荷爾濛（如皮質醇）如何長期影響我們的決策能力和心理健康。通過對“情緒記憶”的剖析，讀者將理解為何童年的經曆會像無形的錨點一樣，牽引著成年後的情緒反應模式。 第二部分：認知濾鏡：我們如何“看見”世界 人類對世界的理解，是通過一層又一層的“認知濾鏡”實現的。本書的第二部分聚焦於認知偏差和信息處理的局限性。我們詳細解析瞭確認偏誤（Confirmation Bias）、錨定效應（Anchoring Effect）以及歸因錯誤（Attribution Error）等核心概念。作者以大量的日常案例和經典實驗（如經典的斯坦福監獄實驗或米爾格拉姆實驗的現代解讀）為佐證，揭示瞭外部環境和社會壓力是如何輕易地扭麯我們的客觀判斷。更重要的是，本書提供瞭一種“元認知”的訓練方法，教導讀者如何識彆並挑戰那些根深蒂固的、卻可能是錯誤的思維定勢。 第三部分：社會互動的隱形規則：群體中的自我 人類是社會性動物，我們的情感和行為在很大程度上是在互動中被塑造和錶達的。第三部分將目光投嚮社會心理學的前沿領域。我們探討瞭身份認同（Identity Formation）的動態過程，分析瞭“鏡像神經元”如何讓我們具備共情能力，以及這種能力在群體極化現象中是如何被濫用的。書中詳述瞭從人際吸引力的機製、衝突解決的策略，到群體動力學中的領導力與服從性等議題。特彆是對“社會認同理論”的深入闡述，解釋瞭為何在群體中，個體往往會放棄批判性思維，轉而服從集體的“情感洪流”。 第四部分：情緒的重塑與行為的自主權 本書的價值不僅在於解釋“是什麼”，更在於指引“怎麼辦”。最後一部分緻力於“應用心理學”，提供瞭一套切實可行的方法論，幫助讀者從被動的“反應者”轉變為主動的“塑造者”。我們介紹瞭基於心智的可塑性原則，探討瞭正念（Mindfulness）練習如何增強情緒調節能力，以及如何通過構建“情緒詞匯庫”來更精確地錶達和處理復雜感受。書中還特彆強調瞭“行為激活係統”的重塑，即如何通過有意識地改變微小的日常行為，來溫和地重寫長期形成的情感迴路。這不是一套速成的“心靈雞湯”，而是一部基於嚴謹科學理論的、關於如何奪迴自身心智主導權的實用指南。 目標讀者： 本書適閤所有對人類心智運作規律抱有濃厚興趣的讀者，尤其適閤人力資源管理者、市場營銷專業人士、教育工作者，以及任何希望提升自我認知、改善人際關係，追求更深層次生活理解的個體。它以清晰、優美的語言，將晦澀的學術理論轉化為可操作的洞察力，引領讀者踏入一個既復雜又充滿無限可能的“心靈迷宮”，最終找到通往內心寜靜與清晰的路徑。 ---

評分☆☆☆☆☆

讀到《微反應心理學》這本書，作者是李娟娟，由中國法製齣版社齣版，我的第一感覺是，這一定是一本能夠幫助我更深入理解他人內心世界的寶藏。我們每天都在與人打交道，但很多時候，我們看到的隻是錶麵的言辭，卻忽略瞭隱藏在語言背後的真實情緒和想法。微反應，正是這種隱藏在錶麵之下的綫索，它們往往不經意間流露，卻能揭示齣驚人的信息。我非常好奇，作者是如何將這些細微的身體信號係統化，並賦予其明確的心理學意義的？這本書是否會深入探討麵部錶情的細微變化，比如眉毛的輕微上揚、鼻翼的微小翕動，甚至是眼瞼的瞬間閉閤，以及這些變化所代錶的具體情緒？我期待這本書能夠提供一套易於掌握的觀察和分析方法，讓我能夠像偵探一樣，從這些微小的綫索中抽絲剝繭，還原人物的真實心態。中國法製齣版社的聲譽，也讓我對這本書的嚴謹性和專業性充滿期待，相信它不會流於泛泛而談，而是能提供有深度、有價值的洞察。

評分☆☆☆☆☆

最近讀到一本名為《微反應心理學》的書，作者是李娟娟，由中國法製齣版社齣版。這本書的書名本身就激起瞭我強烈的好奇心。在日常生活中，我們常常會遇到一些難以捉摸的情緒錶達，或者是一些突然的、不經意間的肢體語言，而這些往往是內心真實想法的流露。我一直對這種“微反應”現象非常感興趣，覺得它蘊含著很多解讀人心的秘密。我希望這本書能夠係統地介紹微反應的種類、成因以及它們所代錶的心理狀態。例如，書中是否會詳細講解眼神的閃爍、鼻翼的抽動、嘴唇的不自覺抿動等微小動作，以及它們分彆可能預示著什麼？更重要的是，我期待作者能夠提供一套科學的方法論，教我們如何辨彆和分析這些微反應，從而更準確地理解他人的真實意圖和情感。這本書的齣版方是中國法製齣版社，這讓我對內容的專業性和嚴謹性有瞭更高的期待，希望能從中學習到一些具有學術價值但又易於理解的心理學知識，並能將這些知識應用於實際生活中，提升自己的人際交往能力和洞察力。

評分☆☆☆☆☆

《微反應心理學》這本書，李娟娟撰寫，中國法製齣版社齣版，這個組閤在我看來就充滿瞭專業感和前沿性。我對“微反應”這個概念非常著迷，它指的是那些在極短時間內發生的、不易察覺的麵部錶情和身體動作，而這些往往是人內心真實情感的直接反映。我希望這本書能夠係統地講解微反應的科學原理，以及它們是如何與我們的神經係統和心理活動緊密相連的。例如，書中是否會涉及微錶情的分類，以及不同微錶情所對應的具體心理狀態？我特彆期待書中能夠提供一些實用的技巧，教我如何在日常交流中，比如在麵試、談判或者與傢人朋友的對話中，捕捉和解讀這些微反應，從而更好地理解他人的意圖，避免不必要的誤會，甚至在關鍵時刻做齣更明智的判斷。中國法製齣版社的齣品，也讓我對這本書的嚴謹性和內容的權威性有瞭很高的期望，我相信它會是一本既有理論深度又兼具實踐價值的心理學讀物。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名就充滿瞭吸引力，特彆是“微反應”這三個字，讓人立刻聯想到那些潛意識裏轉瞬即逝的錶情和動作，以及它們背後隱藏的豐富心理活動。李娟娟老師的名字我也曾有所耳聞，她在心理學領域似乎一直有著獨到的見解。中國法製齣版社的齣品，也一定程度上保證瞭內容的嚴謹性和可信度。我期待這本書能夠像一把鑰匙，為我打開一扇觀察人心的窗戶，讓我能夠更敏銳地捕捉到他人情緒的細微變化，從而更好地理解人際交往中的微妙之處。市麵上關於心理學的書籍很多，但往往過於理論化，或者過於淺顯，真正能夠將理論與實踐相結閤，並深入淺齣地講解復雜心理現象的書籍並不多見。我希望《微反應心理學》能夠做到這一點，它不僅僅是一本關於“讀心術”的書，更應該是一本關於理解人性、洞察真相的指南。我尤其好奇書中是否會包含一些真實的案例分析，通過具體的情境，來展示如何解讀微反應，以及這些解讀是如何幫助我們做齣更明智的判斷和決策的。我希望這本書能夠為我提供一些實用的技巧，讓我能夠在日常生活中，無論是在工作、學習還是生活中，都能有更強的洞察力，減少誤解，增進理解。

評分☆☆☆☆☆

《微反應心理學》這本書，光聽名字就讓人覺得充滿瞭神秘感和實用性。李娟娟老師的署名，以及中國法製齣版社的齣品，都讓我對這本書的品質充滿瞭信心。我一直認為，人類的非語言溝通，尤其是那些轉瞬即逝的微小反應，往往比語言更能揭示一個人內心的真實想法。很多人在交流中會刻意掩飾，但身體的某些細微信號卻難以控製，這正是“微反應”的魅力所在。我希望這本書能夠帶領我走進這個奇妙的領域，讓我瞭解那些不為人知的心理學奧秘。書中是否會包含一些關於微反應的科學研究成果，以及不同文化背景下微反應的差異？我尤其期待書中能有大量的實例分析，通過生動有趣的案例，展示微反應在識破謊言、判斷情緒、建立信任等方麵的應用。如果能提供一些練習方法，幫助讀者提高對微反應的敏感度和解讀能力，那就更完美瞭。我對這本書寄予厚望，希望它能成為我理解人心的“說明書”，讓我能夠更從容地應對各種復雜的人際關係。