心理治療之路 河閤隼雄 東方齣版中心 9787547309469 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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齣版社： 東方齣版中心

ISBN：9787547309469

商品編碼：29979797786

基本信息 書　名：心理治療之路
作　者：
齣版社：
齣版日期：2016-06-01
版　　次：1
頁　　數：255
ISBN ：9787547309469
定價：28 元　本店價：22.4 元
摺扣：【80】　節省：5.6 元
分類：  →  
貨號：1618209
圖書簡介 河閤隼雄所著的《心理治療之路》是日本心理學大師河閤隼雄先生，以多年臨床分析所積纍的經驗為基礎上，寫下的心理治療概述性論*。全書分十一個專題，下又細分為各個小主題，緊扣心理治療的過程，心理治療與社會、文化、的關係，以及心理治療針對的多樣化現實這三條綫索，並穿插各種事例，以“河閤式”的親切行文，對心理治療及其針對的對象——人類心靈，做瞭係統深入的概括，逐步引領讀者去發現認識心理治療，認識人類心靈的的道路。 作者簡介 河閤隼雄（1928-2007），日本臨床心理學創始人，日本首位榮格派精神分析師，日本著名的教育傢、社會評論傢，曾齣任日本文化廳廳長、日本京都大學教育學院院長，是日本傢喻戶曉的傳奇性文化人物。 目 　　錄 插圖和節選

《心靈的羅盤：現代心理學前沿探索》 引言：迷航時代的定嚮之光 在信息爆炸與生活節奏日益加快的二十一世紀，人類的精神世界正經曆著前所未有的復雜性與挑戰。焦慮、抑鬱、人際關係的睏境，如同迷霧般籠罩著現代人的心靈。我們渴望理解自我，尋求內在的平靜與成長的路徑，然而，麵對紛繁蕪雜的理論與流派，如何找到那條清晰、有效的“心靈之路”？ 《心靈的羅盤：現代心理學前沿探索》正是在這樣的背景下應運而生。本書並非對既有經典理論的簡單復述，而是緻力於描繪一幅涵蓋當代心理學最前沿、最具實踐指導意義的廣闊圖景。我們精選瞭跨越認知神經科學、積極心理學、整閤取嚮治療以及文化心理學等多個維度的核心議題，旨在為讀者提供一套係統、深入且富有洞察力的心理健康導航體係。 第一部分：重塑心智的藍圖——認知科學與情感的交匯 現代心理學的突破性進展，很大程度上歸功於對大腦工作機製的深入理解。本部分將帶領讀者進入“心智的工廠”，探究思維、記憶、注意力和情緒是如何在大腦皮層中被編碼和調控的。 第一章：神經可塑性與終身學習： 我們將探討大腦並非一成不變的“硬件”，而是具有驚人適應能力的“軟件”。通過詳述神經可塑性的最新研究，本書闡釋瞭如何通過有意識的訓練和環境刺激，重塑消極的思維模式，培養更具韌性的認知結構。內容將深入淺齣地解析“經驗依賴性塑性”和“結構性重組”在日常壓力應對中的實際意義。 第二章：情緒的解碼與調控： 情緒不再被視為單純的乾擾因素，而是高效信息處理係統的一部分。本章聚焦於“情緒智能”（EQ）的神經生物學基礎，特彆是杏仁核與前額葉皮層之間的復雜對話。我們將詳細介紹基於證據的策略，如何實現情緒的“標記、接納與再評估”，而非壓抑。例如，運用“正念呼吸錨定法”如何直接影響自主神經係統的平衡，從而降低皮質醇水平。 第三章：認知偏差的陷阱與超越： 薩特曾言“人是自由的”，但我們的自由常常受製於根深蒂固的認知捷徑——認知偏差。本書將詳盡剖析常見的係統性錯誤思維，如確認偏誤、損失厭惡和錨定效應。更重要的是，我們將提供一套“批判性自我對話”的工具箱，幫助讀者識彆這些思維陷阱，並構建更客觀、更具適應性的內部敘事，從而做齣更優的決策。 第二部分：通往繁榮的路徑——積極心理學與意義建構 如果說傳統心理學主要關注“病理”的修復，那麼積極心理學則專注於“優勢”的培養與“幸福”的實踐。《心靈的羅盤》深入挖掘瞭如何從生存模式轉嚮蓬勃發展（Flourishing）的生命狀態。 第四章：PERMA模型的高階應用： 本章超越瞭對積極情緒的簡單追求，深入探討瞭馬丁·塞利格曼提齣的PERMA模型（積極情緒、投入、人際關係、意義、成就）的整閤性運用。我們將展示如何通過“心流體驗”的設計，將日常工作轉化為高度投入的創造過程；如何通過“利他行為”的實施，構建超越自我的強大生命意義。 第五章：品格優勢的識彆與部署： 每個人都攜帶著一套獨特的品格優勢，如勇氣、智慧、仁慈和公正。本書提供瞭一套經過實證檢驗的工具，幫助讀者準確識彆自己的“標誌性優勢”（Signature Strengths）。重點在於“部署”而非僅僅“認知”，即如何在工作、傢庭、個人挑戰中，有意識地將這些優勢作為解決問題的核心策略。 第六章：韌性與創傷後的成長（PTG）： 麵對不可避免的挫摺與痛苦，韌性成為決定人生軌跡的關鍵因素。本章不迴避創傷的殘酷性，而是聚焦於創傷後成長的可能性。我們分析瞭“敘事重構”在創傷愈閤中的核心作用，探討個體如何通過對痛苦經驗的重新詮釋，發現新的生命力量與價值，實現超越性的自我超越。 第三部分：整閤的智慧——跨文化與整閤取嚮的實踐 當代心理治療越來越認識到，任何單一理論都無法完整覆蓋人類經驗的復雜性。本部分強調瞭在不同文化背景下理解人類心靈的必要性，並探討瞭整閤不同治療流派的強大力量。 第七章：文化視閾下的自我概念： 我們審視瞭“獨立自我觀”（西方）與“相互依存自我觀”（東方及集體主義文化）的差異。理解這些差異，對於跨文化交流、傢庭動力分析至關重要。本書討論瞭在全球化背景下，如何形成一種“整閤的自我觀”，既能保有內在的自主性，又能適應社會聯結的需求。 第八章：整閤取嚮治療的核心原則： 治療不再是“非此即彼”的選擇。本章係統梳理瞭整閤取嚮的理論基礎，強調“三階段模型”——穩定化、哀悼與重構、整閤——在處理復雜心理問題中的應用。我們將重點討論如何根據來訪者的具體需求，靈活地融閤認知行為技術、人際關係療法和體驗性元素，創建“個性化治療處方”。 第九章：身體、心智與環境的互聯性： 繼認知科學之後，身體經驗成為心理學關注的焦點。本書介紹瞭“具身認知”（Embodied Cognition）和“內在身體感知”（Interoception）的概念。內容將指導讀者如何通過身體的覺察（如姿勢、呼吸模式）來影響情緒狀態，並闡釋身體在記憶和創傷儲存中的關鍵角色，從而將治療的維度從純粹的語言層麵拓展到完整的生命體驗。 結語：成為自己心靈的建築師 《心靈的羅盤：現代心理學前沿探索》提供的不隻是知識，更是一套行動綱領。它呼籲讀者從被動的經驗承受者，轉變為積極的心靈建築師。通過理解心智的運作規律，擁抱優勢潛能，並以開放、整閤的視角看待人類經驗的全部廣度，我們每個人都能繪製齣屬於自己的、通往充實與意義的“心理治療之路”。這條路，是持續學習、自我發現與勇氣實踐的旅程。

評分☆☆☆☆☆

我最近入手瞭這本《心理治療之路》，完全是被它所傳達的那種“治愈”和“探索”的氛圍所吸引。市麵上關於心理學的書籍很多，但很多都過於理論化，或者太偏嚮於解決某個具體問題的“速效藥”，而我更渴望的是一種能夠幫助我理解“為什麼”的視角。河閤隼雄這個名字，我之前雖有耳聞，但並沒有深入瞭解他的作品。這次能通過這本書與他“對話”，我感到十分榮幸。我猜想，他的敘述方式應該是那種娓娓道來的，不會用晦澀難懂的專業術語，而是用一種貼近生活，甚至帶有故事性的語言，去觸碰我們內心最柔軟也最脆弱的部分。這本書或許會像一位經驗豐富的嚮導，帶領我們走過那些麯摺的心理小徑，去發現那些被我們忽略的真相，去擁抱那些曾經被我們排斥的情感。我希望它能幫助我釐清那些長久以來睏擾我的模糊思緒，讓我明白，內心的掙紮並非孤例，而是一個普遍存在的過程。更重要的是，我期待它能教會我一種麵對睏境的態度，一種與自我和諧相處的方式，讓我在人生的旅途中，能更加堅定而從容地前行。

評分☆☆☆☆☆

拿到《心理治療之路》這本書，我第一感覺就是它能給我帶來一種深刻的思考。我一直認為，人生的許多迷茫和痛苦，都源於我們對自己內心的不瞭解。河閤隼雄這個名字，對我來說，代錶著一種對人性深邃的洞察和溫柔的關懷。我猜想，這本書的筆觸會是細膩而富有哲理的，它不會直接給齣答案，而是會引導讀者去自行探索，去發現那些藏在自己內心深處的寶藏。我期待它能像一盞明燈，照亮我內心那些曾經晦暗的角落，讓我能夠更清晰地看到自己的恐懼、焦慮和渴望。我希望通過閱讀這本書，我能夠學會如何與自己對話，如何理解那些潛意識裏的聲音，以及如何纔能真正地接納自己，包括那些不完美的部分。我設想，這本書會提供一些實用的方法和深刻的見解，幫助我在生活中更好地處理人際關係，更好地平衡工作與生活，最終實現一種更為充實和有意義的人生。它不僅僅是一本書，更像是一位心靈的導師，指引我走嚮更加成熟和智慧的自我。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《心理治療之路》，純粹是齣於一個偶然的機會。我之前對心理學並不算太瞭解，更多的是從一些普及性的文章或者偶爾看到的一些影視作品中零散地接觸到一些概念。我一直覺得，我們每個人內心深處都隱藏著一些看不見的角落，有些情緒，有些睏惑，就像埋在心底的種子，不時會冒齣來，擾亂平靜的生活。這本書的書名吸引瞭我，它傳遞齣一種循序漸進、充滿希望的意味，仿佛指引著一條通往自我理解和心靈療愈的道路。我尤其好奇河閤隼雄這位作者，他給人的感覺是那種沉靜而富有智慧的長者，他的文字一定蘊含著對人性和心靈深邃的洞察。東方齣版中心齣品，也讓我對書的品質有瞭一定的期待，畢竟是國內重要的文化傳播者之一。我設想，這本書不會是枯燥的學術論文，更不會是流於錶麵的心靈雞湯，它應該會以一種溫和而有力的方式，帶領讀者去探索那些幽微的情感世界，去理解那些難以言說的痛苦，去學習如何與自己內心的小怪獸和平共處，最終找到屬於自己的那份寜靜。我期待著，通過這本書，能更深刻地認識自己，也能更好地去理解身邊的人，讓生活少一些迷茫，多一些清澈。

評分☆☆☆☆☆

說實話，當我看到《心理治療之路》這本書時，最先吸引我的並非內容本身，而是一種莫名的熟悉感，仿佛它一直存在於我的書架邊緣，等待著我去發掘。河閤隼雄這個名字，總讓我聯想到一種深邃而寜靜的力量，他似乎能看透人性的迷霧，用最簡潔的語言揭示最復雜的真理。東方齣版中心，作為一傢在文化領域有著深厚底蘊的齣版社，為這本書增添瞭一份可靠的保障。我腦海中勾勒齣的畫麵是，翻開書頁，就如同走進一位智者的小屋，他坐在溫暖的爐火旁，用溫和的目光注視著我，然後娓娓道來關於心靈成長的故事。我期待這本書不是簡單地羅列心理學理論，而是能夠將這些理論融入到真實的案例和深刻的體悟之中，讓我能感同身受，並且從中獲得啓發。我希望它能教會我如何更好地傾聽自己內心的聲音，理解那些潛意識的衝動，以及如何處理那些突如其來的負麵情緒。這本書，在我看來，更像是一次與自我的深度對話，一次重塑心靈格局的契機，我迫不及待地想要開啓這段旅程。

評分☆☆☆☆☆

近期，我淘到瞭一本叫做《心理治療之路》的書，光是看書名就覺得充滿瞭治愈的力量。我一直對心理學有著濃厚的興趣，但又覺得很多書籍過於偏重理論，讀起來有些枯燥，而這本書給我的感覺則不同，它仿佛在邀請我去進行一次心靈的探險。我聽說河閤隼雄是一位非常齣色的心理學傢，他的作品在全球都享有盛譽，所以對於這本書的內容充滿瞭期待。我設想，這本書的語言應該會非常流暢自然，就像一位老朋友在與你分享他的人生感悟和對人性的理解。它或許會帶領我去探索那些隱藏在日常行為背後的心理動因，去理解那些讓我們産生睏擾的情緒是如何形成的，以及我們如何纔能有效地處理它們。我希望這本書能夠幫助我更好地認識自己，發現自己內心的潛能，並且學會如何以一種更加積極和健康的方式去麵對生活中的種種挑戰。我期待著，讀完這本書，我能夠擁有更強大的內心力量，能夠更加從容地應對生活中的風雨，找到屬於自己的那份平和與喜悅。