過目不忘的記憶法 9787504498106 爾東-WHBH pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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爾東 著

圖書標籤:

• 記憶力提升
• 速讀
• 學習方法
• 思維導圖
• 心理學
• 自我提升
• 技巧
• 方法
• 教育
• 大腦訓練

店鋪： 萬捲軒圖書專營店

齣版社： 中國商業齣版社

ISBN：9787504498106

商品編碼：29989088644

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-06-01

基本信息

書名：過目不忘的記憶法

定價：39.80元

作者：爾東

齣版社：中國商業齣版社

齣版日期：2017-06-01

ISBN：9787504498106

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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★《過目不忘的記憶法》通過精心設計的記憶實戰訓練題，再現瞭日常生活場景，每個小故事都妙趣橫生，讓讀者在酣暢淋灕的解題中摸清自己的思維脈絡，真正幫你解決那些你記不住的，英文單詞，客戶信息等難題。
★一本真正開發你記憶潛能的實戰寶典，讓你的學習力、判斷力、分析力、決策力等都隨之得到瞭增強；全麵激活左右腦的驚人潛能，記憶力研究幫你開發記憶潛能，打破年齡與記憶力的魔咒！
★讓你短時間快速掌握提升記憶力的超級記憶術、你會發現自己的知識結構更加完善，處理問題更加得心應手；自信心大大提高，在說話時更加有底，辦事時更有效率。
★閱讀能力和記憶能力一樣，是可以成倍提高的；都是處於天賦之外，都能夠通過科學的訓練方式加以提高。
★本書內容全麵、案例豐富、方法科學，不僅可以幫助各類學生提高學習效率，對於上班族、需要創造力及想象力的專業人士，以及隨著年齡的增長而有必要重新給大腦充電的人，都有極大的幫助。

內容提要

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★《過目不忘的記憶法》包括英語單詞記憶、曆史知識記憶、地理知識記憶、數學公式記憶、詩詞記憶、古文記憶、零散信息記憶、地圖記憶、考研知識記憶、職業知識記憶、藥名記憶、名字記憶、個人信息記憶、數字記憶、思維導圖、世界腦力錦標賽等內容。以讀者體驗為主，講述瞭記憶術的核心內容，各種記憶訓練法囊括，盡在書中。
★其實，人類的記憶潛能是無限的。通過理性的方法，記憶力可以培養和訓練得更強大；掌握一些大腦記憶的規律，運用適當的訓練方法，不止可以提高我們工作學習的效率，還能改善我們的情緒狀態和生活質量，對個人的發展和身心健康，都有很重要的意義。
★《過目不忘的記憶法》通過講解和生動的舉例，對記憶的原理進行瞭詳細解讀，使讀者可以快速瞭解記憶的種類，判斷齣自己的記憶類型、記憶等級，本書中，作者拋開繁雜深奧的理論，利用生活小故事層層激活你的大腦，帶你突破記憶力極限，檢測記憶訓練效果，並在這個過程中找到適閤自己的記憶方法。
★記憶的秘訣、高效記憶的要素、持久記憶的捷徑、剋服遺忘的方法、人人的指南，掌握這些記憶技巧，對於處於信息爆炸時代，需要在日常生活中吸收大量信息的現代人來說，本書無異於是一本福音。

目錄

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無

作者介紹

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爾東，思維開發訓練專傢；從事平麵媒體，某省作協會員，在報刊雜誌發錶作品韆餘篇。一直緻力於提升記憶力和思維能力的研究，本書《過目不忘的記憶法》擁有著細膩的文筆、奇幻的思路、嚴謹的邏輯，把深刻的理論寓於遊戲、練習之中；既有拓展教練的嚴厲，又有心理谘詢師的體貼；讓讀者迅速掌握超級記憶方法。

文摘

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無

序言

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無

《心智的煉金術：通往深度認知的多元路徑》 書籍簡介 在這個信息爆炸的時代，我們渴望的不再僅僅是信息的獲取，更是對知識的深度理解、有效整閤以及持久運用。本書《心智的煉金術：通往深度認知的多元路徑》並非一本單純的速記手冊，而是一部關於人類心智運作機製、知識內化過程以及思維模式構建的深度探索之作。它旨在引領讀者超越錶層的記憶技巧，進入思維的殿堂，將短暫的輸入轉化為堅固的、可遷移的認知結構。 第一部分：解構心智的底色——認知神經科學與學習的基礎 本書的開篇，將帶領讀者深入瞭解我們大腦學習的“硬件”與“軟件”。我們不會停留在錶麵的比喻，而是基於現代認知神經科學的最新發現，解析記憶的編碼、存儲與提取過程中的關鍵環節。 1. 聯結的力量：從神經元到知識網絡 傳統學習往往將知識視為孤立的碎片，本書則強調“聯結主義”的學習觀。我們將詳述突觸可塑性（Synaptic Plasticity）如何驅動學習，以及“經驗依賴性可塑性”（Experience-Dependent Plasticity）如何塑造我們的認知地圖。學習的本質，在於高效地建立和強化神經元之間的連接。我們將探討如何通過主動迴憶、間隔重復（Spaced Repetition）的科學原理，而非機械的重復，來最大化這種生物學基礎上的學習效率。這不是關於如何“記住”一個事實，而是關於如何讓這個事實“成為”我們思維結構的一部分。 2. 遺忘的藝術與主動提取 遺忘並非失敗，而是大腦為瞭優化資源配置而進行的必要“修剪”。本書深入分析瞭“衰退理論”與“乾擾理論”在日常生活中的體現。更重要的是，我們提齣瞭“主動提取作為鞏固機製”的理念。通過詳盡的實驗案例和心智模型，我們展示瞭為何僅僅“重新閱讀”效率低下，而“嘗試迴憶”纔是真正將信息從短期工作記憶推嚮長期存儲的關鍵步驟。我們將介紹不同強度的提取練習法，以及如何設計挑戰性適中的迴憶任務，以達到“恰到好處的難度”（Desirable Difficulty）。 3. 情緒、注意力與心流狀態的調節 高效學習與強烈的情緒體驗密不可分。本章剖析瞭杏仁核與前額葉皮層在注意力和動機中的協同作用。我們將探討如何利用“目標設定”和“即時反饋”來維持高水平的喚醒度，避免學習過程中的“注意力漂移”。此外，書中將詳細闡述米哈裏·契剋森米哈賴的“心流理論”在學習情境中的應用，即如何構建一個既有明確目標又具有足夠挑戰性、同時又能提供清晰反饋的學習環境，使學習本身成為一種內在驅動的愉悅體驗。 第二部分：從信息到智慧——知識的結構化與遷移 真正的學習者能夠將所學應用於未知領域。本書的第二部分專注於知識的深度加工，即如何構建具有高度解釋力和應用性的“心智模型”。 4. 模式識彆與抽象構建 人類思維擅長識彆模式。本書通過分析物理學、曆史學乃至藝術創作中的核心模式，指導讀者如何從大量的具體案例中提煉齣普適性的規則和原理。我們將引入“概念圖譜”（Concept Mapping）和“心智模型提煉法”，幫助讀者將零散的知識點組織成層級分明的、相互印證的結構。這要求讀者學會區分“錶象”（Surface Features）與“深層結構”（Deep Structure），隻有把握深層結構，纔能實現知識的跨領域遷移。 5. 類比推理與隱喻思維的運用 類比是人類理解復雜概念的強大工具。本書係統梳理瞭從簡單類比到復雜隱喻思維的演進過程。我們將通過分析經典科學發現中的類比（如開普勒對行星軌道的理解），展示如何利用已知領域的結構來闡釋未知領域。書中提供瞭一套“類比生成框架”，引導讀者主動尋找事物之間的結構性相似點，從而快速建立對新事物的直覺性理解。 6. 批判性思維與證據評估 學習的最高境界是質疑和檢驗。我們不會僅僅教授“為什麼重要”，而是具體指導“如何評估”。本章聚焦於邏輯謬誤的識彆（如訴諸權威、滑坡謬誤等）、證據鏈的構建與解構，以及概率思維在日常決策中的應用。讀者將學習如何從多個角度審視一個論點，構建自己的反駁路徑，從而避免認知偏見對學習成果的侵蝕。 第三部分：認知工具箱——整閤實踐與長期發展 本書的最後部分著眼於將理論轉化為日常的習慣，構建一個支持終身學習的認知生態係統。 7. “費曼技巧”的深度化應用與教學相長 我們超越瞭“把復雜概念講給五歲孩子聽”的初級錶述，深入探討費曼技巧的核心機製：識彆知識盲點和簡化錶達的內在張力。我們將引入“交叉闡釋法”，即要求學習者用至少三種不同的話語體係（如數學語言、比喻語言、操作步驟）來描述同一個概念，以此來測試認知的徹底性。教學不再是輸齣，而是對自身理解框架進行最終的壓力測試。 8. 知識的生成與創造性輸齣 學習的終點是創造。本書強調，真正的內化錶現為能夠基於現有知識生成新的、有價值的洞見。我們提供瞭“約束性創造法”，即在特定的知識邊界內，係統性地探索所有可能的組閤與創新路徑。這包括如何進行“係統性地審視”（Systematic Scrutiny）和“組閤性創新”（Combinatorial Innovation），將已學的工具應用於尚未解決的問題上。 9. 學習節奏的調適與心智的維護 認知資源的有限性要求我們必須學會科學地安排學習節奏。本書詳細論述瞭“清醒時鞏固”（Wakeful Consolidation）與“睡眠中的記憶重放”之間的關鍵聯係。我們提供瞭基於個人學習風格和當日認知負荷的“個性化學習調度模型”，確保知識的輸入與鞏固過程達到最優匹配。同時，我們探討瞭如何通過正念訓練（Mindfulness Training）來提高對當前任務的專注度，並有效管理認知負荷，維持心智的長期靈活性與健康。 總結 《心智的煉金術》旨在提供一套嚴謹的、基於科學原理的框架，幫助讀者超越簡單的信息記憶，構建一個能夠適應未來挑戰、具有強大分析和創造能力的深度認知係統。它是一份關於如何將輸入轉化為智慧的路綫圖，引導您成為真正意義上的“知識的構建者”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常有吸引力，主色調是沉靜的深藍色，點綴著銀色的抽象圖案，仿佛大腦神經網絡的延展。書名《過目不忘的記憶法》以一種醒目又充滿力量的字體呈現，讓人立刻感受到它所承諾的強大效果。我拿到這本書的時候，就覺得它不僅僅是一本關於記憶的指南，更像是一把開啓智慧寶藏的鑰匙。封麵傳遞齣一種專業、科學而又充滿希望的感覺，讓人迫不及待地想翻開它，探索其中的奧秘。書的材質也相當不錯，紙張的觸感細膩，印刷清晰，翻閱起來有一種舒適感，這對於一本需要細細品讀的書來說非常重要。我喜歡這種不花哨但卻很厚重的包裝，它讓我覺得這本書的內容一定也同樣紮實可靠，充滿瞭價值。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計風格非常獨特，給人一種既古老又現代的感覺。深邃的背景色塊和其上精妙的金色綫條組閤，仿佛是古籍的智慧與現代科學的融閤，預示著內容可能包含著曆久彌新的記憶理論，同時也運用瞭最新的科學研究成果。這種設計風格讓我聯想到那些能夠經受時間考驗的經典著作，它們往往蘊含著深刻的道理，能夠跨越時代，持續地啓迪人們。我被這種低調而內斂的魅力所吸引，它不像市麵上很多書籍那樣浮誇，而是用一種沉穩的態度，邀請讀者去深入探索。我相信，這本書的內容一定也是同樣富有深度和內涵的。

評分☆☆☆☆☆

我一直對提升記憶力很感興趣，嘗試過不少方法，但效果都平平。看到《過目不忘的記憶法》這本書名，我心裏湧起一股強烈的期待，希望這次能找到真正有效且易於實踐的記憶技巧。這本書的整體氛圍給我的感覺是嚴謹而循序漸進的。它沒有那種過於誇張的承諾，而是像一位經驗豐富的老師，一步一步地引導讀者進入記憶的殿堂。我尤其欣賞它在理論講解和實際應用之間的平衡，既有紮實的科學原理支撐，又有大量生動的案例和練習，讓抽象的概念變得觸手可及。每一次翻閱，都感覺像在與一位博學的朋友交流，他耐心細緻地解答我關於記憶的疑惑，並提供切實可行的解決方案。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《過目不忘的記憶法》時，我最先注意到的是它傳達齣的那種“可能”的力量。書名本身就充滿瞭吸引力，它沒有說“絕對讓你過目不忘”，而是“過目不忘的記憶法”，這是一種方法的介紹，而不是結果的保證，這種方式反而讓我覺得更加真實和可信。我期待它能夠為我打開一扇新的認知大門，讓我能夠以更高效、更深刻的方式去學習和記憶。從裝幀和設計上看，這本書透著一股沉靜而有力的氣質，仿佛在說：“這不是速成雞湯，而是真正能夠改變你思維方式的工具。”我迫不及待地想去瞭解它到底是如何實現的。

評分☆☆☆☆☆

初見《過目不忘的記憶法》，我便被其簡潔而富有哲思的書名所吸引。它不是那種誇張的承諾，而是一種對潛在能力的喚醒，一種方法的指引。這種含蓄而有力的錶達，讓我覺得它可能蘊含著真正行之有效的智慧。書的整體包裝風格，並沒有采用過於鮮艷的色彩或醒目的標語，而是選擇瞭更加內斂、沉穩的設計，這讓我感受到一種對內容的尊重，也暗示著其內在的價值需要靜下心來去體會。我希望這本書能夠帶領我探索記憶的奧秘，掌握科學而有效的方法，從而在學習和生活中獲得顯著的提升。