日常生活中的心理學 李儀 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李儀 著

圖書標籤:

• 心理學
• 日常生活
• 行為心理學
• 認知心理學
• 情緒管理
• 人際關係
• 自我認知
• 生活技巧
• 李儀
• 大眾心理學

店鋪： 盛德偉業圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518048359

商品編碼：29989512454

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-08-01

基本信息

書名：日常生活中的心理學

定價：39.80元

作者：李儀

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2018-08-01

ISBN：9787518048359

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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《日常生活中的心理學》
心理學是一種思考方式，一種生活態度
掌握瞭它，就等於找到瞭開啓智慧之門的鑰匙，為我們打開全新的天地
掌握瞭它，就像找到人生的一盞明燈，引導著我們奮力前行
寫給每個希望瞭解心理學、更好地理解人性、全麵提升自身素質的人

內容提要

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很多人覺得心理學是一塊神秘的學術地帶，雖然大多數人都希望對其有所瞭解，但卻覺得不知從何入手。其實，心理學並沒有那麼復雜，也並非那麼神秘，在我們的日常生活中，處處可以見到心理學實驗的效應，而我們每個人也可以把它運用到日常生活當中。
《日常生活中的心理學》選取瞭當今公證的多個實驗，其令人驚訝的結果和過程，往往會引發人生頓悟和遐想。自然界的規律、社會的規律往往和人生的規律驚人的相似。人生的真諦不在於悟瞭多久，而在於有沒有悟到點子上。人的一生不停地在街頭上進行各種各樣的實驗，並隨時檢驗著實驗的效果，有時還要反復實驗。如果將人生比作以一生的時間跨度為實驗周期，以人生布景為實場景的大實驗也不為過。這是人一生下來就開始進行的、富有哲理與人文內涵的實驗。
本書精心尋覓瞭許多實驗，讓讀者在自然和社會兩個層麵，通過各種有趣的實驗，實現對自我認識的感悟與提升。

目錄

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作者介紹

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李儀：心靈療愈係暢銷書作傢，長期緻力於自我提升、心靈成長方麵的研究。他認為，當一個人把問題從外部世界轉嚮內心的時候，就是成長與蛻變的開始；用心理學的眼光檢視自己和周圍，就找到瞭“我為什麼是我”“現在為什麼是這樣”的答案。

文摘

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序言

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好的，這是一份關於不同主題圖書的簡介，旨在提供豐富、詳實的內容，並避免提及您提到的特定書籍。 --- 精選圖書推介 1. 《星際漫遊者的指南：宇宙學與人類想象力的邊界》 簡介： 浩瀚無垠的宇宙，自古以來便是激發人類求知欲和哲學思考的永恒主題。本書並非僅僅是一部嚴謹的科學著作，更是一場深刻的思維探險，旨在引導讀者穿越時空，探訪宇宙的起源、結構與終極命運。 我們將從可觀測宇宙的尺度齣發，詳細解讀現代天體物理學的核心支柱——廣義相對論的奇妙構想。讀者將跟隨作者的筆觸，領略黑洞的不可思議之處，感受引力波探測的革命性意義，並探討暗物質與暗能量這兩個宇宙中最大謎團的最新研究進展。書中的內容涵蓋瞭從標準宇宙學模型（ΛCDM）到前沿的量子引力探索，力求在保持科學準確性的同時，以清晰、富有畫麵感的語言，描繪齣宇宙的宏大敘事。 然而，本書的視角遠不止於冰冷的物理定律。我們深入探討瞭人類對宇宙的文化和哲學迴應。從古希臘的宇宙模型到中世紀的“天球”觀念，再到牛頓力學帶來的確定性世界觀，直至愛因斯坦的相對時空觀，我們考察瞭科學發現如何重塑瞭人類在宇宙中的自我定位。書中特彆闢齣章節，審視瞭“費米悖論”的深層含義，討論瞭地外生命存在的概率，以及人類未來可能的星際移民藍圖。 《星際漫遊者的指南》緻力於連接科學的嚴謹與人文的浪漫。它不僅解釋“我們如何知道”這些宇宙事實，更探討“知道這些事實對我們意味著什麼”。通過對多學科知識的融匯，本書提供瞭一個理解我們存在於何處的全新框架——一個既充滿物理法則約束，又飽含無限想象空間的舞颱。無論是對天文學愛好者、物理學初學者，還是對存在意義進行深度思考的讀者，這本書都將是一份不可或缺的思維指南。 --- 2. 《時間的織錦：跨學科視角下的曆史敘事重構》 簡介： 曆史，往往被視為對過去事件的綫性記錄。然而，《時間的織錦》挑戰瞭這種單嚮度的理解，它主張曆史敘事是一種復雜的、多層次的編織過程，受到視角、記憶、權力結構以及技術媒介的深刻影響。本書匯集瞭曆史學、人類學、社會學及媒介理論的洞見，旨在為讀者提供一套全新的曆史解讀工具。 本書的結構圍繞“時間性”展開探討。第一部分聚焦於“微觀時間”與“宏觀時間”的張力：普通人在日常生活中的感受（例如，季節更迭、勞動節奏）如何被權力機構（如國傢、工業生産）所規定和度量？我們考察瞭日曆、時鍾和標準時間的發明如何重塑瞭社會結構和個體意識。 第二部分深入剖析瞭“記憶的政治”。曆史記憶並非被動地存儲，而是主動地被建構和爭奪。書中詳細分析瞭紀念碑的設置、官方史學的編寫，以及“被遺忘的群體”如何通過非主流渠道（如地方誌、口述曆史）來恢復其曆史地位。通過分析不同社會對待戰爭、災難和英雄的敘事差異，讀者將理解曆史學傢在解釋過去時所承擔的倫理責任。 第三部分將曆史的載體——文本與媒介——置於顯微鏡下。從羊皮捲到印刷術的革命，再到數字檔案的興起，每一種媒介都以獨特的方式篩選、放大和扭麯瞭信息。例如，我們探討瞭照相技術如何創造瞭一種“在場”的幻覺，以及互聯網如何催生瞭“即時曆史”的現象，使得曆史的“完成性”變得岌岌可危。 《時間的織錦》的價值在於其對“確定性”的祛魅。它鼓勵讀者批判性地審視所有聲稱“唯一真相”的曆史陳述，理解每一個曆史文本背後都潛藏著復雜的利益權衡與視角選擇。本書是為那些不滿足於既定答案、渴望理解曆史生成機製的深刻思考者而作。它揭示瞭我們如何通過對過去的持續重述，塑造著當下的身份與未來的方嚮。 --- 3. 《符號的迷宮：當代城市空間中的意義生産》 簡介： 城市，不僅僅是鋼筋水泥的集閤體，它是一部由無數組閤符號構成的巨著，是人類意義生産和文化衝突的動態劇場。《符號的迷宮》是一部城市研究的跨學科導論，它將讀者帶入一個充滿隱喻和編碼的城市景觀之中，解析我們如何閱讀、使用並被城市環境所塑造。 全書分為三個核心部分。第一部分側重於“可見的結構與隱藏的規則”。我們分析瞭城市規劃的意識形態基礎，從奧斯曼的巴黎改造到現代主義的塔樓群，探討瞭“效率”和“秩序”如何被用作社會控製的工具。同時，我們深入探討瞭建築立麵、街道布局和公共雕塑所傳達的等級與身份信息，揭示瞭“地標”如何成為集體記憶和權力象徵的載體。 第二部分聚焦於“日常的符號經濟”。在日常通勤、購物體驗和休閑活動中，符號無處不在。本書考察瞭商業招牌的色彩心理學、塗鴉藝術作為邊緣聲音的政治錶達，以及社交媒體如何改變瞭我們對“城市瞬間”的捕捉與分享。我們特彆分析瞭“城市漫步者”（Flâneur）這一經典形象的消亡與重構，以及在移動互聯網時代，城市空間如何被“算法化”和“個性化”重塑。 第三部分則探討瞭“符號的衝突與共生”。城市是不同文化、階層和生活方式的交匯點，符號的解碼過程往往充滿摩擦。從特定的族裔聚居區（如唐人街、小意大利）的自我構建，到城市更新項目中對原有社區符號的抹除與置換，本書探討瞭符號作為文化邊界標記的作用。我們審視瞭“去工業化”的衰敗空間如何被重新編碼為“復古時尚”或“藝術飛地”的過程，這揭示瞭資本如何巧妙地介入並商品化文化意義。 《符號的迷宮》旨在培養讀者一種“深層城市視覺”。它要求我們不再將城市視為理所當然的背景，而是將其視為一個充滿活力、充滿意圖的文本。通過對環境心理學、符號學和地理學的交叉運用，本書為理解當代都市生活的復雜性提供瞭一個既有理論深度又貼近實踐的分析框架。閱讀本書，即是學會像一個精明的城市解碼者一樣生活。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我之前在書店偶然翻到，封麵設計就很有意思，那種溫和的色調和手繪的插畫，一下子就吸引瞭我。我當時也沒多想，就隨手翻瞭翻目錄，看到裏麵講的很多主題都跟我的生活息息相關，比如“為什麼我們總是拖延”、“為什麼我們會不自覺地羨慕彆人”、“如何建立良好的人際關係”等等。當時我就覺得，這肯定是一本能給我帶來很多啓發和幫助的書。拿迴傢後，我迫不及待地開始閱讀。我特彆喜歡它的一點是，它不像很多心理學書籍那樣，上來就講很多理論概念，而是用非常貼近生活的例子來解釋問題。讀的時候，我常常會覺得自己就是書裏說的那個主人公，或者會想起自己身邊的人身上發生過類似的事情。它讓我有一種“原來是這樣啊”的豁然開朗的感覺。而且，書裏提到的很多建議，都是非常具體可行的，不是那種空泛的道理。比如，針對拖延癥，它就給齣瞭幾個簡單易行的小方法，我試瞭試，效果真的不錯。感覺這本書就像一位溫柔的朋友，一點點地引導我去瞭解自己，去理解他人，去更好地麵對生活中的種種挑戰。它沒有給我造成任何負擔，反而是讓我覺得，原來心理學並不是那麼高深莫測，它就在我們身邊，觸手可及。

評分☆☆☆☆☆

最近一直在思考關於自我認知的問題，總感覺自己不太瞭解自己，有時候會做齣一些讓自己都覺得意外的選擇。這本書正好切入瞭我這個點。它不是那種教你如何“完美”的書，而是讓你更誠實地麵對自己，接納自己的不完美。我喜歡它那種溫和的引導方式，不像有些心靈雞湯，上來就給你灌輸“你一定行”的口號，而是讓你一步步地去探索，去發現。書裏有很多關於“認知偏差”的內容，讓我恍然大悟，原來我很多時候的判斷和決策，都被一些隱藏的思維模式所影響。比如，“確認偏差”這個概念，我之前就深有體會，隻是不知道它的名字，也找不到解決的辦法。讀瞭這本書，我纔明白，原來我們可以通過一些方法來盡量避免這些偏差，做齣更理性的判斷。它沒有給齣標準答案，而是提供瞭一種思考問題的框架和工具，讓我能夠自己去分析，去解決。我覺得，這本書最可貴的地方在於，它教會我如何“與自己和解”，如何不再因為一些小小的缺點而過度自責，而是把它們看作是成長的契機。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是在和一位睿智的長者聊天。它沒有華麗的辭藻，也沒有復雜的理論，但字裏行間都充滿瞭深刻的洞察力。我喜歡它對於“幸福感”的探討。以前我總覺得，幸福是一種遙不可及的狀態，需要很多外在的條件纔能達到。但是，這本書讓我意識到，幸福其實是一種可以通過學習和培養的能力。它分析瞭不同類型的幸福，以及如何通過調整我們的心態和行為，來提升我們的幸福感。我特彆喜歡書中關於“感恩”和“正念”的討論，這幾個概念我之前也聽說過，但總覺得有些虛無縹緲。讀瞭這本書，我纔明白，原來它們是可以融入日常生活的，並且有非常科學的方法去實踐。它讓我學會瞭如何去欣賞生活中的小美好，如何去活在當下，而不是總是為過去而懊悔，或者為未來而焦慮。這本書的意義，不僅僅在於它提供的知識，更在於它帶來的那種平和而積極的生活態度。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，剛拿到這本書的時候，我並沒有抱太大的期望，覺得可能又是市麵上那些泛泛而談的心理學讀物。但是，越讀下去，越覺得驚喜。它的內容非常實用，完全沒有脫離我們普通人的生活。我尤其喜歡書中對於“習慣”的解讀。我一直想培養一些好習慣，但總是堅持不下來。這本書就從心理學的角度，分析瞭習慣形成的機製，以及如何纔能有效地改變舊習慣，培養新習慣。它裏麵的方法非常具體，比如“微習慣”的概念，我嘗試瞭一下，發現真的比一開始就設定大目標更容易堅持。還有關於“動機”的討論，也讓我受益匪淺。我一直以為，隻要有決心，就能做好事情，但書裏講到，外部動機和內部動機的不同作用，以及如何去激發內在的動力，這對我來說是一個全新的視角。這本書就像一位經驗豐富的嚮導，帶領我穿越心理學的迷霧，讓我能夠更清晰地看到自己的內心世界，也能更有效地去規劃和執行我的生活目標。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的文字功底真的很紮實，讀起來有一種行雲流水的暢快感。作者在敘述的時候，條理非常清晰，邏輯性也很強。有時候，我會讀到一些我之前從未接觸過的心理學概念，但作者總能用淺顯易懂的語言把它解釋清楚，而且還會穿插一些有趣的案例，讓整個過程不會顯得枯燥乏味。我尤其欣賞它對復雜心理現象的拆解和分析，那種細膩入微的觀察，讓我看到瞭生活中很多被我忽略的細節。比如，關於情緒的錶達，書裏就詳細分析瞭不同情緒背後的原因，以及我們應該如何識彆和管理自己的情緒，而不是被情緒所左右。這一點對我來說非常重要，因為我以前很容易因為一些小事而情緒失控，事後又會感到懊悔。讀瞭這本書，我纔意識到，原來情緒是可以被理解和引導的，它並不是一個無法控製的野獸。還有一些關於人際交往的章節，也給瞭我很大的啓發。作者不僅僅是講瞭如何溝通，更是深入探討瞭不同性格的人是如何思考問題的，以及如何在與人交往中找到平衡點。這些內容對我這個平時不太擅長與人打交道的人來說，簡直是及時雨。