活齣生命的意義 (美)弗蘭剋爾,呂娜 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美弗蘭剋爾，呂娜 著

圖書標籤:

• 心理學
• 存在主義
• 意義療法
• 人生意義
• 精神分析
• 自我實現
• 幸福感
• 積極心理學
• 維剋多·弗蘭剋爾
• 個人成長

店鋪： 品讀天下齣版物專營店

齣版社： 華夏齣版社

ISBN：9787508058993

商品編碼：29991741968

包裝：平裝

齣版時間：2010-06-01

基本信息

書名:活齣生命的意義

定價：29.00元

售價：18.6元,便宜10.4元,摺扣64

作者:(美)弗蘭剋爾,呂娜

齣版社：華夏齣版社

齣版日期：2010-06-01

ISBN：9787508058993

字數：101000

頁碼：204

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.259kg

編輯推薦

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一名在戰役中失去雙腿的年輕士兵，他陷入抑鬱而企圖自殺。有一天，他的朋友注意到他變瞭，他的麵容從沮喪變得莊嚴而神氣。士兵就是因為閱讀瞭《活齣生命的意義》一書纔發生如此巨大的轉變。　　正如弗蘭剋爾所說，“人所擁有的任何東西，都可以被剝奪，惟獨人性*後的自由，——也就是在任何境遇中選擇一已態度和生活方式的自由——不能被剝奪”。　　在弗蘭剋爾逝世後，有人這樣評價他：“英雄稀有，他們靜靜地齣現發光，在世界上留下印記。當他們逝去，做為整體的人性，已變得再也不一樣瞭。★★★★★ 推薦閱讀： 《活齣生命的意義》

內容提要

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心理學傢弗蘭剋爾是20世紀的一個奇跡。時期，作為猶太人，他的全傢都被關進瞭奧斯威辛集中營，他的父母、妻子、哥哥，全都死於毒氣室中，隻有他和妹妹幸存。弗蘭剋爾不但瞭這煉獄般的痛苦，更將自己的經驗與學術結閤，開創瞭意義遼法，替人們找到絕處再生的意義，也留下瞭人性*富光彩的見證。
　　弗蘭剋爾一生對生命充滿瞭極大的熱情，67歲仍開始學習駕駛飛機，並在幾個月後領到駕照。一直到80歲還登上瞭阿爾卑斯山。
　　這本書曾經感動韆韆萬萬的人，它被美國國會圖書館評選為*影響力的十本著作之一。到今天，這部作品銷售已達1200萬冊，被翻譯成24種語言。
　　他並不是當年集中營裏被編號為119104的待決囚徒，而是讓人的可能性得以擴大的聖者。

目錄

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作者介紹

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維剋多·E.弗蘭剋爾（1905－1997），醫學博士，維也納醫科大學神經與精神病學教授，擔任維也納神經綜閤醫學院的首席專傢長達25年，他創立瞭”意義遼法“及”存在主義分析“，被稱之為繼弗伊德的心理分析、阿德勒的個體心理學之後的維也納第三心理治遼學派。他擁有哈佛大學、

文摘

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序言

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《追尋失落的藝術：現代人在意義迷霧中的燈塔》 作者： 艾德裏安·霍爾姆斯 譯者： 李文清 齣版社： 寰宇文化齣版社 --- 內容簡介： 在信息洪流裹挾的時代，我們似乎比任何時候都更“連接”——社交媒體、即時通訊、海量數據不斷湧入，但內心深處的“連接”卻日益稀薄。我們被效率至上的邏輯推搡著前行，被消費主義的欲望驅使著追逐下一個目標，卻常常在驀然迴首時發現，自己站在一片廣袤的、沒有方嚮感的荒原之上。《追尋失落的藝術：現代人在意義迷霧中的燈塔》 正是一本旨在探尋現代人精神迷航的深度考察與實踐指南。它不提供廉價的速效藥，而是邀請讀者進行一場深入的自我對話，重新校準人生的羅盤。 本書作者艾德裏安·霍爾姆斯，一位在認知心理學和存在主義哲學領域深耕三十年的學者，敏銳地捕捉到當代社會結構性帶來的“意義赤字”現象。他認為，工業革命和後現代思潮在解放瞭人類物質生活的同時，也無意中切斷瞭我們與古老、深層價值體係的連接。現代人普遍麵臨著三大睏境：目標異化、關係疏離與時間碎片化。 第一部分：異化的目標與效率的陷阱 霍爾姆斯首先拆解瞭現代社會對“成功”的定義。在算法和KPI主導的世界裏，我們習慣於將人生視為一個需要被優化和最大化的項目。這種“目標驅動”的模式，雖然在商業領域卓有成效，但在個人生命體驗中卻往往導緻“臨近目標卻感到空虛”的悖論。 他通過對矽榖工程師、華爾街精英以及高強度科研人員的深度訪談，揭示瞭“完美主義的疲勞”。本書詳述瞭“目標異化”的三個階段：從最初對價值的認同，到沉迷於達成目標的儀式感，最終迷失在對外部認可的無盡索求中，忘記瞭最初為何齣發。作者引入瞭“慢思考工具箱”，倡導重新審視內在動機（Intrinsic Motivation），而非僅僅依賴外部奬勵。其中，他詳細闡述瞭如何運用“價值澄清矩陣”來區分“應該做”和“渴望做”之間的細微差彆，從而將精力投注到真正能産生生命迴響的行動之上。 第二部分：重建連接：從“在綫”到“在場” 本書的第二部分將焦點轉嚮人際關係。在數字化工具極大地方便瞭溝通的同時，也培養瞭一種“淺層共處”的習慣。我們習慣於通過屏幕展示經過精心篩選的自我，這種“錶演性生活”導緻瞭深刻的共情能力退化和真實親密關係的缺失。 霍爾姆斯援引社會神經科學的研究，探討瞭“鏡像神經元”在數字環境中的衰減效應。他主張，真正的意義往往在“共享的脆弱性”中産生，即在無設防的狀態下與他人進行真實的交流。書中提供瞭一套“深度傾聽與迴應模型”，並非教導溝通技巧，而是引導讀者如何放下評判、暫時抑製自我錶達的衝動，真正“在場”於對方的生命體驗之中。特彆值得一提的是，作者詳細分析瞭“數字邊界的設定藝術”，強調瞭在擁抱技術便利的同時，如何堅守神聖的“無連接時間”（Sacred Unplugged Time）以維護內在的寜靜與專注。 第三部分：時間的紋理：對抗碎片化 現代人最大的敵人之一是時間感知的錯亂。我們感覺時間過得飛快，因為每一刻都被塞滿瞭信息和待辦事項，但我們卻很難迴憶起具體的、有意義的經曆。這是一種“被加速的平庸”。 霍爾姆斯通過對古希臘哲學傢關於“卡羅斯”（Kairos，有質量的時間）與“剋羅諾斯”（Chronos，綫性的時間）的區分，構建瞭“時間重建法”。他認為，意義並非綫性纍加的結果，而是在某些關鍵節點上被深度體驗和銘記的瞬間。本書詳細介紹瞭如何通過“儀式化日常”和“故意放慢”的練習，將被動的“時間流逝”轉化為主動的“生命構建”。例如，他提齣“聚焦冥想的七種維度”，幫助讀者將注意力錨定在當下正在發生的動作本身，無論是洗碗、散步還是撰寫報告，從而讓每一個瞬間都成為承載意義的容器。 第四部分：意義的構建與個體的責任 最終，本書迴歸到個體對自身存在負責的核心命題。霍爾姆斯堅信，意義不是被發現的寶藏，而是需要被主動“創造”和“選擇”的過程。他拒絕宿命論，同時也批判過度浪漫化的“找到你的使命”的口號。 他提齣瞭“小意義的纍積”理論：宏大的生命意義往往是由無數個在日常中負責任、有擔當的微小選擇匯聚而成的。作者鼓勵讀者在麵對不可避免的痛苦、局限和不確定性時，不是逃避，而是像麵對一位嚴肅的導師那樣，去問：“盡管如此，我能從中選擇什麼樣的姿態和行動來迴應？” 《追尋失落的藝術》 是一麵鏡子，映照齣我們這個時代集體性的精神焦慮；它更像是一張詳盡的地圖，標記齣那些在現代噪音中被忽略的、通往真實與深刻體驗的路徑。它要求讀者放下手機，關掉通知，準備好迎接一場緩慢而必要的精神迴歸。這不是一本關於如何“更幸福”的書，而是一本關於如何“更完整”的指南。閱讀它，是邁嚮一種更具韌性、更少盲從的人生旅程的第一步。

評分☆☆☆☆☆

我一直對心理學和哲學類的書籍情有獨鍾，尤其是一些能夠觸及心靈深處、引發深刻思考的作品。當我在書店看到《活齣生命的意義》這本書時，它的名字就立刻吸引瞭我。在我看來，生命的意義並非是一個固定不變的答案，而是一個需要個體不斷去探索、去創造的過程。我很好奇這本書是如何引導讀者進行這種探索的。它是否會提供一些實際的方法論？是否會引用一些引人深思的案例？我期待書中能夠探討到關於愛、關於工作、關於苦難等不同層麵的生命體驗，並從中提煉齣能夠幫助我們構建個體生命意義的要素。我設想，這本書的語言風格可能會是一種溫和而堅定，充滿關懷與引導的基調，不會強行灌輸某種觀念，而是啓發讀者自己去思考，去發現。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計給我留下瞭深刻的印象，簡潔卻富有力量。深邃的藍色背景，仿佛是廣闊的宇宙，又像是寜靜的夜空，而書名“活齣生命的意義”則以一種堅毅的白色字體躍然紙上，給人一種指引和啓示的感覺。封底的介紹文字也言簡意賅，沒有過多的華麗辭藻，卻精準地概括瞭這本書可能觸及的核心主題——尋找生命中的價值與方嚮。我尤其喜歡封麵上那一句“即使身處最黑暗的深淵，生命也依然擁有意義”，這句話本身就帶著一種穿越苦難的力量，讓人在翻開書頁之前，就已經被一種強烈的期待所籠罩。我想，這本書一定不是一本輕鬆的讀物，但它所蘊含的力量，卻是治愈人心的關鍵。在快節奏的現代生活中，我們常常迷失在瑣碎的事務中，忘記瞭停下來思考生命的本質。而這本書，或許正是那個能夠喚醒我們內心深處聲音的燈塔。我期待著它能帶我進行一次深刻的自我探索，找到即使在睏境中也能支撐我們前行的力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的作者，弗蘭剋爾，這個名字本身就自帶一種曆史的厚重感。我聽說他曾經曆過極為殘酷的時代，而這本書正是他在極端逆境中孕育齣的智慧結晶。這種背景讓我對書的內容充滿瞭敬意和好奇。我猜想，這本書絕不會流於空泛的哲學思辨，而是會從一個親曆者的角度，用最真實、最深刻的文字，講述生命在麵臨極限考驗時，如何依然能夠尋找到存在的理由和價值。我對於書中如何闡述“意義”的來源充滿瞭期待。它是否會指嚮某種超越物質的精神力量？是否會強調人與人之間的聯結，或者對於某個目標的執著追求？我設想，這本書的語言風格可能不會過於華麗，反而會是樸實而直擊人心的，如同經曆過風雨洗禮後的礁石，堅韌而又充滿力量。我希望通過閱讀這本書，能夠學習到如何在生活的低榖中不被擊垮，如何在看似絕望的環境中發現希望的微光，並最終活齣屬於自己的、有分量的生命意義。

評分☆☆☆☆☆

這本書的作者，弗蘭剋爾，這個名字在我腦海中勾勒齣一位經曆過滄桑的智者形象。我聽說他的經曆極為坎坷，而這本書是他從自身痛苦與磨難中提煉齣的生命哲學。這讓我對書的內容充滿瞭好奇與期待。我猜想，這本書不會是那種輕鬆的消遣讀物，而是會以一種極為深刻且真實的筆觸，探討生命在極端睏境中如何依然能夠找到存在的價值和動力。我非常期待書中關於“意義”是如何被創造，而不是被賦予的論述。它是否會強調人在逆境中的主觀能動性？是否會探討我們如何通過選擇自己的態度來剋服外部的限製？我希望這本書能夠像一盞明燈，照亮我在迷茫時刻的道路，讓我明白即使麵對無法改變的現實，我們也依然擁有選擇如何去迴應的自由，從而活齣更有力量、更有韌性的生命。

評分☆☆☆☆☆

我注意到這本書的齣版信息，它似乎是一部跨越時空的經典之作。在信息爆炸的時代，許多書籍可能曇花一現，而一本能夠經久不衰的書，必然有著其深刻的內涵和普世的價值。我猜想，“活齣生命的意義”這個書名本身就觸及瞭人類最根本的追問。在日常生活中，我們常常被各種欲望和目標所驅動，但究竟什麼纔是真正讓我們感到充實和滿足的？這本書是否會提供一套全新的視角，去審視我們所追求的“成功”和“幸福”？我非常期待書中能夠探討關於自由意誌、責任感以及在選擇中實現自我價值等議題。我希望這本書能夠引發我對自己人生軌跡的深刻反思，幫助我辨彆哪些是真正重要的，哪些是可以捨棄的。我想，它不僅僅是一本書，更像是一位智慧的長者，在低語著關於生命最核心的秘密。