日常生活中的心理学 李仪 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李仪 著

图书标签:

• 心理学
• 日常生活
• 行为心理学
• 认知心理学
• 情绪管理
• 人际关系
• 自我认知
• 生活技巧
• 李仪
• 大众心理学

店铺： 盛德伟业图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518048359

商品编码：29989512454

包装：平装-胶订

出版时间：2018-08-01

基本信息

书名：日常生活中的心理学

定价：39.80元

作者：李仪

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2018-08-01

ISBN：9787518048359

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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《日常生活中的心理学》
心理学是一种思考方式，一种生活态度
掌握了它，就等于找到了开启智慧之门的钥匙，为我们打开全新的天地
掌握了它，就像找到人生的一盏明灯，引导着我们奋力前行
写给每个希望了解心理学、更好地理解人性、全面提升自身素质的人

内容提要

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很多人觉得心理学是一块神秘的学术地带，虽然大多数人都希望对其有所了解，但却觉得不知从何入手。其实，心理学并没有那么复杂，也并非那么神秘，在我们的日常生活中，处处可以见到心理学实验的效应，而我们每个人也可以把它运用到日常生活当中。
《日常生活中的心理学》选取了当今公证的多个实验，其令人惊讶的结果和过程，往往会引发人生顿悟和遐想。自然界的规律、社会的规律往往和人生的规律惊人的相似。人生的真谛不在于悟了多久，而在于有没有悟到点子上。人的一生不停地在街头上进行各种各样的实验，并随时检验着实验的效果，有时还要反复实验。如果将人生比作以一生的时间跨度为实验周期，以人生布景为实场景的大实验也不为过。这是人一生下来就开始进行的、富有哲理与人文内涵的实验。
本书精心寻觅了许多实验，让读者在自然和社会两个层面，通过各种有趣的实验，实现对自我认识的感悟与提升。

目录

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作者介绍

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李仪：心灵疗愈系畅销书作家，长期致力于自我提升、心灵成长方面的研究。他认为，当一个人把问题从外部世界转向内心的时候，就是成长与蜕变的开始；用心理学的眼光检视自己和周围，就找到了“我为什么是我”“现在为什么是这样”的答案。

文摘

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序言

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好的，这是一份关于不同主题图书的简介，旨在提供丰富、详实的内容，并避免提及您提到的特定书籍。 --- 精选图书推介 1. 《星际漫游者的指南：宇宙学与人类想象力的边界》 简介： 浩瀚无垠的宇宙，自古以来便是激发人类求知欲和哲学思考的永恒主题。本书并非仅仅是一部严谨的科学著作，更是一场深刻的思维探险，旨在引导读者穿越时空，探访宇宙的起源、结构与终极命运。 我们将从可观测宇宙的尺度出发，详细解读现代天体物理学的核心支柱——广义相对论的奇妙构想。读者将跟随作者的笔触，领略黑洞的不可思议之处，感受引力波探测的革命性意义，并探讨暗物质与暗能量这两个宇宙中最大谜团的最新研究进展。书中的内容涵盖了从标准宇宙学模型（ΛCDM）到前沿的量子引力探索，力求在保持科学准确性的同时，以清晰、富有画面感的语言，描绘出宇宙的宏大叙事。 然而，本书的视角远不止于冰冷的物理定律。我们深入探讨了人类对宇宙的文化和哲学回应。从古希腊的宇宙模型到中世纪的“天球”观念，再到牛顿力学带来的确定性世界观，直至爱因斯坦的相对时空观，我们考察了科学发现如何重塑了人类在宇宙中的自我定位。书中特别辟出章节，审视了“费米悖论”的深层含义，讨论了地外生命存在的概率，以及人类未来可能的星际移民蓝图。 《星际漫游者的指南》致力于连接科学的严谨与人文的浪漫。它不仅解释“我们如何知道”这些宇宙事实，更探讨“知道这些事实对我们意味着什么”。通过对多学科知识的融汇，本书提供了一个理解我们存在于何处的全新框架——一个既充满物理法则约束，又饱含无限想象空间的舞台。无论是对天文学爱好者、物理学初学者，还是对存在意义进行深度思考的读者，这本书都将是一份不可或缺的思维指南。 --- 2. 《时间的织锦：跨学科视角下的历史叙事重构》 简介： 历史，往往被视为对过去事件的线性记录。然而，《时间的织锦》挑战了这种单向度的理解，它主张历史叙事是一种复杂的、多层次的编织过程，受到视角、记忆、权力结构以及技术媒介的深刻影响。本书汇集了历史学、人类学、社会学及媒介理论的洞见，旨在为读者提供一套全新的历史解读工具。 本书的结构围绕“时间性”展开探讨。第一部分聚焦于“微观时间”与“宏观时间”的张力：普通人在日常生活中的感受（例如，季节更迭、劳动节奏）如何被权力机构（如国家、工业生产）所规定和度量？我们考察了日历、时钟和标准时间的发明如何重塑了社会结构和个体意识。 第二部分深入剖析了“记忆的政治”。历史记忆并非被动地存储，而是主动地被建构和争夺。书中详细分析了纪念碑的设置、官方史学的编写，以及“被遗忘的群体”如何通过非主流渠道（如地方志、口述历史）来恢复其历史地位。通过分析不同社会对待战争、灾难和英雄的叙事差异，读者将理解历史学家在解释过去时所承担的伦理责任。 第三部分将历史的载体——文本与媒介——置于显微镜下。从羊皮卷到印刷术的革命，再到数字档案的兴起，每一种媒介都以独特的方式筛选、放大和扭曲了信息。例如，我们探讨了照相技术如何创造了一种“在场”的幻觉，以及互联网如何催生了“即时历史”的现象，使得历史的“完成性”变得岌岌可危。 《时间的织锦》的价值在于其对“确定性”的祛魅。它鼓励读者批判性地审视所有声称“唯一真相”的历史陈述，理解每一个历史文本背后都潜藏着复杂的利益权衡与视角选择。本书是为那些不满足于既定答案、渴望理解历史生成机制的深刻思考者而作。它揭示了我们如何通过对过去的持续重述，塑造着当下的身份与未来的方向。 --- 3. 《符号的迷宫：当代城市空间中的意义生产》 简介： 城市，不仅仅是钢筋水泥的集合体，它是一部由无数组合符号构成的巨著，是人类意义生产和文化冲突的动态剧场。《符号的迷宫》是一部城市研究的跨学科导论，它将读者带入一个充满隐喻和编码的城市景观之中，解析我们如何阅读、使用并被城市环境所塑造。 全书分为三个核心部分。第一部分侧重于“可见的结构与隐藏的规则”。我们分析了城市规划的意识形态基础，从奥斯曼的巴黎改造到现代主义的塔楼群，探讨了“效率”和“秩序”如何被用作社会控制的工具。同时，我们深入探讨了建筑立面、街道布局和公共雕塑所传达的等级与身份信息，揭示了“地标”如何成为集体记忆和权力象征的载体。 第二部分聚焦于“日常的符号经济”。在日常通勤、购物体验和休闲活动中，符号无处不在。本书考察了商业招牌的色彩心理学、涂鸦艺术作为边缘声音的政治表达，以及社交媒体如何改变了我们对“城市瞬间”的捕捉与分享。我们特别分析了“城市漫步者”（Flâneur）这一经典形象的消亡与重构，以及在移动互联网时代，城市空间如何被“算法化”和“个性化”重塑。 第三部分则探讨了“符号的冲突与共生”。城市是不同文化、阶层和生活方式的交汇点，符号的解码过程往往充满摩擦。从特定的族裔聚居区（如唐人街、小意大利）的自我构建，到城市更新项目中对原有社区符号的抹除与置换，本书探讨了符号作为文化边界标记的作用。我们审视了“去工业化”的衰败空间如何被重新编码为“复古时尚”或“艺术飞地”的过程，这揭示了资本如何巧妙地介入并商品化文化意义。 《符号的迷宫》旨在培养读者一种“深层城市视觉”。它要求我们不再将城市视为理所当然的背景，而是将其视为一个充满活力、充满意图的文本。通过对环境心理学、符号学和地理学的交叉运用，本书为理解当代都市生活的复杂性提供了一个既有理论深度又贴近实践的分析框架。阅读本书，即是学会像一个精明的城市解码者一样生活。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我之前在书店偶然翻到，封面设计就很有意思，那种温和的色调和手绘的插画，一下子就吸引了我。我当时也没多想，就随手翻了翻目录，看到里面讲的很多主题都跟我的生活息息相关，比如“为什么我们总是拖延”、“为什么我们会不自觉地羡慕别人”、“如何建立良好的人际关系”等等。当时我就觉得，这肯定是一本能给我带来很多启发和帮助的书。拿回家后，我迫不及待地开始阅读。我特别喜欢它的一点是，它不像很多心理学书籍那样，上来就讲很多理论概念，而是用非常贴近生活的例子来解释问题。读的时候，我常常会觉得自己就是书里说的那个主人公，或者会想起自己身边的人身上发生过类似的事情。它让我有一种“原来是这样啊”的豁然开朗的感觉。而且，书里提到的很多建议，都是非常具体可行的，不是那种空泛的道理。比如，针对拖延症，它就给出了几个简单易行的小方法，我试了试，效果真的不错。感觉这本书就像一位温柔的朋友，一点点地引导我去了解自己，去理解他人，去更好地面对生活中的种种挑战。它没有给我造成任何负担，反而是让我觉得，原来心理学并不是那么高深莫测，它就在我们身边，触手可及。

评分☆☆☆☆☆

最近一直在思考关于自我认知的问题，总感觉自己不太了解自己，有时候会做出一些让自己都觉得意外的选择。这本书正好切入了我这个点。它不是那种教你如何“完美”的书，而是让你更诚实地面对自己，接纳自己的不完美。我喜欢它那种温和的引导方式，不像有些心灵鸡汤，上来就给你灌输“你一定行”的口号，而是让你一步步地去探索，去发现。书里有很多关于“认知偏差”的内容，让我恍然大悟，原来我很多时候的判断和决策，都被一些隐藏的思维模式所影响。比如，“确认偏差”这个概念，我之前就深有体会，只是不知道它的名字，也找不到解决的办法。读了这本书，我才明白，原来我们可以通过一些方法来尽量避免这些偏差，做出更理性的判断。它没有给出标准答案，而是提供了一种思考问题的框架和工具，让我能够自己去分析，去解决。我觉得，这本书最可贵的地方在于，它教会我如何“与自己和解”，如何不再因为一些小小的缺点而过度自责，而是把它们看作是成长的契机。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是在和一位睿智的长者聊天。它没有华丽的辞藻，也没有复杂的理论，但字里行间都充满了深刻的洞察力。我喜欢它对于“幸福感”的探讨。以前我总觉得，幸福是一种遥不可及的状态，需要很多外在的条件才能达到。但是，这本书让我意识到，幸福其实是一种可以通过学习和培养的能力。它分析了不同类型的幸福，以及如何通过调整我们的心态和行为，来提升我们的幸福感。我特别喜欢书中关于“感恩”和“正念”的讨论，这几个概念我之前也听说过，但总觉得有些虚无缥缈。读了这本书，我才明白，原来它们是可以融入日常生活的，并且有非常科学的方法去实践。它让我学会了如何去欣赏生活中的小美好，如何去活在当下，而不是总是为过去而懊悔，或者为未来而焦虑。这本书的意义，不仅仅在于它提供的知识，更在于它带来的那种平和而积极的生活态度。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的文字功底真的很扎实，读起来有一种行云流水的畅快感。作者在叙述的时候，条理非常清晰，逻辑性也很强。有时候，我会读到一些我之前从未接触过的心理学概念，但作者总能用浅显易懂的语言把它解释清楚，而且还会穿插一些有趣的案例，让整个过程不会显得枯燥乏味。我尤其欣赏它对复杂心理现象的拆解和分析，那种细腻入微的观察，让我看到了生活中很多被我忽略的细节。比如，关于情绪的表达，书里就详细分析了不同情绪背后的原因，以及我们应该如何识别和管理自己的情绪，而不是被情绪所左右。这一点对我来说非常重要，因为我以前很容易因为一些小事而情绪失控，事后又会感到懊悔。读了这本书，我才意识到，原来情绪是可以被理解和引导的，它并不是一个无法控制的野兽。还有一些关于人际交往的章节，也给了我很大的启发。作者不仅仅是讲了如何沟通，更是深入探讨了不同性格的人是如何思考问题的，以及如何在与人交往中找到平衡点。这些内容对我这个平时不太擅长与人打交道的人来说，简直是及时雨。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，刚拿到这本书的时候，我并没有抱太大的期望，觉得可能又是市面上那些泛泛而谈的心理学读物。但是，越读下去，越觉得惊喜。它的内容非常实用，完全没有脱离我们普通人的生活。我尤其喜欢书中对于“习惯”的解读。我一直想培养一些好习惯，但总是坚持不下来。这本书就从心理学的角度，分析了习惯形成的机制，以及如何才能有效地改变旧习惯，培养新习惯。它里面的方法非常具体，比如“微习惯”的概念，我尝试了一下，发现真的比一开始就设定大目标更容易坚持。还有关于“动机”的讨论，也让我受益匪浅。我一直以为，只要有决心，就能做好事情，但书里讲到，外部动机和内部动机的不同作用，以及如何去激发内在的动力，这对我来说是一个全新的视角。这本书就像一位经验丰富的向导，带领我穿越心理学的迷雾，让我能够更清晰地看到自己的内心世界，也能更有效地去规划和执行我的生活目标。