美丽密码：从头到脚、全面解密美丽的内涵 9787802280113 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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[韩] 金银珠，杨华芸 著

图书标签:

• 美容护肤
• 女性时尚
• 美丽秘诀
• 健康生活
• 形象管理
• 自信提升
• 内外兼修
• 个人魅力
• 时尚潮流
• 生活指南

店铺： 末桥图书专营店

出版社： 新世界出版社

ISBN：9787802280113

商品编码：30071854652

包装：平装

出版时间：2006-04-01

基本信息

书名:美丽密码：从头到脚、全面解密美丽的内涵

定价：28.00元

售价：16.8元,便宜11.2元,折扣60

作者: 金银珠,杨华芸

出版社：新世界出版社

出版日期：2006-04-01

ISBN：9787802280113

字数：

页码：174

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.281kg

编辑推荐

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韩国的六位美容专家的指导！“这是必须知道的！”一卷在手，即可了解从头到脚的美丽健康信息，又可获得专家的经验和指导。
n　　改变一生的美容计划，韩国超级畅销的美容类图书。
n　　从头到脚，设计女性！
n　　希望这些自我完善的建议，能成为好的美容入门，帮助大家塑具个人特色的形象。
n　　——京畿大学教授　经济评论家／严吉清
n　　形象、秀发、皮肤、身体、纤手、玉足，这些几乎构成了女性的。这本书的每一部分，都由该领域中出类拔萃的专家执笔著成，因此，它将成为现代女性不可或缺的生活指南书。
n　　——电影演员／金承宇
n　　瑜伽能提供身体所需要的一切，减少赘肉，纠正体型，治疗疾病。相信这本书能成为帮胸拥有身材的设计师。
n　　——国际瑜伽大师／Willam Arce
n　　这是一个改变你一生的美容计划!一部韩国超级畅销的美容类图书来自韩国的六位美容专家亲自为你指导!“这是必须知道！”一卷在手，即可了解从头到脚的美丽健康信息，又可获得专家的经验和指导。

内容提要

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《美丽密码：从头到脚、全面解密美丽的内涵》向我们讲述了女性追求美丽形象所必需的正确知识，帮助我们在追求美丽的自我过程中不必走太多弯路。正如这本书的题目所表达的，美并非仅仅重视某方面，而是要让所有方面达到和谐，形成自然和谐的美。从头到脚，设计女性！ 形象、秀发、皮肤、身体、纤手、玉足， 这些是女性的。这本书的每一部分，都由该领域中出类拔萃的专家执笔著成，因此，它将成为现代女性不可或缺的生活指南书。

目录

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形象设计——美丽密码
n塑造魅力十足的我
n她充满魅力的原因
n塑造与众不同的形象
n消灭美女的天敌——压力
n改变表情也就改变了命运
n让面孔变得纯真明朗的方法
n11种方法塑造令人难忘的印象
n有品位的服装
n9种方法使得显得高挑秀丽
n职业装攻略
n打开心灵之门的甜美嗓音
n拥有甜美嗓音的训练方法
n优雅的姿态，令男人们为之倾倒
n充满魅力的优雅姿态的训练法
n用颜色来表达自己
n选择适合自己的颜色，构建个人色彩系统
n发型——美丽密码
n亮丽秀发的诱惑
n头发健康才会有型
n符合自己风格的发型用品及使用方法
n养成健康秀发所需的正常生活习惯
n各季节头发护理要领
n损害发质的不良习惯
n难以置信的脱发事件
n干净整洁的女性大敌！赶走头屑
n正确选择洗发水
n寻找适合自己脸型的发型
n美发沙龙利用
n自然卷发的发型
nDIY吹头方法
n男人喜欢的女性发型3种
n女性喜欢的女性发型3种
n面部——美丽密码
n身体——美丽密码
n手和指甲——美丽密码
n脚——美丽密码

作者介绍

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金银珠，所长，色彩研究个人色彩咨询师，色彩心理研究专家，担任韩国多位政治家及CEO的专业形象咨询师，并在CBS广播中开设“上班族的形象设计”专栏。

文摘

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她充满魅力的原因
n　　你想让别人产生好感吗？你想吸引别人的眼球吗？那么，首先要学会爱你自己。
n　　人们常说，恋爱中的女人是美的。因为荷尔蒙的分泌会发生变化，促进所有的新陈代谢，所以变美是理所当然的。当你爱上一个人，或有人爱上你，都能给你带来很大的能量。在此想说明的是，请先爱你自己，和你自己产生深厚的感情，和自己快乐地生活，感觉到自己值得爱的价值，这是让别人爱上你的步。如果你不真心地爱自己，只是一味地去亲近别人，那么无法让自己真正快乐，因为这些都是刻意而为。
n　　让别人产生好感的人，具有魅力的人，首先是懂得爱自己的人。这被称为“自我好感”，是自我尊重的要素之一。爱自己和利己主义是不同的，与那些整天问“魔镜啊魔镜，这世上谁美”的自恋狂是不同的，爱自己并非戴着有镜来看待自己，而是要做到“接受真实的自我”。

序言

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优雅的哲学：探寻生命韵律与内心秩序 图书名称：《优雅的哲学：探寻生命韵律与内心秩序》 ISBN： 暂无（虚构书籍） 字数： 约1500字 --- 内容概要：一场超越表象的深度对话 《优雅的哲学：探寻生命韵律与内心秩序》并非一本关于外在修饰或时尚潮流的指南，它是一部深刻挖掘人类存在本质、探究内在和谐与外在表达之间复杂关系的哲学思辨录。本书旨在引导读者超越对“美丽”这一概念的肤浅理解，深入到构成一个人生命韵律和精神秩序的核心要素中去。 全书结构宏大，分为“韵律之源”、“秩序之构建”、“流动的艺术”和“永恒的共鸣”四大篇章，层层递进，构建了一个完整的知识体系，探讨了如何通过对生命哲学、环境感知、时间管理、以及人际互动的深刻洞察，实现一种由内而外散发的、持久且令人信服的“优雅”。 --- 第一篇：韵律之源——生命的基石与内在和弦 本篇聚焦于“韵律”这一核心概念，将其定义为生命活动中最基础、最稳定的频率和节奏。作者认为，真正的优雅源于对自身生命节奏的精确把握与尊重。 第一章：时间观的重塑：慢与快的辩证法。 我们如何感知时间？本书批判了现代社会对效率的盲目崇拜，探讨了“慢艺术”（Slow Living）并非懒惰，而是一种对当下瞬间的深度体验。通过分析古希腊哲学家（如亚里士多德）对“目的论”的理解，阐述了高效行动背后的深层意义——即每一个行为都应服务于个体生命宏大叙事的节奏。书中详细分析了生理节奏（如昼夜节律）如何影响我们的决策质量，并提供了调整生活作息以匹配自然韵律的实践方法。 第二章：感知力的唤醒：五感的调校。 作者提出，我们接收世界信息的方式决定了我们的内在状态。本书深入探讨了听觉、嗅觉、触觉等非视觉感官在构建个体情绪基调中的作用。例如，环境音景如何潜移默化地影响我们的专注力和内心平静。书中通过神经科学的初步论述，解释了感官输入如何直接调控大脑中的情绪中枢，并提供了一系列“感官冥想”练习，旨在提高对细微差别的捕捉能力，这是实现深度交流的前提。 第三章：沉默的语言：非语言沟通的深度解析。 本章超越了肢体语言的表层解读，聚焦于个体在社交互动中散发出的“场域能量”。优雅并非是刻意的姿态，而是一种由内在平静自然流露出的稳定气场。作者借鉴了东方哲学中关于“气”和“意念”的论述，探讨了如何通过有意识地管理自己的心绪波动，从而在无声中传递出权威感和亲和力。 --- 第二篇：秩序之构建——精神的架构与边界的设立 “秩序”是确保韵律得以持续和高效表达的结构性支撑。本篇探讨了如何建立清晰的思维模型、价值观体系和生活边界，以抵抗外部世界的干扰和内在的混乱。 第四章：精神疆域的划定：边界感的艺术。 作者将清晰的边界视为个体精神独立的堡垒。本书详细分析了“过度付出”与“自我牺牲”之间的微妙区别，并指出许多人因为无法有效拒绝或设定界限，导致其内在韵律被他人的需求打乱。书中提供了从心理学角度出发的沟通策略，帮助读者建立既坚定又不失温和的界限。 第五章：知识的整合：从信息到智慧的提炼。 在信息爆炸的时代，拥有信息不等于拥有智慧。本章探讨了如何构建一个个人的知识“操作系统”，确保所学知识能够被有效分类、关联和应用。作者推崇的秩序，是一种层次分明的逻辑结构，它能使思考过程清晰、表达准确，避免空泛和重复。 第六章：物质环境的映射：空间与自我的关系。 我们所处的物理环境是内在秩序最直观的外部投射。本书不谈家居装饰的美学，而是着重于空间功能性、流动性和象征意义。如何通过整理和布局，使居住环境成为一个支持而非阻碍个体心智活动的场所，是本章的核心议题。 --- 第三篇：流动的艺术——适应性与变迁中的平衡 优雅并非僵化不变，它是一种在变化中保持核心稳定的动态平衡。本篇关注个体在面对不确定性、挫折和身份转变时的弹性与适应能力。 第七章：接受不完美：拥抱“破损之美”。 真正的成熟，是认识到生命中必然存在缺陷和缺憾。本书深入探讨了“残缺美学”（Wabi-Sabi的哲学延伸），教导读者如何从错误、失败或身体的限制中汲取力量，而非试图掩盖或逃避。这种接受，反而能带来一种更深层次的笃定感。 第八章：角色的切换与卸载：身份的灵活性。 现代人往往被社会赋予的多种角色所累。本章探讨了如何在不同身份（如专业人士、朋友、家庭成员）之间进行流畅的“角色切换”，同时不让任何一个角色定义了你的全部价值。关键在于保持一个超脱于所有角色的“观察者自我”。 第九章：反思的习惯：螺旋式上升的成长。 优雅的流动性需要定期的自我校准。本书详细介绍了如何建立一套有效的“反思循环系统”，确保每一次经验都能被有效地提炼和内化，从而实现螺旋式上升的个人成长，避免重复犯错。 --- 第四篇：永恒的共鸣——超越个体的连接与回响 最终的优雅，体现在个体与更广阔世界的连接与互动之中。本篇探讨了如何通过真诚、深刻的互动，在他人心中留下持久而积极的影响。 第十章：同理心的深度实践：跨越自我的桥梁。 真正的优雅，绝非自我陶醉，而是对他人的深度关怀。本书区分了“同情”与“同理心”，强调后者需要强大的自我稳定作为支撑。只有当一个人内心秩序井然时，才能真正倾听他人的痛苦与喜悦，而不被其吞噬。 第十一章：价值的传递：行为的道德重力。 优雅的最终体现，在于个体所坚持的道德标准和对世界产生的积极影响。作者强调，一个人的行为选择（哪怕是微小的礼节性行为），都携带了其核心价值观的“道德重力”，这种重力构成了其人格中最持久的回响。 结语：回向于宁静。 本书在结尾处回归到生命的宁静基调，总结了韵律、秩序、流动三者如何汇聚成一种不需要外界证明的、内在自洽的生命状态，即真正的“优雅的哲学”。这是一种对生命本质的深刻敬畏与温柔的驾驭。 --- 本书特点： 跨学科视野： 融合了古代哲学、现代心理学、神经科学和环境美学等多重理论视角。 深度而非表层： 彻底避开了任何关于肤色、体型或外貌保养的讨论，专注于内在结构与精神状态的塑造。 实践指导性： 虽为哲学思辨，但每章均包含具体的“心智练习”和“生活重构建议”，引导读者付诸实践。 文风沉稳： 语言内敛、逻辑严密，旨在提供一种沉静、有力的阅读体验，适合所有追求生命深度与内心和谐的读者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是太吸引人了，那种流光溢彩的质感，一下子就抓住了我的眼球。拿到手里的时候，沉甸甸的分量感也让我对里面的内容充满了期待。我平时对这类探讨“美”的本质和实践的书籍就很有兴趣，总觉得真正的美不仅仅是外在的修饰，更需要深入骨髓的理解和内在的修炼。这本书的标题《美丽密码》听起来就带着一种神秘的吸引力，让人忍不住想一探究竟，那些所谓的“密码”究竟是什么，又是如何影响我们对美的认知的。我特别希望它能提供一些既有理论深度又兼具实用性的指导，毕竟，在这个信息爆炸的时代，真正有价值的“干货”太难得了。这本书的气质看起来很高端，不是那种浅尝辄止的“快餐式”美容指南，更像是一本可以长期陪伴、细细品味的典籍，光是翻阅目录时，那些章节名字就暗示着对美的理解将是全方位和深层次的。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我是一个比较注重实用性和可操作性的读者，对于那些过于空泛的赞美之词实在提不起兴趣。这本书的排版设计非常清晰，即便内容可能很深刻，但通过合理的章节划分和图文搭配，想必阅读起来会非常顺畅。我尤其关注它如何处理“科学性”与“艺术性”的平衡。真正的美丽，必然是科学基础上的艺术表达。我期待书中能有严谨的论据来支撑其观点，而不是仅仅依靠一些主观臆断。如果它能将一些生理学、心理学甚至文化人类学的知识巧妙地融入到对“美”的解读中，那就太棒了。这本书给我的第一印象是“沉稳而有力”，它不像那些追求瞬间轰动的书籍那样哗众取宠，而是用一种非常内敛但又自信的方式，宣告着自己对美的独到见解，让人愿意静下心来去聆听它要讲述的故事。

评分☆☆☆☆☆

这本书的定价虽然不算低，但考虑到其厚度和所散发出的专业气息，我认为是物有所值的。我通常会根据一本书的“知识密度”来判断其价值，而从这本书的封面材质和整体设计感来看，它似乎塞满了扎实的干货。我一直在寻找那种能够帮助我建立个人审美体系的书籍，而不是让我不断追逐潮流。我希望能在这本书中找到关于“如何发现和定义适合自己的美”的答案，而不是被动接受外界强加的美的标准。这种由内向外的探索过程，需要一本有耐心、有深度、能引导思考的工具书。这本书给我的感觉就是这样——它不是提供一个现成的答案，而是提供一套探索美丽真谛的方法论，这种引导性远比直接告知结果要宝贵得多。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和印刷质量非常精良，纸张的触感很细腻，即便是长时间阅读也不会让人感到疲劳。我注意到作者的叙事风格似乎非常注重逻辑的构建，不像有些同类书籍那样只是罗列各种技巧和窍门，而是试图建立一个完整的、可以自洽的“美丽哲学体系”。这对我这种喜欢刨根问底的人来说，简直是福音。我一直在寻找一本能够系统梳理关于“如何成为一个由内而外散发魅力的人”的指南，而不是简单地教人如何使用化妆品或者选择衣服。从这本书的整体包装来看，它似乎不仅仅停留在表面的“点缀”，而是着眼于“根基”的打造，这正是我所追求的深度。那种对细节的把握和对整体性的追求，从这本书的外部包装就能窥见一斑，让人对翻开内页后的体验更加充满信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书的作者似乎非常注重整体的“和谐感”叙事，这一点从书名中“从头到脚”的表述就可以感受出来。我倾向于相信，真正持久的美丽，是身体、心灵、乃至生活方式的全面协同作用。我非常好奇作者是如何构建这个“密码系统”的，是基于什么理论框架来组织这些复杂信息的？我希望它能提供一种整合性的视角，将皮肤护理、形体塑造、情绪管理等看似分散的元素，统一在一个宏大的“美丽蓝图”之下。这本书的封面设计，虽然没有使用夸张的视觉元素，却散发着一种经典永恒的气质，仿佛在诉说着美丽并非转瞬即逝的潮流，而是一种需要细心维护和深入理解的“艺术品”。这种对美的敬畏感，正是吸引我决定购买的重要原因之一。