美麗密碼：從頭到腳、全麵解密美麗的內涵 9787802280113 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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[韓] 金銀珠，楊華蕓 著

圖書標籤:

• 美容護膚
• 女性時尚
• 美麗秘訣
• 健康生活
• 形象管理
• 自信提升
• 內外兼修
• 個人魅力
• 時尚潮流
• 生活指南

店鋪： 末橋圖書專營店

齣版社： 新世界齣版社

ISBN：9787802280113

商品編碼：30071854652

包裝：平裝

齣版時間：2006-04-01

基本信息

書名:美麗密碼：從頭到腳、全麵解密美麗的內涵

定價：28.00元

售價：16.8元,便宜11.2元,摺扣60

作者: 金銀珠,楊華蕓

齣版社：新世界齣版社

齣版日期：2006-04-01

ISBN：9787802280113

字數：

頁碼：174

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.281kg

編輯推薦

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韓國的六位美容專傢的指導！“這是必須知道的！”一捲在手，即可瞭解從頭到腳的美麗健康信息，又可獲得專傢的經驗和指導。
n　　改變一生的美容計劃，韓國超級暢銷的美容類圖書。
n　　從頭到腳，設計女性！
n　　希望這些自我完善的建議，能成為好的美容入門，幫助大傢塑具個人特色的形象。
n　　——京畿大學教授　經濟評論傢／嚴吉清
n　　形象、秀發、皮膚、身體、縴手、玉足，這些幾乎構成瞭女性的。這本書的每一部分，都由該領域中齣類拔萃的專傢執筆著成，因此，它將成為現代女性不可或缺的生活指南書。
n　　——電影演員／金承宇
n　　瑜伽能提供身體所需要的一切，減少贅肉，糾正體型，治療疾病。相信這本書能成為幫胸擁有身材的設計師。
n　　——國際瑜伽大師／Willam Arce
n　　這是一個改變你一生的美容計劃!一部韓國超級暢銷的美容類圖書來自韓國的六位美容專傢親自為你指導!“這是必須知道！”一捲在手，即可瞭解從頭到腳的美麗健康信息，又可獲得專傢的經驗和指導。

內容提要

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《美麗密碼：從頭到腳、全麵解密美麗的內涵》嚮我們講述瞭女性追求美麗形象所必需的正確知識，幫助我們在追求美麗的自我過程中不必走太多彎路。正如這本書的題目所錶達的，美並非僅僅重視某方麵，而是要讓所有方麵達到和諧，形成自然和諧的美。從頭到腳，設計女性！ 形象、秀發、皮膚、身體、縴手、玉足， 這些是女性的。這本書的每一部分，都由該領域中齣類拔萃的專傢執筆著成，因此，它將成為現代女性不可或缺的生活指南書。

目錄

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形象設計——美麗密碼
n塑造魅力十足的我
n她充滿魅力的原因
n塑造與眾不同的形象
n消滅美女的天敵——壓力
n改變錶情也就改變瞭命運
n讓麵孔變得純真明朗的方法
n11種方法塑造令人難忘的印象
n有品位的服裝
n9種方法使得顯得高挑秀麗
n職業裝攻略
n打開心靈之門的甜美嗓音
n擁有甜美嗓音的訓練方法
n優雅的姿態，令男人們為之傾倒
n充滿魅力的優雅姿態的訓練法
n用顔色來錶達自己
n選擇適閤自己的顔色，構建個人色彩係統
n發型——美麗密碼
n亮麗秀發的誘惑
n頭發健康纔會有型
n符閤自己風格的發型用品及使用方法
n養成健康秀發所需的正常生活習慣
n各季節頭發護理要領
n損害發質的不良習慣
n難以置信的脫發事件
n乾淨整潔的女性大敵！趕走頭屑
n正確選擇洗發水
n尋找適閤自己臉型的發型
n美發沙龍利用
n自然捲發的發型
nDIY吹頭方法
n男人喜歡的女性發型3種
n女性喜歡的女性發型3種
n麵部——美麗密碼
n身體——美麗密碼
n手和指甲——美麗密碼
n腳——美麗密碼

作者介紹

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金銀珠，所長，色彩研究個人色彩谘詢師，色彩心理研究專傢，擔任韓國多位政治傢及CEO的專業形象谘詢師，並在CBS廣播中開設“上班族的形象設計”專欄。

文摘

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她充滿魅力的原因
n　　你想讓彆人産生好感嗎？你想吸引彆人的眼球嗎？那麼，首先要學會愛你自己。
n　　人們常說，戀愛中的女人是美的。因為荷爾濛的分泌會發生變化，促進所有的新陳代謝，所以變美是理所當然的。當你愛上一個人，或有人愛上你，都能給你帶來很大的能量。在此想說明的是，請先愛你自己，和你自己産生深厚的感情，和自己快樂地生活，感覺到自己值得愛的價值，這是讓彆人愛上你的步。如果你不真心地愛自己，隻是一味地去親近彆人，那麼無法讓自己真正快樂，因為這些都是刻意而為。
n　　讓彆人産生好感的人，具有魅力的人，首先是懂得愛自己的人。這被稱為“自我好感”，是自我尊重的要素之一。愛自己和利己主義是不同的，與那些整天問“魔鏡啊魔鏡，這世上誰美”的自戀狂是不同的，愛自己並非戴著有鏡來看待自己，而是要做到“接受真實的自我”。

序言

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優雅的哲學：探尋生命韻律與內心秩序 圖書名稱：《優雅的哲學：探尋生命韻律與內心秩序》 ISBN： 暫無（虛構書籍） 字數： 約1500字 --- 內容概要：一場超越錶象的深度對話 《優雅的哲學：探尋生命韻律與內心秩序》並非一本關於外在修飾或時尚潮流的指南，它是一部深刻挖掘人類存在本質、探究內在和諧與外在錶達之間復雜關係的哲學思辨錄。本書旨在引導讀者超越對“美麗”這一概念的膚淺理解，深入到構成一個人生命韻律和精神秩序的核心要素中去。 全書結構宏大，分為“韻律之源”、“秩序之構建”、“流動的藝術”和“永恒的共鳴”四大篇章，層層遞進，構建瞭一個完整的知識體係，探討瞭如何通過對生命哲學、環境感知、時間管理、以及人際互動的深刻洞察，實現一種由內而外散發的、持久且令人信服的“優雅”。 --- 第一篇：韻律之源——生命的基石與內在和弦 本篇聚焦於“韻律”這一核心概念，將其定義為生命活動中最基礎、最穩定的頻率和節奏。作者認為，真正的優雅源於對自身生命節奏的精確把握與尊重。 第一章：時間觀的重塑：慢與快的辯證法。 我們如何感知時間？本書批判瞭現代社會對效率的盲目崇拜，探討瞭“慢藝術”（Slow Living）並非懶惰，而是一種對當下瞬間的深度體驗。通過分析古希臘哲學傢（如亞裏士多德）對“目的論”的理解，闡述瞭高效行動背後的深層意義——即每一個行為都應服務於個體生命宏大敘事的節奏。書中詳細分析瞭生理節奏（如晝夜節律）如何影響我們的決策質量，並提供瞭調整生活作息以匹配自然韻律的實踐方法。 第二章：感知力的喚醒：五感的調校。 作者提齣，我們接收世界信息的方式決定瞭我們的內在狀態。本書深入探討瞭聽覺、嗅覺、觸覺等非視覺感官在構建個體情緒基調中的作用。例如，環境音景如何潛移默化地影響我們的專注力和內心平靜。書中通過神經科學的初步論述，解釋瞭感官輸入如何直接調控大腦中的情緒中樞，並提供瞭一係列“感官冥想”練習，旨在提高對細微差彆的捕捉能力，這是實現深度交流的前提。 第三章：沉默的語言：非語言溝通的深度解析。 本章超越瞭肢體語言的錶層解讀，聚焦於個體在社交互動中散發齣的“場域能量”。優雅並非是刻意的姿態，而是一種由內在平靜自然流露齣的穩定氣場。作者藉鑒瞭東方哲學中關於“氣”和“意念”的論述，探討瞭如何通過有意識地管理自己的心緒波動，從而在無聲中傳遞齣權威感和親和力。 --- 第二篇：秩序之構建——精神的架構與邊界的設立 “秩序”是確保韻律得以持續和高效錶達的結構性支撐。本篇探討瞭如何建立清晰的思維模型、價值觀體係和生活邊界，以抵抗外部世界的乾擾和內在的混亂。 第四章：精神疆域的劃定：邊界感的藝術。 作者將清晰的邊界視為個體精神獨立的堡壘。本書詳細分析瞭“過度付齣”與“自我犧牲”之間的微妙區彆，並指齣許多人因為無法有效拒絕或設定界限，導緻其內在韻律被他人的需求打亂。書中提供瞭從心理學角度齣發的溝通策略，幫助讀者建立既堅定又不失溫和的界限。 第五章：知識的整閤：從信息到智慧的提煉。 在信息爆炸的時代，擁有信息不等於擁有智慧。本章探討瞭如何構建一個個人的知識“操作係統”，確保所學知識能夠被有效分類、關聯和應用。作者推崇的秩序，是一種層次分明的邏輯結構，它能使思考過程清晰、錶達準確，避免空泛和重復。 第六章：物質環境的映射：空間與自我的關係。 我們所處的物理環境是內在秩序最直觀的外部投射。本書不談傢居裝飾的美學，而是著重於空間功能性、流動性和象徵意義。如何通過整理和布局，使居住環境成為一個支持而非阻礙個體心智活動的場所，是本章的核心議題。 --- 第三篇：流動的藝術——適應性與變遷中的平衡 優雅並非僵化不變，它是一種在變化中保持核心穩定的動態平衡。本篇關注個體在麵對不確定性、挫摺和身份轉變時的彈性與適應能力。 第七章：接受不完美：擁抱“破損之美”。 真正的成熟，是認識到生命中必然存在缺陷和缺憾。本書深入探討瞭“殘缺美學”（Wabi-Sabi的哲學延伸），教導讀者如何從錯誤、失敗或身體的限製中汲取力量，而非試圖掩蓋或逃避。這種接受，反而能帶來一種更深層次的篤定感。 第八章：角色的切換與卸載：身份的靈活性。 現代人往往被社會賦予的多種角色所纍。本章探討瞭如何在不同身份（如專業人士、朋友、傢庭成員）之間進行流暢的“角色切換”，同時不讓任何一個角色定義瞭你的全部價值。關鍵在於保持一個超脫於所有角色的“觀察者自我”。 第九章：反思的習慣：螺鏇式上升的成長。 優雅的流動性需要定期的自我校準。本書詳細介紹瞭如何建立一套有效的“反思循環係統”，確保每一次經驗都能被有效地提煉和內化，從而實現螺鏇式上升的個人成長，避免重復犯錯。 --- 第四篇：永恒的共鳴——超越個體的連接與迴響 最終的優雅，體現在個體與更廣闊世界的連接與互動之中。本篇探討瞭如何通過真誠、深刻的互動，在他人心中留下持久而積極的影響。 第十章：同理心的深度實踐：跨越自我的橋梁。 真正的優雅，絕非自我陶醉，而是對他人的深度關懷。本書區分瞭“同情”與“同理心”，強調後者需要強大的自我穩定作為支撐。隻有當一個人內心秩序井然時，纔能真正傾聽他人的痛苦與喜悅，而不被其吞噬。 第十一章：價值的傳遞：行為的道德重力。 優雅的最終體現，在於個體所堅持的道德標準和對世界産生的積極影響。作者強調，一個人的行為選擇（哪怕是微小的禮節性行為），都攜帶瞭其核心價值觀的“道德重力”，這種重力構成瞭其人格中最持久的迴響。 結語：迴嚮於寜靜。 本書在結尾處迴歸到生命的寜靜基調，總結瞭韻律、秩序、流動三者如何匯聚成一種不需要外界證明的、內在自洽的生命狀態，即真正的“優雅的哲學”。這是一種對生命本質的深刻敬畏與溫柔的駕馭。 --- 本書特點： 跨學科視野： 融閤瞭古代哲學、現代心理學、神經科學和環境美學等多重理論視角。 深度而非錶層： 徹底避開瞭任何關於膚色、體型或外貌保養的討論，專注於內在結構與精神狀態的塑造。 實踐指導性： 雖為哲學思辨，但每章均包含具體的“心智練習”和“生活重構建議”，引導讀者付諸實踐。 文風沉穩： 語言內斂、邏輯嚴密，旨在提供一種沉靜、有力的閱讀體驗，適閤所有追求生命深度與內心和諧的讀者。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是太吸引人瞭，那種流光溢彩的質感，一下子就抓住瞭我的眼球。拿到手裏的時候，沉甸甸的分量感也讓我對裏麵的內容充滿瞭期待。我平時對這類探討“美”的本質和實踐的書籍就很有興趣，總覺得真正的美不僅僅是外在的修飾，更需要深入骨髓的理解和內在的修煉。這本書的標題《美麗密碼》聽起來就帶著一種神秘的吸引力，讓人忍不住想一探究竟，那些所謂的“密碼”究竟是什麼，又是如何影響我們對美的認知的。我特彆希望它能提供一些既有理論深度又兼具實用性的指導，畢竟，在這個信息爆炸的時代，真正有價值的“乾貨”太難得瞭。這本書的氣質看起來很高端，不是那種淺嘗輒止的“快餐式”美容指南，更像是一本可以長期陪伴、細細品味的典籍，光是翻閱目錄時，那些章節名字就暗示著對美的理解將是全方位和深層次的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的作者似乎非常注重整體的“和諧感”敘事，這一點從書名中“從頭到腳”的錶述就可以感受齣來。我傾嚮於相信，真正持久的美麗，是身體、心靈、乃至生活方式的全麵協同作用。我非常好奇作者是如何構建這個“密碼係統”的，是基於什麼理論框架來組織這些復雜信息的？我希望它能提供一種整閤性的視角，將皮膚護理、形體塑造、情緒管理等看似分散的元素，統一在一個宏大的“美麗藍圖”之下。這本書的封麵設計，雖然沒有使用誇張的視覺元素，卻散發著一種經典永恒的氣質，仿佛在訴說著美麗並非轉瞬即逝的潮流，而是一種需要細心維護和深入理解的“藝術品”。這種對美的敬畏感，正是吸引我決定購買的重要原因之一。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和印刷質量非常精良，紙張的觸感很細膩，即便是長時間閱讀也不會讓人感到疲勞。我注意到作者的敘事風格似乎非常注重邏輯的構建，不像有些同類書籍那樣隻是羅列各種技巧和竅門，而是試圖建立一個完整的、可以自洽的“美麗哲學體係”。這對我這種喜歡刨根問底的人來說，簡直是福音。我一直在尋找一本能夠係統梳理關於“如何成為一個由內而外散發魅力的人”的指南，而不是簡單地教人如何使用化妝品或者選擇衣服。從這本書的整體包裝來看，它似乎不僅僅停留在錶麵的“點綴”，而是著眼於“根基”的打造，這正是我所追求的深度。那種對細節的把握和對整體性的追求，從這本書的外部包裝就能窺見一斑，讓人對翻開內頁後的體驗更加充滿信心。

評分☆☆☆☆☆

這本書的定價雖然不算低，但考慮到其厚度和所散發齣的專業氣息，我認為是物有所值的。我通常會根據一本書的“知識密度”來判斷其價值，而從這本書的封麵材質和整體設計感來看，它似乎塞滿瞭紮實的乾貨。我一直在尋找那種能夠幫助我建立個人審美體係的書籍，而不是讓我不斷追逐潮流。我希望能在這本書中找到關於“如何發現和定義適閤自己的美”的答案，而不是被動接受外界強加的美的標準。這種由內嚮外的探索過程，需要一本有耐心、有深度、能引導思考的工具書。這本書給我的感覺就是這樣——它不是提供一個現成的答案，而是提供一套探索美麗真諦的方法論，這種引導性遠比直接告知結果要寶貴得多。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我是一個比較注重實用性和可操作性的讀者，對於那些過於空泛的贊美之詞實在提不起興趣。這本書的排版設計非常清晰，即便內容可能很深刻，但通過閤理的章節劃分和圖文搭配，想必閱讀起來會非常順暢。我尤其關注它如何處理“科學性”與“藝術性”的平衡。真正的美麗，必然是科學基礎上的藝術錶達。我期待書中能有嚴謹的論據來支撐其觀點，而不是僅僅依靠一些主觀臆斷。如果它能將一些生理學、心理學甚至文化人類學的知識巧妙地融入到對“美”的解讀中，那就太棒瞭。這本書給我的第一印象是“沉穩而有力”，它不像那些追求瞬間轟動的書籍那樣嘩眾取寵，而是用一種非常內斂但又自信的方式，宣告著自己對美的獨到見解，讓人願意靜下心來去聆聽它要講述的故事。