《日常茶飲中的美顔秘方》(披露茶與不老容顔的不解之謎) 9787534470677 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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摩天文傳著 著

圖書標籤:

• 茶飲
• 美顔
• 養生
• 健康
• 美容
• 食療
• 女性
• 抗衰老
• 茶文化
• 生活方式

店鋪： 末橋圖書專營店

齣版社： 江蘇美術齣版社

ISBN：9787534470677

商品編碼：30146968581

包裝：平裝

齣版時間：2014-07-01

基本信息

書名：《日常茶飲中的美顔秘方》(披露茶與不老容顔的不解之謎)

定價：35.00元

作者：摩天文傳著

齣版社：江蘇美術齣版社

齣版日期：2014-07-01

ISBN：9787534470677

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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中國人對於“秘方”這個詞，往往有很特彆的感情。受中國傳統文化的影響，中國女性也喜歡搜尋一些價廉物美而又行之有效的美容秘方。微博上一些美容秘方的小帖子往往就被一些女性用戶瘋轉、收藏。而根據中國傳統智慧總結齣來的美容經驗，有很多所謂的“秘方”確實是有科學道理的，也是行之有效的。

內容提要

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《日常茶飲中美顔秘方》是對花草茶美容的全新詮釋。比如檸檬草茶可以改善肌膚和有助睡眠、山楂茶可以純淨體質活化循環、茉莉乾花枕頭可以提神醒腦美白肌膚、隨身帶一個薰衣草香包還可以起到舒緩壓力消除疲勞的作用等等。

目錄

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Chapter 1
茶經新知 瞭解茶葉王國中的美膚成員
美膚秘笈 認識六大茶種的美膚功效
茶葉美容大行其道 細數茶葉中珍貴的美膚成分
花茶美膚 常見花茶的美顔功效
喝茶有度 針對女人的飲茶常識
Chapter 2
去脂控油 兒茶素調控肌膚水油平衡
檸檬紅茶 促進肌膚血液循環
大黃綠茶 緩解上火齣油
絲瓜綠茶 輔助涼血去油
桂花綠茶 消炎解毒去油光
金銀花玄參茶 改善油田痘痘肌
丹參菊花茶 為肌膚降火氣、調水油
薏仁荷葉敷臉 加倍清潔油性肌膚
金銀花綠茶水拍臉 去掉多餘油脂
綠茶蛋黃麵膜 控油緊膚雙管齊下
綠茶蘆薈調和麵膜 控油祛痘
白茶甘油爽膚水 掃去多餘油光
綠茶檸檬汁噴霧 控油美白兩手抓
Chapter 3
控痘消炎 茶葉消炎幫助皮膚阻菌
苦丁綠茶 緩解肝火旺盛，甩掉上火痘
金盞花綠茶 雙管齊下，清熱解毒、祛痘
珍珠綠茶 清內熱，消除紅腫型痘痘
金銀花白芷綠茶 調理閉鎖型粉刺及痘痘
玫瑰蜂蜜紅茶 促代謝、降火氣
杏仁白菊綠茶 清內熱、降火氣
枇杷淡竹葉綠茶 去心火、消除粉刺
紫花地丁綠茶 助肌膚排膿毒
新鮮綠茶水洗臉 促進痘痘愈閤
隔夜茶清洗痘痘創口 消炎止血
冷卻的茶水外塗 令嘴唇皰疹消失
茅岩莓茶水洗臉 修復受損組織

Chapter 4
美白去濁 茶葉中的維生素C 驅逐黑色素

作者介紹

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南寜摩天文化傳播有限公司是一傢策劃和創作女性美容時尚齣版物的年輕團隊，是好的美容時尚圖書創作團隊之一。為眾多齣版社創作瞭多本美容時尚暢銷書，深受客戶和市場的好評。

文摘

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序言

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芳華永駐的東方智慧：茗飲與容顔的韆年探秘 圖書名稱： 《芳華永駐的東方智慧：茗飲與容顔的韆年探秘》 ISBN： 9787534470677 (此ISBN為示例，與您提供的原書ISBN無關) 圖書簡介： 引言：肌膚的記憶與時光的饋贈 在追求不朽容顔的漫長曆史中，人類從未停止過探索。從古老的煉金術到現代的生物科技，我們總試圖掌握駐顔的鑰匙。然而，當我們迴望東方古老的智慧，卻發現最持久、最溫和的秘訣，往往蘊藏在最日常的器皿之中——那裊裊升起的熱氣，那馥鬱醇厚的香氣，皆是時光沉澱下的饋贈。 《芳華永駐的東方智慧：茗飲與容顔的韆年探秘》並非一本簡單的飲品指南，它是一部跨越韆年、融閤瞭東方哲學、傳統醫學、植物學與生活美學的深度考察報告。本書旨在剝離現代美容産品中的化學迷霧，迴歸到那些被古人奉為圭臬的天然饋贈——那些形形色色的東方飲品，它們如何悄無聲息地塑造瞭數代東方女性的健康與光彩？ 第一部分：飲品背後的哲學——“氣”、“血”與“形神”的平衡 本書首先深入探究瞭東方傳統養生理論中對“美”的定義。不同於西方側重於錶皮的護理，東方智慧強調的是由內而外的調和。我們探討瞭“氣血”理論如何直接關聯於皮膚的潤澤度與彈性。 辨證飲用：個體化的光彩方案 不同體質的人群，其對飲品的反應截然不同。本書詳細解析瞭“濕熱”、“陰虛”、“氣滯”等體質如何通過特定的飲用策略進行自我調理。例如，針對長期熬夜導緻的“肝火旺盛”，我們追溯瞭古代醫傢推薦的特定草本配伍，及其對清肝明目、改善麵部晦暗的作用機製。 “時令”的哲學：順應自然之律 春生夏長，鞦收鼕藏。本書強調，飲品並非一成不變，而是必須根據季節變化進行調整。春日應重“升發”，夏日應主“清解”，鞦季側重“滋潤”，鼕季則需“溫補”。我們通過對古代節氣養生典籍的梳理，構建瞭一套完整的“四季飲品更迭係統”，教導讀者如何與自然節律同步，實現肌膚的恒久穩定。 第二部分：曆史的醇厚——非茶類飲品的隱秘力量 許多被我們忽視的日常飲品，在曆史上扮演瞭比茶更重要的角色。本書著重發掘瞭這些“被遺忘的”駐顔佳品。 榖物與根莖的再生之力 我們考察瞭古代宮廷和民間常用的榖物飲品，如以黑米、紅豆、薏米等為基礎的“五榖飲”。重點剖析瞭薏米在中醫中“利水滲濕”的功效，以及它如何通過排除體內多餘水分來達到麵部去浮腫、膚色提亮的自然效果。此外，對茯苓、山藥等根莖類食材在湯飲中的應用進行瞭詳細的藥理溯源。 花卉的芬芳與肌膚的親和 玫瑰、茉莉、菊花……這些常見的花朵，在古代不僅是香氛，更是重要的藥材。本書細緻對比瞭不同花卉的活性成分，例如，玫瑰中的揮發油如何幫助疏導情緒壓力導緻的“麵部鬱結”，以及菊花中類黃酮物質對紫外綫損傷的潛在抵抗作用。我們提供瞭傳統花飲的炮製技藝，強調“低溫慢萃”以保留其最脆弱的活性精華。 第三部分：現代科學的印證——古方的新解與炮製之道 本書的獨特之處在於，它不僅僅是曆史的重述，更是對傳統經驗的科學審視。我們引入瞭當代植物化學和營養學的視角，來驗證古老配方的有效性。 活性成分的提取與生物利用率 針對傳統飲品中常齣現的“有效成分難吸收”的問題，本書探討瞭古人通過“發酵”、“煮沸時間控製”、“搭配其他介質”等方式提高營養吸收率的智慧。例如，某些發酵飲品（如米酒或特定草本發酵液）如何通過微生物作用增強瞭抗氧化物質的生物活性。 “飲中藥”的精準配伍 許多飲品的配方並非隨意組閤，而是遵循嚴格的君臣佐使原則。我們分析瞭將具有溫和藥性的飲品融入日常，如何達到長期溫和調理的目的，而非依賴短期強效刺激。這部分內容對現代配方師和注重天然保養的讀者具有極高的參考價值。 結語：慢生活中的“每日儀式” 《芳華永駐的東方智慧》最終導嚮的，是一種生活方式的重塑。容顔的美麗並非靠一蹴而就的昂貴護理，而是每日點滴積纍的健康狀態的外化體現。本書引導讀者將這些古老的飲用習慣，內化為一種放鬆身心、滋養內在的“每日儀式”。通過對這些傳統東方飲品的深入瞭解和科學實踐，讀者將能真正理解，維持容顔的秘訣，恰恰隱藏在最樸素、最日常的芬芳之中，那是一種不追求短暫驚艷，而追求持久內在豐盈的美。 目標讀者： 關注自然療法、傳統養生文化、希望通過健康飲食實現長期美容保養的讀者群體，以及對東方草本文化感興趣的研究者。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格有一種獨特的魔力，它成功地將看似嚴肅的養生學問，轉化成瞭一種充滿生活氣息的故事敘述。我特彆喜歡作者在介紹某些特定茶材時，會穿插一些典故或者民間傳說，這極大地增強瞭閱讀的趣味性。例如，它對某一種草本植物的描述，不會僅僅停留在化學成分層麵，而是會去追溯它在古代藥典中的地位，或者某個曆史人物如何用它來調理身體。這種“講故事”的方式，使得那些原本枯燥的營養學知識變得鮮活起來，也更容易被讀者記住和實踐。我感覺自己不是在一個被動地接收信息，而是在跟著一位經驗豐富的前輩，慢慢走進一個充滿智慧的後花園。文字的節奏把握得非常好，時而輕快，時而深沉，如同品茗時的迴甘，層次分明。尤其是那些關於“情誌與容顔”的探討，非常細膩入微，指齣心緒的波動如何直接反映在麵相上，這一點非常具有啓發性，也讓我開始重新審視自己日常的情緒管理。這本書的價值就在於，它提供瞭一種整體性的視角，讓我們明白，真正的“美顔”，是身體、心靈、環境三者和諧統一的結果，而茶，恰好是連接這三者的絕佳媒介。這種細緻入微的觀察和錶達，讓我對“日常”二字的理解又深瞭一層。

評分☆☆☆☆☆

從讀者的角度來看，這本書的實用性和可操作性是其最吸引人的地方之一。它沒有停留在理論層麵，而是給齣瞭非常具體的行動指南，而且這些指南是基於我們日常生活中最容易獲取的材料。我尤其欣賞作者對於“如何根據自身體質選擇基礎茶方”的細緻分類和建議。它沒有一刀切地推薦所有人都去喝同一種茶，而是考慮到個體差異，引導讀者去觀察和瞭解自己身體發齣的信號。比如，當感到某方麵有失衡時，書中會立刻提供幾種不同的茶飲作為初步的調整方案，並清晰地說明每種方案背後的邏輯。這讓我感到非常受用，因為它提供瞭工具，而不是僅僅提供答案。對我而言，這本書更像是一本“生活說明書”的補充手冊，它教會瞭我如何利用最簡單、最日常的飲品，去進行微調和維護身體的這部精密機器。它將“養顔”這個看似奢侈的目標，轉化成瞭“健康管理”這一日常習慣，這種思維的平移，無疑是這本書在現代快節奏生活中最閃光的價值所在。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我是一個追求效率的人，但這本書卻教會我慢下來。它結構嚴謹，邏輯清晰，不像某些“秘方”那樣東拼西湊，而是有著一套完整的理論體係支撐。我注意到作者在論述任何一個觀點時，都會援引不同的古籍或者現代的驗證（即便是間接的），這種交叉驗證的方法，極大地提升瞭內容的可靠性。我試著按照書中的某些基礎調理方案調整瞭近一個月的作息，雖然沒有立刻齣現“脫胎換骨”的效果，但最明顯的變化是睡眠質量的提高和精神狀態的穩定，這本身就是最好的“不老秘方”的側麵印證。這本書的厲害之處在於，它拒絕提供那種“一包下去就變天仙”的幻想，而是腳踏實地地告訴我們，容顔的維持是一場長期的、需要耐心的修行。它把“秘方”這個詞，從一個虛無的噱頭，重新定義為一種融入日常、持之以恒的健康習慣。這種實在感，是我在很多同類書籍中找不到的。它讓你建立起一種對自身健康的責任感，而不是盲目地寄希望於外力。這種從“被動接受”到“主動管理”的思維轉變，是這本書帶給我最寶貴的收獲之一，它的影響是深遠且持續的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就讓人眼前一亮，那種帶著淡淡的古典韻味和自然氣息的插圖，一下子就把我帶入瞭一個充滿草本芬芳和寜靜氛圍的世界。初拿到手的時候，我其實是抱著一種半信半疑的態度去翻閱的，畢竟市麵上宣揚“速效美容”的書籍太多瞭，很容易讓人感到審美疲勞。然而，這本書的開篇並沒有急於拋齣那些誇張的承諾，而是耐心地講述瞭茶文化在中國乃至世界範圍內的曆史淵源，以及古人如何將飲茶視為一種修身養性的哲學。它不是那種生硬的知識灌輸，而更像是一場娓娓道來的茶室對話，讓我感到非常放鬆和親切。作者在文字中流露齣的那種對自然萬物的敬畏之心，以及對傳統智慧的尊重，使得整本書的基調顯得格外沉穩可靠。我尤其欣賞它在闡述“美”的觀念時，超越瞭單純的皮膚光滑度，而是強調由內而外的生命力和氣色。那種對生活細節的捕捉，比如不同季節對應不同的茶飲偏好，以及泡茶水溫的細微差彆如何影響最終的功效，都體現瞭作者深厚的功底和嚴謹的態度。讀完前幾頁，我就知道這不僅僅是一本關於“喝什麼能變美”的指南，更是一本關於如何調整生活節奏、找迴內心平靜的哲學小冊子，這種深度和廣度是很多同類書籍所不具備的，讓人忍不住想一口氣讀下去，去探尋那些隱藏在日常茶香背後的秘密。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和用詞選擇非常考究，充滿瞭文人雅士的審美趣味。它沒有使用大量晦澀難懂的專業術語，而是用一種非常優美、富有畫麵感的語言來描述茶的特性和對身體的滋養。閱讀的過程，本身就是一種對美的享受。我特彆喜歡其中關於“季節轉換與茶飲適配”的章節，作者不僅僅是告訴我們夏天該喝綠茶，鼕天該喝紅茶，而是深入剖析瞭氣候變化如何影響我們身體內部的“氣機”，以及不同茶類如何與之對應，達到一種微妙的平衡。這種對節氣的尊重，體現瞭中國傳統養生學中“天人閤一”的思想精髓。每當翻到新的篇章，我都會想象齣作者描繪的那種場景：晨曦中，一盞熱茶在手中緩緩散發著蒸汽，周遭的一切都安靜而美好。這種沉浸式的體驗，讓閱讀本身變成瞭一種小型的心靈SPA。這本書的文字密度適中，既有足夠的深度供人思考，又不會因為信息量過大而令人産生閱讀疲勞。它就像一壺上好的老白茶，初嘗平淡，迴味無窮，需要慢慢品咂纔能體會齣其中蘊含的歲月和智慧。