妈觉醒 孩子的成长 9787512714441 中国妇女出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈淑珍 著

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• 育儿
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• 家庭教育
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• 母婴
• 0-3岁
• 早期教育
• 育儿指南
• 中国妇女出版社

店铺： 新华书店图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512714441

商品编码：30183425465

包装：平装-胶订

出版时间：2017-08-01

基本信息

书名：妈觉醒 孩子的成长

定价：38.00元

作者：陈淑珍

出版社：中国妇女出版社

出版日期：2017-08-01

ISBN：9787512714441

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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*一位教育学博士、心理咨询师的育儿实录和反思

*好妈妈提升觉察力，成长自己，成就孩子

*54个备受关注的家庭教育话题，引发无数妈妈共鸣

*育儿即育己，不要让不成熟的爱成为孩子成长的羁绊

内容提要

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育儿过程中，我们常常过多关注孩子的问题，诸如，孩子为什么会“不听话”，为什么有“不良行为”，却缺乏反思自己、成长自己的意识。我们的教育方式和教育态度中，处处充满着“控制欲”“不尊重”“虚荣心”“自负感”“主义”，这些都将成为孩子成长的羁绊……

育儿即育己，好妈妈只有通过不断提升自己的觉察力，在育儿过程中多一些对自我的觉察、反思、改变，才能更好地实现自我成长，走向觉醒，从而对孩子的成长产生积极影响，并帮助孩子成为人格健全的人。

目录

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章

心平气和，做个优雅的妈妈

心平气和的妈妈美丽 /002

不要代劳，只要陪着就好 /006

让孩子感受被爱，学会去爱 /011

孩子内心深处的安全感只有妈妈能给 / 015

妈妈好学，孩子自然爱学习 /019

做一个让孩子感到骄傲的妈妈/ 023

第2章

爱孩子，先要了解孩子

妈妈太严厉，拉大了母子间的距离 / 028

勿让成年人不好的价值观污染孩子的心灵 / 032

尊重孩子付出的爱 / 036

贵的礼物不是好的礼物 /040

好的礼物是让他开心的礼物/ 043

孩子的成功也需要分享 /046

学会了解并喜欢他的朋友 /050

帮助孩子发展自己的兴趣爱好/ 054

第3章

接纳孩子，给孩子恰当的爱

适合孩子的爱是多少度 /058

找到适合孩子的教育方法 /063

爱他就要信任他 / 067

爱孩子就要爱他的 /072

分数真有那么重要吗 /076

接纳孩子的情绪是父母能做的好的事 / 081

缺点的背后是优点 / 086

不要期待“十项全能宝宝” /091

孩子也可以说“不” /095

第4章

妈修行从改变对孩子的态度开始

向暴脾气说“NO” / 100

蹲下来和孩子讲话 / 105

做孩子的倾听者 / 109

孩子的劳动也需尊重 /113

向孩子说说自己的心里话 /117

保护孩子的自尊心 / 121

当孩子要实践新想法，要鼓励不要阻止 / 125

第5章

学会引导，好妈妈教给孩子好品质

说到就要做到，做不到的不要说/ 130

是改掉不良生活习惯的时候了/ 135

百善孝为先——为孩子树立孝顺的楷模 / 139

杜绝浪费——教孩子节俭 /143

惜时如金——教孩子懂得珍惜时间 / 147

知礼懂礼行礼——培养有礼貌的孩子 / 153

没有规矩不成方圆——为孩子树立遵守规则的榜样 / 158

第6章

适时放手，妈妈更省心

讲清原则和方向，让他自己看着办 / 164

给孩子一些“无所事事”的时间/ 168

创造一个不容易犯错的环境 /172

让后果来惩罚他的错误 /176

讲道理，找个合适的时机很重要/ 181

用对批评和表扬就会事半功倍/ 185

培养孩子“财商”先为他准备一个储蓄罐 / 189

适时放手，给予孩子成长的机会/ 193

偶尔失败，对孩子漫长的一生没有任何影响 / 197

第7章

赢得支持，不再把家庭教育当成一个人的事

培养孩子自我教育的能力 /202

教育孩子，爸爸有责 /207

亲朋好友全动员 / 212

和老师保持联系 / 216

让孩子在朋友的影响下越变越好/ 221

带孩子一起参加公益活动 /226

让孩子爱上阅读 / 230

让电视和网络也发挥作用 /234

善用小区里的教育资源 /240

后记 / 243

作者介绍

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陈淑珍，教育学博士、心理咨询师，一个15岁男孩的妈妈，从事家庭教育研究及青少年心理咨询工作近20年。 出版亲子教育图书多部，深受年轻父母的喜爱。

文摘

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序言

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《妈觉醒：孩子的成长》 作者： [此处可填入作者姓名，如果原书有作者的话] 出版社： 中国妇女出版社 书号： 9787512714441 内容简介 《妈觉醒：孩子的成长》是一部深刻探讨现代家庭教育理念与实践的著作，旨在帮助父母，特别是母亲，在孩子成长的关键时期，实现自我认知与角色的重塑，从而以更健康、更科学的方式引导孩子走向独立与成熟。本书并非一套简单的育儿技巧大全，而是从更宏观、更深层次的视角，触及为人父母在面对孩子成长过程中所遭遇的困惑、焦虑，以及随之而来的个人成长命题。 本书的核心理念在于“觉醒”。它提出，许多父母在养育孩子的过程中，常常将自身的需求、期望，甚至是不成熟的心理投射到孩子身上，无形中限制了孩子的自由发展，也给自己带来了巨大的压力。这种“未觉醒”的状态，可能源于社会对母亲角色的传统期待，源于育儿焦虑的普遍蔓延，也源于父母自身在成长经历中未曾解决的课题。《妈觉醒》鼓励父母，尤其是母亲，首先要“觉醒”——认识到自己作为独立个体的价值，理解孩子也是一个独立的生命体，拥有其自身的发展轨迹和内在需求。 第一部分：重塑自我认知，看见“她”的力量 在这一部分，本书首先着力于帮助母亲群体打破固有的思维模式，重新审视自己在家庭中的定位和价值。它深刻剖析了社会文化、家庭环境以及个人经历如何共同塑造了我们对“母亲”这一角色的理解。书中通过大量的案例分析、心理学理论的引入，引导读者认识到，过度奉献、自我牺牲并非衡量优秀母亲的唯一标准。相反，一个拥有独立人格、健全心理、并且能够平衡好个人发展与家庭责任的母亲，才是孩子健康成长的有力支撑。 本书探讨了“完美母亲”情结的根源，以及它如何成为压垮许多母亲的沉重负担。它指出，这种追求完美的心态，往往是对自身能力的不确定感，或是对外部评价的过度在意。通过引导读者进行自我反思，识别出内心的恐惧与不安，本书帮助母亲们卸下不必要的包袱，接纳自己的不完美，并从中汲取力量。 此外，书中还强调了母亲在情感管理和自我关怀的重要性。在孩子成长过程中，父母的情绪状态对孩子有着潜移默化的影响。一个能够管理好自己情绪、懂得自我疗愈的母亲，才能为孩子营造一个稳定、积极的家庭氛围。本书提供了切实可行的方法，指导母亲如何在繁忙的育儿生活中，找到属于自己的空间，进行情感的疏导和心理的修复。 第二部分：理解孩子的成长，尊重生命的节奏 离开了自我认知的重塑，本书便将目光转向了对孩子成长的深刻理解。它强调，每个孩子都是独一无二的生命，拥有自己独特的节奏和发展规律，父母的角色应该是引导者和陪伴者，而非控制者和塑造者。 书中深入浅出地解析了儿童不同发展阶段的心理特点和行为模式。从婴幼儿期的依恋需求，到学龄期的自主探索，再到青春期的独立思考，本书都提供了详尽的解读。它帮助父母理解孩子看似“叛逆”或“不听话”的行为背后，可能隐藏着孩子渴望独立、寻求认同的深层需求。 本书着重探讨了“放手”的艺术。在信息爆炸、竞争激烈的时代，许多父母倾向于为孩子规划好一切，过度保护，过度干预，生怕孩子输在起跑线上。然而，这种过度保护往往剥夺了孩子自主学习、独立解决问题的机会，也削弱了他们的自信心和 resilience（韧性）。《妈觉醒》提倡的是一种“有界限的自由”，即在给予孩子充分空间和信任的同时，设定必要的规则和界限，引导他们认识到行为的后果，学习自我管理。 本书还关注了儿童情感教育的重要性。它指出，除了知识技能的传授，情商的培养才是孩子未来成功的关键。父母如何引导孩子认识、表达和管理自己的情绪，如何培养同理心，如何建立健康的人际关系，这些都是本书着力探讨的内容。通过阅读本书，父母可以学习到如何成为孩子情绪上的“安全港”，以及如何帮助孩子在挫折和困难中学习成长。 第三部分：构建和谐家庭，爱与成长的协同 在自我认知和对孩子理解的基础上，本书将重点放在了如何构建一个积极、和谐的家庭环境，实现父母与孩子共同成长。它认为，家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师，家庭的氛围对孩子的品格形成、价值观建立有着决定性的影响。 本书探讨了有效的亲子沟通技巧。它强调，沟通不仅仅是信息的传递，更是情感的交流和关系的维系。书中提供了多种实用的沟通方法，例如积极倾听、共情回应、非暴力沟通等，帮助父母打破沟通障碍，与孩子建立起开放、信任的关系。 此外，本书还强调了夫妻关系在家庭教育中的核心作用。它指出，健康的夫妻关系是孩子安全感和幸福感的基石。父母之间相互支持、共同成长，能够为孩子树立良好的榜样，教会他们如何去爱、如何去经营关系。本书鼓励父母在育儿过程中，保持合作与一致，避免将育儿分歧演变成家庭矛盾。 最后，《妈觉醒》倡导一种“终身学习”的育儿观。它鼓励父母认识到，育儿并非一劳永逸的任务，而是伴随孩子成长的持续学习和调整的过程。随着孩子的成长，父母也需要不断更新自己的认知，调整自己的方法，与孩子一起进步。本书旨在点燃父母内在的成长动力，让他们在育儿的道路上，不仅成就孩子，也成就更好的自己。 总而言之，《妈觉醒：孩子的成长》是一本充满智慧与力量的家庭教育读物。它不提供速成的秘诀，却给予父母深刻的启示；它不贩卖焦虑，却帮助父母化解焦虑；它不要求完美，却鼓励父母走向更真实、更具力量的自我。本书将引领每一位父母，踏上一段充满爱、理解与共同成长的旅程。

评分☆☆☆☆☆

《妈觉醒》这个名字，直击痛点，也带来了希望。我一直觉得自己是个尽职尽责的母亲，却总觉得哪里不对劲。孩子越大，我越是感到力不从心，亲子关系也变得愈发紧张。这本书的出现，就像是一声振聋发聩的呼唤，让我不得不停下来，审视自己。它所探讨的，不仅仅是育儿技巧，更是关于母亲自身的价值和成长。我开始意识到，在扮演母亲角色的同时，我不能丢掉“自我”。那些因为照顾孩子而被压抑的梦想，那些因为家庭琐事而被忽略的个人需求，都需要被重新唤醒。书中关于如何平衡家庭与自我、如何重新认识自己的价值、如何建立更健康的婚姻关系等内容，都让我受益匪浅。我明白了，一个真正“觉醒”的母亲，不仅能更好地照顾孩子，更能成为孩子的榜样，教会他们如何热爱生活，如何追求幸福。这不仅仅是一本育儿书，更是一本帮助女性找回自我的成长手册。

评分☆☆☆☆☆

这是一本能够引发深度思考的书，它不会给你现成的答案，而是引导你去寻找属于自己的答案。在读这本书的过程中，我常常会停下来，反复咀嚼书中的某些段落，然后对照自己的育儿经历，进行深入的反思。书中关于“界限”的探讨，对我来说尤为重要。我们常常会为了孩子牺牲一切，但过度的牺牲，反而会让孩子觉得理所当然，也让我们自己身心俱疲。书中强调了建立健康的亲子界限的重要性，这不仅是为了保护父母的个人空间和需求，更是为了让孩子从小学会独立和负责。此外，书中对“情绪管理”的讲解，也让我豁然开朗。很多时候，孩子的行为只是我们内心焦虑和恐惧的投射，如果我们能更好地管理自己的情绪，也就更能平和地面对孩子的成长挑战。这本书就像一面镜子，照出了我育儿过程中的不足，也指明了前进的方向，让我更加期待和孩子一起，共同成长。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简约而不失力量，而内容更是充满了智慧和力量。作者的文字如同涓涓细流，缓缓地渗透进读者的心灵，带来的是一种潜移默化的改变。我最欣赏的是书中关于“倾听”的论述。我们常常以为自己很了解孩子，但真正坐下来，耐心地听他们说，才发现我们对他们的内心世界是多么的陌生。书中提供了一些非常实用的方法，教我们如何去倾听，如何去理解孩子那些看似无理取闹的行为背后真正的需求。同时，书中也强调了父母榜样的力量，让我们意识到，我们的一言一行都在深刻地影响着孩子。无论是积极的态度，还是面对困难时的从容，抑或是对生活的热情，都是孩子最好的学习教材。这本书让我开始反思，我是否给了孩子一个积极、健康的成长环境，我是否成为了他们心中那个值得信赖和学习的榜样。

评分☆☆☆☆☆

读完这本《孩子的成长》，我的内心久久不能平静。它不像市面上那些泛泛而谈的育儿指南，而是深入到每一个家庭的细微之处，用最真挚的情感和最深刻的洞察，描绘出孩子们成长的轨迹。我尤其被书中那些生动的案例所打动，它们仿佛就发生在我的身边，让我感同身受。一个孩子因为父母的过度保护而变得胆怯，另一个孩子因为父母的期望而压力山大，这些都让我开始反思自己的育儿哲学。书中关于“放手”的论述，更是让我醍醐灌顶。我们总想给孩子最好的，却常常忘记，真正的“最好”，是教会他们如何自己去飞翔，而不是永远将他们呵护在羽翼之下。这本书让我明白了，成长是一个充满试错的过程，而父母的角色，更多的是陪伴和引导，而不是控制和干涉。我开始意识到，与其担心孩子输在起跑线上，不如关注他们是否拥有独立思考的能力、解决问题的勇气以及面对挫折的韧性。这是一种更长远的目光，也是对孩子更深刻的爱。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名真的很有意思，一开始吸引我的是“妈觉醒”这三个字，感觉会讲到很多关于妈妈们内在的改变和成长。我一直觉得，孩子的成长不仅仅是孩子自己的事情，更是父母，尤其是母亲，不断自我认知和提升的过程。所以，当我看到这本书时，就充满了好奇。它会不会揭示出一些我们作为母亲常常忽略的、但对孩子成长至关重要的方面？比如，我们自己的情绪如何影响孩子？我们对孩子未来的期望是否合理？我们是否在无意中给孩子造成了压力？我期待这本书能提供一些切实的指导，让我们不仅仅是扮演一个照顾者的角色，更能成为孩子心灵的引导者。我希望它能帮助我重新审视自己的育儿方式，发现那些潜在的盲点，并且找到更健康、更积极的亲子互动模式。读完这本书，我希望自己能更加自信，能够更好地理解孩子，也能更好地处理自己在育儿过程中的种种困惑和挑战。这本书就像是一盏灯，照亮了我育儿道路上可能存在的迷雾，让我看到了更清晰的方向。