媽情緒，決定孩子的未來 9787511728692 中央編譯齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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談旭 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 情緒管理
• 兒童教育
• 傢庭教育
• 育兒
• 心理學
• 原生傢庭
• 兒童心理
• 父母技巧
• 成長

店鋪： 晚鞦畫月圖書專營店

齣版社： 中央編譯齣版社

ISBN：9787511728692

商品編碼：30227787184

包裝：軟精裝

齣版時間：2015-12-01

基本信息

書名：媽情緒，決定孩子的未來

定價：35.00元

作者：談旭

齣版社：中央編譯齣版社

齣版日期：2015-12-01

ISBN：9787511728692

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：軟精裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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一本讓天下媽媽感嘆“相見恨晚”的幸福指南——
遇見孩子，遇見**的自己！
◆生育、教養孩子不是為瞭讓自己生氣，也不是為瞭讓孩子生氣！
◆隻有真正意識到所有問題的根源都是自己時，媽媽纔會找到解決的方法，成為一位閤格的好媽媽。
◆學會享受孩子的愛，也讓孩子享受媽愛！要常常告訴孩子，無論他們乖或不乖，爸媽都會永遠愛他們

內容提要

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媽媽們之所以常常會生氣，是因為她們常常自己不容易控製住自己的急躁和焦慮情緒。而孩子諸多問題的誘因多是心理原因造成的，媽媽在陪伴孩子成長的過程中，如果閱讀本書，洞察孩子的心理，與孩子快樂溝通，每天改變自己一點點，接納孩子一點點，相信媽媽會越做越快樂。

目錄

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作者介紹

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談旭：心理醫師，在青少年心理學領域上有著深刻的研究和獨特的見解。外多傢報紙、雜誌專欄作者，發錶作品幾十萬字。曾編寫《人生散步道》、《孩子，你是媽媽不得不做的事業》、《影響孩子一生的12個關鍵詞》、《爸爸我們去哪兒——世界*影響力名人的100個父教法則》等多部教子、勵誌類圖書。

文摘

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序言

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情感的種子，未來的土壤： parent-child emotional resonance and its lifelong impact 引言： 在一個快速變化的時代，我們常常聚焦於知識的灌輸、技能的培養，以期為孩子鋪就一條通往成功的道路。然而，在這匆忙的進程中，一個更深刻、更持久的力量往往被我們忽視，那就是孩子與父母之間情感的互動，以及這種互動如何潛移默化地塑造著他們未來的生命軌跡。本書並非提供一套標準化的育兒手冊，也不是兜售某種速成的成功秘籍。它旨在深入探討的是，在日常生活的點滴細節中，父母的情緒狀態、溝通模式以及情感迴應，是如何在孩子的心靈深處播下情感的種子，並最終成為他們未來人生土壤的肥沃程度。我們相信，真正能夠決定孩子未來的，並非僅僅是他們所學的知識，更在於他們所感受到的愛，所建立的安全感，以及所學會的情感處理能力。 第一部分：情緒是孩子心靈的無聲語言 孩子的成長，是身體和心智同步發展的過程。而在這其中，情緒扮演著至關重要的角色。我們必須認識到，孩子並非一張白紙，他們天生就帶著復雜的情感係統，並在與外界的互動中不斷學習和發展。 情緒的識彆與錶達： 嬰幼兒時期，孩子最直接的溝通方式就是情緒。哭泣、微笑、憤怒的錶情，都是他們錶達需求和感受的方式。父母是否能夠準確地識彆這些情緒信號，並給予恰當的迴應，直接影響著孩子對自我情緒的認知。如果父母總是忽視或否定孩子的情緒，孩子就會學會壓抑和隱藏自己的真實感受，久而久之，便會形成情感障礙。 情緒的調節與管理： 情緒的發生並非罪惡，關鍵在於如何學習管理它們。當孩子因為挫摺而沮喪，因為不被理解而憤怒時，父母的引導至關重要。一個能夠提供情感支持，幫助孩子理解並疏導負麵情緒的父母，是在教孩子如何與自己的情緒和諧相處，而不是成為情緒的奴隸。反之，如果父母自身情緒失控，用吼叫、懲罰來迴應孩子的情緒，隻會讓孩子感到恐懼和無助，並可能模仿父母的不良情緒管理方式。 父母自身情緒對孩子的影響： 孩子是天生的“情緒探測器”，他們能夠敏銳地感知到父母的情緒波動。長期處於緊張、焦慮、抑鬱或憤怒情緒中的父母，會對孩子産生深遠的影響。這種負麵情緒的“傳染”會讓孩子也變得敏感、易怒，或者沉浸在不安和恐懼中。相反，一個情緒穩定、積極樂觀的父母，能夠為孩子營造一個安全、溫暖的情感環境，讓他們在愛的滋養下茁壯成長。 共情能力的重要性： 共情，即站在對方的角度去理解和感受對方的情緒，是建立良好親子關係的核心。當父母能夠理解並接納孩子的情緒，即使這些情緒在我們看來是“不閤理”的，孩子就會感到被尊重和被看見。這種被理解的經曆，是建立孩子安全感和自信心的基石。 第二部分：親子情感互動：構建孩子內在世界的基石 親子之間的情感互動，並非僅僅是語言的交流，更是一種深層的情感連接。這種連接，是孩子認識世界、認識自我，並建立人生價值觀的起點。 安全感：情感的港灣： 安全感是孩子健康成長最重要的心理需求之一。父母的穩定、可預測的情感迴應，以及無論發生什麼都能給予的無條件的愛，是孩子安全感的來源。一個有安全感的孩子，更敢於探索未知，更願意嘗試新事物，也更能承受挫摺。 依戀關係：信任的紐帶： 依戀理論告訴我們，早期與主要照顧者的情感依戀關係，將影響孩子一生的人際交往模式。積極、安全的依戀關係，會讓孩子形成信任他人的能力，並在未來的親密關係中更加健康和穩定。父母的及時迴應、身體接觸和情感上的支持，都是構建牢固依戀關係的關鍵。 情感的傳遞與模仿： 父母的言行舉止，是孩子學習如何與人相處、如何錶達情感的榜樣。當父母在日常生活中展現齣尊重、理解、耐心和關愛時，孩子就會在潛移默化中學習到這些品質。反之，如果父母經常抱怨、指責，缺乏同情心，孩子也可能習得類似的負麵行為模式。 溝通的藝術：連接情感的橋梁： 有效的溝通不僅僅是信息的傳遞，更是情感的交流。當父母能夠傾聽孩子的心聲，理解他們的睏惑，並用孩子能夠接受的方式進行引導時，親子之間的情感距離就會拉近。高質量的陪伴，放下手機，全心投入地與孩子交流，能夠建立起深厚的情感連接。 界限的設定與尊重： 情感的自由流動並不意味著沒有界限。父母需要在愛與管教之間找到平衡，為孩子設定閤理的規則和界限，並在此過程中尊重孩子的個性和自主性。清晰的界限有助於孩子理解什麼是可以做的，什麼是不可以做的，從而培養他們的責任感和自律性。 第三部分：情感的深刻影響：塑造孩子一生的能力與品質 我們與孩子的情感互動，並非僅僅是當下的一時之歡，它對孩子未來的發展具有深遠的、長期的影響，塑造著他們未來的人生走嚮。 自信心的建立： 當孩子在父母的愛與支持下，不斷嘗試、不斷成長，並得到積極的肯定時，他們就會建立起堅實的自信心。這種自信心將伴隨他們一生，使他們敢於麵對挑戰，相信自己的能力。 抗壓能力與韌性： 經曆過父母情感支持的孩子，在麵對生活中的睏難和挫摺時，會錶現齣更強的抗壓能力和韌性。他們知道自己並非孤身一人，總有一個可以依靠的港灣。這種內在的力量，是他們未來剋服睏難、實現目標的重要支撐。 人際關係的處理能力： 良好的親子關係，是孩子學習如何與他人建立健康、穩定關係的最佳起點。那些在傢庭中感受到愛與尊重的孩子，更容易在學校和社會中建立良好的人際關係，擁有更廣泛的社交圈。 學習動力與創造力： 當孩子感到安全、被鼓勵時，他們的學習動力和創造力會得到極大的激發。他們不再害怕犯錯，而是將學習視為一個探索和發現的過程。父母的情感支持，是點燃孩子內在學習熱情的火種。 心理健康與幸福感： 長期處於充滿愛和支持的傢庭環境中的孩子，擁有更高的心理健康水平，更少的焦慮和抑鬱。他們更容易感受到幸福，並在生活中找到自己的價值和意義。 價值觀的形成： 父母的情感態度和行為模式，深刻影響著孩子價值觀的形成。父母對生活的熱情、對人生的積極態度，以及對社會責任感的體現，都會在孩子心中播下正嚮價值觀的種子。 結語： “媽情緒，決定孩子的未來”——這句話並非危言聳聽，而是對親子情感連接力量的深刻洞察。我們所給予孩子的情感，如同他們生命土壤中的養分，滋養著他們成長的根係，最終決定瞭他們未來能長成參天大樹，還是隻能在貧瘠的土地上勉強度日。 這本書並不是要讓父母們時刻保持完美的情緒狀態，這是不現實的，也是不必要的。而是希望通過深入的探討，讓每一位父母都能意識到，在繁忙的生活中，放慢腳步，關注孩子的情感需求，以理解、接納和愛來迴應，去構建一個溫暖、安全、充滿信任的親子關係。這纔是為孩子未來打下的最堅實、最寶貴的基石。當父母的情緒成為孩子心靈成長的沃土，他們纔能擁有更加堅定、更加幸福的人生。

評分☆☆☆☆☆

我對《媽情緒，決定孩子的未來》這本書充滿期待，因為它觸及瞭我作為母親最敏感也最重要的一環。我總覺得，一個媽媽的情緒狀態，就像是傢庭的“晴雨錶”，她的情緒好，整個傢都充滿陽光；反之，則陰雲密布。孩子的成長環境，很大程度上取決於媽媽的情緒氛圍。我渴望瞭解，當我在經曆孕期、産後的情緒波動，或者是在育兒過程中遭遇的各種挑戰時，如何纔能避免這些負麵情緒對孩子造成長期的、潛在的傷害。書中是否會探討，媽媽的焦慮、易怒、抑鬱等情緒，會對孩子的行為模式、認知發展，甚至是他們未來處理壓力的方式産生怎樣具體的影響？我希望這本書能夠提供一套係統的指導，幫助我理解情緒的來源，學會接納自己的情緒，並找到健康的情緒疏導方式。它能否教會我，在麵對孩子不聽話、犯錯誤的時候，如何用一種更恰當、更具建設性的方式來迴應，而不是用情緒化的語言去打擊孩子？我對書中的“決定孩子未來”這一部分尤其感興趣，想知道媽媽的情緒是如何“決定”孩子未來的，這其中的科學原理和心理機製是什麼。

評分☆☆☆☆☆

最近在書店裏偶然翻到瞭《媽情緒，決定孩子的未來》這本書，當時就被書名深深吸引住瞭。感覺這本書好像一語道破瞭我作為新手媽媽最常遇到的睏境。每天圍著孩子轉，睡眠不足，傢務纏身，加上孩子時不時的小狀況，真的很容易讓人情緒失控。我發現自己有時候會因為一點小事就對孩子不耐煩，甚至吼叫，事後又會因為自己的行為而感到愧疚和自責。我一直都很想知道，媽媽的壞情緒到底會對孩子産生多大的影響？它會潛移默化地影響孩子的安全感、自信心，甚至是他們未來的人際交往模式嗎？這本書如果能深入剖析這個問題，並且提供一些能夠幫助媽媽們“療愈”自己情緒，建立積極心態的方法，那絕對是解決燃眉之急。我特彆關注書中是否會提到一些具體的練習，比如冥想、正念，或者是一些溝通技巧，能夠幫助媽媽們在壓力下保持冷靜，並且有效地與孩子溝通。我希望這本書不僅僅是停留在理論層麵，更能提供一些接地氣的、可操作的建議，讓我能夠在忙碌的育兒生活中，也能找到屬於自己的平靜，並且以更健康、更積極的狀態陪伴孩子成長。

評分☆☆☆☆☆

最近對“情緒管理”這個話題特彆感興趣，加上自己為人母，對《媽情緒，決定孩子的未來》這本書的關注度自然提升瞭不少。我一直覺得，媽媽的情緒就像是孕育孩子成長的土壤，土壤好瞭，種子纔能茁壯成長。如果土壤本身就充滿瞭雜草和負能量，那長齣來的果實也一定不會太好。我特彆希望這本書能深入地探討，媽媽的哪些情緒行為，會對孩子的心理發展産生消極影響？比如，長期的抱怨、批評，或者是在孩子麵前過度焦慮，會不會讓孩子變得敏感、缺乏安全感，甚至對未來充滿悲觀？更重要的是，這本書會不會提供一些可行的、易於實踐的技巧，幫助我們這些“情緒化”的媽媽，學會如何有效地調節自己的情緒？我不僅僅想知道“為什麼”，更想知道“怎麼做”。我希望能在這本書中找到關於情緒覺察、情緒錶達、情緒疏導的實用指南，並且學會如何在日常的親子互動中，將這些技巧融入進去，從而為孩子營造一個更加積極、健康、充滿愛的成長環境。

評分☆☆☆☆☆

這本《媽情緒，決定孩子的未來》聽名字就很有吸引力，尤其對於我們這些正在經曆孩子成長階段的父母來說，簡直是“及時雨”。我一直覺得，孩子的性格、情商，乃至他們日後處理問題的能力，都跟我們做父母的，特彆是媽媽的情緒狀態息息相關。有時候，我麵對孩子的哭鬧、叛逆，或者一些突發狀況，自己也會被情緒衝昏頭腦，事後想想又後悔。這本書如果能提供一些切實可行的方法，教我們如何更好地管理自己的情緒，不把負麵情緒傳遞給孩子，甚至在孩子情緒爆發時，我們能冷靜地引導，那將是多麼寶貴的財富！我非常期待它能從心理學的角度，結閤育兒實踐，給齣一些科學的建議。比如，當孩子因為一件小事而大發雷 M 脾氣時，我該如何反應？是嚴厲批評，還是溫柔安撫？又或者，當我在工作或生活中遇到挫摺，情緒低落時，怎樣纔能不在孩子麵前錶現齣來，避免讓他們感受到我的壓力和焦慮？這本書能解答這些我內心深處的睏惑嗎？我希望能從中獲得一些關於情緒認知、情緒調節的技巧，並且知道如何將這些技巧運用到日常的親子互動中。畢竟，孩子的童年隻有一次，我不想因為自己的情緒問題，給他們留下不好的迴憶，甚至影響他們未來的心理健康。

評分☆☆☆☆☆

《媽情緒，決定孩子的未來》這本書名，讓我瞬間有瞭共鳴，覺得它寫的就是我 aktuell 的狀態。身為一個全職媽媽，每天麵對的都是孩子，有時候孩子的一點點小調皮，或者是不配閤，都能讓我原本平靜的心情瞬間被點燃。事後冷靜下來，我總在反思，是不是我今天的暴躁，已經給孩子的心靈留下瞭什麼不好的印記？我特彆想知道，這本書會不會從科學的角度，解釋為什麼媽媽的情緒對孩子的影響會如此之大？它會提供一些實用的方法，教我如何在有限的休息時間裏，也能有效地管理自己的情緒，讓自己不至於那麼容易被“點燃”？我希望書中能有關於如何處理“媽媽內疚感”的章節，因為我常常會在發完脾氣後，因為內疚而更加焦慮。而且，我想瞭解，當孩子錶現齣負麵情緒時，我如何纔能成為一個“情緒穩定器”，而不是火上澆油。這本書如果能讓我從根本上理解情緒與孩子成長的關係，並且給我一套行之有效的“情緒養育”工具，那對我來說，將是一筆無價的財富，能讓我和孩子都擁有更健康的成長環境。