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编辑推荐

　　一日三餐，必可可少的就是主食。《活色生香的主食：美食达人》收录的各种主食，有面点，有西餐，米饭，还有各式快餐，书中不但按部就班地附上了的详细步骤及图片，还给入门级的新手准备了不少的叮咛贴士，让所有的人都能在家轻松自制出好吃又多变的主食。《活色生香的主食：美食达人》中这些主食，看起不是最漂亮的，最张扬的，但是她是作者在照顾家人的过程中精心研制的，无一例外是最健康的。

内容简介

　　《活色生香的主食:美食达人》是一本精心为家人烹制的美食书，书中提供一些家常主食的搭配，包括各种面食类、米饭类和西点类。美味，平常的米面，简单的方法，再加上一点点心思，让可口、美味、营养的主食天天变！

作者简介

Candey（孙春娜），美食自由撰稿人，网络上最具人气的美食博客博主，新浪博客点击率超过5，000，000次， 2010年5月新浪网独家推荐博主，多家出版社签约美食作家，出版过多部美食图书。

内页插图

目录

004 葱油的做法
005 姜汁的制备

面点
008 刀切馒头
010 杂粮馒头
012 蛋煎馒头
014 南瓜发糕
016 双色发糕卷
019 玉米发糕
020 葱香芝麻花卷
022 双色蝴蝶卷
024 葱油发面千层饼
026 菜汁糖三角
028 糖油火烧
030 火腿卷
032 火烧夹肉
034 豇豆酱肉包
036 茴香包
038 吊瓜水煎包
040 一口煎包
042 小笼汤包
044 油条
046 面鱼
048 小窝头
050 玉米片片
052 烫面烙饼
054 椒盐手抓饼
056 芝麻香酥饼
058 卷饼（单饼）
060 鸡蛋鲜虾卷
062 葱香芝麻蛋饼
064 煎饼果子
066 地瓜饼
068 海鲜晨饼
070 藕饼
072 韭菜盒子
074 牛肉层饼
076 手擀面
078 豆角黄金面
080 鸡丝凉拌南瓜面
082 葱油虾皮拌面
084 扯面
086 油泼面
088 牛腩面
090 炝锅宽片汤
092 海鲜疙瘩汤

米饭
096 咖喱炒饭
098 海参炒饭
100 螺片蒜苗炒饭
102 金枪鱼米饭沙拉
104 牛肉盖饭
106 蜜汁鸡腿饭

西式主食
110 红酱贝壳面
112 咖喱鸡肉意面
114 牛肉烩意粉
116 西兰花鲜虾意面
118 红酱酿吐司
120 肉肠煎蛋早餐
122 香茄肉酱批萨
124 早餐小批萨
126 花篮小批萨
128 蜜汁烤鸡腿堡
130 炸鸡排沙拉汉堡
132 叉烧肉卷
134 鲔鱼沙拉包
136 烤肠沙拉堡
138 烤鸡腿沙拉卷
140 培根炒蛋三明治

前言/序言

　　活色生香的主食
　　一日三餐，主食当家，没有主食的垫底，吃多少菜都会觉得空落落的，主食吃好了，胃里有底了，日子才能过得踏实嘛！
　　面食，米饭，包子，饺子，面条，偶尔也来点情趣西餐，伙食需要调剂，餐桌需要变化，日子嘛，当然需要时时刻刻的惊喜．
　　做菜，男人女人都会，主食，该是女人的强项吧？菜，可以粗矿，主食，唯有细腻和耐心，才来得精致……
　　谁说只有西餐才有情调？只要巧用心思，中式主食，照样有情调！
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《贝太厨房》由《中外食品工业》与瑞士荣格集团《BettyBossi》杂志版权合作。荣格集团始于1833年，迄今已有177年历史，早在瑞士联邦成立前15年便已创建。该集团目前已是瑞士最大、最具国际性的媒体企业，在亚洲、东欧、中欧、和瑞士本土总计10个国家拥有约7000名员工，出版发行120多种报刊和杂志，制作并销售20多部电视节目，经营80多家网站和手机平台，以及11家印刷厂。荣格集团作为一家家族拥有企业，现由荣格家族第五代传人掌管。集团董事长为荣格家族的迈克尔o荣格(MichaelRingier)先生，首席执行官为文德华（Christian Unger）先生。

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不错。。。。。。。。。。。。。。

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我，性别女，爱好吃，但也有过关于成为窈窕动人的纤纤美女的一切幻想，可惜命运安排我终日与美食为伍，老天却忘了赐予我一副吃不胖的身材。

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　　 一个旅行家不一定是美食家，但一个好的美食家一定是个旅行家。瓶宝每年都会四处旅行，寻觅美景，寻觅美食。每个国家、每个地区都会有自己特色的食物，有些不负盛名，有些不合口味。无论如何，没有经历过的，都想去尝试。现在的心愿是，等年纪大了，出一本关于自己旅行的书，记录自己曾经经历过的景色与食物，那就不枉此生了。

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看着很好...........

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