青春期不迷茫(心理专家写给10-18岁男孩女孩的成长书) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张丽珊 编

图书标签:

• 青春期
• 成长
• 心理学
• 青少年
• 迷茫
• 自我认知
• 情绪管理
• 亲子关系
• 学习
• 人际交往

店铺： 博库网旗舰店

出版社： 中国妇女

ISBN：9787512711501

商品编码：10206336499

开本：16

出版时间：2015-10-01

基本信息

• 商品名称：青春期不迷茫(心理专家写给10-18岁男孩女孩的成长书)
• 作者：张丽珊//郭子轩
• 定价：32
• 出版社：中国妇女
• ISBN号：9787512711501

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2015-10-01
• 印刷时间：2015-10-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：248
• 字数：226千字

内容提要

《青春期不迷茫（心理专家写给10－18岁男孩女 孩的成长书）》是丽珊老师20多年来开设中学生心理 课、从事青少年心理咨询的思考和总结。作者张丽珊 、郭子轩在对一线二线多个城市多所中小学学生进行 了广泛调查后，征集了10－18岁青春期男孩女孩心中 *关注、*纠结的数十个成长困惑，并针对这些困惑 给予了专业的解读，为青春期男孩女孩拨开迷雾，化 解困惑，提供心灵成长方案。
     本书通过60封真实来信，展现了青春期男孩女孩 在自我意识、人际交往、学业、梦想、爱情等方面的 困惑、迷茫、焦虑以及挣扎。面对他们敞开的心灵世 界，丽珊老师以亦师亦友的身份温情答疑，以专业的 心理分析和高超的人生智慧来化解心结，引导孩子走 出困境。同时还引入了“同伴导师”以同龄人身份来 解读和支招，幽默轻松，贴近青春期孩子的心灵，* 具亲和力。
    

作者简介

张丽珊，“丽珊心理疗法”创始人，国内**心理专家，生涯导师。心航路中国大教育网创办人、总督导。“全国幸福学校共同体”副理事长，天津市未成年人心理自助互助协会创办人。国内**代EAP心理培训师、咨询师，担任十余家欧美企业心理顾问和管理顾问。自1993年至今，她始终坚守心理咨询**线。丽珊老师的咨询领域涉及青少年心理、职场心理、婚姻情感、家庭治疗等各个方面，涵盖人生各阶段，被业内人士评价为“百科全书”式的心理学家。 在媒体开设的专栏主要有：《中国青年报》的《从孩子看家庭》，《今晚报》的《揭开原生家庭之谜》，《每日新报》的《九型人格与职场成败》《中层危机》，《城市快报》的《丽珊热线》，《今晚经济周报》的《丽珊面对面》，北方网《丽珊生活心理大讲堂》视频专栏，天津人民广播电台生活广播《丽珊热线》等。 张丽珊老师已经出版专著17本：《心态好才是真的好：快乐高中八堂课》《你可以嫁得*好》《你可以生得*踏实》《给孩子不伤害的爱》《高考成功赢在心态》《向丽珊敞开心灵》《成长是首流动的歌》《朋辈交往有规则》《与成人交往有技巧》《花季恋情》《特别的关爱给特别的你》《成功的教师生涯，您怎样走过》《成功学生时代，你应这样度过》《孩子快乐成长，您怎样呵护》《与厌学孩子的心灵对话》《学生时代赢在心态》《给青春期的你*有力的支撑》等。 郭子轩，毕业于天津市耀华中学，现就读于天津市师范大学。爱好广泛，曾获**二级运动员称号，曾多次担任天津市中学生心理剧大赛主持人。自初中起担任“同伴导师”工作，用同龄人的角度来分析青春期阶段孩子所遇到的困惑与难题。

目录

Part 1 成长中那些莫名的烦恼
1 我痛恨自己长得丑， 真希望去整容
2 个子太矮， 我陷入了深深的焦虑和自卑中
3 “狂野女” 升入初中想当淑女
4 好脾气的我就该这么逆来顺受吗
5 漂亮女生为何没有男生追
6 成功时刻我却感觉内心被掏空， 我是不是精神有问题了
7 生命中有很多不明白， 我心烦意乱
8 我的热心肠却处处得罪人
Part 2 友情带来的困惑
1 曾经的好朋友变得越来越庸俗， 我该怎么帮她
2 被朋友欺骗， 感觉自己像个小丑
3 好朋友处处照顾我， 让我觉得别扭
4 我为朋友出头， 朋友根本不领情
5 被好友排挤， 我做错了什么
6 我被同学围攻了
7 为什么有的人拒*别人仍然有好人缘
8 评选三好生， *好的朋友竟然不投我的票
Part 3 师生关系为何紧张
1 发型太酷惹出来的事儿
2 拒*男生求爱， 为什么班主任却不保护我
3 面对自己看不惯的班主任， 怎么做才对
4 我是不是班主任心目中的“笨大姐”
5 外表很狂野， 内心很敏感， *容易被老师误会
6 我是班长， 和班主任的关系却越来越僵
7 我得罪了老师， 送礼就能摆平吗
8 班主任喜怒无常， 我们都无法忍受了
Part 4 谈谈初恋这件小事
1 那个让我心乱的男生真的对我有意吗
2 痴迷军训教官， 我难以自拔
3 厌恶的女生追求我， 该怎么拒*
4 被我拒*的女生成了哥儿们的女友， 我心里不是滋味
5 爱上“富二代” 就一定没有好结果吗
6 心仪的男生与闺蜜恋爱了， 我魂不守舍
7 我喜欢的女生变得太黏人， 我想要分手
8 我失恋了，没有主心骨了
Part 5 爸爸妈妈， 请这样爱我
1 妈妈， 您让我感到屈辱
2 爱攀比的妈妈**到晚逼我学这学那
3 我和母亲都是沾火就着
4 爸爸是个熟悉的“陌生人”
5 爸爸的脾气随着赚钱多而暴涨
6 父母不和， 我成了可怜的替罪羊
7 爸妈之间， 我无力做裁判
8 奶奶重男轻女， 太恶心了
9 这个世界没有人爱我
Part 6 学习是成长中绕不过的坎儿
1 物理系毕业的妈妈不会修接线板， 为什么还逼我学课本上的知识
2 我不想当“学傻”
3 不能考太好， 父母对成绩的期待会节节高
4 重点班， 与学霸为伍的日子不好过
5 从小被人夸聪明， 中考前我却考成倒数**
6 “天道酬勤” 骗人， 不努力的同学名次可好了
7 过分担心就是诅咒， 我具备所有考试焦虑的特点了
8 高标准高效率的背后， 我上课时只觉得大脑抽筋
9 课外班、一对一无法帮我有勇气走进学校
10 保不住**， 我的世界坍塌了
Part 7 我可以成长得*加出色
1 我得了学习拖延症
2 没有进重点班， 整个人都不好了
3 “出国党” 就不能做班长吗？
4 插班生的苦恼
5 我在班里好像没有存在感
6 **生就不能有异性朋友吗
7 好朋友突然加入另一社团是背叛吗
8 同学们在我眼皮底下搞“政变”
9 “学生干部” 的侧重点是“学生” 还是“干部”

《青春期不迷茫》：洞悉内心，点亮成长之路 这是一本专为10至18岁少年儿童量身打造的成长指南，由资深心理专家倾力撰写，旨在帮助他们在人生最关键、最充满挑战的青春期，找到方向，理解自我，自信地迈向成熟。青春期，是身体发育的巨变，是情感世界的风起云涌，是自我意识觉醒的黎明。在这个阶段，孩子们会面临前所未有的困惑、烦恼和挑战，而这本手册，正是他们内心世界的贴心向导，是他们解决成长难题的智慧宝库。 理解青春期的浪潮：身体、情感与心灵的蜕变 青春期，一个看似简单的词汇，却承载着无数复杂的变化。它不仅仅是身高体重的增长，更是大脑发育、荷尔蒙飙升、情感体验丰富、社会交往拓展的综合体现。本书将深入剖析青春期少年儿童身体上的显著变化，比如第二性征的出现、体型和外貌的改变，并提供科学、易懂的解释，帮助他们坦然接纳并理解这些生理上的成长。同时，本书将着重探讨青春期情感世界的跌宕起伏，从初萌的爱恋、友情的萌芽，到对世界的好奇、对未来的憧憬，以及不可避免的失落、焦虑和愤怒。心理专家将以细腻的笔触，引导少年儿童认识并处理这些复杂的情感，教会他们如何健康地表达、管理和转化情绪，避免被负面情绪所困扰。 自我认知：认识独一无二的你 “我是谁？我擅长什么？我的兴趣在哪里？我想要什么？”这些看似简单的问题，却常常让青春期的少年儿童感到迷茫。本书将带领他们踏上一段探索自我的奇妙旅程。通过一系列精心设计的活动、测试和思考题，帮助他们发掘自己的优点、长处和潜在的天赋，认识到自己的独特性和价值。本书将鼓励他们跳出“随大流”的思维模式，敢于表达真实的自我，培养独立思考的能力。理解自己的性格特点，接纳自己的不完美，是建立自信和健全人格的第一步。本书将提供实用的方法，帮助少年儿童认识到，每个人都是一个独特的个体，拥有不可复制的闪光点。 人际交往：建立健康的社交网络 青春期是社会化发展的关键时期，与同伴、家人、老师建立良好的人际关系至关重要。本书将深入探讨青春期少年儿童在社交方面的困惑和挑战，包括如何交朋友、如何处理同学间的矛盾、如何与父母进行有效的沟通、以及如何应对来自同伴的压力。书中将提供实用的沟通技巧，例如积极倾听、清晰表达、换位思考等，帮助他们建立和谐的人际关系。同时，本书也将强调界限感的重要性，教导少年儿童如何在社交中保护自己，拒绝不合理的请求，以及如何识别并远离不良的社交影响。理解并实践健康的社交模式，将为他们未来的社会交往打下坚实的基础。 学业压力与未来规划：应对挑战，播种希望 学业压力是青春期少年儿童普遍面临的挑战之一。繁重的课业、激烈的竞争、对考试的焦虑，常常让他们感到身心俱疲。本书将提供科学的学习方法和时间管理技巧，帮助他们提高学习效率，缓解学业压力。更重要的是，本书将引导他们思考自己的兴趣所在，探索可能的职业方向，并对未来进行初步的规划。这并非要求他们立即做出人生重大决定，而是鼓励他们从小树立目标意识，了解不同的职业领域，培养对学习和探索的热情。本书将告诉他们，学习不仅仅是为了应付考试，更是为了拓宽视野，为未来的无限可能做好准备。 面对诱惑与风险：擦亮眼睛，守护成长 青春期是充满好奇和尝试的时期，但同时也伴随着各种潜在的诱惑和风险，如网络沉迷、不良信息、同伴群体的影响等。本书将以开放、坦诚的态度，与少年儿童共同探讨这些现实问题。它将提供辨别信息真伪的能力，教会他们如何理性看待网络世界，如何抵制不良诱惑。本书将强调自我保护意识的重要性，帮助他们建立健康的价值观，学会拒绝和说“不”。心理专家将以专业的知识，指导家长如何与孩子沟通这些敏感话题，建立信任，共同守护孩子的健康成长。 情绪管理与心理健康：筑牢内心，应对风浪 青春期的情感波澜起伏，有时甚至会让人感到难以承受。本书将提供实用的情绪管理工具，教导少年儿童如何识别、接纳和调节自己的情绪。无论是面对挫折时的沮丧，还是面对不公时的愤怒，亦或是面对未知时的焦虑，本书都将提供有效的方法，帮助他们找到内心的平静和力量。书中将强调心理健康的重要性，鼓励他们勇敢面对内心的困惑，必要时寻求帮助。本书将传递一个重要信息：拥有健康的心理，是应对生活中一切挑战的基石。 亲子关系：连接你我的桥梁 青春期是亲子关系发生转变的关键时期。父母与子女之间的沟通方式需要调整，理解与支持变得尤为重要。本书不仅写给孩子，也同样是一本面向家长的心灵之书。它将帮助父母理解青春期孩子的心理特点和行为模式，提供有效的沟通策略，指导家长如何与孩子建立更深层次的连接，如何成为孩子成长道路上值得信赖的伙伴和引导者。通过本书，父母可以学习如何倾听孩子的内心需求，如何给予他们适度的空间和支持，如何与孩子共同面对成长中的风雨，让亲子关系更加融洽和牢固。 本书的独特之处 《青春期不迷茫》区别于市面上许多泛泛而谈的成长书籍，它以其专业性、实用性和温度感，赢得了无数读者和家长的信赖。本书的作者，是一位在青少年心理领域拥有深厚造诣的专家，他将丰富的理论知识与大量的真实案例相结合，用通俗易懂的语言，将深刻的心理学原理呈现在读者面前。本书的结构清晰，内容循序渐进，从基础的自我认知到复杂的人际关系，再到未来的职业规划，层层递进，满足不同年龄段少年儿童的需求。更重要的是，本书充满了人文关怀和积极的引导，它不是一本枯燥的说教手册，而是一本温暖的、充满智慧的朋友，陪伴少年儿童走过这段人生中最重要、也最容易迷失的旅程。 开启一段精彩的成长之旅 青春期，是人生中最具活力、最富潜力的阶段。它充满了无限的可能，也伴随着各种挑战。阅读《青春期不迷茫》，就像为自己的内心点亮一盏明灯，照亮前行的道路。它将帮助少年儿童更好地认识自己，理解他人，掌握应对挑战的工具，培养积极乐观的心态，自信地迎接属于他们的精彩未来。这本书，不仅是一份送给孩子的礼物，更是一份送给家庭的宝贵财富，它将为构建和谐、健康的成长环境贡献力量。让我们一起，告别青春期的迷茫，拥抱一个更加清晰、更加自信、更加美好的明天。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直处于一种“卡壳”的状态，感觉自己的想法很多，但又不知道该往哪里使劲，就像一辆在十字路口徘徊的车，不知道该往哪个方向开。《青春期不迷茫》这本书，听起来就像是给我量身定做的。我尤其好奇的是，书中对于“自我认知”这部分是如何阐述的。我总觉得自己好像不太了解自己，有时候觉得自己很优秀，有时候又觉得自己一无是处，这种极端的评价让我很难受。我希望这本书能帮助我建立一个更稳定、更客观的自我评价体系，让我知道如何发现自己的优点，如何接纳自己的缺点，并且能够从中找到成长的动力。另外，关于“人际交往”，我一直觉得是个大难题。我害怕和陌生人打交道，也不知道怎么和喜欢的人建立联系，有时候说了不该说的话，或者做了不该做的事，之后又后悔莫及。我希望书中能有一些关于如何建立健康人际关系、如何处理冲突、如何识别和远离不良关系的内容，让我能够更好地融入集体，并且拥有真正值得信赖的朋友。我特别期待书中能有一些真实的案例，让我看到其他同龄人是如何应对这些挑战的，以及心理专家是如何提供指导的。我希望这本书能让我明白，青春期是一个探索和成长的过程，而不是一个必须完美无缺的阶段，让我能够更轻松、更自信地面对这个过程。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，青春期是一个充满矛盾的时期，一方面我们渴望独立，想要自己做主，另一方面又会感到迷茫和无助，不知道该如何面对这个世界。《青春期不迷茫》这本书，听名字就让我眼前一亮，感觉它能够回答我心中很多关于成长的疑问。我特别想知道，书中是如何解释“叛逆期”这个概念的。我有时候会觉得，自己好像不太听父母的话了，觉得他们不懂我，有时候也会和他们争吵。我希望这本书能帮助我理解，这种现象是正常的，并且能提供一些方法，让我能够和父母更好地沟通，建立更和谐的关系。另外，关于“同伴压力”也是一个我非常关心的问题。我有时候会因为想融入某个群体，或者不想被孤立，而去做一些自己并不太情愿的事情。我希望这本书能教我如何坚持自己的原则，如何拒绝不合理的要求，并且能够找到真正适合自己的朋友。我希望这本书的语言能够通俗易懂，不那么专业化，让我能够轻松地阅读，并且能够真正地理解和运用书中的内容。我期待这本书能让我明白，青春期是一个学习和成长的过程，让我能够更自信、更独立地面对未来的挑战。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在思考，到底什么才算是“真正的成长”。《青春期不迷茫》这本书，听起来就像是一本关于成长的教科书。我最想深入了解的是，书中是如何阐述“自我激励”和“目标设定”的。我有时候会觉得，自己缺乏前进的动力，不知道该设定什么样的目标，也不知道如何去实现。我希望这本书能帮助我找到内心的驱动力，学会制定切实可行的目标，并且掌握实现目标的方法。同时，我也非常好奇书中是如何处理“挫折教育”的。我有时候害怕失败，一旦遇到挫折就容易灰心丧气。我希望这本书能教我如何看待失败，如何从失败中学习，并且能够培养一种坚韧不拔的品质。我希望这本书能够以一种引导性的方式，让我们自己去思考，去发现，而不是直接告诉我们答案。我期待着在书中找到那些能够让我更独立、更成熟、并且更自信地迎接青春期每一个挑战的力量。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，青春期是一个让人既兴奋又焦虑的时期，我们渴望长大，又害怕犯错。《青春期不迷茫》这本书，听起来就像是一本为我们量身打造的成长手册。我最想知道的是，书中是如何讲解“自我认同”这个概念的。我有时候觉得自己好像不是那个“真正的自己”，会模仿别人，或者在意别人的看法。我希望这本书能帮助我找到那个独一无二的自己，理解自己的价值，并且能够建立起坚定的自我认同感。另外，关于“择友观”也是一个我非常关心的问题。我希望书中能提供一些关于如何辨别真朋友、如何处理与朋友之间的矛盾、以及如何拥有健康友谊的建议。我希望这本书的语言风格能够轻松、有趣，避免枯燥的说教，而是用一种陪伴的方式来引导我们。我期待着在书中找到那些能够让我更清楚地认识自己、更自信地与人相处、并且更勇敢地拥抱成长的力量。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我总觉得青春期就像一场没有地图的探险，充满了未知和挑战，让人既兴奋又不安。我身边有好多朋友，都像我一样，在成长过程中会遇到各种各样的问题，比如学习上的压力，和父母的代沟，还有对自己未来方向的迷茫。我特别希望《青春期不迷茫》这本书，能像一本指南针，指引我们找到方向。我最感兴趣的是关于“情绪管理”的部分。我有时候会因为一点小事就情绪失控，比如突然很生气，或者突然很伤心，而且很难控制自己。我希望这本书能教会我一些方法，让我能够识别自己的情绪，理解情绪产生的原因，并且学会如何有效地调节和管理自己的情绪，不再被负面情绪所困扰。同时，我也很关心“学习压力”和“未来规划”这两个方面。我有时候会因为成绩而焦虑，不知道该如何平衡学习和休息，也不知道如何找到自己真正感兴趣的领域，为未来做好准备。我希望这本书能提供一些实用的建议，帮助我应对学习上的挑战，培养良好的学习习惯，并且开始思考自己的兴趣和职业发展方向。我希望通过阅读这本书，我能够更清楚地认识自己，更积极地面对挑战，并且能够更自信、更勇敢地走向未来。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我真的太需要了！我一直觉得青春期是一个特别混乱的时期，身体在变，心理也在变，身边的人好像都变了，自己也好像不再是小时候的那个自己了。每次遇到一些问题，比如和朋友闹矛盾了，或者对未来的选择感到迷茫，我都不知道该怎么办，上网搜也搜不出个所以然，很多东西听起来都很玄乎，不像那么回事。我曾经尝试过和父母沟通，但他们总觉得我是在小题大做，或者用他们那一套老旧的观念来套我，感觉根本不在一个频道上，有时候越说越糟糕。后来我朋友推荐了这本《青春期不迷茫》，说是心理专家写的，专门给10-18岁的孩子看的。我当时半信半疑，但还是抱着一丝希望买了下来。拿到书的时候，我翻了翻目录，感觉内容挺丰富的，涵盖了好多我平时会遇到的困惑，比如青春期的身体变化、情绪管理、人际交往、学习压力、自我认知等等。我特别想知道，书里到底是怎么解释这些的，有没有一些切实可行的方法，能帮助我更好地度过这个时期。我希望这本书能像一位耐心又专业的向导，带我走出青春期的迷雾，让我不再感到孤单和无助。我特别期待书中能有一些具体的案例分析，让我看到别人是如何处理类似问题的，从中学习经验。同时，我也希望这本书的语言风格能够贴近我们，不至于太说教，而是用一种平等、理解的语气来和我交流，让我觉得是被倾听和尊重的。毕竟，青春期最怕的就是不被理解了。我真的很期待能在这本书里找到答案，找到方向，找到力量，让自己能够更自信、更勇敢地迎接成长的挑战。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，青春期就像一场色彩斑斓的梦，充满了各种各样的可能性，但有时候也会因为过于复杂而让人不知所措。《青春期不迷茫》这本书，听起来就像是一盏明灯，照亮我们前行的道路。我尤其想了解的是，书中对于“身体变化”的描述。青春期身体会发生很多我不太理解的变化，有时候会让我感到尴尬或者不安。我希望这本书能以一种科学、坦诚的方式来解释这些变化，并且告诉我如何去适应和接纳自己的身体。同时，我也非常关注“社交技能”的部分。我有时候不知道如何和别人打开话题，也不知道如何在群体中展现自己。我希望书中能提供一些实用的社交技巧，让我能够更自信地与人交流，建立良好的人际关系。我希望这本书能够用一种积极、鼓励的方式来引导我们，让我们明白青春期是一个充满活力的阶段，是探索自我、实现潜能的最佳时期。我期待着在书中找到那些能够帮助我更好地认识自己、理解他人、并且更勇敢地迎接成长的答案。

评分☆☆☆☆☆

最近，我感觉自己好像陷入了一个“成长的泥沼”，一方面渴望突破，一方面又被各种烦恼困住。《青春期不迷茫》这本书，听起来就像是伸出的援手。我最想深入了解的是，书中是如何解析“逆反心理”的。我有时候会觉得，自己明明知道父母说得对，但就是不愿意听，非要拧着来。我希望这本书能帮助我理解这种心理的根源，并且提供一些方法，让我能够更理智地处理与父母的关系，减少不必要的冲突。同时，我也非常关注“学习动力”和“时间管理”这两个方面。我有时候会觉得学习很枯燥，提不起兴趣，也不知道如何合理安排时间，导致事情堆积起来，更加焦虑。我希望这本书能提供一些激发学习兴趣、提高学习效率、以及有效管理时间的方法。我希望这本书能够以一种循序渐进的方式，引导我们一步步地解决成长中的困惑，让我们能够更积极、更自信地迎接青春期的挑战，最终成为更好的自己。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前对心理学的书一直有点距离感，总觉得那些东西离我的生活很远，或者很晦涩难懂。但《青春期不迷茫》这本书，从名字上就感觉特别亲切，而且它明确说了是写给10-18岁男孩女孩的，这正好就是我所在的年龄段。我一直觉得，青春期是人生中一个特别重要的转折点，也是最容易犯错、最容易受伤的时期。我身边很多同学，都不同程度地在经历着烦恼：有的因为成绩压力大而焦虑，有的因为和父母关系紧张而叛逆，有的因为交友问题而感到孤独，还有的对自己的未来感到迷茫，不知道自己到底适合做什么。我有时候看着他们，也感觉感同身受。我希望这本书能够提供一些科学、有效的方法，来帮助我们应对这些挑战。我特别想知道，心理专家是如何看待青春期的一些普遍现象的，比如为什么我们会突然变得情绪不稳定？为什么会觉得父母总是唠叨？为什么会越来越在意别人的看法？书中会不会提供一些实用的沟通技巧，让我们能更好地和父母、老师、朋友相处？我希望这本书不仅仅是提供理论知识，更能给出具体的行动指南，让我们知道在遇到问题的时候，可以从哪些方面入手去解决。我希望这本书能让我明白，青春期遇到的困惑，并不是我一个人的问题，而是很多人都会经历的，并且是可以被解决的。我期待着在书中找到那份能够帮助我更好地认识自己、接纳自己、并且积极成长的力量。

评分☆☆☆☆☆

我总觉得，青春期就像一场探索未知的旅程，充满了惊喜，也充满了挑战。《青春期不迷茫》这本书，听起来就像是一张详细的旅行地图。我特别想知道，书中是如何探讨“青春期的烦恼”的。我有时候会因为一点小事就感到沮丧，或者对未来感到迷茫。我希望这本书能帮助我理解，这些烦恼是正常的，并且提供一些应对的方法，让我能够更积极地面对生活中的困难。另外，关于“性教育”也是我非常关注的方面。我希望书中能够以一种科学、健康、负责任的态度来讲解，帮助我建立正确的性观念，了解青春期身体的变化，并且学会如何保护自己。我希望这本书的语言风格能够贴近我们的生活，用我们能够理解的语言来沟通，让我觉得这本书是我的朋友，而不是老师。我期待着在书中找到那些能够让我更了解自己、更懂得尊重他人、并且更勇敢地迈向成熟的答案。