本书前所未见地以精确细腻、诚实探究的心理学语言，完整地具体描述了逐步揭露内在绝对之境的历程。十四篇自在流动的日志，记录了难以言喻的、珍贵而真实的证悟旅程！

大多数人还是没有找到回归自我的路。他们还是不明白，为什么某一天他们感觉良好，另一天却感觉糟糕。为什么某天早上他们醒来时充满了能量，另一天早上却比入睡前更加疲惫。他们不知道为什么有时候自己会吸引人们，而有时候却令人疏远。他们经历着各式各样的感觉、思绪、高潮、低潮，却从未经历过恒常、完整和满足。他们不明白这是为什么。20多年以来，作者一直研究人类和人类能量系统。他发现，人类问题的根源是能量的问题。思想、感情和行为都是能量事件。要知道你是谁，你为何会以你的方式行动、感觉和思考，就必须从能量上了解自己。你必须认识到你是如何影响其他人的，以及你如何受到能量的影响——这包括你自己的能量、其他人的能量以及贯穿和连接宇宙中万物的能量场。

[美] 凯思雪伍（KeithSherwood）

1949年生于纽约，是一位享誉国际的导师和治疗师。他创立美国心灵协会，并制作一个每周播放的纽约电视节目“心灵研讨会”，长达三年。多年来，他致力于疗愈及人类能量的研究。他教授脉轮治疗，并综合了西方治疗技术、道家瑜伽和密宗瑜伽。著有《灵性治疗的艺术》。