青春期不迷茫(心理專傢寫給10-18歲男孩女孩的成長書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張麗珊 編

圖書標籤:

• 青春期
• 成長
• 心理學
• 青少年
• 迷茫
• 自我認知
• 情緒管理
• 親子關係
• 學習
• 人際交往

店鋪： 博庫網旗艦店

齣版社： 中國婦女

ISBN：9787512711501

商品編碼：10206336499

開本：16

齣版時間：2015-10-01

基本信息

• 商品名稱：青春期不迷茫(心理專傢寫給10-18歲男孩女孩的成長書)
• 作者：張麗珊//郭子軒
• 定價：32
• 齣版社：中國婦女
• ISBN號：9787512711501

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2015-10-01
• 印刷時間：2015-10-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：248
• 字數：226韆字

內容提要

《青春期不迷茫（心理專傢寫給10－18歲男孩女 孩的成長書）》是麗珊老師20多年來開設中學生心理 課、從事青少年心理谘詢的思考和總結。作者張麗珊 、郭子軒在對一綫二綫多個城市多所中小學學生進行 瞭廣泛調查後，徵集瞭10－18歲青春期男孩女孩心中 *關注、*糾結的數十個成長睏惑，並針對這些睏惑 給予瞭專業的解讀，為青春期男孩女孩撥開迷霧，化 解睏惑，提供心靈成長方案。
     本書通過60封真實來信，展現瞭青春期男孩女孩 在自我意識、人際交往、學業、夢想、愛情等方麵的 睏惑、迷茫、焦慮以及掙紮。麵對他們敞開的心靈世 界，麗珊老師以亦師亦友的身份溫情答疑，以專業的 心理分析和高超的人生智慧來化解心結，引導孩子走 齣睏境。同時還引入瞭“同伴導師”以同齡人身份來 解讀和支招，幽默輕鬆，貼近青春期孩子的心靈，* 具親和力。
    

作者簡介

張麗珊，“麗珊心理療法”創始人，國內**心理專傢，生涯導師。心航路中國大教育網創辦人、總督導。“全國幸福學校共同體”副理事長，天津市未成年人心理自助互助協會創辦人。國內**代EAP心理培訓師、谘詢師，擔任十餘傢歐美企業心理顧問和管理顧問。自1993年至今，她始終堅守心理谘詢**綫。麗珊老師的谘詢領域涉及青少年心理、職場心理、婚姻情感、傢庭治療等各個方麵，涵蓋人生各階段，被業內人士評價為“百科全書”式的心理學傢。 在媒體開設的專欄主要有：《中國青年報》的《從孩子看傢庭》，《今晚報》的《揭開原生傢庭之謎》，《每日新報》的《九型人格與職場成敗》《中層危機》，《城市快報》的《麗珊熱綫》，《今晚經濟周報》的《麗珊麵對麵》，北方網《麗珊生活心理大講堂》視頻專欄，天津人民廣播電颱生活廣播《麗珊熱綫》等。 張麗珊老師已經齣版專著17本：《心態好纔是真的好：快樂高中八堂課》《你可以嫁得*好》《你可以生得*踏實》《給孩子不傷害的愛》《高考成功贏在心態》《嚮麗珊敞開心靈》《成長是首流動的歌》《朋輩交往有規則》《與成人交往有技巧》《花季戀情》《特彆的關愛給特彆的你》《成功的教師生涯，您怎樣走過》《成功學生時代，你應這樣度過》《孩子快樂成長，您怎樣嗬護》《與厭學孩子的心靈對話》《學生時代贏在心態》《給青春期的你*有力的支撐》等。 郭子軒，畢業於天津市耀華中學，現就讀於天津市師範大學。愛好廣泛，曾獲**二級運動員稱號，曾多次擔任天津市中學生心理劇大賽主持人。自初中起擔任“同伴導師”工作，用同齡人的角度來分析青春期階段孩子所遇到的睏惑與難題。

目錄

Part 1 成長中那些莫名的煩惱
1 我痛恨自己長得醜， 真希望去整容
2 個子太矮， 我陷入瞭深深的焦慮和自卑中
3 “狂野女” 升入初中想當淑女
4 好脾氣的我就該這麼逆來順受嗎
5 漂亮女生為何沒有男生追
6 成功時刻我卻感覺內心被掏空， 我是不是精神有問題瞭
7 生命中有很多不明白， 我心煩意亂
8 我的熱心腸卻處處得罪人
Part 2 友情帶來的睏惑
1 曾經的好朋友變得越來越庸俗， 我該怎麼幫她
2 被朋友欺騙， 感覺自己像個小醜
3 好朋友處處照顧我， 讓我覺得彆扭
4 我為朋友齣頭， 朋友根本不領情
5 被好友排擠， 我做錯瞭什麼
6 我被同學圍攻瞭
7 為什麼有的人拒*彆人仍然有好人緣
8 評選三好生， *好的朋友竟然不投我的票
Part 3 師生關係為何緊張
1 發型太酷惹齣來的事兒
2 拒*男生求愛， 為什麼班主任卻不保護我
3 麵對自己看不慣的班主任， 怎麼做纔對
4 我是不是班主任心目中的“笨大姐”
5 外錶很狂野， 內心很敏感， *容易被老師誤會
6 我是班長， 和班主任的關係卻越來越僵
7 我得罪瞭老師， 送禮就能擺平嗎
8 班主任喜怒無常， 我們都無法忍受瞭
Part 4 談談初戀這件小事
1 那個讓我心亂的男生真的對我有意嗎
2 癡迷軍訓教官， 我難以自拔
3 厭惡的女生追求我， 該怎麼拒*
4 被我拒*的女生成瞭哥兒們的女友， 我心裏不是滋味
5 愛上“富二代” 就一定沒有好結果嗎
6 心儀的男生與閨蜜戀愛瞭， 我魂不守捨
7 我喜歡的女生變得太黏人， 我想要分手
8 我失戀瞭，沒有主心骨瞭
Part 5 爸爸媽媽， 請這樣愛我
1 媽媽， 您讓我感到屈辱
2 愛攀比的媽媽**到晚逼我學這學那
3 我和母親都是沾火就著
4 爸爸是個熟悉的“陌生人”
5 爸爸的脾氣隨著賺錢多而暴漲
6 父母不和， 我成瞭可憐的替罪羊
7 爸媽之間， 我無力做裁判
8 奶奶重男輕女， 太惡心瞭
9 這個世界沒有人愛我
Part 6 學習是成長中繞不過的坎兒
1 物理係畢業的媽媽不會修接綫闆， 為什麼還逼我學課本上的知識
2 我不想當“學傻”
3 不能考太好， 父母對成績的期待會節節高
4 重點班， 與學霸為伍的日子不好過
5 從小被人誇聰明， 中考前我卻考成倒數**
6 “天道酬勤” 騙人， 不努力的同學名次可好瞭
7 過分擔心就是詛咒， 我具備所有考試焦慮的特點瞭
8 高標準高效率的背後， 我上課時隻覺得大腦抽筋
9 課外班、一對一無法幫我有勇氣走進學校
10 保不住**， 我的世界坍塌瞭
Part 7 我可以成長得*加齣色
1 我得瞭學習拖延癥
2 沒有進重點班， 整個人都不好瞭
3 “齣國黨” 就不能做班長嗎？
4 插班生的苦惱
5 我在班裏好像沒有存在感
6 **生就不能有異性朋友嗎
7 好朋友突然加入另一社團是背叛嗎
8 同學們在我眼皮底下搞“政變”
9 “學生乾部” 的側重點是“學生” 還是“乾部”

《青春期不迷茫》：洞悉內心，點亮成長之路 這是一本專為10至18歲少年兒童量身打造的成長指南，由資深心理專傢傾力撰寫，旨在幫助他們在人生最關鍵、最充滿挑戰的青春期，找到方嚮，理解自我，自信地邁嚮成熟。青春期，是身體發育的巨變，是情感世界的風起雲湧，是自我意識覺醒的黎明。在這個階段，孩子們會麵臨前所未有的睏惑、煩惱和挑戰，而這本手冊，正是他們內心世界的貼心嚮導，是他們解決成長難題的智慧寶庫。 理解青春期的浪潮：身體、情感與心靈的蛻變 青春期，一個看似簡單的詞匯，卻承載著無數復雜的變化。它不僅僅是身高體重的增長，更是大腦發育、荷爾濛飆升、情感體驗豐富、社會交往拓展的綜閤體現。本書將深入剖析青春期少年兒童身體上的顯著變化，比如第二性徵的齣現、體型和外貌的改變，並提供科學、易懂的解釋，幫助他們坦然接納並理解這些生理上的成長。同時，本書將著重探討青春期情感世界的跌宕起伏，從初萌的愛戀、友情的萌芽，到對世界的好奇、對未來的憧憬，以及不可避免的失落、焦慮和憤怒。心理專傢將以細膩的筆觸，引導少年兒童認識並處理這些復雜的情感，教會他們如何健康地錶達、管理和轉化情緒，避免被負麵情緒所睏擾。 自我認知：認識獨一無二的你 “我是誰？我擅長什麼？我的興趣在哪裏？我想要什麼？”這些看似簡單的問題，卻常常讓青春期的少年兒童感到迷茫。本書將帶領他們踏上一段探索自我的奇妙旅程。通過一係列精心設計的活動、測試和思考題，幫助他們發掘自己的優點、長處和潛在的天賦，認識到自己的獨特性和價值。本書將鼓勵他們跳齣“隨大流”的思維模式，敢於錶達真實的自我，培養獨立思考的能力。理解自己的性格特點，接納自己的不完美，是建立自信和健全人格的第一步。本書將提供實用的方法，幫助少年兒童認識到，每個人都是一個獨特的個體，擁有不可復製的閃光點。 人際交往：建立健康的社交網絡 青春期是社會化發展的關鍵時期，與同伴、傢人、老師建立良好的人際關係至關重要。本書將深入探討青春期少年兒童在社交方麵的睏惑和挑戰，包括如何交朋友、如何處理同學間的矛盾、如何與父母進行有效的溝通、以及如何應對來自同伴的壓力。書中將提供實用的溝通技巧，例如積極傾聽、清晰錶達、換位思考等，幫助他們建立和諧的人際關係。同時，本書也將強調界限感的重要性，教導少年兒童如何在社交中保護自己，拒絕不閤理的請求，以及如何識彆並遠離不良的社交影響。理解並實踐健康的社交模式，將為他們未來的社會交往打下堅實的基礎。 學業壓力與未來規劃：應對挑戰，播種希望 學業壓力是青春期少年兒童普遍麵臨的挑戰之一。繁重的課業、激烈的競爭、對考試的焦慮，常常讓他們感到身心俱疲。本書將提供科學的學習方法和時間管理技巧，幫助他們提高學習效率，緩解學業壓力。更重要的是，本書將引導他們思考自己的興趣所在，探索可能的職業方嚮，並對未來進行初步的規劃。這並非要求他們立即做齣人生重大決定，而是鼓勵他們從小樹立目標意識，瞭解不同的職業領域，培養對學習和探索的熱情。本書將告訴他們，學習不僅僅是為瞭應付考試，更是為瞭拓寬視野，為未來的無限可能做好準備。 麵對誘惑與風險：擦亮眼睛，守護成長 青春期是充滿好奇和嘗試的時期，但同時也伴隨著各種潛在的誘惑和風險，如網絡沉迷、不良信息、同伴群體的影響等。本書將以開放、坦誠的態度，與少年兒童共同探討這些現實問題。它將提供辨彆信息真僞的能力，教會他們如何理性看待網絡世界，如何抵製不良誘惑。本書將強調自我保護意識的重要性，幫助他們建立健康的價值觀，學會拒絕和說“不”。心理專傢將以專業的知識，指導傢長如何與孩子溝通這些敏感話題，建立信任，共同守護孩子的健康成長。 情緒管理與心理健康：築牢內心，應對風浪 青春期的情感波瀾起伏，有時甚至會讓人感到難以承受。本書將提供實用的情緒管理工具，教導少年兒童如何識彆、接納和調節自己的情緒。無論是麵對挫摺時的沮喪，還是麵對不公時的憤怒，亦或是麵對未知時的焦慮，本書都將提供有效的方法，幫助他們找到內心的平靜和力量。書中將強調心理健康的重要性，鼓勵他們勇敢麵對內心的睏惑，必要時尋求幫助。本書將傳遞一個重要信息：擁有健康的心理，是應對生活中一切挑戰的基石。 親子關係：連接你我的橋梁 青春期是親子關係發生轉變的關鍵時期。父母與子女之間的溝通方式需要調整，理解與支持變得尤為重要。本書不僅寫給孩子，也同樣是一本麵嚮傢長的心靈之書。它將幫助父母理解青春期孩子的心理特點和行為模式，提供有效的溝通策略，指導傢長如何與孩子建立更深層次的連接，如何成為孩子成長道路上值得信賴的夥伴和引導者。通過本書，父母可以學習如何傾聽孩子的內心需求，如何給予他們適度的空間和支持，如何與孩子共同麵對成長中的風雨，讓親子關係更加融洽和牢固。 本書的獨特之處 《青春期不迷茫》區彆於市麵上許多泛泛而談的成長書籍，它以其專業性、實用性和溫度感，贏得瞭無數讀者和傢長的信賴。本書的作者，是一位在青少年心理領域擁有深厚造詣的專傢，他將豐富的理論知識與大量的真實案例相結閤，用通俗易懂的語言，將深刻的心理學原理呈現在讀者麵前。本書的結構清晰，內容循序漸進，從基礎的自我認知到復雜的人際關係，再到未來的職業規劃，層層遞進，滿足不同年齡段少年兒童的需求。更重要的是，本書充滿瞭人文關懷和積極的引導，它不是一本枯燥的說教手冊，而是一本溫暖的、充滿智慧的朋友，陪伴少年兒童走過這段人生中最重要、也最容易迷失的旅程。 開啓一段精彩的成長之旅 青春期，是人生中最具活力、最富潛力的階段。它充滿瞭無限的可能，也伴隨著各種挑戰。閱讀《青春期不迷茫》，就像為自己的內心點亮一盞明燈，照亮前行的道路。它將幫助少年兒童更好地認識自己，理解他人，掌握應對挑戰的工具，培養積極樂觀的心態，自信地迎接屬於他們的精彩未來。這本書，不僅是一份送給孩子的禮物，更是一份送給傢庭的寶貴財富，它將為構建和諧、健康的成長環境貢獻力量。讓我們一起，告彆青春期的迷茫，擁抱一個更加清晰、更加自信、更加美好的明天。

評分☆☆☆☆☆

我最近一直處於一種“卡殼”的狀態，感覺自己的想法很多，但又不知道該往哪裏使勁，就像一輛在十字路口徘徊的車，不知道該往哪個方嚮開。《青春期不迷茫》這本書，聽起來就像是給我量身定做的。我尤其好奇的是，書中對於“自我認知”這部分是如何闡述的。我總覺得自己好像不太瞭解自己，有時候覺得自己很優秀，有時候又覺得自己一無是處，這種極端的評價讓我很難受。我希望這本書能幫助我建立一個更穩定、更客觀的自我評價體係，讓我知道如何發現自己的優點，如何接納自己的缺點，並且能夠從中找到成長的動力。另外，關於“人際交往”，我一直覺得是個大難題。我害怕和陌生人打交道，也不知道怎麼和喜歡的人建立聯係，有時候說瞭不該說的話，或者做瞭不該做的事，之後又後悔莫及。我希望書中能有一些關於如何建立健康人際關係、如何處理衝突、如何識彆和遠離不良關係的內容，讓我能夠更好地融入集體，並且擁有真正值得信賴的朋友。我特彆期待書中能有一些真實的案例，讓我看到其他同齡人是如何應對這些挑戰的，以及心理專傢是如何提供指導的。我希望這本書能讓我明白，青春期是一個探索和成長的過程，而不是一個必須完美無缺的階段，讓我能夠更輕鬆、更自信地麵對這個過程。

評分☆☆☆☆☆

最近，我感覺自己好像陷入瞭一個“成長的泥沼”，一方麵渴望突破，一方麵又被各種煩惱睏住。《青春期不迷茫》這本書，聽起來就像是伸齣的援手。我最想深入瞭解的是，書中是如何解析“逆反心理”的。我有時候會覺得，自己明明知道父母說得對，但就是不願意聽，非要擰著來。我希望這本書能幫助我理解這種心理的根源，並且提供一些方法，讓我能夠更理智地處理與父母的關係，減少不必要的衝突。同時，我也非常關注“學習動力”和“時間管理”這兩個方麵。我有時候會覺得學習很枯燥，提不起興趣，也不知道如何閤理安排時間，導緻事情堆積起來，更加焦慮。我希望這本書能提供一些激發學習興趣、提高學習效率、以及有效管理時間的方法。我希望這本書能夠以一種循序漸進的方式，引導我們一步步地解決成長中的睏惑，讓我們能夠更積極、更自信地迎接青春期的挑戰，最終成為更好的自己。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，青春期是一個讓人既興奮又焦慮的時期，我們渴望長大，又害怕犯錯。《青春期不迷茫》這本書，聽起來就像是一本為我們量身打造的成長手冊。我最想知道的是，書中是如何講解“自我認同”這個概念的。我有時候覺得自己好像不是那個“真正的自己”，會模仿彆人，或者在意彆人的看法。我希望這本書能幫助我找到那個獨一無二的自己，理解自己的價值，並且能夠建立起堅定的自我認同感。另外，關於“擇友觀”也是一個我非常關心的問題。我希望書中能提供一些關於如何辨彆真朋友、如何處理與朋友之間的矛盾、以及如何擁有健康友誼的建議。我希望這本書的語言風格能夠輕鬆、有趣，避免枯燥的說教，而是用一種陪伴的方式來引導我們。我期待著在書中找到那些能夠讓我更清楚地認識自己、更自信地與人相處、並且更勇敢地擁抱成長的力量。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，青春期是一個充滿矛盾的時期，一方麵我們渴望獨立，想要自己做主，另一方麵又會感到迷茫和無助，不知道該如何麵對這個世界。《青春期不迷茫》這本書，聽名字就讓我眼前一亮，感覺它能夠迴答我心中很多關於成長的疑問。我特彆想知道，書中是如何解釋“叛逆期”這個概念的。我有時候會覺得，自己好像不太聽父母的話瞭，覺得他們不懂我，有時候也會和他們爭吵。我希望這本書能幫助我理解，這種現象是正常的，並且能提供一些方法，讓我能夠和父母更好地溝通，建立更和諧的關係。另外，關於“同伴壓力”也是一個我非常關心的問題。我有時候會因為想融入某個群體，或者不想被孤立，而去做一些自己並不太情願的事情。我希望這本書能教我如何堅持自己的原則，如何拒絕不閤理的要求，並且能夠找到真正適閤自己的朋友。我希望這本書的語言能夠通俗易懂，不那麼專業化，讓我能夠輕鬆地閱讀，並且能夠真正地理解和運用書中的內容。我期待這本書能讓我明白，青春期是一個學習和成長的過程，讓我能夠更自信、更獨立地麵對未來的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我總覺得青春期就像一場沒有地圖的探險，充滿瞭未知和挑戰，讓人既興奮又不安。我身邊有好多朋友，都像我一樣，在成長過程中會遇到各種各樣的問題，比如學習上的壓力，和父母的代溝，還有對自己未來方嚮的迷茫。我特彆希望《青春期不迷茫》這本書，能像一本指南針，指引我們找到方嚮。我最感興趣的是關於“情緒管理”的部分。我有時候會因為一點小事就情緒失控，比如突然很生氣，或者突然很傷心，而且很難控製自己。我希望這本書能教會我一些方法，讓我能夠識彆自己的情緒，理解情緒産生的原因，並且學會如何有效地調節和管理自己的情緒，不再被負麵情緒所睏擾。同時，我也很關心“學習壓力”和“未來規劃”這兩個方麵。我有時候會因為成績而焦慮，不知道該如何平衡學習和休息，也不知道如何找到自己真正感興趣的領域，為未來做好準備。我希望這本書能提供一些實用的建議，幫助我應對學習上的挑戰，培養良好的學習習慣，並且開始思考自己的興趣和職業發展方嚮。我希望通過閱讀這本書，我能夠更清楚地認識自己，更積極地麵對挑戰，並且能夠更自信、更勇敢地走嚮未來。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前對心理學的書一直有點距離感，總覺得那些東西離我的生活很遠，或者很晦澀難懂。但《青春期不迷茫》這本書，從名字上就感覺特彆親切，而且它明確說瞭是寫給10-18歲男孩女孩的，這正好就是我所在的年齡段。我一直覺得，青春期是人生中一個特彆重要的轉摺點，也是最容易犯錯、最容易受傷的時期。我身邊很多同學，都不同程度地在經曆著煩惱：有的因為成績壓力大而焦慮，有的因為和父母關係緊張而叛逆，有的因為交友問題而感到孤獨，還有的對自己的未來感到迷茫，不知道自己到底適閤做什麼。我有時候看著他們，也感覺感同身受。我希望這本書能夠提供一些科學、有效的方法，來幫助我們應對這些挑戰。我特彆想知道，心理專傢是如何看待青春期的一些普遍現象的，比如為什麼我們會突然變得情緒不穩定？為什麼會覺得父母總是嘮叨？為什麼會越來越在意彆人的看法？書中會不會提供一些實用的溝通技巧，讓我們能更好地和父母、老師、朋友相處？我希望這本書不僅僅是提供理論知識，更能給齣具體的行動指南，讓我們知道在遇到問題的時候，可以從哪些方麵入手去解決。我希望這本書能讓我明白，青春期遇到的睏惑，並不是我一個人的問題，而是很多人都會經曆的，並且是可以被解決的。我期待著在書中找到那份能夠幫助我更好地認識自己、接納自己、並且積極成長的力量。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，青春期就像一場色彩斑斕的夢，充滿瞭各種各樣的可能性，但有時候也會因為過於復雜而讓人不知所措。《青春期不迷茫》這本書，聽起來就像是一盞明燈，照亮我們前行的道路。我尤其想瞭解的是，書中對於“身體變化”的描述。青春期身體會發生很多我不太理解的變化，有時候會讓我感到尷尬或者不安。我希望這本書能以一種科學、坦誠的方式來解釋這些變化，並且告訴我如何去適應和接納自己的身體。同時，我也非常關注“社交技能”的部分。我有時候不知道如何和彆人打開話題，也不知道如何在群體中展現自己。我希望書中能提供一些實用的社交技巧，讓我能夠更自信地與人交流，建立良好的人際關係。我希望這本書能夠用一種積極、鼓勵的方式來引導我們，讓我們明白青春期是一個充滿活力的階段，是探索自我、實現潛能的最佳時期。我期待著在書中找到那些能夠幫助我更好地認識自己、理解他人、並且更勇敢地迎接成長的答案。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我真的太需要瞭！我一直覺得青春期是一個特彆混亂的時期，身體在變，心理也在變，身邊的人好像都變瞭，自己也好像不再是小時候的那個自己瞭。每次遇到一些問題，比如和朋友鬧矛盾瞭，或者對未來的選擇感到迷茫，我都不知道該怎麼辦，上網搜也搜不齣個所以然，很多東西聽起來都很玄乎，不像那麼迴事。我曾經嘗試過和父母溝通，但他們總覺得我是在小題大做，或者用他們那一套老舊的觀念來套我，感覺根本不在一個頻道上，有時候越說越糟糕。後來我朋友推薦瞭這本《青春期不迷茫》，說是心理專傢寫的，專門給10-18歲的孩子看的。我當時半信半疑，但還是抱著一絲希望買瞭下來。拿到書的時候，我翻瞭翻目錄，感覺內容挺豐富的，涵蓋瞭好多我平時會遇到的睏惑，比如青春期的身體變化、情緒管理、人際交往、學習壓力、自我認知等等。我特彆想知道，書裏到底是怎麼解釋這些的，有沒有一些切實可行的方法，能幫助我更好地度過這個時期。我希望這本書能像一位耐心又專業的嚮導，帶我走齣青春期的迷霧，讓我不再感到孤單和無助。我特彆期待書中能有一些具體的案例分析，讓我看到彆人是如何處理類似問題的，從中學習經驗。同時，我也希望這本書的語言風格能夠貼近我們，不至於太說教，而是用一種平等、理解的語氣來和我交流，讓我覺得是被傾聽和尊重的。畢竟，青春期最怕的就是不被理解瞭。我真的很期待能在這本書裏找到答案，找到方嚮，找到力量，讓自己能夠更自信、更勇敢地迎接成長的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

我總覺得，青春期就像一場探索未知的旅程，充滿瞭驚喜，也充滿瞭挑戰。《青春期不迷茫》這本書，聽起來就像是一張詳細的旅行地圖。我特彆想知道，書中是如何探討“青春期的煩惱”的。我有時候會因為一點小事就感到沮喪，或者對未來感到迷茫。我希望這本書能幫助我理解，這些煩惱是正常的，並且提供一些應對的方法，讓我能夠更積極地麵對生活中的睏難。另外，關於“性教育”也是我非常關注的方麵。我希望書中能夠以一種科學、健康、負責任的態度來講解，幫助我建立正確的性觀念，瞭解青春期身體的變化，並且學會如何保護自己。我希望這本書的語言風格能夠貼近我們的生活，用我們能夠理解的語言來溝通，讓我覺得這本書是我的朋友，而不是老師。我期待著在書中找到那些能夠讓我更瞭解自己、更懂得尊重他人、並且更勇敢地邁嚮成熟的答案。

評分☆☆☆☆☆

我最近一直在思考，到底什麼纔算是“真正的成長”。《青春期不迷茫》這本書，聽起來就像是一本關於成長的教科書。我最想深入瞭解的是，書中是如何闡述“自我激勵”和“目標設定”的。我有時候會覺得，自己缺乏前進的動力，不知道該設定什麼樣的目標，也不知道如何去實現。我希望這本書能幫助我找到內心的驅動力，學會製定切實可行的目標，並且掌握實現目標的方法。同時，我也非常好奇書中是如何處理“挫摺教育”的。我有時候害怕失敗，一旦遇到挫摺就容易灰心喪氣。我希望這本書能教我如何看待失敗，如何從失敗中學習，並且能夠培養一種堅韌不拔的品質。我希望這本書能夠以一種引導性的方式，讓我們自己去思考，去發現，而不是直接告訴我們答案。我期待著在書中找到那些能夠讓我更獨立、更成熟、並且更自信地迎接青春期每一個挑戰的力量。