【心理学书籍全3册】说话沟通心理学 聊天的艺术心理学入门与FBI读心术微表情自控力心里学与生活书籍

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店铺: 中企全媒图书图书专营店
出版社: 中图进出口(广州)
ISBN:978755331299601
商品编码:12137206610
包装:平装
丛书名: 说话心理学
出版时间:2016-10-01

具体描述



心理常识是对他人心理进行窥视和掌控的一门学问,在不同的场合、不同的局面下,选择恰当的心理战术,都能让你快速左右他人心理,让他人受制于你。了解心理常识,让自己活出积极人生!一定要知道的心理学常识

心理学的分类 
十字路口发生了一起车祸,一位老人在过马路的时候被车撞倒,因为发生在清晨的时候,路过的行人较少,两个上班族见到受伤的老人,急忙叫来救护车将老人送进了医院。另一起车祸发生在下班高峰期,事故现场围了众多的行人,这时可能就是另一番情景,这个招呼“发生车祸了,好可怕”,那个招呼“有认识的吗,赶紧送医院”,但是就是没有一个人上前,直到半个小时之后,才有人想起来叫救护车。这在心理学上被称为“林格曼效应”。 
“林格曼效应”也叫作“社会性逃逸”,一件事情如果交给一个人来负责,这件事能很快地完成,但是如果将这件事情交给十几个人,并且每个人都没有明确分工,人们就会想着“即使我不去做还有别人去做”,结果就是谁都不做,事情自然无法完成。这是一种很常见的社会心理学。心理学家们对于心理学的分类有很多种,一种心理效应可能是某种心理学的 
反映,也可能和多种心理学有关。下面,我们就来简单介绍一些具有代表性的心理学分类。 
基础心理学 
基础心理学包括认知心理学、社会心理学、发展心理学、人格心理学、异常心理学等。下面我们分别对这几种心理学来做一下介绍。 
认知心理学是研究人们的感知和记忆的心理学,人们用眼睛或肢体进行感觉,大脑是如何识别和保存这些信息的,这就是认知心理学要研究的内容。认知心理学究其根本就是通过观察研究输入和输出的信息来推断过程之中发生的内心心理变化。 
社会心理学是研究个人、群体和大众在社会中的心理现象的心理学,人不是独立地存在于世界上的,人与人、人与社会之间发生的关系都是社会心理学需要研究的内容。社会心理学 既是社会学又是心理学。 
发展心理学是从身体、思想、社会关系等方面研究人的一生中的各个时期的心理现象以及心理成长变化的心理学。发展心理学主要以研究对象的年龄为依据进行划分,具体可分为幼儿心理学、青年心理学、老年心理学等。 
人格心理学是指研究一个人所具有的特定行为模式的心理学,它也被称为性格心理学,但它不仅包括性格,还包括信念、能力、情绪、价值观等,它表现为个体综合状态下的内部 
行为倾向。 
异常心理学是指研究偏离普通人正常心理活动的病态心理或行为的心理学,也称为“病理心理学”。异常是一个相对的概念,人们的许多特征如身高、体重、智力水平、情感表现等都处在一个相对稳定的范围之内,而少数处于范围两端甚至范围之外的情况则称之为异常。 
应用心理学 
应用心理学的范围非常广泛,我们常见的应用心理学的内容主要包括法律心理学、临床心理学、教育心理学、环境心理学、消费心理学等。 
法律心理学是介于法律和心理学之间的一门综合性学科,它是研究与法律有关的各种心理活动和行为规律倾向的心理学,包括立法心理、司法心理、犯罪心理、诉讼心理等,其中对犯罪心理的研究一直是心理学研究领域的一个重要分支。 
临床心理学主要运用于患有病理性心理疾病的人群,通过运用心理学的知识和理论,对病人进行心理咨询和指导,帮助病人纠正异常的精神特征或行为倾向,重新树立正确的人生观和价值观,培养健全的人格,以便更好地适应社会生活。 
教育心理学是研究在教育过程中教育者和被教育者的心理活动和行为现象,及其产生原因和变化规律的心理学。在我国,教育心理学主要是针对将要从事或已经从事教育工作的人员而开设的一门课程,学习教育心理学有助于更好地设计教学课程、改良教学方法、增强学生的学习动力以及帮助学生正确面对学习生活过程中所遇到的各种问题。 
环境心理学是研究环境与人的心理活动和行为倾向的心理学,又被称为人类生态学或生态心理学。环境包括自然环境和社会环境,所以环境心理学是属于社会心理学的一个分支。 
消费心理学是研究消费者在日常购买过程中的心理现象和行为规律的心理学,它是商业心理学领域的一个分支,是在现代物质生活日益丰富的过程中逐渐产生的一门心理学科,常见的消费心理学有广告心理学、营销心理学等。 
如何运用心理学的知识去追求一个你喜欢的男孩子或者女孩子呢?心理学家将相互吸引的诱因简单地归纳为几个变量,下面我们来看看这些变量分别是什么以及它们之间是如何相互作用的。 
*个变量是距离,人们往往容易与和自己空间距离较近的人相互吸引,如我们在QQ聊天的时候通常会问对方“你在哪个城市”,而当其回答让你知晓你俩是同属一个城市时,会使你俩更快地建立联系;第二个变量是相似,人与人相似的时候会更容易相互吸引,没有人会不喜欢自己,父母也常常会偏爱更像自己的孩子;第三个变量是能力,人们会崇拜有能力的人,但是对于约会的对象,我们还是希望他是那种偶尔会犯小错的人;第四个变量是身体吸引,外表永远是人的*张名片,美丽的事物谁都会喜欢,而且身体的吸引还包括性魅力的吸引,可能只是激素的作用就能让两个人相爱,这一点儿也不稀奇。 
现在,让我们来具体尝试一下,如果你只是一个很普通的人,喜欢上了你所在学校里的某个优秀的异性,你想与之建立恋爱关系,那么应该怎样做呢? 
首先,建立良好的*印象。美好的*印象永远不会有第二次。人们一般在见面后的几秒钟内就对对方形成了*印象。而且这种印象往往先入为主,很难改变。所以我们一定要格外重视这个印象。比如你先一步借走了他写论文正需要的那本参考书,你就等着他主动开口找你借吧,或许还能获得一份免费的午餐,这谁知道呢。但是如果*印象很糟糕,你可能需要5个月或者更久的时间才能挽回形象。那些不修边幅就出现在食堂或商店的习惯还是改了吧,谁知道什么时候就会遇到你的M. Right。 
其次,制造偶遇,借机接近。去他去的食堂,去他去的图书馆,去他去的自习室,永远保持着两三个座位的距离,当你时常出现在他的附近的时候,还怕他会注意不到你吗?当然,希望你不会猥琐到让对方想要叫警察,当你哪天突然没有在他的周围,他开始觉得不习惯,开始询问你没有出现的原因,这时你的计划就已经成功了大半了。

每一个生活在这个世界上的人,哪怕他无比富足与幸福,也依然免不了会有烦恼、怀疑、窘迫等情绪存在。心理问题,潜藏在每个人的身上,它影响我们的情绪,影响我们的生活,影响我们的行为……它的作用无处不在。如若我们不能认识它,那么就只能被它牵着走,被动接受生活的压迫。 
每天学点心理学常识,对于每个想要积极生活,寻找幸福的人来说都是非常必要的,它可以让你更加了解生活,更加有勇气追逐梦想。 
心理学常识从“心理学究竟是什么”到“认知自己,发现心理学与自己的关系”,再到各种心理现象、心理定律、心理效应在生活和工作中的应用等。如何运用心理常识为我们的社交、工作、感情等服务,这些内容都是我们需要学习的,这些知识也会在本书中逐一被讲到。 
古语有云:“知己知彼,百战不殆。”我们只有真正认识到心理学在人们生活中的重要性,并且掌握各种心理现象的成因、特征、表现以及应对方法等,才能在社会活动中做到游刃有余。 
就像有句话说的“人的心理障碍给一个人一生的困难,远远大于一般的身体缺陷带给人的困难”,了解并且接受真实的自己,学会欣赏自己,对于每个人来说是很重要的事情。没有独立的人格,就不能独立思考,就没有明辨是非的能力;看不到自己的优点,总是看着别人的好想着自己的不如意,就会感到自卑;因为一次的失败就丧失信心和斗志,不敢再向前迈进一步,导致故步自封;这种种的心理障碍是我们奔向幸福路上的*大的沟壑,只有跨越它们才能成就全新的自己。跨越它们,看到自己的优秀之处,看到自己的特别之处,多给自己机会,多去试一试,找到适合自己的方法。当我们运用心理学常识,战胜了心中的胆怯,人生的大门才真正打开了。 
消极的情绪、焦虑的心情、孤独和惶恐,也同样是影响我们人际关系和职业前景的杀手。当然,我们与人接触,避免不了这些负能量情绪的存在,但是我们必须要知道它们是怎么来的,又该怎样将它们赶走,怎样让快乐和积极的情绪常驻心间。了解并关注自己的情绪、不断完善自己的情绪,懂得把握主动权,用阳光向上的画笔去描绘一幅美好的人生画面。路在脚下,心在路上,愿每一位读者朋友都能够生活得幸福愉快! 
编著者 


探索人心的奥秘:洞察思维,驾驭情绪,塑造和谐人际 在这瞬息万变的时代,理解人心的复杂性,洞悉他人思维的微妙之处,已成为个体成长与社会交往的基石。本书系,汇集了心理学领域的经典洞察与前沿探索,旨在带领读者踏上一段深度自我认知与高效人际互动的旅程。我们将一同走进思维的殿堂,解构情绪的语言,掌握沟通的艺术,最终成为一个更能理解他人、也更能被他人理解的智慧个体。 第一册:深度自我认知——通往内心世界的地图 本书将引导你踏入自我探索的深邃领域,如同为心灵绘制一张精确的地图。我们将从最基础的心理学概念出发,如意识、潜意识、人格结构等,帮助你理解构成“自我”的复杂元素。你将学会如何识别和分析自己的思维模式,包括那些潜藏的非理性信念、认知偏差,以及它们如何塑造你的行为和感受。 思维模式的觉察与重塑: 探索那些让你停滞不前的思维定势,学习如何打破僵化的思维框架,拥抱更具弹性和建设性的思考方式。我们将深入研究“自动化思维”的机制,以及如何通过刻意练习,将负面或无效的思维转化为积极、高效的思考习惯。这不仅关乎认知的改变,更是对内在力量的唤醒。 情绪的解码与管理: 情绪并非不可控的洪水猛兽,而是信息丰富的内在信号。本书将教你如何准确识别各种情绪的根源,理解它们在你身心健康中的作用。你将掌握一系列行之有效的策略,用于调节负面情绪,如压力、焦虑、愤怒、沮丧等,并学习如何积极地放大和利用正面情绪,如喜悦、平静、热情等,从而提升整体幸福感和生活质量。我们将探讨情绪智力(EQ)的关键要素,以及如何通过实践将其转化为日常生活的强大力量。 潜意识的秘密花园: 我们的许多行为和决策,都受到潜意识的深层影响。本书将揭示潜意识如何影响你的习惯、欲望、恐惧,甚至人际关系。你将了解催眠、梦境分析等心理学工具如何帮助我们触及潜意识的宝藏,并从中汲取智慧,解决深埋内心的困扰,释放被压抑的潜能。 动机与目标设定的心理学: 为什么有些人能坚持不懈地追求目标,而有些人却屡屡放弃?本书将深入剖析内在动机与外在动机的差异,探讨成就动机、权力动机、亲和动机等核心需求。你将学习如何科学地设定 SMART 目标,并运用心理学原理,克服拖延,保持动力,最终实现个人价值的最大化。 压力应对与心理韧性: 在充满挑战的现代生活中,压力几乎不可避免。本书将提供一套全面的压力管理方案,包括识别压力的来源,学习放松技巧,如深呼吸、冥想、正念练习等。更重要的是,你将学会如何培养心理韧性,增强在逆境中的适应能力和复原力,将挑战转化为成长的契机。 第二册:沟通的艺术——连接心灵的桥梁 理解自己是第一步,而有效地与他人连接则是人生圆满的另一半。本书将为你揭示沟通的深层机制,让你掌握超越表面言语的交流智慧,建立更深厚的友谊、更融洽的家庭关系,以及更成功的职业生涯。 倾听的力量——不只是听到,更是理解: 真正的沟通始于有效的倾听。本书将深入探讨积极倾听的技巧,包括专注、共情、提问、反馈等,让你学会如何捕捉对方话语背后的真实需求和情感。你将明白,有时候,恰当的倾听比滔滔不绝的讲述更能赢得信任和尊重。 语言的艺术——精准表达与感染力: 言语是思想的载体,也是情感的传递者。本书将分析语言的结构、语气、语调等要素如何影响沟通效果。你将学习如何用清晰、简洁、有力的语言表达自己的观点,如何运用比喻、故事等技巧让你的话语更具吸引力和说服力。我们将探讨“同理心语言”的应用,帮助你在交流中更好地站在对方的角度思考。 非语言沟通的解读与运用: 肢体语言、面部表情、眼神交流等非语言信号,往往传递着比语言更丰富的信息。本书将为你提供一套解读非语言信号的“解码器”,帮助你洞察对方的真实情绪和意图。同时,你也将学习如何有意识地运用自己的非语言信号,来增强沟通的感染力,建立积极的沟通氛围。 冲突化解与协商技巧: 矛盾和冲突在人际交往中难以避免,但它们并非不可逾越的鸿沟。本书将教授你一系列有效的冲突化解策略,包括识别冲突的根源,运用非暴力沟通,以及掌握双赢的协商技巧。你将学会如何在维护自身利益的同时,也顾及对方的需求,从而将潜在的对立转化为合作与理解。 建立信任与人脉的心理学: 信任是所有人际关系的核心。本书将从心理学角度分析信任的建立过程,包括真诚、可靠、一致性等要素。你将学习如何通过恰当的言行,在他人心中播下信任的种子,并掌握建立和维护高质量人脉的策略,从而拓展你的社交圈,获得更多的支持和机会。 第三册:洞察人心——解码思维的密码 当你能够理解自己,并有效地与他人沟通时,下一步便是更深层次地洞察人心。本书将带你进入人类思维的“后台”,学习如何观察、分析和预测他人的行为,从而在各种场合游刃有余,做出更明智的决策。 观察力的训练: 敏锐的观察力是洞察一切的基础。本书将为你提供一套训练观察力的方法,包括如何注意细节、捕捉模式、识别异常等。你将学会从细微之处发现被忽略的信息,从而更全面地理解眼前的场景和人物。 思维误区的识别: 人类思维并非总是理性而客观的。本书将深入剖析常见的思维误区,如刻板印象、偏见、归因错误、幸存者偏差等。你将学会如何识别这些误区,避免被它们蒙蔽,从而做出更公正、更客观的判断。 动机与需求的深度挖掘: 理解一个人的行为,关键在于理解其背后的动机和需求。本书将引导你学习如何通过观察和提问,深入挖掘对方的潜在需求,如安全感、被认可、归属感、成就感等。了解这些深层动机,将帮助你更好地预测他们的反应,并做出更有效的应对。 影响力的心理学: 什么是影响力的本质?本书将从心理学角度解读说服、诱导、操控等概念。你将学习互惠、承诺和一致、社会认同、喜好、权威、稀缺性等影响力原则,并理解如何运用它们来提升自己的说服力,同时也能识别和抵御他人的潜在影响。 情绪的共振与共情: 深度理解他人,需要调动我们的共情能力。本书将教你如何通过设身处地地感受他人的情绪,从而更准确地理解他们的处境和感受。你将学会如何通过共情,建立更深层次的情感连接,化解隔阂,赢得理解。 个性与行为风格的分析: 每个人都有自己独特的个性与行为风格。本书将介绍几种经典的个性理论,帮助你理解不同类型的性格特质,以及它们如何影响一个人的思考方式、沟通习惯和决策模式。掌握这些分析工具,将使你更容易理解不同人的行为,并采取更合适的互动策略。 这套书系,如同一把钥匙,为你打开通往理解自己、理解他人、理解世界的大门。无论你是希望提升个人生活品质,改善职场人际关系,还是仅仅对人类内心世界充满好奇,本书系都将为你提供宝贵的知识与实用的工具。让我们一同踏上这段探索心灵的奇妙旅程,发现属于自己的智慧与力量。

用户评价

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这套【心理学书籍全3册】中的《说话沟通心理学》让我明白,沟通的最高境界,不是争辩输赢,而是建立连接。书中关于“同理心”的讲解,对我触动很大。我之前总以为,理解对方就是站在对方的角度想问题,但作者却让我明白,同理心更是一种“感同身受”的能力。它要求我们不仅仅是理性地分析,更是要去感受对方的情绪。我尝试在和伴侣争吵时,放下自己的情绪,去倾听他内心的委屈和不满。当我真正做到这一点时,争吵竟然奇迹般地平息了,我们之间的关系也变得更加亲近。这本书还讲授了如何用“非暴力沟通”的方式来表达自己的需求,避免指责和评判,而是用“我”开头,陈述事实,表达感受,提出请求。这种沟通方式,让我和家人之间的交流变得更加顺畅,也减少了很多不必要的矛盾。它让我明白,原来,语言的力量可以如此强大,也可以如此温暖。

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这套【心理学书籍全3册】中的《FBI读心术微表情》是我最感兴趣的部分,毕竟谁不想拥有“读心”的能力呢?读完之后,我才明白,它并非什么神秘的超能力,而是基于科学的观察和分析。书里详细介绍了许多面部微表情所代表的含义,比如嘴角轻微上扬可能是压抑的喜悦,眉毛瞬间上挑可能是惊讶或困惑。作者结合FBI探员的实际工作经验,提供了大量真实案例,让我深刻体会到这些细微之处的巨大信息量。我开始在生活中刻意观察身边人的表情,哪怕只是在看电视节目时,我也会留意演员脸上一闪而过的表情变化,并尝试去解读。我发现,原来很多时候,人们嘴上说的话和他们脸上的表情是截然不同的。这本书让我对“诚实”有了新的认识,也让我更加相信,真相往往隐藏在细节之中。同时,它也提醒我,在解读他人表情时,要结合语境和文化背景,避免以偏概全。我不再轻易相信别人表面上的话,而是会更加关注他们的非语言信号。这不仅提高了我的判断力,也让我对人性有了更深刻的洞察。

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《FBI读心术微表情》这本书,让我对“察言观色”有了全新的认识。我一直以为,要读懂一个人,需要很高的情商和经验,但这本书却告诉我,很多时候,答案就写在脸上。书中详细讲解了各种微表情的含义,比如,一个人在说谎时,眼睛可能会出现哪些细微的动作,或者在感到不安时,身体会有怎样的本能反应。我最印象深刻的是关于“假笑”和“真笑”的区别,虽然看起来都差不多,但细心的观察,就能发现其中的巨大差异。作者通过大量的案例分析,让我明白了,这些微表情不仅仅是脸上的动作,更是心理状态的直接反映。我开始在生活中实践,观察身边人的表情变化,尝试去解读他们真实的想法。我发现,很多时候,人们的表情比他们说的话更能暴露他们的真实意图。这本书让我对“洞察人心”有了更深的理解,也让我能够更有效地识别谎言和隐藏的情绪。它不仅仅是关于“读心”,更是关于“理解”和“识别”。

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《心理学与生活书籍》这一册,让我看到了心理学在日常生活中的实际应用价值。很多时候,我们对心理学存在误解,认为它只是研究一些“怪人怪事”,但这本书却告诉我们,心理学与每个人息息相关。它从最基本的“情绪管理”开始,教我们如何识别和表达自己的情绪,如何有效地应对压力和焦虑。我尤其喜欢书中关于“积极心理学”的部分,它教我们如何培养感恩之心,如何设定有意义的目标,以及如何找到内心的幸福感。我开始尝试每天记录一件让自己开心的事情,这种小小的改变,竟然让我的心情变得开朗了很多。而且,这本书还讲到了“人际关系中的心理学”,比如如何建立健康的亲密关系,如何处理家庭矛盾,以及如何在职场中获得更好的发展。它让我明白,原来很多问题,都可以通过理解心理学原理来找到解决方案。它就像一本“生活指导手册”,让我能够更从容地面对生活中的各种挑战。

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我最近入手了一套【心理学书籍全3册】,本来是抱着一点点好奇的心态,想着也许能学到一些关于沟通和读心的小技巧,没想到打开第一本书《说话沟通心理学》后,就被深深吸引了。它不像我想象中那样充斥着晦涩难懂的理论,而是用非常贴近生活的语言,剖析了我们在日常交流中常常遇到的困境。比如,书中提到很多人在表达意见时,容易陷入“非此即彼”的思维模式,导致沟通僵化。作者通过大量的案例分析,详细讲解了如何运用“肯定+否定+补充”的沟通技巧,来化解这种僵局。我印象特别深的是一个关于家庭聚餐的例子,原本因为意见不合而剑拔弩张的场面,在运用了书中的方法后,竟然变得其乐融融。而且,这本书不仅仅是教你“怎么说”,更重要的是教你“为什么这么说”,它会从心理学角度解释对方行为背后的动机,比如为什么有人会表现出防御姿态,或者为什么有人会习惯性地打断别人。这让我对人际交往有了更深的理解,不再仅仅是停留在表面的技巧层面。我开始反思自己平时的沟通方式,发现很多时候,我并不是真的不理解对方,而是用错了表达的方式,或者在对方需要被倾听时,我却急于给出建议。读完第一册,我感觉自己的情商似乎一下子提升了不少,对周围的人也更加宽容和理解了。

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在阅读这套【心理学书籍全3册】的过程中,我发现《说话沟通心理学》这本书对于提升人际关系有着立竿见影的效果。书中不只是教我们如何去“表达”,更是教我们如何去“影响”。我一直以为沟通的目的是为了“说服”,但这本书让我明白,真正的沟通是为了“连接”和“理解”。作者用大量的实例,比如如何处理棘手的职场对话,如何安抚不满的客户,甚至是如何和难以沟通的家人进行有效交流,都提供了非常具体的策略和话术。我最受启发的是“积极倾听”的技巧,它不仅仅是听到对方的声音,更是要理解对方言语背后的情感和需求。我尝试在工作会议中运用这些技巧,发现原本僵持的局面能够得到很好的化解,团队成员之间的合作也更加顺畅。书中的“同理心”练习,更是让我学会站在对方的角度去思考问题,这不仅减少了很多不必要的误会,也让我对人性有了更深的理解。这本书就像一本“人际关系宝典”,让我明白了,原来提升沟通能力,并不是要变得更“能言善辩”,而是要变得更“善解人意”。

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《聊天的艺术心理学入门》这本书,对于我这种内向的人来说,简直是一场及时雨。我一直觉得聊天是一件需要天赋的事情,自己天生就不擅长。但读了这本书,我才发现,聊天也是一门可以学习的艺术。它不像我之前想象的那么复杂,而是从最基础的“如何开口”开始。书中分享了很多破冰技巧,比如如何从共同点切入,如何利用环境来制造话题,甚至是如何利用幽默来缓和气氛。我最喜欢的是“提问的艺术”这一章节,它教我如何提出开放式问题,如何引导对方分享更多信息,而不是仅仅得到“是”或“否”的答案。我尝试在日常生活中练习,发现原来主动提问,能够让谈话变得更有深度,也让我更容易了解对方。而且,这本书还讲到了如何“结束话题”,这一点对我来说非常重要,因为我总是担心结束谈话会显得尴尬。现在,我知道了如何自然地结束对话,并为下次的交流留下期待。这本书真的让我对“聊天”这件事充满了信心,也让我愿意主动去与人交流。

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《聊天的艺术心理学入门》这本书,让我摆脱了“社交恐惧症”的阴影。我一直觉得,自己天生不擅长社交,与人交流总是让我感到紧张和不自在。但这本书,却从心理学的角度,揭示了许多社交的奥秘。它不仅仅是教我一些“聊天技巧”,更是帮我调整了心态。书中分析了为什么我们会感到社交恐惧,以及如何克服这种恐惧。我最喜欢的是关于“自信心建立”的章节,它教我如何通过小小的成功来积累自信,如何通过积极的自我暗示来改变负面想法。我开始尝试在和陌生人交流时,用书中的方法来放松自己,寻找话题,主动提问。我发现,原来,当我不去过分在意别人的看法时,我反而能更自然地与人交流。这本书让我明白,聊天不是一场考试,而是一次分享和连接的机会。它让我对社交这件事,不再感到畏惧,而是充满了期待。

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《心理学与生活书籍》这一册,我感觉它更像是一本“生活百科全书”,将心理学的理论与我们的日常生活紧密联系起来,让我觉得心理学不再是遥不可及的学科,而是触手可及的工具。书中涉及的范围非常广,从我们每天的饮食习惯、睡眠质量,到人际关系中的冲突处理、情绪管理,再到工作中的压力应对和自我激励,几乎涵盖了生活的方方面面。我特别喜欢它关于“习惯的养成与改变”的章节,它详细解释了习惯形成的原因,以及如何利用心理学原理来戒除坏习惯,培养好习惯。我尝试着运用书中的方法来改善自己的拖延症,效果真的非常明显。我不再只是靠意志力去“坚持”,而是通过创造更小的目标,设定明确的奖励机制,让改变变得更容易。这本书也让我对自己的行为有了更清晰的认识,明白了为什么有时候会做出一些看似不理智的决定,也找到了更健康、更有效的方式来管理自己的情绪和行为。它不仅仅是提供知识,更是一种生活方式的引导。

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拿到这套【心理学书籍全3册】里的《聊天的艺术心理学入门》,我最期待的就是它能帮我摆脱“尬聊”的困境。我一直觉得,和陌生人或者不太熟悉的人聊天是一件很困难的事情,总担心冷场,或者说错话。这本书就像一位耐心的朋友,循序渐进地教我如何开启话题,如何保持对话的流畅性,以及如何在不同场合下选择合适的话题。它里面有一个章节专门讲“如何从对方的着装和周围环境寻找话题”,我之前从来没往这方面想过,觉得太浅显了,但实际操作起来,效果惊人!有一次参加一个行业活动,我注意到一位女士的包包很有特色,就上前询问,结果一聊就是半个小时,还加了微信,感觉整个人都自信了很多。更让我惊喜的是,《聊天的艺术》里还讲到了倾听的艺术。我之前以为聊天就是说,没想到倾听比说更重要。书中详细介绍了如何通过肢体语言、眼神交流以及适时地回应来表达你的专注和兴趣。我开始刻意练习,在和朋友聊天时,不再想着自己下一句要说什么,而是真正地去听对方在说什么,去感受对方的情绪。效果立竿见影,朋友们都说感觉我最近变得更善解人意了,也愿意和我分享更多心里话。这本书真的让我明白,聊天不只是简单的对话,更是一种情感的交流和连接。

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心理学一直都很有用,相信看完这些可以提高点情商

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刚收到还没来得及看呢。质量印刷都不错,好好学习,希望能帮助自己。

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这可能是我做的最疯狂的一件事了!一下子买这么多书,说实话,我自己也不知道自己是怎么想的,也不知道自己有没有信心读完。你问谁让我买的,那我告诉你,是抖音爸爸让我买的。唯有健身和读书不负,希望这些书,会对我未来的生活有一些小小的改变,加油^0^~

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还是三本书呢,很划算呢

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买了还没来得急看,应该是很不错的,值得购买

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我是看不懂

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京东快递没得说,点赞。书也不错,开卷有益吗,还是挺有用的!

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最近正好在做这方面的培训 所以就买了这几本书 希望能够丰富自己这方面的知识

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物流很快,希望能有所帮助,

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