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王仑 著

图书标签:

• 风湿病
• 关节炎
• 养生
• 保健
• 中医
• 调理
• 饮食
• 生活习惯
• 康复
• 健康

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 上海科学技术文献出版社

ISBN：9787543950719

商品编码：1027474038

出版时间：2012-01-01

作  者:王仑 著作 定  价:24.8 出 版 社:上海科学技术文献出版社 出版日期:2012年01月01日 页  数:200 装  帧:平装 ISBN:9787543950719 ●认识风湿病1
●什么是风湿病/3
●风湿病通常分哪些类型/3
●风湿病的类型自我诊断/4
●风湿病可分为几期/5
●导致风湿病原因有哪些/5
●中医是怎样论述风湿病的/6
●？中医对风湿病是怎样分类的/6
●？什么是中医学所说的风邪痹阻证/7
●？什么是中医学所说的湿邪痹阻证11
●？什么是中医学所说的寒湿痹阻证/7
●*什么是中医学所说的湿热痹阻证/7
●？什么是中医学所说的痰瘀痹阻证11
●？什么是中医学所说的气血两虚证/8
●？中医学是怎样解释肝肾不足证的/8
●哪些因素可诱发风湿病/8
●发现风湿病及早就医有什么好处/9
●风湿病患者在治疗中应避免哪些误区/9
●……

内容简介

重视疾病，关爱身体！健康永远是**位的！    不管你是该病的患者，还是亚健康人群，阅读《风湿病调治与生活宜忌》都会让你受益匪浅。    王仑的《风湿病调治与生活宜忌》讲述了怎样预防风湿性腰痛、处于更年期的女性应怎样预防风湿病等科学实用、通俗易懂的内容。     什么是风湿热
    风湿热是一种反复发作、由A组乙型溶血性链球菌感染后引起的急性或慢性全身结缔组织疾病。主要累及关节、心脏、皮肤、中枢神经系统、血管及浆膜等胶原组织。该病多发于冬春阴雨季节，潮湿和寒冷是该病重要的诱因。本病初发多见于儿童和青少年人群，男女患病比例差不多。
    患风湿热会出现哪些症状
    风湿热的主要症状为：
    (1)前驱感染。发病前3周左右有上呼吸道感染症状，轻重不等，通常数天自愈。
    (2)发热。多数为中度发热，持续3～4周。少数可为短期高热。轻者可为低热，不典型病例等

《风湿病调治与生活宜忌》 本书简介： 风湿病，一个缠绵不绝、时常侵扰日常生活的健康困扰，其病因复杂，病程漫长，对患者身心健康造成了极大的影响。然而，风湿病并非不可战胜的顽疾，通过科学的调治方法和合理的生活管理，患者完全可以有效地控制病情，提升生活质量，重拾健康与活力。 《风湿病调治与生活宜忌》一书，正是应时代需求，汇集医学界在风湿病诊疗领域的最新研究成果与临床实践经验，为广大风湿病患者及其家属提供一本权威、实用、易懂的健康指南。本书旨在深入浅出地剖析风湿病的发生、发展规律，详细阐述各种常见风湿性疾病的诊断要点与鉴别方法，并在此基础上，系统地介绍当前主流的、前沿的治疗策略，以及针对个体化需求的辅助疗法。更重要的是，本书高度重视“调治”与“宜忌”的紧密结合，强调通过改变不良生活习惯、调整饮食结构、适度进行体育锻炼、以及掌握正确的心理调适方法，来辅助治疗，预防复发，从而达到标本兼治的理想状态。 本书内容亮点： 一、 深度解析风湿病：从病因到临床表现 本书的第一部分将带领读者深入了解风湿病的本质。我们将从解剖学的角度，逐步讲解关节、骨骼、肌肉、韧带等构成运动系统的基本结构，以及它们在风湿病发病过程中的变化。随后，我们将详细剖析风湿病发病的多重因素，包括但不限于： 遗传易感性： 探讨家族史在风湿病发生中的作用，以及相关的基因研究进展。 免疫系统异常： 详细阐述免疫系统紊乱，如自身免疫反应、免疫细胞失衡等，如何攻击自身组织，引发炎症。 环境因素： 分析气候变化（如潮湿、寒冷）、感染（病毒、细菌）、外伤、职业暴露等环境因素对风湿病的影响。 内分泌与代谢紊乱： 探讨激素水平变化、代谢异常（如高尿酸血症）与风湿病之间的关联。 生活方式： 重点分析不规律作息、长期精神压力、不良饮食习惯等现代生活方式如何成为风湿病诱发或加重的潜在因素。 在深入探讨病因的同时，本书还将系统地梳理各类常见风湿性疾病的典型临床表现。我们将涵盖： 类风湿关节炎： 重点描述晨僵、关节对称性肿痛、滑膜增生、关节畸形等典型症状，以及可能累及的关节部位。 骨关节炎（退行性关节炎）： 讲解其与年龄、劳损相关的关节疼痛、僵硬、活动受限，以及好发于承重关节的特点。 强直性脊柱炎： 详细阐述腰背部疼痛、晨僵、活动度下降，以及可能出现的关节外表现。 痛风： 描绘其突发性、剧烈的关节红肿热痛，特别是好发于大脚趾的特征，以及高尿酸血症的解读。 系统性红斑狼疮： 介绍其“多系统受累”的特点，包括皮疹（蝴蝶斑）、关节痛、发热、浆膜炎、肾脏损害、血液系统异常等。 干燥综合征： 关注其“干”的典型症状，如口干、眼干，以及可能伴随的关节痛、皮肤改变等。 系统性硬化症： 阐述其皮肤增厚、手指肿胀、雷诺现象、消化道及内脏器官受累等。 其他常见风湿病： 如银屑病关节炎、反应性关节炎、白塞病等，简要介绍其特点。 通过对病因的深入剖析和临床表现的细致描述，本书旨在帮助读者建立对风湿病整体的认识，理解疾病的发生发展机制，从而更好地配合治疗，做出正确的自我判断。 二、 权威的调治策略：现代医学与传统智慧的融合 本书的第二部分是核心，将聚焦于科学、有效的风湿病调治方法。我们将全面介绍当前医学界公认的主流治疗方案，并结合传统中医的智慧，提供多维度的康复路径。 药物治疗： 非甾体抗炎药（NSAIDs）： 介绍其缓解疼痛、减轻炎症的作用，以及不同药物的选择、剂量、使用注意事项和常见副作用。 糖皮质激素： 阐述其强效的抗炎、免疫抑制作用，在急性发作期和重症患者中的应用，以及长期使用的风险和管理。 改善病情抗风湿药物（DMARDs）： 重点介绍甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶、羟氯喹等传统DMARDs，以及其作用机制、疗效、使用指导和监测要求。 生物制剂： 深入解读TNF-α抑制剂、IL-6受体拮抗剂、JAK抑制剂等靶向治疗药物，介绍其精准的治疗原理、临床应用前景、选择标准、用药方案、潜在风险和随访管理。 其他药物： 如免疫抑制剂（环磷酰胺、硫唑嘌呤等）、骨保护剂、止痛药物等的选择与应用。 物理治疗与康复训练： 物理疗法： 详细介绍热疗、冷疗、超声波疗法、电疗、磁疗等物理因子的应用，以及其缓解疼痛、改善血液循环、促进组织修复的作用。 运动疗法： 强调“动静结合”的原则，推荐适合不同风湿病患者的运动类型，如关节活动度训练、肌力训练、耐力训练、平衡训练等，并指导如何循序渐进，避免过度劳损。 作业疗法： 介绍如何通过改造环境、使用辅助器具来提高患者的日常生活能力，保护关节功能。 介入性治疗： 关节腔注射： 介绍糖皮质激素、透明质酸钠等药物关节腔注射的适应症、禁忌症、操作流程及效果。 微创手术： 概述关节镜手术、滑膜切除术、关节置换术等在治疗风湿病中的作用，适用于哪些情况，以及术前术后的注意事项。 传统中医药的协同作用： 辨证论治： 介绍中医对风湿病的认识，如“风、寒、湿、热”等致病因素，以及“辨证施治”的原则。 中药内服： 推荐常用的活血化瘀、祛风除湿、温经散寒、清热利湿等中药方剂，并强调在医生指导下使用。 中药外治： 介绍中药熏洗、膏药外敷、针灸、推拿等疗法在缓解疼痛、疏通经络方面的应用。 心理调适与社会支持： 心理疏导： 探讨风湿病对患者心理造成的影响，如焦虑、抑郁、恐惧等，并提供有效的心理调适技巧，如认知行为疗法、放松训练等。 社会支持网络： 鼓励患者积极参与病友活动，寻求家人、朋友的支持，建立良好的社会关系，减轻孤独感。 本书在介绍各种治疗方法时，将始终贯穿“个体化”的理念，强调没有一种万能的治疗方案，医生会根据患者的具体病情、年龄、身体状况、生活习惯等因素，制定最适合的治疗计划。 三、 细致入微的生活宜忌：日常点滴铸就健康基石 “三分治，七分养”，对于风湿病患者而言，科学的生活方式尤为重要。本书的第三部分将为您提供详尽的生活宜忌指南，帮助您在日常生活中有效管理病情，预防复发，提升生活质量。 饮食调养： “解炎”饮食： 推荐富含抗氧化物、Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类、坚果、蔬菜（尤其是绿叶蔬菜）、水果（如浆果类）等，以帮助减轻体内炎症。 “温补”原则： 对于风寒湿型患者，推荐食用温热性食物，如生姜、大蒜、羊肉、胡椒等，但需适量。 “清淡”是关键： 强调避免高盐、高糖、高脂肪、辛辣刺激的食物，这些食物可能加重炎症或诱发不适。 “戒”与“慎”： 详细列举需要限制或避免的食物，如海鲜（部分患者）、动物内脏、肥甘厚味、烟酒等，并解释原因。 饮水的重要性： 强调充足饮水，有助于身体代谢和关节润滑。 起居作息： 规律睡眠： 强调保证充足且高质量的睡眠，有助于身体修复和免疫系统稳定。 劳逸结合： 避免长时间的体力劳动或久坐久站，学会合理安排活动和休息。 环境管理： 关注居住环境的温度、湿度，避免长期处于潮湿、阴冷的环境，尤其是在天气变化时。 运动保健： “慢”与“稳”： 强调运动的循序渐进，量力而行，避免剧烈运动和突然发力。 选择适宜的运动： 推荐散步、太极拳、八段锦、游泳、瑜伽等低冲击性运动。 关节保护： 指导如何在日常活动中保护关节，如使用辅助工具，避免关节超伸或过度弯曲。 运动前的热身与运动后的放松： 强调运动前充分热身，运动后进行拉伸，预防运动损伤。 情志调养： “乐”观情绪： 强调保持积极乐观的心态，学会应对压力和负面情绪。 情绪管理： 介绍一些简单易行的情绪管理方法，如深呼吸、冥想、听音乐、与人交流等。 避免情志波动： 警惕精神刺激，避免过度悲伤、愤怒、焦虑等情绪。 其他生活细节： 穿着： 建议穿着宽松、透气的衣物，注意保暖，避免紧身衣物摩擦。 旅行： 提供风湿病患者旅行前的准备、旅行中的注意事项，以及如何应对旅途中的不适。 季节变化： 针对不同季节，提供相应的防护和调理建议。 本书的每一项生活宜忌建议，都建立在科学的医学原理之上，并结合了大量临床实践的经验总结。我们力求做到既实用可行，又易于理解和执行。 本书特色： 权威性： 由资深风湿病专家团队倾力撰写，汇集了最新的研究成果和临床经验。 全面性： 涵盖风湿病的病因、症状、诊断、治疗、康复、预防等各个方面，内容翔实，信息量大。 实用性： 提供具体可行的调治方案和生活指导，帮助患者解决实际问题，提升自我管理能力。 易懂性： 语言通俗易懂，避免使用过于专业的医学术语，配以图表说明，方便读者理解。 人性化： 关注患者的身心健康，强调关爱与支持，传递战胜疾病的信心。 阅读本书，您将收获： 对风湿病更深刻、全面的认知。 科学、有效的疾病调治策略。 指导您科学安排日常生活的“宜忌”宝典。 重拾健康、积极面对生活的信心与力量。 《风湿病调治与生活宜忌》，不止是一本书，更是您与风湿病斗争过程中的贴心伙伴，是您通往健康生活的指路明灯。我们希望通过本书，帮助更多风湿病患者减轻病痛，拥抱美好人生。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的感受，就是它的“宽泛性”。它像一个大而全的百科全书，涵盖了风湿病从定义、分类到预防、治疗、康复的方方面面。它讲述了风湿病是如何影响人体的，有哪些常见的表现，以及现代医学有哪些主要的治疗手段。但是，正因为它的“全”，反而让我觉得在某些方面不够“精”。我原本希望它能针对我所患的具体风湿病类型，提供一些非常深入的、个性化的治疗建议。比如，对于类风湿关节炎，我希望能有详细的药物副作用管理，或者不同生物制剂的比较和选择建议。但这本书更多的是在介绍各种治疗方法的原理和适用范围，而没有深入到具体的临床实践层面。我感觉自己看完后，对风湿病有了更全面的认识，但离找到能真正解决我问题的具体方法，似乎还有一段距离。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我当初买的时候，是冲着“调治”两个字去的，想着终于能找到一本能帮我解决困扰我多年的关节疼痛问题的书了。我一直受类风湿的折磨，尝试了各种方法，西医、中医都看遍了，但效果总是不尽如人意。看到这本书的名字，我仿佛看到了希望的曙光，以为里面会详细介绍各种药物的用法、剂量，以及一些针灸、理疗等具体的操作方法。我特别期待里面能有关于不同类型风湿病（比如类风湿、骨关节炎、痛风等等）的区分和针对性的治疗方案。甚至，我设想里面会图文并茂地展示一些特定的锻炼动作，教我如何在家就能进行康复训练，缓解疼痛，改善关节功能。我脑海中勾勒出的是一本操作性极强的指南，一本我能随时翻阅、按部就班执行的“圣经”。我希望它能深入浅出地解释疾病的发生机制，让我这个外行人也能大致了解，从而更好地配合治疗。我甚至幻想里面会有一些患者的真实案例，分享他们的治疗经历和经验，那将是多么宝贵的参考啊。

评分☆☆☆☆☆

当我翻开这本书，我的脑海里充满了各种期待。我希望它能给我带来一些“灵感”，让我能够更好地与我的风湿病“和平共处”。我设想里面会是一些积极向上、充满智慧的建议，教我如何调整心态，如何应对疾病带来的挑战，如何保持乐观的生活态度。我期待它能分享一些心理疏导的方法，或者介绍一些能帮助我放松身心、缓解压力的技巧。我也希望它能给我一些关于如何与家人、朋友沟通，让他们理解我的病情，从而得到更多支持的建议。虽然书名里没有直接点出“心理”或“情绪”，但我总觉得，对于慢性疾病的患者来说，心理健康和生活方式同样重要。读完后，我发现书中确实有一些关于保持良好心态的论述，但整体而言，它更侧重于医学知识和生活常识的普及，那些我内心深处期待的、更具人文关怀和心理支持的内容，似乎并没有得到充分的体现。

评分☆☆☆☆☆

收到这本书的时候，我迫不及待地翻阅，但越看越觉得它有点……不像是我想象中的那种“调治”书籍。它更像是一本关于风湿病的基础知识科普读物，里面讲了很多关于风湿病的病因、症状、诊断方法，以及一些普遍适用的生活方式建议。比如，关于饮食，它提到了“忌口”的重要性，但并没有详细列出具体哪些食物需要避免，哪些食物有利于病情。关于运动，它只是笼统地说了“适度锻炼”，却没有具体给出什么样的运动适合，什么样的运动会加重病情。我本来期待的是那种能指导我具体如何选择药物、如何调整剂量、如何进行物理治疗的书，但这本书在这方面的篇幅少得可怜，几乎没有提及。感觉它更像是给刚开始了解风湿病的人准备的入门读物，而不是给已经饱受疾病困扰，寻求具体治疗方案的患者的。我希望它能提供更深入、更专业的治疗指导，而不仅仅是泛泛而谈的常识。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我买这本书，主要是被“生活宜忌”这几个字吸引了。我一直觉得，除了药物治疗，生活习惯对风湿病的控制也至关重要。我期待这本书能成为我生活中的“顾问”，告诉我什么时候可以做什么，什么时候又必须小心。我设想里面会有详细的“宜”与“忌”的列表，比如，在潮湿天气是否适合外出，在寒冷季节该如何保暖，在饮食上哪些是绝对不能碰的，哪些是吃了可以缓解症状的。我甚至希望能从中找到关于睡眠、情绪管理、甚至是一些日常起居的小细节上的建议。我希望它能告诉我，在疾病的不同阶段，我的生活方式应该有什么样的侧重和调整。但读完之后，感觉“宜忌”的部分虽然有提及，但还是比较概括，不够具体，不够细致。我还是有点迷茫，不知道在某些具体情境下，我该如何去“宜”或“忌”。