从头到脚话推拿（宝宝篇） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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程凯陶冶 著

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• 婴幼儿推拿
• 宝宝护理
• 育儿知识
• 健康成长
• 推拿疗法
• 家庭保健
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店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 山东科学技术出版社

ISBN：9787533155872

商品编码：1039364170

出版时间：2010-03-01

作  者:程凯//陶冶 著作 程凯 陶冶 主编 定  价:29 出 版 社:山东科学技术出版社 出版日期:2010年03月01日 页  数:173 装  帧:平装 ISBN:9787533155872 日常生活中人们正在渴求绿色，绿色食品、绿色环境，可是当你的宝宝身体出现不适时，你是否想到有这样一种绿色疗法——中医小儿按摩？
在轻松中使宝宝恢复健康，避免你对“是药三分毒”的担心。而且这也是小儿保健和益智的*佳方法。
只需要一点时间，培养一点兴趣，付出一份努力，每一个家长都可以掌握小儿按摩，都可以成为孩子*好的家庭医生。
程氏小儿推拿作为一种相对简单而独特的治疗手法，对于没有中医基础的家长可以经过短暂的学习后，独立进行操作。  ●中医爸爸给女儿的12封信-1 小儿上火莫着急
●Part 1
●看别人家孩子吃饭特别香，我家宝宝见着饭怎么就没有兴趣呢？——厌食、挑食影响发育
●中医爸爸给女儿的12封信-2 节日里太兴奋 试试小儿推拿
●Part 2
●家里有个夜哭，不仅影响孩子生长发育，连父母也休息不好，这可怎么办？——夜晚从此清静了
●中医爸爸给女儿的12封信-3 伤食宝宝和伤心爸爸
●Part 3
●孩子老说肚子疼，也不知是真疼还是假疼，大人都被搞糊涂了。——肚子疼别大意
●中医爸爸给女儿的12封信-4 宝宝发热的真实与谎言
●Part 4
●又发烧了，快去医院打针吧！——发烧不要急于打针吃药
●中医爸爸给女儿的12封信-5新实用水中经络主义
●Part 5
●蔬菜水果吃得不少，水也没断了喝，可为什么宝宝还是大便干燥呢？——大便干燥怎么办
●中医爸爸给女儿的12封信-6 中医爸爸助力6月蔬菜香
●Part 6
●哎呀，宝宝又拉肚子啦！——腹泻不要慌
●中医爸爸给女儿的12封信-7 中医爸爸应对宝宝出疹
●Part 7
●部分目录

内容简介

如果有一种方法操作简便、易学易用，对孩子一些常见的疾病有很好的治疗作用，在孩子发病之初可以有效地干预，甚至免去了奔波医院的辛劳，那么这样的方法一定是父母们求之不得的吧！
本书所介绍的小儿推拿正是这样一种符合父母要求的方法，历史悠久的小儿推拿比抚触更加系统，更有针对性，对孩子一些常见病、多发病有很好的治疗以及预防效果。不仅可以缩短病程，促进康复，减轻打针吃药的副作用，而且对孩子的发育、成长还有很好的保健作用。
为了让更多的新手父母更好的养育小宝宝，编者特邀请程凯教授结合自己在养育女儿过程中的方方面面，以生活实例加真实图片演示的形式，呈现给大家这本难得的好书。 
程凯//陶冶 著作 程凯 陶冶 主编 程凯，医学博士，程氏针灸第四代传人、针灸泰斗程辛农之孙，现任北京中医药大学副教授、硕士研究生导师，*国针灸学会腧穴专业委员会秘书长，*国医师协会养生专业委员会委员，程氏疗法第三代传人，出版学术专著和科普著作20余部。
    程凯教授倡导"*国式养生"，创建"大诚中医"连锁医疗机构，担任北京电视台《我的父亲母亲》养生栏目、青岛电视台《民生开讲》健康栏目、北京广播电台《男孩女孩》栏目特约健康专家，曾多次受邀在新华社、保监会、外交部、*国银行、北京银行、《精品购物指南》、安徽出版集团、日本资生堂公司、北京外企服务集团、壳牌（*国）公司、国家行政学院、等     审病求因
    像冬冬这样不爱吃饭的孩子很多，但是虽然表现都是不爱吃饭，原因却并不相同。因此，我们首先要看看孩子为什么不爱吃宁找找原因，对症下药。
    饥不择食、狼吞虎咽、饿虎扑食……这些词汇无不向我们传递着这样一个信息：吃饭的目的只有一个，那就是填饱肚子解决饥饿。所以我们可以说，这些挑食、厌食的孩子是缺少饥饿感的。
    那么，孩子为什么会没有饥饿感呢？小孩子不知道冷暖，不会主动增添棚艮很正常，难道孩子不知道饥饱也是正常的宁答案当然不是。现在的孩子多半都是家里的小皇帝，家长生怕孩子饿着，一会儿给点饼干，一会儿给点果冻，一会儿给点薯片，一会儿……殊不知，孩子的脾胃是很娇嫩的，这么吃的结果就是开等     审病求因
    像冬冬这样不爱吃饭的孩子很多，但是虽然表现都是不爱吃饭，原因却并不相同。因此，我们首先要看看孩子为什么不爱吃宁找找原因，对症下药。
    饥不择食、狼吞虎咽、饿虎扑食……这些词汇无不向我们传递着这样一个信息：吃饭的目的只有一个，那就是填饱肚子解决饥饿。所以我们可以说，这些挑食、厌食的孩子是缺少饥饿感的。
    那么，孩子为什么会没有饥饿感呢？小孩子不知道冷暖，不会主动增添棚艮很正常，难道孩子不知道饥饱也是正常的宁答案当然不是。现在的孩子多半都是家里的小皇帝，家长生怕孩子饿着，一会儿给点饼干，一会儿给点果冻，一会儿给点薯片，一会儿……殊不知，孩子的脾胃是很娇嫩的，这么吃的结果就是开等

从头到脚话推拿（宝宝篇）：开启宝宝健康成长的温情之旅 内容简介 《从头到脚话推拿（宝宝篇）》并非一本简单的育儿手册，而是一本充满爱与智慧的指南，它将带领新手父母们走进宝宝推拿的奇妙世界，用最温柔的触碰，解锁宝宝健康的无限可能。这本书的核心在于，通过系统的、科学的推拿手法，帮助家长们更好地理解宝宝身体的需求，促进宝宝的身心和谐发展，为宝宝的成长打下坚实的基础。 本书内容丰富，结构清晰，从宝宝身体的各个部位出发，深入浅出地讲解了针对不同部位的推拿技巧。它不仅仅是动作的罗列，更强调了推拿时的注意事项、最佳时机、以及推拿前后的准备工作，力求让每一位读者都能轻松上手，得心应手。 第一部分：推拿前的准备与基础知识 在正式开始推拿之前，本书将首先为你建立起完整的推拿认知。我们将详细探讨宝宝推拿的原理、好处以及禁忌。为什么要给宝宝推拿？它能解决哪些常见的宝宝不适？什么时候推拿最有效？什么情况下不适合推拿？这些基础性的问题，本书都会一一解答，让你在开始推拿前，做到心中有数，信心满满。 宝宝推拿的科学原理： 深入剖析推拿如何通过刺激宝宝的经络穴位，促进血液循环，疏通经络，从而达到增强免疫力、改善睡眠、缓解消化不良等效果。我们将引用一些相关的医学研究和传统中医理论，让你理解推拿背后的科学依据。 推拿的益处： 从宝宝的生长发育、情绪安抚、亲子互动等多个维度，全方位展现推拿带来的积极影响。例如，如何通过推拿促进宝宝大脑发育，增强记忆力；如何帮助宝宝缓解肠胀气、便秘等消化问题，让他们睡得更香，吃得更好；如何通过推拿拉近父母与宝宝的距离，建立更深厚的情感连接。 推拿的禁忌与注意事项： 安全永远是第一位的。本书将详细列出宝宝推拿的绝对禁忌症和相对禁忌症，如发烧、皮肤感染、过敏性疾病急性期等。同时，还会强调推拿时的环境要求（温度、湿度、光线），推拿者的状态（情绪、卫生），以及推拿过程中的力度、速度和角度的把握，确保推拿过程的绝对安全和舒适。 推拿前的准备工作： 从准备推拿床、选择合适的推拿油或爽身粉，到为宝宝换上舒适的衣物，以及如何安抚宝宝情绪，让宝宝处于放松状态，都将有详细的指导，让你能够为宝宝创造一个理想的推拿环境。 第二部分：头部与面部推拿：唤醒宝宝的灵动之眼与聪慧之脑 宝宝的头部是人体的重要部位，承载着重要的神经系统和感官器官。本书将细致讲解如何通过头部和面部推拿，帮助宝宝舒缓情绪，缓解鼻塞，甚至改善睡眠质量。 安抚情绪，舒缓压力： 针对宝宝哭闹、易惊等情况，介绍头部太阳穴、印堂、风池等穴位的按摩方法，帮助宝宝放松，平静下来。 缓解鼻塞，畅通呼吸： 教授按摩迎香穴、鼻翼两侧等部位的技巧，有效缓解宝宝因感冒引起的鼻塞，让宝宝呼吸更顺畅。 促进眼部健康，点亮智慧之光： 讲解针对睛明穴、瞳子髎等眼周穴位的温和按摩，有助于缓解宝宝视力疲劳，促进眼部发育。 改善睡眠，安享好梦： 通过对宝宝头顶百会穴、枕部等部位的按摩，帮助宝宝放松神经，改善睡眠质量，减少夜醒次数。 第三部分：颈部与胸腹推拿：呵护宝宝的成长动力与消化系统 颈部连接头部与身体，胸腹部则是宝宝消化和呼吸的重要区域。本部分将重点介绍如何通过推拿来强健宝宝的颈部肌肉，促进胸腔扩张，以及优化宝宝的消化吸收功能。 强健颈部，挺拔身姿： 介绍颈部两侧的推拿手法，有助于缓解宝宝因长时间保持同一姿势可能出现的颈部不适，为抬头、挺胸打下基础。 促进呼吸，舒畅胸腔： 讲解胸骨两侧、锁骨下方等区域的推拿，能够帮助宝宝扩张胸腔，增强肺活量，提高呼吸系统的抵抗力。 改善消化，告别腹胀： 这是本书的重点内容之一。我们将详细讲解顺时针摩腹、推中脘、捏脊等经典手法，有效缓解宝宝肠胀气、腹痛、便秘等消化问题，促进营养吸收，让宝宝胃口大开，健康成长。 增强免疫，提升抵抗力： 通过对膻中穴、天突穴等穴位的推拿，能够起到一定的增强免疫力的作用，帮助宝宝抵御外界病菌的侵袭。 第四部分：背部推拿：疏通经络，强健体魄 宝宝的背部是身体的重要“晴雨表”，通过背部推拿，不仅可以疏通全身经络，还能有效调理脏腑功能，为宝宝的健康保驾护航。 疏通督脉，激活生命力： 详解脊柱两侧的推拿方法，特别是对督脉的疏通，能够有效促进全身气血循环，提升宝宝的整体活力。 调理脾胃，增强食欲： 重点讲解针对脾俞、胃俞等穴位的推拿，对于改善宝宝食欲不振、消化不良有显著效果。 强健肺功能，远离咳嗽： 通过对肺俞、定喘等穴位的推拿，可以起到一定的止咳化痰、增强肺部功能的作用。 缓解疲劳，安神助眠： 背部推拿能够有效地放松宝宝的肌肉，缓解一天的疲劳，为夜晚的安睡创造良好条件。 第五部分：四肢推拿：促进运动发育，灵活关节 四肢是宝宝探索世界的重要工具，通过四肢推拿，可以帮助宝宝活动关节，增强肌肉力量，为日后的爬行、行走打下坚实基础。 臂部推拿，灵活肩肘： 介绍肩井穴、曲池穴、手三里等穴位的推拿，有助于宝宝手臂的灵活运动。 腿部推拿，强健膝踝： 讲解足三里、阳陵泉、承山穴等穴位的按摩，能够促进宝宝腿部肌肉生长，增强腿部力量，为站立和行走做准备。 手部推拿，精细动作发展： 细致指导宝宝手指、手掌的按摩，有助于促进宝宝手部神经末梢的触觉发展，为精细动作的掌握奠定基础。 脚部推拿，连接大地： 介绍脚底涌泉穴等穴位的按摩，有助于促进宝宝的整体气血循环，提升宝宝的足部感知能力。 第六部分：常见宝宝不适的推拿解决方案 本书的亮点之一在于，它不仅仅教授通用的推拿手法，更针对宝宝在成长过程中可能遇到的各种常见不适，提供了详细的推拿解决方案。 缓解肠胀气与便秘： 详细图文并茂地展示如何进行腹部推拿，包括如何判断宝宝是否胀气，以及针对不同情况的推拿手法。 改善睡眠质量： 结合头部、背部和四肢的推拿，提供一套完整的睡前推拿流程，帮助宝宝更快入睡，睡得更深沉。 缓解感冒初期症状： 介绍如何通过推拿缓解宝宝的鼻塞、咳嗽等症状，辅助治疗。 处理宝宝的烦躁与易惊： 提供一系列能够安抚宝宝情绪的推拿方法，帮助宝宝建立安全感。 促进出牙期的不适缓解： 针对宝宝出牙期的牙龈肿痛、烦躁不安，提供温和的口腔周围推拿技巧。 第七部分：推拿进阶与亲子互动 本书的最后部分，将引导读者从基础推拿走向进阶，并强调推拿在亲子互动中的重要作用。 推拿节奏与时长： 根据宝宝的月龄和状态，指导读者调整推拿的时长和频率，达到最佳效果。 观察与反馈： 教授家长如何观察宝宝在推拿过程中的反应，并根据宝宝的反馈调整手法。 推拿与游戏结合： 鼓励家长将推拿融入日常的游戏互动中，让推拿变得更有趣，更具亲子互动性。 建立长期的健康习惯： 引导家长认识到推拿作为一种生活方式的重要性，将其融入宝宝的日常护理中，为宝宝的长期健康打下基础。 《从头到脚话推拿（宝宝篇）》 是一本集科学性、实用性、趣味性于一体的育儿推拿宝典。它将教会你如何用双手传递爱与健康，如何通过每一次温柔的触碰，陪伴宝宝度过充满活力的童年。这本书不仅是一本推拿教程，更是一份写给父母的爱的承诺，一份送给宝宝的健康礼物。翻开它，你将开启一段与宝宝共同成长的美好旅程。

评分☆☆☆☆☆

我是一个新手妈妈，对于如何照顾新生儿总是有种莫名的恐惧和不安，尤其是在涉及到宝宝的身体健康方面。这本书的出现，简直就像及时雨一样。它详细地介绍了宝宝身体各个部位的推拿手法，从头到脚，每个步骤都配有清晰的插图，甚至还有二维码扫描观看视频。这对于我这样手残党来说，简直是福音！我跟着书里的指导，小心翼翼地给宝宝尝试，一开始有些生疏，但看着宝宝在推拿中渐渐放松，甚至露出满足的笑容，我真的感到无比的欣慰和成就感。

评分☆☆☆☆☆

这本书我早就听说了，一直想入手一本，但总是犹豫不决。终于，在宝宝快要半岁的时候，我下定决心把它抱回了家。打开包装的那一刻，就被封面温馨的插画吸引了，软软的色彩，可爱的宝宝形象，瞬间就激起了我满满的爱意。我迫不及待地翻开第一页，发现里面的内容并不是枯燥的理论讲解，而是用非常生动、亲切的语言，一步一步地教我如何给宝宝做推拿。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对宝宝健康非常关注的家长，我一直都在寻找能够帮助我更好地了解和照顾宝宝的优质资源。这本《从头到脚话推拿（宝宝篇）》绝对是我近年来读过最实用、最有温度的书籍之一。它的语言风格非常接地气，没有那些晦涩难懂的专业术语，让每一个家长都能轻松理解。我特别喜欢书中那些关于“育儿心得”的小贴士，感觉作者就像一个经验丰富的妈妈，在和我分享她宝贵的育儿智慧。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我就被它简约又不失温馨的设计所吸引。厚实的书页，细腻的纸质，还有那些充满生活气息的插画，都让人爱不释手。最重要的是，这本书的内容，真的非常实用。我平时就喜欢给宝宝做一些亲子互动，但总觉得缺少一些科学的指导。这本书就像一位循循善诱的老师，一步步教我如何通过推拿来增进和宝宝之间的亲密感，同时还能有效地缓解宝宝的一些不适，比如胀气、便秘等等。我经常会在宝宝睡前，跟着书里的指导，给宝宝做一套舒缓的推拿，看着宝宝安然入睡的样子，我心里充满了幸福感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容，真的远超我的预期。我原本以为它只是一些简单的按摩技巧，没想到它还能深入浅出地解释推拿背后的原理，比如为什么要做这些推拿，它对宝宝的生长发育有什么具体的好处，甚至还会讲到一些关于宝宝常见健康问题的应对方法。这一点让我觉得这本书非常有价值，不仅仅是教我“怎么做”，更是让我明白了“为什么这么做”，让我对宝宝的健康有了更科学的认识。