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作  者:生活彩書堂編委會 著作 定  價:19.9 齣 版 社:中國紡織齣版社 齣版日期:2010年10月01日 頁  數:223 裝  幀:平裝 ISBN:9787506468640 ●  掌握科學飲食法，讓健康常駐
●  請恪守健康飲食的“黃金圭臬”
●    會吃決定健康
●    健康飲食的“黃金圭臬”
●  食物百搭，均衡營養
●    宜忌搭配
●    粗細搭配
●    葷素搭配
●    酸堿搭配
●    海陸搭配
●    冷熱搭配
●  九型體質各不同，辨清體質健康吃
●    氣虛體質
●    陽虛體質
●    陰虛體質
●    痰濕體質
●    濕熱體質
●    血淤體質
●    氣鬱體質
●    特稟體質
●部分目錄

內容簡介

    正確的飲食是健康的保證，可越來越多的脂肪肝、心腦血管疾病暴露瞭現代人對科學飲食的無知。如何纔能從日常飲食中達到營養均衡，則樣吃纔能不生病？
    30種綠色蔬菜是健康的保護神；21大養生中藥、19種營養素是開啓長壽的密鑰。吃對食物，讓24類常見疾病悄悄遠離。


吃對食物不生病 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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