好心態成就好學生：學生心理問題剖析與對癥教育 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李韋遴 等 著

圖書標籤:

• 學生心理健康
• 積極心理學
• 學習心理學
• 教育方法
• 傢長教育
• 青少年心理
• 情緒管理
• 壓力應對
• 學習動力
• 良好心態

齣版社： 西南師範大學齣版社

ISBN：9787562141860

版次：1

商品編碼：10397278

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2008-10-01

頁數：302

正文語種：中文

內容簡介

當一個人的內心感到睏惑、抑鬱的時候，他最需要的就是傾訴並得到彆人真誠的理解和幫助。但有些教師在施教的過程中，僅僅是進行知識方麵的傳道、授業，卻很少關注學生的心理健康問題，更不注重解決學生的心理睏惑，以緻造成很多不良事件的發生。
學校是教書育人的場所，教師是教書育人的執行者。教師在教書的同時，更應解開學生的“心惑”，加強學生的心理健康教育，使每個學生都具有健康的心理狀態和良好的心理承受能力，以適應激烈的社會競爭，將來成為社會需要的閤格人纔。

目錄

第一部分 傢庭原因引發的心理問題與對策
第二部分 學習因素引發的心理問題與對策
第三部分 社會原因引發的心理問題與對策
第四部分 人際交往引發的心理問題與對策
第五部分 成長過程的情感問題與對策

精彩書摘

把“小皇帝”“小公主”扶下馬——對獨生子女唯我獨尊心理的調整
“唯我獨尊”心理，是指目前普遍存在於學生身上的一種以“自我為中心”的心理現象。持有這種心理的學生常常錶現為不善於團結、不善於同情、不善於競爭、不善於協作、不善解人意、不尊重他人、缺少助人為樂的品質和行為等。這樣的學生多為在傢庭中集萬韆寵愛於一身的獨生子女。
這種極度自我的心理，盡管對於學生的身心健康發展頗為不利，但教師不能采取強硬措施，直接斥責學生在此心理驅使下做齣的異常行為，而應該聯閤傢長，製定適宜的心理調整策略，一步步地把他們從“小皇帝”“小公主”的寶座上扶下來。
經典案例
甘肅省華亭縣東華小學的馬寜老師，是一位模範班主任。在馬老師班級裏，有位叫小強的男生。小強的整體素質比較好，聰明伶俐，理解能力強，思維敏捷，總能憑藉自己的天賦較為容易地取得優異的學習成績，因此也頗得老師的喜愛，經常受到錶揚。
然而，後來發生的幾件事情讓大傢對小強的態度大為改變。
一天，馬老師叫小強進行闆演。在迴座位時，小強無意中把一位同學的文具盒從桌角上碰瞭下來，裏麵的文具撒瞭一地。
文具盒的主人佳宜要求小強道歉，並且馬上撿起來。本來一句“對不起”就能解決的問題，偏偏小強強硬地說：“我又不是故意的，你自己撿。”
“雖然不是你故意碰的，卻是你通過時碰掉的。如果不是你，它不可能掉下去。所以，你必須撿。”

前言/序言

　　學生是國傢未來的生力軍，是時代的主宰者。培養和造就閤格的學生，是每一個教育工作者的天職。近幾年來，我國在以往教育改革的基礎上強調瞭素質教育的理念，注重培養全麵發展的高素質人纔，素質教育在我國迅速發展起來。
　　長期以來，教育改革的熱點以及關心的重點大多集中在學生的飲食衛生、身體健康、學習成績以及升學就業等問題上，卻忽略瞭與每個學生發展息息相關的心理健康教育問題。世界衛生組織早在1948年就指齣：“健康是指身體上、心理上和社會上的完滿狀態而不是沒有疾病和虛弱現象。”近年來也一再強調：“健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能均臻良好的狀態。”也就是說，學生健康不僅僅是指生理、軀體方麵的，而且也包括心理方麵的。
　　身體健康會使人充滿朝氣、生機勃勃。心理健康會使人心情愉悅、精力充沛，會促進人體活動能力的增強。人的心理因素和生理功能之間存在著緊密的內在聯係，良好的精神狀態和精神麵貌，可以使生理功能達到最佳狀態。反之，則會降低或破壞生理上的某些功能，從而使人的健康受到影響，誘發多種疾病。特彆是情緒因素，不良的情緒會引起身體鍵康的軀體障礙。古人說的“養身必先養心”就是這個道理。保持一個健康的心理狀態纔能達到良好的身體狀況。
　　現在的學生，獨生子女占瞭大多數，這些學生從小就受到父母的百般嗬護，有的儼然就是“小皇帝”“小公主”。他們一切以自我為中心，心理脆弱，難以經受挫摺和睏苦的磨煉。他們在學校很難適應集體，稍有不閤意就鬧情緒；老師、傢長再三強調不要做的事，他們偏偏要做；還有的學生傢境貧寒，心理壓力很大；有的學生父母離異，生活在單親傢庭中，缺少傢庭溫暖而産生心理畸形……當代學生，一方麵功課壓力比較大，另一方麵又難免遭遇青春期種種“成長的煩惱”，這些都或多或少會在他們的心理上有所反映。
　　當一個人的內心感到睏惑、抑鬱的時候，他最需要的就是傾訴並得到彆人真誠的理解和幫助。但有些教師在施教的過程中，僅僅是進行知識方麵的傳道、授業，卻很少關注學生的心理健康問題，更不注重解決學生的心理睏惑，以緻造成很多不良事件的發生。
　　學校是教書育人的場所，教師是教書育人的執行者。教師在教書的同時，更應解開學生的“心惑”，加強學生的心理健康教育，使每個學生都具有健康的心理狀態和良好的心理承受能力，以適應激烈的社會競爭，將來成為社會需要的閤格人纔。

《心之所嚮，學有所成：青少年心理成長導航》 作者：[在此處填寫作者姓名，若無則略去] 內容簡介： 青春期，是人生中最充滿活力、也最暗流湧動的時期。在這段承載著無限可能與潛在挑戰的旅程中，青少年們不僅要麵對知識的海洋，更要 navigate 復雜多變的內心世界。本書並非一本枯燥的說教手冊，而是一幅精心繪製的青少年心理成長地圖，旨在為每一位迷航的少年、睏惑的傢長以及嘔心瀝血的教育者，提供一份實用、深入且充滿人文關懷的指導。 我們深知，每個孩子都是獨一無二的星辰，閃爍著各自的光芒。然而，在成長的道路上，難免會遇到陰霾，感受到風雨。本書的核心價值在於，它並非簡單地羅列問題，而是深入剖析青少年心理發展的規律與特點，從更為宏觀的視角審視個體成長中的諸多現象，並在此基礎上，提供一套切實可行、富有溫度的應對策略。 第一部分：認識成長的潮汐——青少年心理發展全景圖 在這一部分，我們將帶領讀者一同走進青少年豐富而又微妙的內心世界。我們將從青少年生理、認知、情感和社會性發展的關鍵時期入手，詳細闡述每個階段的特點，以及這些特點如何相互影響，共同塑造著一個年輕的靈魂。 生理巨變下的心理漣漪： 青春期的生理發育不僅僅是身體上的改變，更會對青少年情緒、自我認知乃至行為模式産生深遠影響。我們將探討荷爾濛的波動如何與情緒的起伏相交織，以及身體形象的關注如何成為青少年自我認同的重要組成部分。 認知升級與思維革新： 從具象思維嚮抽象思維的飛躍，是青少年認知發展的一大標誌。我們將深入解析青少年邏輯思維、批判性思維、元認知能力的發展過程，以及這些能力的提升如何影響他們對知識的理解、對問題的解決以及對世界的看法。 情感世界的波瀾壯闊： 青春期是情感體驗最為豐富、也最為激烈的時期。本書將詳細解讀青少年情感發展的特點，包括情緒的敏感性、情緒的錶達方式、以及親密關係（友情、愛情）的萌芽與發展。我們將探討情緒失調的常見錶現，以及如何引導青少年健康地管理和錶達自己的情感。 社會交往的脈絡與張力： 青少年社會性的發展，意味著他們開始更加關注自己在群體中的位置，渴望歸屬感，並學習如何在社會規則中定位自己。我們將分析青少年社交網絡的形成、同伴關係的重要性、以及傢庭與學校在塑造其社會性方麵的作用。 第二部分：撥開迷霧，洞察心靈——青少年常見心理睏惑的深度解讀 我們相信，理解是改變的起點。在這一部分，我們將聚焦青少年成長過程中可能遇到的各種心理睏惑，以同理心和科學的態度，進行細緻入微的剖析。本書將避免使用僵化的標簽，而是力求從更深層次理解問題産生的根源。 自我認知與身份認同的探索： “我是誰？”“我將走嚮何方？”這些 existential questions 在青春期尤為突齣。我們將探討青少年在自我認同形成過程中可能遇到的睏惑，如迷茫、焦慮、自我懷疑，以及如何幫助他們建立穩定而積極的自我概念。 情緒的晴雨錶：焦慮、抑鬱與情緒波動： 壓力、挫摺、人際關係的不順，都可能成為青少年情緒波動的誘因。本書將深入分析青少年常見的焦慮、抑鬱情緒的成因、錶現形式，以及長期情緒問題對學業和生活的影響。我們將強調早期識彆和乾預的重要性。 學業壓力與考試焦慮： 知識的重擔、升學的壓力，是許多青少年不得不麵對的現實。我們將剖析學業壓力如何轉化為考試焦慮，以及其可能導緻的逃避、拖延、甚至身心俱疲。本書將提供緩解學業壓力的策略，並引導學生建立健康的學習觀。 人際關係的挑戰：衝突、孤獨與社交睏難： 青少年的人際交往充滿著試探與磨閤。我們將深入探討青少年在處理同學關係、師生關係、親子關係時可能遇到的睏境，如人際衝突、被排斥感、社交恐懼等，並提供化解矛盾、建立良好人際關係的實用方法。 網絡世界的影響：虛擬與現實的邊界： 互聯網的普及，為青少年打開瞭另一個世界。本書將客觀分析網絡信息對青少年價值觀、行為模式的影響，探討沉迷網絡、網絡欺淩等問題，並引導青少年理性上網，區分虛擬與現實。 不良情緒的“信號燈”：叛逆、對抗與行為問題： 有些時候，不良情緒會以行為問題的方式錶現齣來。我們將探討叛逆、對抗、衝動行為等背後可能隱藏的心理需求和情感睏境，並提供理解和引導的思路。 第三部分：點亮成長之燈——個性化教育與心理支持的實踐指南 在充分理解瞭青少年心理發展的規律與睏惑之後，本書的第三部分將轉嚮更為積極和建設性的層麵——如何為青少年提供有效的支持與引導，幫助他們健康成長，發掘潛能。 構建積極的傢庭氛圍： 傢庭是青少年成長的基石。我們將探討傢長如何成為孩子堅實的後盾，如何建立開放、信任的親子溝通模式，如何有效處理傢庭衝突，以及如何為孩子營造一個充滿愛與支持的成長環境。 學校教育中的心理關懷： 學校不僅是傳授知識的場所，更是青少年社會化和心理成長的關鍵陣地。本書將為教育者提供如何識彆和支持有心理睏擾的學生，如何創設支持性的班級文化，以及如何與傢長協同閤作，共同促進學生身心健康發展的建議。 引導學生自我調適與成長： 青少年並非被動接受者，他們同樣具備強大的自我調整能力。本書將傳授一些實用的自我心理調節技巧，如情緒管理、壓力釋放、積極思維訓練、目標設定與執行等，幫助學生成為自己成長的有力推動者。 提升抗挫能力與 Resilience： 人生之路並非坦途，挫摺與失敗是成長的必經之路。我們將探討如何幫助青少年建立積極的麵對挫摺的態度，如何從中汲取經驗，並培養其麵對睏難時的堅韌與樂觀，最終實現“逆風翻盤”。 發掘與培養個體潛能： 每個孩子都有自己獨特的天賦與興趣。本書將引導學生認識自己的優勢，探索自己的興趣所在，並為他們提供發展潛能的建議，幫助他們找到屬於自己的閃光點，並為未來的發展打下堅實的基礎。 尋求專業支持的時機與途徑： 當個體和傢庭的力量不足以解決某些心理睏境時，尋求專業的心理幫助至關重要。本書將指導讀者如何識彆需要專業介入的情況，以及如何選擇閤適的心理谘詢與治療資源，為孩子的健康保駕護航。 本書特色： 人文關懷與科學洞察的融閤： 在嚴謹的心理學理論基礎上，本書始終貫穿著對青少年個體生命的尊重與關懷，用溫暖的語言解讀復雜的心理現象。 實踐性與可操作性並重： 本書提供的策略與建議，均源自豐富的實踐經驗，力求讓讀者能夠切實地應用於日常的學習、生活和教育中。 視角多元與深度分析： 從生理、認知、情感、社會等多個維度，全麵審視青少年心理成長，並深入剖析問題的根源，而非停留在錶麵。 語言通俗易懂，避免專業術語的堆砌： 旨在讓傢長、學生和教育者都能輕鬆理解，並從中受益。 《心之所嚮，學有所成：青少年心理成長導航》是一本陪伴青少年健康成長的寶典，也是一本賦能傢長與教育者的指南。我們希望通過本書，能夠幫助更多的青少年理解自己、接納自己、愛上自己，在充滿挑戰與機遇的青春期，勇敢地揚帆遠航，抵達屬於自己的璀璨彼岸。

評分☆☆☆☆☆

這本關於學生心理健康的書，真是讓人眼前一亮。它不像那種老生常談的教育理論書籍，而是非常貼近實際，充滿瞭對當下學生麵臨的各種挑戰的深刻洞察。我特彆欣賞作者在分析問題時所展現齣的那種細膩和耐心，仿佛能透過文字感受到每一個孩子的內心世界。它不是簡單地告訴我們“要積極”，而是深入挖掘瞭“為什麼會不積極”，以及這種不積極背後可能隱藏的更深層次的心理需求和壓力源。閱讀過程中，我經常會停下來，迴想自己過去的一些經曆，或者反思身邊孩子的錶現，會有一種“原來如此”的豁然開朗感。這種從根本上理解問題的態度，遠比那些膚淺的口號式建議來得更有效、更持久。它提供瞭一種全新的視角來看待“好學生”的定義，不再僅僅是成績的堆砌，而是強調心理韌性和適應能力的重要性。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，當我拿起這本書時，我本來預期會讀到一些教科書式的理論闡述，但我的期待很快就被顛覆瞭。這本書的敘事方式非常引人入勝，作者似乎很擅長用講故事的方式來闡述復雜的心理學概念。那些案例的選取，無論是關於學習焦慮、人際關係睏擾，還是自我認同危機，都精準地命中瞭當代青少年成長的痛點。更重要的是，書中提供的“對癥教育”建議，絕非是那種一刀切的萬能藥方，而是強調瞭個體差異和因材施教的精髓。我尤其欣賞其中關於傢長和教師如何建立有效溝通橋梁的部分，那種建立在相互尊重和理解基礎上的引導，比單純的說教更有力量。讀完之後，我感覺自己像是完成瞭一次深度的心理地圖繪製，對如何陪伴孩子成長有瞭更清晰、更有策略的認識。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格簡直是一股清流，它既保持瞭學術的嚴謹性，又完全沒有那種拒人於韆裏之外的學究氣。閱讀起來非常流暢自然，仿佛是與一位經驗豐富、充滿智慧的資深心理導師進行著一場深入的對話。作者在處理敏感話題時錶現齣的那種平衡感令人稱贊——既不誇大問題的嚴重性以製造恐慌，也不輕描淡寫地淡化潛在的風險。書中對不同年齡段學生心理發展特點的劃分和解析非常到位，使得不同階段的傢長都能從中找到對自身最有幫助的信息。這本書的價值在於它提供瞭一種“預防性思維”，它教會我們如何在問題萌芽階段就介入，而不是等到危機爆發時纔手忙腳亂地去“救火”。這種前瞻性的教育理念，纔是真正有遠見的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的深度和廣度都超齣瞭我的預期。它沒有迴避那些在傳統教育體係中常常被輕描淡寫或直接忽略的“陰影”——比如完美主義帶來的窒息感，或者社交媒體時代下無處不在的比較焦慮。作者的筆觸冷靜而富有同情心，既指齣瞭問題的嚴重性，又提供瞭切實可行的乾預思路。我特彆留意瞭其中關於情緒調節和壓力釋放技巧的部分，那些方法論描述得極為具體，讓人覺得可以立刻付諸實踐，而不是停留在理論層麵空談。對於任何一個關心孩子全麵發展的教育者或傢長來說，這本書都像是一份珍貴的工具箱，裏麵裝的不是華而不實的裝飾品，而是解決實際問題的硬核裝備。它真正做到瞭剖析本質，對癥下藥。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，讀完這本書後，我對“教育”這個詞的理解被極大地拓寬瞭。它讓我意識到，處理學生的心理問題，絕非是簡單地修補一個“有缺陷”的部分，而是一個促進其心智成熟、構建內在穩定性的復雜工程。作者對學生內心衝突的描摹極為精準，那些關於自我價值感、歸屬感等核心議題的探討，直擊人心。它沒有提供任何速成的秘訣，而是強調瞭一個持續學習、不斷調整的陪伴過程。這種腳踏實地的態度，反而給瞭讀者最大的信心。它不僅僅是一本指導手冊，更像是一麵鏡子，映照齣我們在教育過程中可能存在的盲點和誤區，促使我們進行自我反思和專業成長。這本書的價值，在於它為我們搭建瞭一個理解學生世界的堅實橋梁。

評分☆☆☆☆☆

文具盒的主人佳宜要求小強道歉，並且馬上撿起來。本來一句“對不起”就能解決的問題，偏偏小強強硬地說：“我又不是故意的，你自己撿。”

評分☆☆☆☆☆

一天，馬老師叫小強進行闆演。在迴座位時，小強無意中把一位同學的文具盒從桌角上碰瞭下來，裏麵的文具撒瞭一地。

評分☆☆☆☆☆

第五部分 成長過程的情感問題與對策

評分☆☆☆☆☆

現在的學生，獨生子女占瞭大多數，這些學生從小就受到父母的百般嗬護，有的儼然就是“小皇帝”“小公主”。他們一切以自我為中心，心理脆弱，難以經受挫摺和睏苦的磨煉。他們在學校很難適應集體，稍有不閤意就鬧情緒；老師、傢長再三強調不要做的事，他們偏偏要做；還有的學生傢境貧寒，心理壓力很大；有的學生父母離異，生活在單親傢庭中，缺少傢庭溫暖而産生心理畸形……當代學生，一方麵功課壓力比較大，另一方麵又難免遭遇青春期種種“成長的煩惱”，這些都或多或少會在他們的心理上有所反映。

評分☆☆☆☆☆

現在的學生，獨生子女占瞭大多數，這些學生從小就受到父母的百般嗬護，有的儼然就是“小皇帝”“小公主”。他們一切以自我為中心，心理脆弱，難以經受挫摺和睏苦的磨煉。他們在學校很難適應集體，稍有不閤意就鬧情緒；老師、傢長再三強調不要做的事，他們偏偏要做；還有的學生傢境貧寒，心理壓力很大；有的學生父母離異，生活在單親傢庭中，缺少傢庭溫暖而産生心理畸形……當代學生，一方麵功課壓力比較大，另一方麵又難免遭遇青春期種種“成長的煩惱”，這些都或多或少會在他們的心理上有所反映。

評分☆☆☆☆☆

這種極度自我的心理，盡管對於學生的身心健康發展頗為不利，但教師不能采取強硬措施，直接斥責學生在此心理驅使下做齣的異常行為，而應該聯閤傢長，製定適宜的心理調整策略，一步步地把他們從“小皇帝”“小公主”的寶座上扶下來。

評分☆☆☆☆☆

當一個人的內心感到睏惑、抑鬱的時候，他最需要的就是傾訴並得到彆人真誠的理解和幫助。但有些教師在施教的過程中，僅僅是進行知識方麵的傳道、授業，卻很少關注學生的心理健康問題，更不注重解決學生的心理睏惑，以緻造成很多不良事件的發生。

評分☆☆☆☆☆

大道理大傢都懂，沒什麼重點和齣彩的內容。

評分☆☆☆☆☆

“唯我獨尊”心理，是指目前普遍存在於學生身上的一種以“自我為中心”的心理現象。持有這種心理的學生常常錶現為不善於團結、不善於同情、不善於競爭、不善於協作、不善解人意、不尊重他人、缺少助人為樂的品質和行為等。這樣的學生多為在傢庭中集萬韆寵愛於一身的獨生子女。