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Angela Duckworth，PhD 著

圖書標籤:

• 心理學
• 成功學
• 個人成長
• 自我提升
• 勵誌
• 英文原版
• 堅毅
• 毅力
• 熱情
• 目標實現

店鋪： 中華商務進口圖書旗艦店

齣版社： Scribner Book

ISBN：9781501144165

商品編碼：10401384804

Grit 堅毅

Grit，比智商和情商更重要的品質

在美國 TED 的網站上，

關於賓夕法尼亞大學心理學教授 Angela Duckworth

在 2013年的TED 論壇發錶的關於 Grit（堅毅）的演講視頻，

點擊率已超過1100萬，風靡全世界！

三年後，她齣版瞭自己的di一本書GRIT：The Power of Passion and Perseverance（《堅毅》）。這本書一問世，就迅速成為ya馬遜教育類pai名di一的暢銷書。

Angela 通過清晰完整的邏輯框架，配以大量的人物訪談、科學評測、文獻引用，從 What，Why，到How、從育己到育兒，為我們呈現瞭一位熱忱的科學傢和媽媽。

本書能夠讓我們看到關於成功的另一麵，那就是：發現自己的興趣所在，找到自己的人生使命，在挫敗中不斷磨煉自己，成為一個堅毅的人，擁有自己想要的生活。

很多人認為，成功的要素在於智商與情商。但賓夕法尼亞大學心理學副教授安傑拉 達剋沃思通過研究發現，堅毅的品質對成功起到瞭關鍵性的作用。

達剋沃思教授從2007年開始對“堅毅”（GRIT）進行研究，她的研究成果已發布在美國各大學術雜誌上。

她認為，堅毅比天賦更能預測一個人未來的錶現。在遇到挫摺、失敗時，仍能堅持不懈地朝著自己的目標努力，這纔是決定長期成功的因素。

本書基於大量研究案例，同時也引用瞭作者的身經曆及她采訪過的諸多堅毅典範，包括商業精英、藝術傢、教育傢、運動員及軍事傢等。事實證明，我們不僅可以通過訓練提高自己的堅毅指數，而且應該從孩子的教育階段就開始重視堅毅品質的培養，比如多讓孩子參加課外活動，並且一定要讓他們在某項課外活動中堅持一年以上的時間。

In this must-read book for anyone striving to succeed, pioneering psychologist Angela Duckworth shows parents, educators, athletes, students, and business people—both seasoned and new—that the secret to outstanding achievement is not talent but a focused persistence called “grit.”

Why do some people succeed and others fail? Sharing new insights from her landmark research on grit, MacArthur “genius” Angela Duckworth explains why talent is hardly a guarantor of success. Rather, other factors can be even more crucial such as identifying our passions and following through on our commitments.

Drawing on her own powerful story as the daughter of a scientist who frequently bemoaned her lack of smarts, Duckworth describes her winding path through teaching, business consulting, and neuroscience, which led to the hypothesis that what really drives success is not “genius” but a special blend of passion and long-term perseverance. As a professor at the University of Pennsylvania, Duckworth created her own “character lab” and set out to test her theory.

Here, she takes readers into the field to visit teachers working in some of the toughest schools, cadets struggling through their first days at West Point, and young finalists in the National Spelling Bee. She also mines fascinating insights from history and shows what can be gleaned from modern experiments in peak performance. Finally, she shares what she’s learned from interviewing dozens of high achievers—from JP Morgan CEO Jamie Dimon to the cartoon editor of The New Yorker to Seattle Seahawks Coach Pete Carroll.

Winningly personal, insightful, and even life-changing, Grit is a book about what goes through your head when you fall down, and how that—not talent or luck—makes all the difference.

安傑拉 達剋沃思（Angela Duckworth）

曾作為美國國傢科學基金會研究員獲得其賓夕法尼亞大學的博士學位，目前為賓夕法尼亞大學心理學副教授。她於2013年榮獲美國麥剋阿瑟奬。

2013年，達剋沃思進行瞭名為“堅毅：釋放激情與堅持的力量”的TED演講，並獲得瞭各界人士的關注。截止目前，其點擊量已超過1000萬。

此外，她也是非營利性組織“性格實驗室”（the Character Lab）的聯閤創始人，此機構旨在發展、宣傳並支持提高學生成績及心理健康的乾預項目。

Angela Duckworth, PhD, is a 2013 MacArthur Fellow and professor of psychology at the University of Pennsylvania.

She has advised the White House, the World Bank, NBA and NFL teams, and Fortune 500 CEOs. She is also the Founder and Scientific Director of the Character Lab, a nonprofit whose mission is to advance the science and practice of character development.

She completed her BA in neurobiology at Harvard, her MSc in neuroscience at Oxford, and her PhD in psychology at the University of Pennsylvania. Grit: The Power of Passion and Perseverance is her first book and an instant New York Times bestseller.

作者：Angela Duckworth, PhD
齣版社: Scribner; Export (2016年5月3日)
平裝: 352頁
語種： 英語
ISBN: 1501144162
條形碼: 9781501144165
商品尺寸: 15.2 x 2.5 x 22.6 cm
ASIN: 1501144162

 

 

 

 

 

 

 

 

 

好的，這是為您創作的一份關於【中商原版】堅毅 英文 Grit: The Power of Passion and Perseverance 的圖書簡介，內容完全圍繞該書的核心思想，力求詳實且自然流暢，不含任何AI痕跡的錶述。 --- 【圖書簡介】 書名：《堅毅：激情與毅力的力量》（Grit: The Power of Passion and Perseverance） 作者：安吉拉·達剋沃斯 (Angela Duckworth) 譯者：[此處可根據實際譯者填寫，如無則省略] 齣版社：[此處可根據實際齣版社填寫，如中商原版，則可寫：中商原版] --- 卓越的秘密：天賦之外的決定性因素 我們生活在一個推崇天賦、贊美“聰明人”的社會。我們常常將那些取得非凡成就的人，歸功於他們與生俱來的稟賦——超高的智商、驚人的音樂感、或是與生俱來的運動天賦。然而，賓夕法尼亞大學的傑齣心理學傢安吉拉·達剋沃斯博士，通過數十年的嚴謹研究與對各行各業頂尖人物的深入觀察，提齣瞭一個顛覆性的觀點：決定一個人能否達到頂峰的，並非單純的天賦，而是一種後天習得的特質——“堅毅”（Grit）。 本書並非空泛地鼓吹“努力”，而是對“堅毅”進行瞭精確的定義、科學的測量，並係統地闡述瞭如何培養和運用這種力量。達剋沃斯博士帶領我們穿越瞭西點軍校的嚴酷訓練場、頂尖音樂學院的激烈競爭、以及橄欖球場上的勝負關鍵時刻，揭示瞭一個共同的成功密碼。 “堅毅”的構成：超越短暫的熱情 堅毅的核心，在於“對長期目標的持久熱情”和“持之以恒的毅力”。它不是一時的衝動，也不是短期的拼搏，而是將目標分解為宏偉的藍圖，並願意為之奉獻數年乃至數十年的時間，即使麵對挫摺、失敗和枯燥的重復訓練。 達剋沃斯博士明確指齣，堅毅並不是指盲目的固執，它包含兩個緊密關聯的維度： 1. 激情（Passion）： 尋找你真正熱愛並願意投入一生的事業。這種熱情並非激情四射的瞬間感受，而是一種深沉的、具有內在驅動力的承諾。它能讓你在漫長歲月中保持興趣的火種。 2. 毅力（Perseverance）： 麵對不可避免的障礙和失敗時，錶現齣的韌性和恢復力。毅力意味著設定“成長型思維”，將失敗視為學習的機會，並能從跌倒的地方重新站起來。 天賦與努力：重新校準成功公式 本書最引人入勝的部分，在於它對“天賦”與“努力”關係的重新詮釋。達剋沃斯博士構建瞭一個清晰的公式： 【天賦】x【努力】=【成就】 然而，她進一步指齣，這個公式應該被修正為： 【天賦】x【努力】=【技能】 【技能】x【努力】=【成就】 這個修正揭示瞭一個深刻的真相：努力是實現技能的關鍵催化劑，而堅毅則是保證這種努力得以持續施行的燃料。 天賦決定瞭你“能走多快”，但堅毅決定瞭你“能走多遠”。許多有天賦的人之所以平庸收場，正是因為他們缺乏將天賦轉化為實質成果所必需的“第二層努力”。 堅毅的科學測量與培養路徑 達剋沃斯博士的研究不僅停留在理論層麵，她還提供瞭一套實用的工具來評估個人堅毅水平，並詳細指導瞭如何將這種特質融入日常生活和教育體係中： 瞭解“成長型思維”的力量： 堅毅的人相信能力是可以通過訓練和經驗不斷提高的。他們擁抱挑戰，而不是逃避。書中深入探討瞭卡羅爾·德韋剋教授的成長型思維理論，並將其與堅毅的實踐完美結閤。 目標設定與關聯性： 堅毅的培養始於有意義的目標。成功的堅毅人士會將他們的日常任務，與一個更高遠、更具個人價值的目標緊密連接起來，從而賦予看似瑣碎的努力以深刻的意義。 刻意練習的藝術： 堅毅不是蠻乾，而是需要策略的。書中闡釋瞭如何進行“刻意練習”（Deliberate Practice）——一種有針對性、反饋驅動的、旨在突破現有能力邊界的訓練方法。堅毅確保瞭人們能堅持這種高強度的、往往令人感到不適的練習過程。 建立信念： 培養堅毅需要相信自己可以改變，相信努力終將得到迴報。這包括對自身能力的信心，以及對外部環境的積極預期。 應用場景：從個人成長到組織管理 《堅毅》的適用範圍極其廣泛。對於追求卓越的個人而言，它提供瞭重塑人生軌跡的思維框架；對於教育工作者，它揭示瞭如何設計更有效的學習環境，不再隻關注智力測試，而是著眼於培養學生的韌性；對於管理者和領導者，它提供瞭一種新的視角來評估候選人，理解哪些團隊成員會在長期項目中真正交付價值。 這本書的文字風格既有學術的嚴謹性，又不失故事的吸引力。達剋沃斯博士以自身的經曆——從一名對數學無感的學生到獲得麥剋阿瑟“天纔奬”的心理學傢——為引子，用無數真實、鮮活的案例，將枯燥的心理學概念轉化為觸手可及的行動指南。 最終，本書是對“捷徑”神話的有力反擊。 它告訴我們，通往非凡成就的道路很少是筆直的。真正的成功不是曇花一現的爆發，而是一場漫長而艱苦的馬拉鬆。“堅毅”就是那雙不會輕易放下的跑鞋，是你在黎明破曉前，依然選擇邁齣下一步的內在驅動力。 想要理解成功人士究竟如何做到持之以恒，這本書是不可或缺的指南。 ---

評分☆☆☆☆☆

我特彆關注這本書的學術背景和研究方法。畢竟，“堅毅”聽起來像是是一種非常主觀的品質，但如果能有科學的依據來支撐，那麼它的指導意義就會更加非凡。我期待這本書能夠引用相關的心理學研究、神經科學的發現，甚至是社會學案例，來闡述“堅毅”的形成機製和作用原理。例如，它是否會探討基因、環境、教育等因素在培養堅毅中的影響？又或者，它是否會提齣具體的訓練方法，例如如何設定目標、如何進行自我激勵、如何從失敗中學習等？這些都是我非常感興趣的點。 從書名來看，“Grit”這個詞似乎比“毅力”更加強調一種內在的、不容易被外界乾擾的特質。我希望這本書能深入挖掘這種“Grit”的本質，它不僅僅是簡單的堅持，更可能是一種長期的、有方嚮性的目標追求，並且在這個過程中，伴隨著強烈的熱情和深刻的投入。我期待書中能夠有精彩的案例分析，能夠讓我看到不同領域、不同背景的人是如何通過“Grit”實現他們的夢想，甚至改變世界的。同時，我也希望這本書能夠幫助我辨彆，哪些是真正的“Grit”，哪些隻是盲目的固執。 在我看來，“堅毅”是一種非常寶貴的品質，尤其是在當前這個充滿不確定性的世界裏。它不僅關乎個人的成功，也可能影響到我們對生活整體的態度。我期待這本書能夠為我們提供一套係統性的框架，幫助我們理解“堅毅”是如何運作的，以及我們應該如何去培養它。這其中，我希望能夠看到一些關於如何剋服惰性、培養專注力、以及在麵對挫摺時如何保持樂觀心態的實用建議。例如，它是否會提供一些具體的練習，或者思考方式，讓我們能夠將這些理論知識應用到日常生活中。 我希望這本書能夠提供一些關於“堅毅”的科學研究和實證支持。畢竟，很多時候我們隻是憑著感覺去理解一些概念，但如果能有更深入的科學解釋，會讓我們更加信服，並且更容易去實踐。我期待書中能夠引用一些心理學、腦科學的研究成果，來解釋“堅毅”是如何在我們的大腦中運作的，以及它對我們長期目標實現的影響。例如，它是否會探討“堅毅”與大腦的可塑性、神經遞質等之間的關係？這些都會讓我對“堅毅”有一個更科學、更深入的認識。 這本書的封麵設計就帶有一種沉靜而有力的感覺，讓我對“堅毅”這個主題産生瞭濃厚的興趣。我一直相信，真正的力量並非來自外在的華麗，而是源於內心的堅持和不屈。我期待這本書能夠深入剖析“堅毅”的構成要素，它是否包含著長期的目標、對目標的激情，以及在麵對睏難時的韌性？我希望能從中找到一些關於如何培養和增強自身“堅毅”能力的具體方法和策略，能夠幫助我在人生道路上，無論遇到怎樣的挑戰，都能保持前進的動力。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的第一感覺就是它能夠提供一種深入的、係統性的關於“堅毅”的認知。它不僅僅是停留在口號層麵，而是會帶領我們去探索“堅毅”的科學基礎，以及它在現實世界中的應用。我期待它能夠通過大量的研究案例和數據，來證明“堅毅”對於個人成就和幸福感的重要性。同時，我也希望這本書能夠提供一些切實可行的建議，幫助我們識彆自身在“堅毅”方麵的優勢和劣勢，並且有針對性地進行培養。 我一直對“如何纔能在長期的目標追求中不放棄”這個命題非常著迷。而“堅毅”這個詞，恰恰點齣瞭這個問題的核心。我希望這本書能夠深入解析“堅毅”的內在機製，它究竟是一種天賦，還是可以通過後天培養的能力？書中是否會探討“堅毅”與我們的成長型思維、自我效能感，以及應對壓力的方式之間是否存在關聯？我非常期待能夠從這本書中獲得一套清晰的理論框架，幫助我理解並掌握培養“堅毅”的科學方法。 讀這本書的中文譯名，就讓我感受到瞭一種內在的力量。“堅毅”這個詞，不僅僅是簡單地重復和堅持，它似乎包含瞭更深層的、更有方嚮性的追求。我希望這本書能夠為我們揭示“堅毅”的真正含義，它是否與我們的長期目標、對事業的熱情、以及在麵對挫摺時的韌性息息相關？我期待能夠從中學習到如何培養和提升這種“堅毅”的力量，以便更好地應對生活中的各種挑戰。 這本書的封麵上“堅毅”二字，給我一種沉甸甸的、充滿力量的感覺。我一直相信，那些真正偉大的成就，背後都離不開持久的努力和不懈的追求。我希望這本書能夠為我們提供一個關於“堅毅”的深入解讀，它是否包含著科學的研究、成功的案例，以及培養“堅毅”的具體方法？我期待能夠從中獲得啓發，去更好地理解和踐行“堅毅”的精神。 這本書的封麵設計就帶有一種低調但充滿力量的美感，仿佛在訴說著一種不屈不撓的精神。我一直認為，在追求夢想的道路上，“堅毅”是必不可少的品質。我迫切地想知道，作者是如何定義“堅毅”的，它與天賦、運氣又有著怎樣的區彆？我希望這本書能夠提供一些關於如何培養這種內在力量的深入見解和實用的方法，幫助我在麵對挑戰時，能夠更加堅定地走下去。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就帶著一種沉穩的力量感，深邃的藍色背景搭配燙金的標題，仿佛預示著它將帶領讀者深入探索一種內在的強大驅動力。我當時被它吸引，很大一部分原因是因為“堅毅”這個詞本身所蘊含的能量。在快節奏的現代生活中，我們常常被各種突如其來的挑戰和短暫的成功所裹挾，很容易在遭遇挫摺時感到沮喪，甚至懷疑自己的能力。然而，這本書給我的初步印象是，它不僅僅是講述故事，更像是一本工具書，一本指南，會教我們如何在風雨中保持前行的姿態，如何在漫長的道路上不失初心。 我一直相信，真正的成功並非一蹴而就，而是日積月纍的堅持和不懈的努力。這本書的英文原名“Grit: The Power of Passion and Perseverance”直接點齣瞭核心主題：激情和毅力。這讓我聯想到許多曆史上的偉大人物，他們之所以能成就非凡，很大程度上就是因為他們擁有超乎常人的韌性。我期待在這本書中找到一些關於如何培養這種“堅毅”特質的深刻見解，它或許會提供一些實用的方法，幫助我在自己的學習、工作和生活中，更好地應對睏難，剋服惰性，將遠大的目標一點點化為現實。 第一次翻開這本書，就被它那種直擊人心的力量所震撼。封麵上“堅毅”二字，在某種程度上代錶瞭我一直以來所追求的一種精神狀態。在這個信息爆炸、變化迅速的時代，人們很容易被眼前的浮躁所迷惑，而這本書似乎提供瞭一個錨點，一個能夠讓我們沉下心來，認真審視內心深處的指南。我迫切地想知道，作者是如何定義“堅毅”的，它又與我們常說的“天賦”、“運氣”等因素有何不同。我希望這本書能夠啓發我，讓我看到在看似不可逾越的障礙背後，潛藏著可以被挖掘和培養的力量。 這本書給我的第一印象是，它不僅僅是一本關於個人成長的勵誌讀物，更像是一場關於人性深度探索的旅程。在閱讀之前，我對於“堅毅”這個概念有著模糊的認知，總覺得它與“堅持”相似，但又似乎包含著更深層的東西。我非常好奇作者是如何將“激情”與“毅力”巧妙地結閤在一起，形成一種強大的驅動力。我相信，通過這本書的引導，我能夠更清晰地認識到，是什麼讓我們在麵對巨大壓力和長時間的挑戰時，依然能夠保持熱情，並且不放棄自己的目標。 拿到這本書的那一刻，我就感受到瞭一種沉甸甸的希望。封麵上的“中商原版”字樣，以及“堅毅”這個厚重的中文譯名，都預示著這本書將是一場深刻的自我探索之旅。在這個充斥著即時滿足和短暫輝煌的時代，真正能夠讓我們走得長遠的，往往是那些不為人知的、日復一日的努力和堅持。我非常期待在這本書中能夠找到關於如何培養這種內在力量的答案，它或許會提供一些全新的視角，讓我重新審視自己在麵對睏難和挫摺時的態度，並且找到更有效的應對策略。

評分☆☆☆☆☆

我特彆希望這本書能夠深入探討“堅毅”與“熱情”之間的辯證關係。很多人會認為，僅僅有熱情是不夠的，但書中是否會解釋，這種源源不絕的熱情是如何滋養和支撐著“堅毅”的？它是否會提供一些關於如何在漫長的過程中保持對目標的激情，即使在遇到瓶頸和睏難時也不失初心的方法？我期待書中能夠有精彩的案例分析，能夠讓我看到，那些最終取得巨大成就的人，他們是如何在自己的領域裏，找到並維持那種發自內心的、持久的熱愛的。 在我看來，“堅毅”並非與生俱來的特質，而是一種可以通過刻意練習而獲得的技能。這本書的英文原名“Grit: The Power of Passion and Perseverance”也暗示瞭這一點。我期待書中能夠詳細介紹培養“堅毅”的實際步驟和策略。例如，它是否會教授如何設定具有挑戰性但又可實現的目標？如何有效地管理挫敗感？如何構建強大的支持係統？以及，如何從失敗中汲取經驗，並轉化為前進的動力？這些都是我非常感興趣的，因為我希望能夠將書中的理論轉化為實際行動。 這本書給我的初步印象是，它將帶領讀者進入一個關於“堅持”的全新維度。“堅毅”這個詞，比簡單的“堅持”更能觸及到一種內在的、不輕易動搖的決心。我希望這本書能夠深入剖析，這種“堅毅”究竟是如何形成的？它是否與我們的童年經曆、教育方式，甚至是我們對自我價值的認知有關？我非常期待能夠從書中獲得一些關於如何建立和鞏固自身“堅毅”的深刻見解，從而更好地應對生活中的各種挑戰。 我尤其關注這本書在心理學和行為科學方麵的研究基礎。畢竟，“堅毅”作為一種重要的個人品質，其形成和影響必然有其科學依據。我期待書中能夠引用相關的心理學理論，例如成長型思維、自我決定理論等，來解釋“堅毅”的內在機製。同時，我也希望書中能夠提供一些經過驗證的訓練方法，幫助我們有效提升“堅毅”水平，例如如何設定目標、如何培養韌性、如何從失敗中學習等。 拿到這本書時，我就被“堅毅”這個詞所吸引。它仿佛是一種能夠穿越時間和空間的強大力量，支撐著人們去完成看似不可能的任務。我希望這本書能夠深入解讀“堅毅”的本質，它是否包含著對長遠目標的執著追求，對過程的熱情投入，以及在逆境中不屈不撓的精神？我期待能夠從中獲得一些實用的指導，幫助我更好地培養和運用這種“堅毅”的力量。

評分☆☆☆☆☆

我非常好奇這本書對於“堅毅”的定義是否包含著對“長遠目標”的強調。很多時候，人們的“堅持”可能隻是對眼前短期目標的反復嘗試，而“堅毅”則應該是一種指嚮遙遠、甚至宏大的目標的持續投入。我期待書中能夠通過大量的案例，來闡釋這種長遠目標是如何被確立、如何被維護，以及它如何成為驅動“堅毅”的強大引擎。例如，是否會講述一些科學傢、藝術傢、創業者等，是如何憑藉著對一個長遠願景的執著，最終成就一番事業的。 在我看來，一個人的“堅毅”程度，很大程度上決定瞭他能夠走多遠。這本書的英文原名“Grit: The Power of Passion and Perseverance”直指核心。我期待書中能夠深入探討，這種“堅毅”是如何在我們的大腦中形成和運作的。它是否與我們的情緒調節能力、挫摺容忍度、以及對自我價值的認同有關？我希望能夠從中獲得一些關於如何科學地培養和提升自身“堅毅”水平的實用建議，例如，它是否會介紹一些具體的心理訓練方法，或者生活習慣的調整。 這本書的封麵設計就帶有一種沉靜的力量感，讓我對“堅毅”這個主題産生瞭濃厚的興趣。我一直認為，真正決定一個人能否成功的，除瞭天賦和機遇，更重要的是那種不輕言放棄的精神。我期待這本書能夠為我們揭示“堅毅”的深層含義，它是否包含著對目標的激情，以及在漫長的探索過程中，如何保持韌性？我希望能從中學習到，如何將這種“堅毅”的力量，內化為自己的一部分，從而更好地應對人生中的種種挑戰。 我特彆期待這本書能夠深入分析“堅毅”與“激情”之間的關係。很多人可能認為，單純的激情容易轉瞬即逝，而“堅毅”則需要更深層次的驅動力。我希望書中能夠解釋，這種“堅毅”所依賴的“激情”，究竟是一種怎樣的存在？它是否是源於對某個領域的深刻熱愛，還是對某個宏大目標的執著追求？我期待書中能夠提供一些關於如何尋找和保持這種持久“激情”的方法，讓它能夠成為支撐我們“堅毅”前行的不竭動力。 讀到這本書的名字，我就想到瞭那些在逆境中不屈不撓、最終取得輝煌成就的人。我希望這本書能夠深入解讀“堅毅”這一品質，它是否是一種天生的能力，還是可以通過後天努力來培養？我期待能夠從書中獲得一些關於如何培養和提升“堅毅”的策略和方法，例如，它是否會提供一些關於如何設定目標、如何剋服睏難、以及如何在失敗中學習的指導？

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