文史中国·文化简史：中国古代体育简史 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘秉果 著

图书标签:

• 中国古代体育
• 体育史
• 文化史
• 文史中国
• 中国历史
• 古代史
• 体育文化
• 历史文化
• 传统体育
• 简史

出版社： 中华书局

ISBN：9787101070491

版次：1

商品编码：10424960

品牌：中华书局

包装：平装

开本：大32开

出版时间：2010-03-01

用纸：胶版纸

页数：128

字数：50000

内容简介

“文化简史”系列丛书共10本，从中国人文化生活的各部类入手，历时性地介绍中国人知行合一的生活情趣，高尚优雅的审美理念，以及传承有序、丰富多姿的文化积累，从而为当代人的生活文化与中国文化走向世界提供启示。
本书为该丛书之一，是专为青少年读者精心编写的通俗文化读物。全书通过生动的文字、精美的图片，全面展示了中国古代各种体育娱乐项目形成、发展的历史，及其对中国文化的重大影响。

目录

第一章 体育的起源
第二章 夏商周朝军事体育的发展
礼制与教育
奖励与强迫
娱乐与养生

第三章 秦汉时期角力体育的发展
军事练兵
寓练于乐
形神相亲

第四章 隋唐时期竞技体育的发展
南北朝的体育发展
唐代的竞技体育

第五章 宋代市民体育的发展
体育表演
体育娱乐

第六章 元明清朝养生体育的发展
养生体育
民族体育
中华武术
民间体育
结束语

精彩书摘

第一章 体育的起源
体育一词是外来语，是19世纪80年代主张改革维新的有识之士从外语翻译而来。最初译为体操，意思是身体操练。到了20世纪初便改为体育，意思是身体锻炼和品德培育。我国古代没有“体育”一词，但是，许多身体锻炼、竞技游戏的项目都曾得到过开展和兴盛，而且也已经认识了所有项目的功能和价值，并根据其特性进行过归类编目，如古代的导引、行气、按摩、体操，是人类延年益寿自养其生之道，在清人编辑的大型类书《古今图书集成》中，编入《人事典》。骑射、戈矛、击剑、举重，是军事战争的武艺或技能，即练武的手段，《古今图书集成》编入《戎政典》。乐舞、游戏、蹴鞠、击鞠等竞技娱乐，是社会的文化活动，《古今图书集成》编入《艺术典》。这种分类法相当于现代体育科学的子项——养生体育、军事体育和竞技体育。这可以说明，中国古代虽无“体育”一词总的概括，但是，体育的各个项目是有的，并且已认识了
其功能价值，也得到了较大发展。

前言/序言

文明的脉搏：穿越时空的中国古代体育镜像 翻开历史的卷轴，在浩瀚的中华文明长河中，体育并非仅仅是肢体的舒展，更是精神的写照，文化的载体，以及社会变迁的缩影。本书并非试图囊括“文史中国·文化简史：中国古代体育简史”这一特定著作的全部内容，而是旨在以更广阔的视野，勾勒出中国古代体育跌宕起伏、五彩斑斓的画卷，展现其如何融入时代脉络，如何反映不同阶层的生存状态与精神追求，又如何为后世留下一笔宝贵的文化遗产。 从蒙昧初开到初具雏形：生存的本能与祭祀的仪式 中国古代体育的萌芽，可追溯至遥远的史前时期。那时，人类的生存尚需依靠与自然的搏斗，狩猎、奔跑、攀爬、投掷等活动，已成为个体与群体赖以生存的必备技能。这些原始的活动，在漫长的发展过程中，逐渐摆脱了纯粹的生存意义，开始融入部落的祭祀仪式与庆典活动。射礼、角抵（即摔跤）等形式，可能便是早期体育活动的雏形。在这些仪式中，力量、敏捷、耐力等身体素质的展现，被赋予了神圣的意义，与祈求丰收、祭拜祖先等精神活动紧密相连。 《诗经》中零星的记载，如“砰砰磈磈，不显其趾，言采其蝒，言刈其蓨”，描绘了原始的狩猎场景，其中蕴含着力量与技巧的较量。而一些古老的壁画和陶器上的图案，也隐约可见古人进行类似角抵、舞蹈等活动的痕迹。这些早期形式，虽然粗糙，却已经展现了人类对于身体潜能的探索，以及将这种探索与社会、宗教活动相结合的早期冲动。 夏商周：礼乐制度下的体育雏形与军事训练 进入夏商周时期，随着社会结构的逐步完善，尤其是礼乐制度的建立，体育活动开始呈现出更为明确的社会功能。周代作为中国古代礼乐文化的集大成者，其教育体系中便包含了“六艺”——礼、乐、射、御、书、数。其中的“射”与“御”，便是对体育技能的直接要求。“射”不仅仅是箭术的较量，更是一种观察仪表、体现礼仪的仪式。“御”则是指驾驭战车的技术，在战争频发的年代，这无疑是重要的军事训练内容。 彼时，学校教育中包含的体育项目，旨在培养贵族子弟的君子风范与军事素养。射礼的规范，从引弓、搭箭、瞄准到发箭，都有严格的步骤，体现了“君子无所争，必也射乎”的君子风度。而军队中的角抵、戈戟格斗等训练，则直接服务于战争的需求。史书中对周代军事演习的描述，也间接反映了当时对士兵身体素质和作战技巧的要求。 然而，值得注意的是，这一时期的体育活动，很大程度上是与贵族阶层紧密联系的。平民百姓虽然也有劳作中的技巧性活动，但系统性的、具有仪式感和教育意义的体育，主要还是存在于统治阶级的视野之内。 春秋战国：百家争鸣中的体育身影与民间活力的涌现 春秋战国时期，社会动荡，诸侯争霸，战争成为常态。这使得军事训练的重要性被进一步凸显，同时也催生了民间体育的更多活力。各国纷纷招募勇士，对士兵的体能和格斗技能要求更加严苛。 这一时期，一些更为接近现代意义的竞技性体育活动也开始显露端倪。例如，在军事训练之外，一些民间技艺的表演和竞赛也逐渐兴盛。杂技、柔术等形式，开始在市井和庆典中出现，吸引着围观的民众。 《庄子》等哲学著作中，也偶有提及一些关于身体锻炼和养生的论述，如“吹嘘呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸”，虽然侧重于养生，但也反映了古人对身体活动的关注。同时，战争题材的文学作品中，对武将勇士的描写，也常常穿插了对他们武艺高强的赞誉，间接证明了技击类体育的普及。 虽然仍缺乏系统性的记载，但这一时期社会结构的松动和思想的活跃，为体育的多元化发展提供了土壤。民间智慧的闪光，开始为体育注入新的元素。 秦汉：大一统下的国家化体育与民俗体育的勃兴 秦汉时期，中国的历史进入了一个新的阶段。秦朝的统一，结束了长期的分裂，汉朝的强盛，奠定了中华文明的基石。在这样的背景下，体育活动也呈现出新的特点。 秦朝的军事化管理，使得体育与军队训练进一步融合。对于普通民众而言，虽然未必有专门的体育场所，但在农业劳作、节日庆典中，仍不乏体现身体力量和技巧的活动。 汉代，“强汉盛唐”的文化自信，也体现在体育活动的多样化上。宫廷中，蹴鞠（即古代足球）开始盛行，成为一种重要的娱乐和社交活动，甚至出现了专门的蹴鞠队伍，以及关于蹴鞠规则的初步规定。汉武帝时期，在军事训练中，射箭、骑马、剑术等项目更是得到了重视。 与此同时，民间体育也更加蓬勃发展。角抵在民间依然流行，并发展出更为复杂的技巧。马术、杂技、走索等表演在集市和庙会上屡见不鲜，成为民众重要的休闲娱乐方式。汉代的画像石、墓室壁画中，大量描绘了蹴鞠、角抵、马戏等场景，为我们提供了宝贵的视觉资料。 更为重要的是，这一时期，随着佛教的传入，一些源于印度的瑜伽、武术等也开始与中国本土的体育活动产生融合，虽然影响相对有限，但已为后来的发展埋下了伏笔。 魏晋南北朝：文化融合中的审美化体育与养生之风 魏晋南北朝时期，民族融合与文化交流频繁。士人阶层追求清谈玄学，但也并未完全脱离对身体的关注。这一时期，体育活动呈现出更为明显的审美化趋势。 “清谈”之余，一些文人士大夫也热衷于各种体育活动，如散步、登高、抚琴、奕棋等，这些活动在一定程度上也具有锻炼身体、陶冶情操的作用。游猎在士族阶层中也颇为流行，既是一种娱乐，也是一种体力与技巧的考验。 “导引”（一种集呼吸吐纳、肢体运动和意念引导于一体的养生术）得到了长足发展，并逐渐体系化。葛洪的《抱朴子》中对导引的论述，体现了当时人们对通过肢体运动达到养生延寿的追求。 骑马、射箭等军事训练项目，在乱世中依然保持着重要地位。而一些民间竞技，如蹴鞠、拔河等，也仍在民间流传。 这一时期，体育活动的审美化，使得一些原本偏重实用性的活动，被赋予了更多艺术化的色彩。例如，在角抵中，追求技巧的精妙和动作的优美；在舞蹈中，融入更多表现人体曲线和力量美的元素。 隋唐：开放包容下的盛世体育与军事体育的辉煌 隋唐时期，是中国古代政治、经济、文化发展的鼎盛时期，也造就了辉煌灿烂的体育景象。国家统一，社会安定，经济繁荣，为体育的全面发展提供了前所未有的机遇。 蹴鞠在唐代达到了新的高峰。唐朝的宫廷和民间，都对蹴鞠有着极大的热情。有专门的蹴鞠官，也有职业的蹴鞠艺人。蹴鞠的技艺更为复杂，出现了“白打”（纯粹用脚不落地）等高难度技巧。唐朝的诗歌和绘画中，也留下了大量关于蹴鞠的生动描绘。 马球（一种与现代马球相似的运动）在唐代也极其流行，尤其受到贵族阶层的喜爱。其规则复杂，参与人数多，场面宏大，极具观赏性。吐蕃（今西藏）等周边民族的马球技艺也对唐朝产生了影响，进一步丰富了马球的内涵。 弓箭、骑射等军事体育项目，依然是国家重视的训练内容。唐朝的军队，对士兵的骑射能力有着严格的要求。摔跤（相扑）在民间和军队中也广为流传，成为一种充满力量与技巧的竞技。 此外，唐三彩中对各种体育活动的描绘，如蹴鞠、马球、杂技等，展现了当时体育的活力与多样性。“七夕”等节日，也常有体育表演和竞赛活动。 唐代体育的特点在于其开放性、包容性与娱乐性。不同民族的体育文化在此交融，宫廷与民间相互促进，实用性与观赏性兼备。 宋元：市民化体育的兴盛与传统体育的演变 宋代，随着商品经济的发展和城市化进程的加快，市民阶层壮大，对体育的需求也更加多元化。体育活动也呈现出市民化、娱乐化的趋势。 蹴鞠在宋代依然是深受喜爱的运动，但其形式和组织更加多样化。出现了专门的蹴鞠组织，如“齐云社”，并出现了“围蹴”（一种两人对踢的蹴鞠方式）等新的玩法。宋代的蹴鞠绘画和文学作品，也比以往更加丰富。 骑射作为军事训练依然重要，但更侧重于娱乐和表演性质。拳术（即中国武术的早期形态）在宋代也逐渐形成体系，一些拳谱和拳论开始出现，强调技击与养生相结合。 杂技、戏曲等表演性体育活动在市井更加繁荣，成为市民娱乐生活的重要组成部分。酒令中也常常包含一些考验身体协调性和技巧的活动。 元代，虽然是少数民族建立的王朝，但对汉族传统体育文化也并非全盘否定。摔跤、射箭等项目在蒙古族和其他民族中也有悠久的传统，与汉族的体育文化相互影响。马术、射箭等军事技能在元代统治阶层中依然受到重视。蹴鞠在民间仍有一定基础，但相对唐宋时期有所衰退。 明清：传统体育的传承与发展，以及西方体育的初步影响 明清时期，中国古代体育进入了一个相对成熟的阶段，既有对传统体育的继承和发展，也开始受到西方体育文化的初步影响。 武术（拳法）在明清时期得到了极大的发展，形成了众多流派，如少林、武当、太极等，并出现了大量的武术书籍和理论著作，如《武备志》、《拳经》等。武术不仅是技击，更融入了养生、哲学的思想。 戏曲表演中，包含了大量的武打动作，这些动作很多源于民间武术，也促进了武术的普及。杂技、灯会等民间活动中，依然保留着各种考验技巧和胆量的表演。 蹴鞠虽然不如唐宋时期盛行，但在民间仍有流传。骑马、射箭等传统项目在一些地区依然是重要的活动。 值得注意的是，随着传教士的到来，一些西方的体育项目，如排球、网球等，在沿海城市开始出现，虽然影响力有限，但标志着中国古代体育开始接触外部世界。 总结：永恒的生命力 纵观中国古代体育的发展历程，我们可以看到其贯穿于生存、军事、礼仪、娱乐、养生等各个层面。它不仅是身体的活动，更是精神的寄托，是社会文化的生动反映。从史前时期的野性呼唤，到礼乐制度下的规训，再到百家争鸣中的百花齐放，以及盛世王朝的辉煌，直到近代初期的初步变革，中国古代体育以其顽强的生命力，不断适应时代的需求，塑造着一代又一代中国人的体魄与精神。 虽然本书并非“文史中国·文化简史：中国古代体育简史”的详细解读，但上述的梳理，力求展现中国古代体育发展的宏观脉络和丰富内涵，揭示其作为中华文明重要组成部分的独特价值。它告诉我们，体育从来不仅仅是“玩乐”，更是文明的脉搏，是人类不断超越自我的不朽篇章。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，可以说是独树一帜，充满了古典韵味却又完全不晦涩难懂。作者的文字功底深厚，遣词造句讲究韵律和节奏感，读起来有一种古老的歌谣在耳边吟唱的感觉。但同时，她又很懂得如何用现代的语汇来衔接和阐释那些复杂的古代概念，使得跨越时空的阅读障碍被巧妙地消除了。我尤其欣赏那种偶尔闪现的幽默感和人文关怀，它让严肃的历史研究变得平易近人，充满了人情味。仿佛作者正坐在我对面，用一种亲切又略带沧桑的口吻，向我讲述着尘封已久的故事。这种亲近感，极大地拉近了读者与历史之间的距离，让人感觉历史不再是高高在上的概念，而是与我们息息相关的生活哲学。

评分☆☆☆☆☆

从整体的学术价值来看，这本书的严谨性毋庸置疑。尽管叙事流畅、文笔优美，但其背后扎实的史料支撑和扎根于文献的分析逻辑，让人感到非常踏实。它并非那种为了追求畅销而过度娱乐化的历史普及读物，而是对既有研究进行了富有创造性的整合和提炼。作者在引述资料时，显示出极高的审慎态度，对不同学派的观点进行平衡呈现，展现了大家风范。我能感受到其中蕴含的巨大研究心血，它成功地在普及知识和保持学术深度之间找到了一个近乎完美的平衡点。这对于渴望获取可靠信息，同时又厌倦了枯燥学术专著的普通读者来说，简直是福音。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最大冲击，是它关于“延续性”的深刻探讨。它不仅仅是在介绍过去发生的事情，更重要的是，它揭示了某些文化基因是如何穿越千年而不朽，如何影响了后世的社会形态和国民性格。读到那些古代的礼仪、思维定势如何以潜移默化的方式保留至今时，我感到了一种强烈的时空交错感和历史的厚重感。作者的叙述有一种宏大的历史观照，将个体命运置于漫长的历史长河中去审视，从而让人对“我们是谁，我们从哪里来”这个问题有了更清晰的脉络。这种深沉的思考引导，让阅读体验超越了单纯的知识获取，升华为一种对自身文化根源的重新认识与珍视。这本书的价值，就在于它能激发读者去主动思考，而不是被动接受。

评分☆☆☆☆☆

这本书我真是爱不释手，它以一种极其生动、富有画面感的笔触，带我穿越回了那个群星璀璨的古代中国。作者的叙事功力一流，仿佛不是在讲述历史，而是在为你娓娓道来一幕幕陈年的往事。尤其让我印象深刻的是，书中对于古代社会风貌的描摹，那种细致入微的观察力，让人仿佛能闻到空气中弥漫的市井烟火气，感受到不同阶层人物的生活肌理。它不仅仅是罗列史实，更像是一面多棱镜，折射出当时人们的精神世界和生活方式的变迁。读完后，我对那个时代有了更深层次的理解，不再是教科书上冰冷的面孔，而是有了血有肉的鲜活群像。这种阅读体验的层次感和丰富性，是很多同类书籍所不具备的，它真正做到了以小见大，在细节处见精神。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的结构安排堪称精妙。它没有采用那种平铺直叙、按时间顺序铺开的传统写法，而是采取了一种更具启发性和探索性的视角。每一章节的切换都像是打开了一个新的侧门，让我得以从意想不到的角度审视历史的复杂性。比如，作者对于某些文化现象的解读，总是能跳出固有的框架，提供一种令人耳目一新的洞见。那些看似枝末节的史料，在作者的笔下被赋予了全新的生命力，成为了理解宏大历史叙事的关键钥匙。阅读过程中，我经常需要停下来反复咀嚼那些精炼的论断，然后抬起头，对照着自己对历史的既有认知进行反思。这种强烈的互动性，让阅读过程充满了挑战和乐趣，绝对不是那种可以轻松翻过的快餐读物，它要求读者投入心神，但也给予了丰厚的回报。

评分☆☆☆☆☆

刚开始看，觉得还不错

评分☆☆☆☆☆

刚开始看，觉得还不错

评分☆☆☆☆☆

书是正版，包装业很仔细

评分☆☆☆☆☆

东西不错，很喜欢,下次还会光临

评分☆☆☆☆☆

小本虽小，内容丰富的很

评分☆☆☆☆☆

很好的书，值得浏览！就是包装太脏了！

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

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