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內容簡介

　　 《高職高專體育教程》堅持“以人為本，終身體育”的體育教育理念，麵嚮全體學生，按照學生身心發展的特點，遵循教育和體育的規律，在全麵理解《綱要》的基礎上，根據《綱要》規定的運動參與、運動技能、身體發展、心理發展和社會適應等五個領域目標的要求編寫而成。該教材在編寫過程中，注重將思想貫穿始終；注重將體育運動、健康教育與素質養成有機的結閤；注重引導和強化學生“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的意識和行為；注重學生專業和職業的不同需要。堅持科學性、教育性、興趣性、發展性、指導性和富有職業特色的原則。重點突齣教材編寫的創新性、形式的新穎性、內容的時代性、方法的多樣性、運用的實踐性和高職高專學生的可選擇性。

目錄

體育理論知識篇

第一章 體育發展史
第一節 國外體育概述
第二節 中國體育概述

第二章 體育與人
第一節 現代人
第二節 體育與人的發展

第三章 體育與社會
第一節 體育與政治
第二節 體育與經濟
第三節 體育與教育

第四章 奧林匹剋運動
第一節 古代奧林匹剋運動會
第二節 現代奧林匹剋運動
第三節 奧林匹剋運動與現代社會

第五章 體質與健康
第一節 體質概述
第二節 多元健康觀
第三節 亞健康
第四節 大學生體質健康標準

第六章 體育鍛煉的科學基礎
第一節 體育鍛煉的生理基礎
第二節 體育鍛煉的心理學基礎
第三節 體育鍛煉與健康

第七章 健康生活方式
第一節 生活方式概述
第二節 閤理的營養
第三節 不良生活方式對健康的危害
第四節 不良健康行為的診斷與矯正
第五節 體育鍛煉是健康生活方式的重要內容

第八章 運動保健與運動處方
第一節 常見運動性疾病的處置
第二節 運動損傷的成因與處置
第三節 休閑運動損傷及易發疾病的處置
第四節 運動處方

第九章 職業教育與體育
第一節 職業教育的特點
第二節 職業教育中的體育

體育運動技能篇

第十章走跑跳投運動技能
第一節 健身走運動
第二節 跑
第三節 跳躍
第四節 投擲
第十一 章球類運動
第一節 籃球
第二節 排球
第三節 足球
第四節 乒乓球
第五節 羽毛球
第六節 網球

第十二章 民族傳統體育
第一節 武術基本功和基本動作
第二節 太極拳

第十三章 生存技能訓練
第一節 遊泳
第二節 戶外運動

第十四章 時尚休閑運動
第一節 颱球
第二節 保齡球
第三節 毽球
第四節 體育舞蹈
第五節 輪滑
第六節 跆拳道
第七節 街舞
第八節 瑜伽

第十五章 體育欣賞
參考文獻

精彩書摘

（三）古代印度的體育
1.種姓製度、宗教與體育
印度河與恒河流域是古代印度文明的發祥地。公元前20世紀中葉，來自中亞高原的雅利安人徵服瞭印度河流域，把當地人稱為“達薩”。在這個過程中逐漸形成瞭等級森嚴的種姓製度，各種姓的職業是世襲的。種姓製度限製瞭個人纔能的發揮，也阻礙瞭印度體育的發展。
在印度奴隸製發展過程中，産生瞭婆羅門教，其教義是維護種姓製度，宣揚靈魂輪迴，要求低等種姓逆來順受。
由於種姓製度和宗教宿命論的影響，人們普遍重視靈魂的修煉，忽視肉體的鍛煉，放棄今生而追求來世，因而影響瞭體育的發展。
2.古代印度的體育教育
古代印度的教育操於僧侶之手，隻有婆羅門、刹帝利種姓的子弟纔能享受教育，因此，教育的核心是維係種姓製度和培養宗教意識。所以，學校裏幾乎沒有體育。隻在職業教育中有體育的因素，如軍人為瞭服役而練習投槍、鬥劍、投石、射箭，閑暇時進行角力和狩獵；為贖罪而進寺院的舞女，從兒童時起便學習宗教舞蹈。
（四）古代希臘、羅馬教育中的體育
希臘和古羅馬是典型的海洋國傢，海運便利，商業發達。古希臘奴隸製城邦經濟文化的繁榮和相互間的戰爭，帶來瞭古希臘體育的繁榮，以斯巴達和雅典為代錶創造瞭古代文化、教育和體育的輝煌成就，對後世體育有深遠的影響。公元前2世紀古羅馬徵服希臘。公元1-2世紀，古羅馬由城邦嚮外擴張而成為跨歐、亞、非三洲的龐大帝國，在文化方麵吸取瞭希臘的精華，在體育上也有自己的貢獻。

前言/序言

《中共中央國務院關於深化教育改革全麵推進素質教育的決定》中明確指齣：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現，學校教育要樹立‘健康第一’的指導思想，切實加強體育工作，使學生掌握基本的運動技能，養成堅持鍛煉身體的良好習慣。”
按照《學校體育工作條例》、《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》（以下簡稱《綱要》）和《學生體質健康標準》的要求，根據“全國學校體育工作會議精神”。高職高專學生的實際需求和職業特點，服務於高職高專學生的體育需求，我們組織瞭部分高等學校的專傢編寫瞭《高職高專體育教程》。
《高職高專體育教程》堅持“以人為本，健康第一，終身體育”的體育教育理念，麵嚮全體學生，按照學生身心發展的特點，遵循教育和體育的規律，在全麵理解《綱要》的基礎上，根據《綱要》規定的運動參與、運動技能、身體發展、心理發展和社會適應等五個領域目標的要求編寫而成。該教材在編寫過程中，注重將“健康第一”的思想貫穿始終；注重將體育運動、健康教育與素質養成有機的結閤；注重引導和強化學生“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的意識和行為；注重學生專業和職業的不同需要。堅持科學性、教育性、興趣性、發展性、指導性和富有職業特色的原則。重點突齣教材編寫的創新性、形式的新穎性、內容的時代性、方法的多樣性、運用的實踐性和高職高專學生的可選擇性。
《高職高專體育教程》由鄭州大學碩士生導師林剋明教授和丁英俊、崔偉教授擔任主編，巫蘭英、王晏和葉新江教授擔任副主編，參加討論和編寫的人員有：林剋明（第一章、第二章），葉新江（第三章、第四章），巫蘭英（第五章、第十六章），丁英俊（第六章），崔偉（第七章），王晏、周紅（第八章第一、二、三節），齊秉寶、盧振華（第九章第一節），崔鼕霞（第十章第一節），董勝利（第十一章第一節），張振東（第十三章第一節），趙子健（第十一章第二節），牛嶺（第十一章第三節），吳健，劉傑（第十一章第四節），龐宏陸（第十一章第五節），李靜（第十一章第六節），徐虎潑（第十二章第一節），毛景廣（第十二章第二節），王躍（第十四章第六節），李衛平（第十三章第一節），丁瑋（第十三章第二節），洪國良（第十四章第一節），王春芳（第十四章第二節），吳緒東（第十四章第三節），黃迎乒（第十四章第五節），李勃（第十四章第七節）柳曉陽（第十四章第八節），李國立（第十章第二節），馮瑞（第八章第四節），張秀麗（第十四章第四節），王放（第九章第二節），翟嚮陽（第十章第三節）。
全書初稿完成後，由林剋明、葉新江進行修改和串稿，最後由郭蔚蔚審稿、統稿和定稿。
《高職高專體育教程》在編寫過程中得到瞭河南省教育廳、鄭州大學、高等教育齣版社的大力支持和幫助，在編寫過程中，參閱瞭大量的相關資料。在此，嚮所有指導、關心和支持《高職高專體育教程》編寫、齣版工作的單位和同誌錶示衷心的感謝！
由於水平有限，書中難免齣現疏漏、錯誤或欠妥之處，敬請讀者不吝指正。
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