预防少年被害自护知识手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王振峰，潘度文 编

图书标签:

• 预防
• 自护
• 少年
• 儿童安全
• 性侵预防
• 校园安全
• 安全教育
• 自我保护
• 防身技巧
• 家庭教育

出版社： 中国社会出版社

ISBN：9787508734736

版次：1

商品编码：10695034

包装：平装

开本：32开

出版时间：2011-03-01

用纸：胶版纸

页数：72

字数：30000

内容简介

2010年3月下旬以来，在我国各地发生了多起针对未成年人的“校园安全”恶性事件。此类案件的发生，不仅给社会秩序、学校环境带来了不安定因素，而且给未成年人生命健康造成严重损害。为了培养和提高未成年人预防被害的自我保护意识和能力，以便在遭遇突发侵害事件时能够采取相应的防范措施，为此，王振峰等在编辑“青春防线”系列法律丛书过程中特别制作了《预防少年被害自护知识手册》，提供给学校师生及未成年人家长作为学习参考资料。

目录

十五个具体问题的处置方法
一、遇到不法侵害时如何保护自己
二、遭遇抢劫、抢夺时怎么办
三、有人拉你参与打架、抢劫、盗窃怎么办
四、面对“小霸王”怎么办
五、发现有人千坏事怎么办
六、发现有人跟踪怎么办
七、女生遇到有人“性骚扰”怎么办
八、怎样对待网上认识的朋友
九、独自在家时有人叫门怎么办
十、遇到陌生人求助怎么办
十一、陌生人送给你东西怎么办
十二、如何正确对待老师的批评甚至误解
十三、你与同学发生矛盾怎么办
十四、遇到烦心事，自己无法解决怎么办
十五、小伙伴溺水后怎么办
远期预防各种伤害的有效措
一、不和陌生人说话
二、放学时尽可能结伴而行
三、不要暴露贵重物品
四、不要将人分成好人和坏人
五、慎重结交朋友
六、外出安全巧筹划
七、日常生活中五个方面的安全问题应引起重视
防卫实用招式
平安口诀
?国儿童十大宣言
关系生命的电话号码
防盗、防抢、防勒索
预防盗窃
校园内防盗
校园外防盗
预防抢劫、抢夺
未成年人的异性交往
未成年人的异性交往应注意“三性一感”
预防性侵害“四避免”
学生自身如何自我疏导和调整心理
法律援助
后记

前言/序言

飞越迷雾：当代青年心理调适与人际关系指南 ——构建内在力量与和谐外部世界的实用手册 图书简介 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，青年群体正面临着前所未有的复杂挑战。他们不仅需要掌握专业技能以应对快速变化的就业市场，更需要在瞬息万变的社会环境中建立稳定的自我认知和健康的人际连接。《飞越迷雾：当代青年心理调适与人际关系指南》正是一本深度聚焦于现代青年个体成长痛点，旨在提供切实、可行策略的实用手册。本书摒弃空泛的说教，而是以扎实的心理学理论为基础，结合大量贴近现实的案例分析，为读者提供一套从内而外、系统性提升生活质量的工具箱。 第一部分：探寻自我——重塑内在稳定与心智韧性 第一章：焦虑的时代，我们如何安放内心？ 当代青年普遍面临“内卷”压力与“完美主义”陷阱。本章深入剖析了现代社会结构如何催生出普遍性的焦虑感，从社交媒体的比较效应到职业发展的不确定性，系统性地梳理了焦虑的来源。重点不在于消除焦虑（这是不可能的），而在于学会“共存”与“管理”。 情绪光谱识别与命名： 教导读者精准辨识自己感受到的究竟是“恐惧”、“压力”还是“失落”，避免将复杂情绪一概归为“不开心”。通过情绪词汇库的建立，实现情绪的初步解耦。 正念的实操落地： 介绍非宗教性的正念练习，重点放在“任务导向型正念”，即如何在工作、学习或日常通勤中，通过专注当下任务来切断反刍性思维的链条。提供五分钟呼吸锚定练习、身体扫描的简化版本。 “足够好”的哲学： 挑战绝对完美主义。引入“满意度阈值”的概念，引导读者设定实际可达的目标，并庆祝“完成”而非“完美”，从而降低自我苛责的频率。 第二章：身份认同的漂浮与锚定 进入成年期后，许多青年发现，他们曾经坚信的身份（学生、好孩子等）迅速瓦解，取而代之的是迷茫。本章旨在帮助读者构建一个更具弹性、多维度的自我认知体系。 “我是谁”的动态清单： 鼓励读者绘制一张包含“当前角色”、“核心价值观”、“渴望成为的特质”的多元身份图谱。强调身份是流动的，而非固定的标签。 价值驱动的生活设计： 探讨如何从海量的选择中，提炼出真正支撑自己的核心价值（如诚信、创造力、家庭等），并将这些价值转化为日常决策的指南针，减少“随波逐流”的疲惫感。 面对失败的重构叙事： 教授“认知重评法”，将过去的挫折经历从“我有缺陷”转述为“我学到了关键的一课”。提供具体的工作表，用于解构失败事件的五个关键要素：情境、行为、后果、替代思考、最终学习点。 第二部分：连接世界——高效、健康的沟通与冲突管理 第三章：数字时代的沟通陷阱与深度连接 电子设备极大地改变了我们的交流方式，但同时也制造了“亲密感的稀释”。本章关注如何在屏幕内外，建立真实且有意义的人际连接。 倾听的艺术： 区分“等待发言”和“深度倾听”。引入“复述确认法”与“共情式回应”的技巧，确保信息准确传达，并让对方感受到被理解。 清晰表达的“三明治”原则： 针对职场和亲密关系中的反馈需求，提供一套结构化的沟通框架：肯定/背景描述 + 核心诉求/建设性建议 + 积极展望，确保反馈既有力量又不伤和气。 边界的艺术： 深入探讨如何在不疏远他人的前提下，明确划定个人空间、时间与情感的界限。提供拒绝请求的“缓冲句式”，例如：“我理解这个请求很重要，但我的日程安排不允许我做出承诺，我需要在XX时间后才能给出答复。” 第四章：处理人际冲突与修复关系 冲突是人际关系中不可避免的一部分。本书将冲突视为成长的机会，而非必须逃避的灾难。 “我-信息”的威力： 详细演示如何用“当XX发生时，我感到XX，因为我需要XX”的句式，取代指责性的“你总是/你从不”，从而将焦点从指责对方转移到表达自身需求上。 情绪升级的降温策略： 针对争吵中可能出现的“冻结”或“爆发”状态，提供即时的“暂停技术”，如设定“冷静期”的约定，或使用非言语信号（如举手示意）来中断失控的对话。 修复与和解的步骤： 关系破裂后，重建信任的路径图。强调道歉的三个核心要素：对行为的承认、对影响的理解、以及对未来行为的承诺，避免空洞的“对不起”。 第三部分：行动指南——规划未来与环境适应 第五章：目标设定的陷阱与精益迭代 传统的目标设定（如SMART原则）在快速变化的环境中可能显得过于僵硬。本章侧重于敏捷化和适应性目标管理。 “北极星”与“着陆点”： 区分长期愿景（北极星，宏大且稳定）与短期可测试的行动（着陆点，小步快跑）。鼓励青年设置“实验性目标”，即“我将在接下来的四周内，用A方法尝试工作，如果效果不佳，则转向B方法”。 精力管理优于时间管理： 引入“生理节律”的概念，指导读者识别自己的高效时段（“黄金时间”），并将最需要认知投入的任务安排在这些时段，而非简单地按时钟顺序工作。 构建支持系统： 认识到个人力量的局限性。指导读者如何有意识地建立“技能互补”的社交网络，包括导师、同伴、以及可以进行情绪倾诉的支持者，将“单打独斗”转变为“协同作战”。 结语：持续的旅程 本书并非提供一劳永逸的解药，而是提供一套不断自我校准的工具。真正的成长，在于将这些知识内化为习惯，并在生活的每一次迭代中，灵活应用，最终实现对自我命运的清晰掌控与积极塑造。

评分☆☆☆☆☆

这是一本非常有分量的著作，对于每一个关心孩子健康成长的家庭来说，都应该配备一本。它的内容之全面，是我此前从未见过的。不仅仅涵盖了我们通常认为的“人身安全”，还深入探讨了“心理安全”和“网络安全”等更加多元化的安全范畴。我最看重的是它在“预防”方面的强调，它不是等到危险发生了再去补救，而是从源头上教会孩子如何规避风险，如何识别那些看似无害实则可能潜藏危险的信号。书中对于“边界感”的强调，以及如何建立健康的同伴关系，都非常有现实意义。另外，它在“求助”方面的指导也做得非常到位，教会孩子们在遇到困难时，知道可以向谁求助，如何有效地寻求帮助，这对于减少儿童受伤害的几率至关重要。我读完这本书，感觉自己的安全教育知识体系得到了很大的完善，也更加清晰地认识到，保护孩子，不仅是物质上的供给，更重要的是精神上的引导和知识上的武装。这本书无疑为我们家长提供了一个坚实的理论基础和实践指导。

评分☆☆☆☆☆

说实话，以前对于孩子们的安全教育，我总觉得有点无从下手，不知道该从哪里开始，又怕说得太多反而引起他们的反感。直到我看到了这本《预防少年被害自护知识手册》，我才发现原来安全教育可以这么系统、这么有策略。书里并没有那种说教式的口吻，而是用一种平等、尊重的姿态，将那些关乎孩子们生命安全的重要信息，以一种娓娓道来的方式呈现出来。我最喜欢的是书里关于“同伴关系”和“网络安全”的部分，这正是现在孩子们最容易遇到的挑战。它不仅教孩子们如何辨别身边的“好”与“坏”，还告诉他们如何在复杂的网络世界里保护自己的隐私和安全。书中的案例非常贴近生活，很多内容我都觉得似曾相识，仿佛就是我孩子在学校或者和小伙伴玩耍时可能会遇到的情况。读完这本书，我不仅对孩子们可能会面临的风险有了更清晰的认识，更重要的是，我学会了如何与孩子沟通，如何引导他们去思考和应对。这本书真的不仅仅是知识的传递，更是亲子沟通的桥梁，让我在教育孩子如何保护自己的路上，不再感到孤单和迷茫。

评分☆☆☆☆☆

我是一名教育工作者，平时接触不少孩子，深知他们的天真和脆弱。在一次偶然的机会下，我翻阅了这本《预防少年被害自护知识手册》，简直是相见恨晚！它不仅仅是一本给孩子看的书，更是一份给所有关心孩子成长人士的宝贵参考。书的编排逻辑清晰，从基础的自我保护意识培养，到具体场景下的应对技巧，再到心理健康和求助渠道的介绍，环环相扣，构建了一个完整的安全教育体系。我特别欣赏书里对于“识别危险信号”的细致讲解，这对于一些涉世未深的少年来说至关重要，能够帮助他们提前预警，避免卷入不必要的麻烦。同时，书中提供的“应对策略”也极具操作性，不会让孩子感到无所适从，而是给予了他们清晰的行动指南。我尝试将书中的一些案例和方法融入到我的日常教学中，孩子们反应很积极，他们表示更容易理解和记住，而且在遇到一些小摩擦时，也能表现出更强的自我保护意识。这本书的价值在于它传递了一种赋权给孩子们的理念，让他们意识到自己是有力量的，可以通过学习和实践来保护自己，而不是一味地依赖他人。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是家长们的福音，太及时了！我一直担心自家孩子出去玩会不会遇到什么危险，特别是现在网络信息这么发达，很多不良信息也容易接触到。这本书就像一个贴心的老师，把各种潜在的危险都详细地列举了出来，并且用非常通俗易懂的语言解释了这些危险是什么，可能发生在什么地方，以及最关键的，怎么去预防。书里列举了很多情景，比如陌生人搭讪、网络交友陷阱、校园欺凌等等，都写得非常具体，让我能感同身受。我尤其喜欢它讲解的那些“识别信号”和“应对策略”，不只是简单地告诉孩子“不要去”，而是教他们如何判断，如何保护自己，甚至是如何在遇到危险时寻求帮助。它不是那种恐吓式的教育，而是充满了积极的引导，让孩子在掌握知识的同时，也能建立自信，知道自己有能力保护自己。里面的插图也画得很好，生动形象，更容易让孩子们理解和记住。我打算让孩子认真读几遍，并且我们还会一起讨论书里的内容，加深印象。这本书的内容之详实，覆盖面之广，绝对超出我的预期，让我感觉孩子在安全教育这方面终于有了一本靠谱的指导手册，心里踏实多了。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个非常注重孩子安全的人，但总感觉在实际操作中，很多时候都是一种“经验主义”或者“凭感觉”来判断。自从读了这本《预防少年被害自护知识手册》，我感觉自己的认知水平得到了极大的提升。书的内容之深入，让我意识到了许多我以前从未考虑过的潜在风险。比如，它详细地分析了不同年龄段的孩子在安全方面可能面临的独特威胁，并且针对性地提供了相应的预防措施。我尤其对书中关于“如何与陌生人打交道”和“遭遇意外时的紧急求助”的讲解印象深刻，那些细节性的指导，比如如何记住紧急电话、如何清晰地表达自己的位置和情况，都非常有价值。而且，书里并不是一味地强调“危险”，而是教会孩子如何“识别危险”并“化解危险”，这是一种更积极、更主动的教育方式，能够帮助孩子建立正确的安全观。它就像一本专业的安全指南，将复杂的安全知识分解成易于理解和掌握的步骤，让我和孩子都能从中受益匪浅。这本书的出现，无疑为少年儿童的安全教育提供了一个非常宝贵的范本。

评分☆☆☆☆☆

非常满意，五星

评分☆☆☆☆☆

普及安全知识，有案例

评分☆☆☆☆☆

书还没看，应该不错的

评分☆☆☆☆☆

普及安全知识，有案例

评分☆☆☆☆☆

书还没看，应该不错的

评分☆☆☆☆☆

还不错，增长知识的读物。

评分☆☆☆☆☆

还不错，增长知识的读物。

评分☆☆☆☆☆

普及安全知识，有案例

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非常满意，五星