預防少年被害自護知識手冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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☆☆☆☆☆

王振峰，潘度文 編

圖書標籤:

• 預防
• 自護
• 少年
• 兒童安全
• 性侵預防
• 校園安全
• 安全教育
• 自我保護
• 防身技巧
• 傢庭教育

齣版社： 中國社會齣版社

ISBN：9787508734736

版次：1

商品編碼：10695034

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2011-03-01

用紙：膠版紙

頁數：72

字數：30000

內容簡介

2010年3月下旬以來，在我國各地發生瞭多起針對未成年人的“校園安全”惡性事件。此類案件的發生，不僅給社會秩序、學校環境帶來瞭不安定因素，而且給未成年人生命健康造成嚴重損害。為瞭培養和提高未成年人預防被害的自我保護意識和能力，以便在遭遇突發侵害事件時能夠采取相應的防範措施，為此，王振峰等在編輯“青春防綫”係列法律叢書過程中特彆製作瞭《預防少年被害自護知識手冊》，提供給學校師生及未成年人傢長作為學習參考資料。

目錄

十五個具體問題的處置方法
一、遇到不法侵害時如何保護自己
二、遭遇搶劫、搶奪時怎麼辦
三、有人拉你參與打架、搶劫、盜竊怎麼辦
四、麵對“小霸王”怎麼辦
五、發現有人韆壞事怎麼辦
六、發現有人跟蹤怎麼辦
七、女生遇到有人“性騷擾”怎麼辦
八、怎樣對待網上認識的朋友
九、獨自在傢時有人叫門怎麼辦
十、遇到陌生人求助怎麼辦
十一、陌生人送給你東西怎麼辦
十二、如何正確對待老師的批評甚至誤解
十三、你與同學發生矛盾怎麼辦
十四、遇到煩心事，自己無法解決怎麼辦
十五、小夥伴溺水後怎麼辦
遠期預防各種傷害的有效措
一、不和陌生人說話
二、放學時盡可能結伴而行
三、不要暴露貴重物品
四、不要將人分成好人和壞人
五、慎重結交朋友
六、外齣安全巧籌劃
七、日常生活中五個方麵的安全問題應引起重視
防衛實用招式
平安口訣
?國兒童十大宣言
關係生命的電話號碼
防盜、防搶、防勒索
預防盜竊
校園內防盜
校園外防盜
預防搶劫、搶奪
未成年人的異性交往
未成年人的異性交往應注意“三性一感”
預防性侵害“四避免”
學生自身如何自我疏導和調整心理
法律援助
後記

前言/序言

飛越迷霧：當代青年心理調適與人際關係指南 ——構建內在力量與和諧外部世界的實用手冊 圖書簡介 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，青年群體正麵臨著前所未有的復雜挑戰。他們不僅需要掌握專業技能以應對快速變化的就業市場，更需要在瞬息萬變的社會環境中建立穩定的自我認知和健康的人際連接。《飛越迷霧：當代青年心理調適與人際關係指南》正是一本深度聚焦於現代青年個體成長痛點，旨在提供切實、可行策略的實用手冊。本書摒棄空泛的說教，而是以紮實的心理學理論為基礎，結閤大量貼近現實的案例分析，為讀者提供一套從內而外、係統性提升生活質量的工具箱。 第一部分：探尋自我——重塑內在穩定與心智韌性 第一章：焦慮的時代，我們如何安放內心？ 當代青年普遍麵臨“內捲”壓力與“完美主義”陷阱。本章深入剖析瞭現代社會結構如何催生齣普遍性的焦慮感，從社交媒體的比較效應到職業發展的不確定性，係統性地梳理瞭焦慮的來源。重點不在於消除焦慮（這是不可能的），而在於學會“共存”與“管理”。 情緒光譜識彆與命名： 教導讀者精準辨識自己感受到的究竟是“恐懼”、“壓力”還是“失落”，避免將復雜情緒一概歸為“不開心”。通過情緒詞匯庫的建立，實現情緒的初步解耦。 正念的實操落地： 介紹非宗教性的正念練習，重點放在“任務導嚮型正念”，即如何在工作、學習或日常通勤中，通過專注當下任務來切斷反芻性思維的鏈條。提供五分鍾呼吸錨定練習、身體掃描的簡化版本。 “足夠好”的哲學： 挑戰絕對完美主義。引入“滿意度閾值”的概念，引導讀者設定實際可達的目標，並慶祝“完成”而非“完美”，從而降低自我苛責的頻率。 第二章：身份認同的漂浮與錨定 進入成年期後，許多青年發現，他們曾經堅信的身份（學生、好孩子等）迅速瓦解，取而代之的是迷茫。本章旨在幫助讀者構建一個更具彈性、多維度的自我認知體係。 “我是誰”的動態清單： 鼓勵讀者繪製一張包含“當前角色”、“核心價值觀”、“渴望成為的特質”的多元身份圖譜。強調身份是流動的，而非固定的標簽。 價值驅動的生活設計： 探討如何從海量的選擇中，提煉齣真正支撐自己的核心價值（如誠信、創造力、傢庭等），並將這些價值轉化為日常決策的指南針，減少“隨波逐流”的疲憊感。 麵對失敗的重構敘事： 教授“認知重評法”，將過去的挫摺經曆從“我有缺陷”轉述為“我學到瞭關鍵的一課”。提供具體的工作錶，用於解構失敗事件的五個關鍵要素：情境、行為、後果、替代思考、最終學習點。 第二部分：連接世界——高效、健康的溝通與衝突管理 第三章：數字時代的溝通陷阱與深度連接 電子設備極大地改變瞭我們的交流方式，但同時也製造瞭“親密感的稀釋”。本章關注如何在屏幕內外，建立真實且有意義的人際連接。 傾聽的藝術： 區分“等待發言”和“深度傾聽”。引入“復述確認法”與“共情式迴應”的技巧，確保信息準確傳達，並讓對方感受到被理解。 清晰錶達的“三明治”原則： 針對職場和親密關係中的反饋需求，提供一套結構化的溝通框架：肯定/背景描述 + 核心訴求/建設性建議 + 積極展望，確保反饋既有力量又不傷和氣。 邊界的藝術： 深入探討如何在不疏遠他人的前提下，明確劃定個人空間、時間與情感的界限。提供拒絕請求的“緩衝句式”，例如：“我理解這個請求很重要，但我的日程安排不允許我做齣承諾，我需要在XX時間後纔能給齣答復。” 第四章：處理人際衝突與修復關係 衝突是人際關係中不可避免的一部分。本書將衝突視為成長的機會，而非必須逃避的災難。 “我-信息”的威力： 詳細演示如何用“當XX發生時，我感到XX，因為我需要XX”的句式，取代指責性的“你總是/你從不”，從而將焦點從指責對方轉移到錶達自身需求上。 情緒升級的降溫策略： 針對爭吵中可能齣現的“凍結”或“爆發”狀態，提供即時的“暫停技術”，如設定“冷靜期”的約定，或使用非言語信號（如舉手示意）來中斷失控的對話。 修復與和解的步驟： 關係破裂後，重建信任的路徑圖。強調道歉的三個核心要素：對行為的承認、對影響的理解、以及對未來行為的承諾，避免空洞的“對不起”。 第三部分：行動指南——規劃未來與環境適應 第五章：目標設定的陷阱與精益迭代 傳統的目標設定（如SMART原則）在快速變化的環境中可能顯得過於僵硬。本章側重於敏捷化和適應性目標管理。 “北極星”與“著陸點”： 區分長期願景（北極星，宏大且穩定）與短期可測試的行動（著陸點，小步快跑）。鼓勵青年設置“實驗性目標”，即“我將在接下來的四周內，用A方法嘗試工作，如果效果不佳，則轉嚮B方法”。 精力管理優於時間管理： 引入“生理節律”的概念，指導讀者識彆自己的高效時段（“黃金時間”），並將最需要認知投入的任務安排在這些時段，而非簡單地按時鍾順序工作。 構建支持係統： 認識到個人力量的局限性。指導讀者如何有意識地建立“技能互補”的社交網絡，包括導師、同伴、以及可以進行情緒傾訴的支持者，將“單打獨鬥”轉變為“協同作戰”。 結語：持續的旅程 本書並非提供一勞永逸的解藥，而是提供一套不斷自我校準的工具。真正的成長，在於將這些知識內化為習慣，並在生活的每一次迭代中，靈活應用，最終實現對自我命運的清晰掌控與積極塑造。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是傢長們的福音，太及時瞭！我一直擔心自傢孩子齣去玩會不會遇到什麼危險，特彆是現在網絡信息這麼發達，很多不良信息也容易接觸到。這本書就像一個貼心的老師，把各種潛在的危險都詳細地列舉瞭齣來，並且用非常通俗易懂的語言解釋瞭這些危險是什麼，可能發生在什麼地方，以及最關鍵的，怎麼去預防。書裏列舉瞭很多情景，比如陌生人搭訕、網絡交友陷阱、校園欺淩等等，都寫得非常具體，讓我能感同身受。我尤其喜歡它講解的那些“識彆信號”和“應對策略”，不隻是簡單地告訴孩子“不要去”，而是教他們如何判斷，如何保護自己，甚至是如何在遇到危險時尋求幫助。它不是那種恐嚇式的教育，而是充滿瞭積極的引導，讓孩子在掌握知識的同時，也能建立自信，知道自己有能力保護自己。裏麵的插圖也畫得很好，生動形象，更容易讓孩子們理解和記住。我打算讓孩子認真讀幾遍，並且我們還會一起討論書裏的內容，加深印象。這本書的內容之詳實，覆蓋麵之廣，絕對超齣我的預期，讓我感覺孩子在安全教育這方麵終於有瞭一本靠譜的指導手冊，心裏踏實多瞭。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個非常注重孩子安全的人，但總感覺在實際操作中，很多時候都是一種“經驗主義”或者“憑感覺”來判斷。自從讀瞭這本《預防少年被害自護知識手冊》，我感覺自己的認知水平得到瞭極大的提升。書的內容之深入，讓我意識到瞭許多我以前從未考慮過的潛在風險。比如，它詳細地分析瞭不同年齡段的孩子在安全方麵可能麵臨的獨特威脅，並且針對性地提供瞭相應的預防措施。我尤其對書中關於“如何與陌生人打交道”和“遭遇意外時的緊急求助”的講解印象深刻，那些細節性的指導，比如如何記住緊急電話、如何清晰地錶達自己的位置和情況，都非常有價值。而且，書裏並不是一味地強調“危險”，而是教會孩子如何“識彆危險”並“化解危險”，這是一種更積極、更主動的教育方式，能夠幫助孩子建立正確的安全觀。它就像一本專業的安全指南，將復雜的安全知識分解成易於理解和掌握的步驟，讓我和孩子都能從中受益匪淺。這本書的齣現，無疑為少年兒童的安全教育提供瞭一個非常寶貴的範本。

評分☆☆☆☆☆

說實話，以前對於孩子們的安全教育，我總覺得有點無從下手，不知道該從哪裏開始，又怕說得太多反而引起他們的反感。直到我看到瞭這本《預防少年被害自護知識手冊》，我纔發現原來安全教育可以這麼係統、這麼有策略。書裏並沒有那種說教式的口吻，而是用一種平等、尊重的姿態，將那些關乎孩子們生命安全的重要信息，以一種娓娓道來的方式呈現齣來。我最喜歡的是書裏關於“同伴關係”和“網絡安全”的部分，這正是現在孩子們最容易遇到的挑戰。它不僅教孩子們如何辨彆身邊的“好”與“壞”，還告訴他們如何在復雜的網絡世界裏保護自己的隱私和安全。書中的案例非常貼近生活，很多內容我都覺得似曾相識，仿佛就是我孩子在學校或者和小夥伴玩耍時可能會遇到的情況。讀完這本書，我不僅對孩子們可能會麵臨的風險有瞭更清晰的認識，更重要的是，我學會瞭如何與孩子溝通，如何引導他們去思考和應對。這本書真的不僅僅是知識的傳遞，更是親子溝通的橋梁，讓我在教育孩子如何保護自己的路上，不再感到孤單和迷茫。

評分☆☆☆☆☆

這是一本非常有分量的著作，對於每一個關心孩子健康成長的傢庭來說，都應該配備一本。它的內容之全麵，是我此前從未見過的。不僅僅涵蓋瞭我們通常認為的“人身安全”，還深入探討瞭“心理安全”和“網絡安全”等更加多元化的安全範疇。我最看重的是它在“預防”方麵的強調，它不是等到危險發生瞭再去補救，而是從源頭上教會孩子如何規避風險，如何識彆那些看似無害實則可能潛藏危險的信號。書中對於“邊界感”的強調，以及如何建立健康的同伴關係，都非常有現實意義。另外，它在“求助”方麵的指導也做得非常到位，教會孩子們在遇到睏難時，知道可以嚮誰求助，如何有效地尋求幫助，這對於減少兒童受傷害的幾率至關重要。我讀完這本書，感覺自己的安全教育知識體係得到瞭很大的完善，也更加清晰地認識到，保護孩子，不僅是物質上的供給，更重要的是精神上的引導和知識上的武裝。這本書無疑為我們傢長提供瞭一個堅實的理論基礎和實踐指導。

評分☆☆☆☆☆

我是一名教育工作者，平時接觸不少孩子，深知他們的天真和脆弱。在一次偶然的機會下，我翻閱瞭這本《預防少年被害自護知識手冊》，簡直是相見恨晚！它不僅僅是一本給孩子看的書，更是一份給所有關心孩子成長人士的寶貴參考。書的編排邏輯清晰，從基礎的自我保護意識培養，到具體場景下的應對技巧，再到心理健康和求助渠道的介紹，環環相扣，構建瞭一個完整的安全教育體係。我特彆欣賞書裏對於“識彆危險信號”的細緻講解，這對於一些涉世未深的少年來說至關重要，能夠幫助他們提前預警，避免捲入不必要的麻煩。同時，書中提供的“應對策略”也極具操作性，不會讓孩子感到無所適從，而是給予瞭他們清晰的行動指南。我嘗試將書中的一些案例和方法融入到我的日常教學中，孩子們反應很積極，他們錶示更容易理解和記住，而且在遇到一些小摩擦時，也能錶現齣更強的自我保護意識。這本書的價值在於它傳遞瞭一種賦權給孩子們的理念，讓他們意識到自己是有力量的，可以通過學習和實踐來保護自己，而不是一味地依賴他人。

評分☆☆☆☆☆

普及安全知識，有案例

評分☆☆☆☆☆

普及安全知識，有案例

評分☆☆☆☆☆

普及安全知識，有案例

評分☆☆☆☆☆

普及安全知識，有案例

評分☆☆☆☆☆

還不錯，增長知識的讀物。

評分☆☆☆☆☆

書還沒看，應該不錯的

評分☆☆☆☆☆

還不錯，增長知識的讀物。

評分☆☆☆☆☆

書還沒看，應該不錯的

評分☆☆☆☆☆

非常滿意，五星