具体描述
产品特色
编辑推荐
畅销全国20余省市，百所中学指定必读读物，超过200000名学生和家长受益其中。
全国特级教师推荐给中学生的高分宝典，中学生提高成绩的学习方法一本全，老师和家长指导孩子学习的好帮手。
轻松掌握118种学习方法，一看就懂，一学就会；汇总100位高考状元的优秀学习观念和高分经验；历时5年，覆盖20省市，新教育学习研究机构倾力打造的五星级图书。
内容简介
“高效学习方法全集”是为中学生量身定做的一套优秀学习方法读物，丛书根据初中、高中学习内容、方式和重心的不同，分为初中版和高中版两册。
《高效学习方法全集（高中版）》分为“效率”、“环节”、“技巧”、“考场”四篇，分别介绍了高中生如何科学合理地安排时间，高效能地利用时间；如何牢牢地抓住预习、听课、复习、做题这四个关键的学习环节，让自己的学习真正进入良性循环；如何根据文理科目的不同特点来因科制宜、巧妙学习；如何在考场上面对不同的试题冷静面对，正确解答。
本书具有以下几个突出的优点：
1.针对高中学生在各学科、各阶段中经常会碰到的常见难题，提出了简单、有效的解决办法。
2.介绍了一线优秀教师的教学方法；把很多在读学生的学习技巧和大量高考状元的心得体会进行了归纳和总结，供大家参考；书中还提供了一些学生家长自创的助学方法。这些学习方法都是经过实践检验的宝贵经验。
3.用简短的语言、真实的案例和操作性的方法，使同学们在轻松阅读中掌握每一种方法、学会每一个技巧，并且在实际的学习过程中得到有效的帮助。
内页插图
目录
第一章 优秀源自合理安排
001 高中三年为何不能“前松后紧”？
002 清楚每一年的学习任务和重点
003 高效时间“整理术”
004 一周时间巧分配
005 可行又有益的双休日计划
006 妥善安排寒暑假
007 将时间一点一滴记录下来
008 自习是效率的分水岭
009 高三每分每秒都必须高效
第二章 时间利用必须以质取胜
010 学习的时候感到“饥饿”
011 用好学习的黄金时间
012 各门功课交叉学
013 零散时间有大作用
014 分清主次与轻重
015 在学习和娱乐之间找到平衡点
016 今日事今日毕
第三章 时间是如何省出来的
017 争取更多的自由时间
018 学习中的“颠倒原则”
019 “不求甚解”的冷藏法
020 充分利用身边的资源
021 最省时的“限时效应”
022 少花时间多阅读
抓住关键的四大环节
环节篇
第四章 预习：高效学习的
第一步
023 让预习成为习惯
024 课前预习五步走
025 阶段预习三方法
026 学期预习四要点
027 预习要因科制宜
028 适用于文科的提纲预习法
第五章 课堂：学习的主战场
029 抓住课堂主战场
030 不要放过关键内容
031 课堂上要有选择地做笔记
032 掌握课堂注意力的调换
033 积极参加课堂提问和讨论
034 当堂知识当堂消化
第六章 做题：学习成果需要检验
035 做题要讲求方法
036 题目要精选精做
037 每道题只做一次
038 重视基础题目
039 从错题中总结规律
040 提高综合解题能力
第七章 复习：学习贵在总结
041 当天知识当天消化
042 妙用睡前的半小时
043 复习要有针对性
044 “旧路新探”复习法
045 利用好课本的目录
046 高效使用参考书
技巧篇 “因科制宜”巧学习
第八章 文科重在积累
047 化整为零学语文
048 文言文要注意活学活用
049 提升作文的思想深度
050 意境结合记单词
051 五官并用学英语
052 多看美剧，敢啃原版英文小说
053 不要用汉语思维套用英语
054 图表提纲记史政
第九章 理科重在理解
055 “重、精、巧”法学数学
056 关注物理的典型问题
057 学化学的“一般加特殊”法
058 把知识点作为专题进行总结
059 学习生物要文理结合
考场篇 灵活运用应试战术
第十章 让语文拿高分
060 利用题目中的隐含信息
061 阅读题要做到快而不乱
062 文言文要善于审题
063 作文重在构思
第十一章 考好数学有方法
064 让思维提前开始数学活动
065 执行好答题的三个循环
066 答题顺序很关键
067 做好选择题的技巧
068 用最熟悉的方法解答主观题
第十二章 英语试题有规律
069 突破听力有方法
070 填空题的解答技巧
071 提高阅读题的正确率
072 英语写作要有“亮点”
第十三章 文综应试有妙招
073 答好文综单选题
074 用发散性思维解答政治多选题
075 如何解答历史概念型选择题
076 解历史题的“四步法”
第十四章 理综突破指南
077 理综选择题要控制节奏
078 放眼全局，灵活机动
079 规范解答物理主观题
080 如何答好化学推断题
前言/序言
用户评价
我是一个特别容易走神的人，上课的时候，稍微有一点点动静，我的思绪就不知道飘到哪里去了。以前我一直以为这是我天生的“毛病”，没法改变。直到我读了这本书，才发现原来“专注力”是可以后天培养的。 这本书里关于“环境设置”和“减少干扰”的章节，对我来说简直是“救命稻草”。它没有简单地说“别玩手机”，而是详细分析了各种潜在的干扰源，比如手机通知、社交媒体、甚至是不必要的噪音。然后，它提出了一系列非常具体且可操作的建议。我记得我当时就行动起来，把手机设置成了“专注模式”，只允许几个重要的联系人给我发消息。我还把我的书桌彻底清理了一遍，只留下当前学习需要的东西，把其他杂物都收起来。甚至，我还尝试了“白噪音”和“自然声音”，用来屏蔽掉一些不必要的声响。一开始，我还是会时不时地分心，但每次分心后，我都会强迫自己回到书本上，或者回到我设定的学习任务上。这本书鼓励我去“觉察”自己的分心，而不是去“压抑”它。它让我明白，分心是正常的，关键在于如何快速地“拉回来”。它还提到了“单点专注”的概念，也就是说，在一段时间内，只专注于一件事情。我发现，当我真正能够做到这一点的时候，学习效率会呈指数级增长。以前我可能花一上午的时间，做的事情七零八落，效率不高。现在，我花两个小时，集中精力做一件事，反而能做得又快又好。这本书让我意识到，创造一个 conducive 的学习环境，并不是什么“玄学”，而是可以通过一系列具体的方法来实现的。
评分在我拿到这本书之前，我一直认为，学习是一件非常“个人化”的事情，就是自己埋头苦读，然后自己去消化。然而，这本书却让我看到了，“合作学习”的力量，以及如何通过与他人交流，来提升自己的学习效果。 它里面关于“同伴互助”和“集体讨论”的章节，给了我很大的启发。它不再是简单地说“找个学伴”，而是详细地分析了如何有效地进行同伴互助。比如，如何设置讨论的主题，如何轮流发言，如何避免讨论跑题。我记得我当时就主动联系了我几个同学，我们组建了一个学习小组。我们每周会定期聚在一起，讨论我们在学习中遇到的难题。有时候，我们会轮流讲解某个知识点，让其他人来提问，这样我们就能从不同的角度去审视知识。有时候，我们会一起攻克一道难题，集思广益，找出最佳的解题思路。我发现，当我在向别人讲解一个知识点的时候，我反而能够更清楚地认识到自己对这个知识点的理解程度。而当别人给我提问的时候，我也能够发现自己之前忽略的问题。这种“输出”和“输入”的良性循环，让我对知识的掌握，变得更加扎实。这本书还提到了“接受反馈”的重要性，它鼓励我去倾听别人的意见，即使这些意见不尽如人意，也要从中学习。我发现，通过与他人的交流，我不仅能够获得新的知识和视角，还能够认识到自己的不足，并且有针对性地去改进。这种“集思广益”的学习方式，让我的学习效率，得到了很大的提升。
评分我一直认为，学习就像爬山，一旦遇到困难，就很容易产生畏难情绪，甚至想要放弃。但是，这本书让我看到了“爬山”过程中，如何利用各种工具和策略，让攀登变得更有可能，也更有乐趣。 它关于“元认知”的介绍，彻底颠覆了我之前对学习的理解。我之前只关注“学什么”，而这本书让我开始关注“我怎么学”。它鼓励我反思自己的学习过程，思考“我为什么会错？”“我怎样才能更好地理解？”“我是否真正掌握了？”它提供了一些“自我提问”的框架，让我能够在学习过程中不断地进行自我评估。我记得我当时尝试了一个方法，就是在做完一套练习题后，不是直接对答案，而是先写下我对每一道题的理解，然后才对照答案，分析我的理解是否正确，以及哪里出了偏差。这种“慢下来”的反思，让我看到了很多我之前忽略的问题。这本书还提到了“认知负荷”的概念，它解释了为什么有时候我们觉得学得很累，可能是因为我们在一次性处理太多的信息。它建议我们将复杂的知识点分解成更小的、更容易消化的单元，并且在学习新知识之前，确保我们已经充分掌握了基础知识。这就像建造一座大楼，必须先打好地基。我通过这种方法，对于一些比较难的科目，比如物理和化学，真的感觉轻松了很多。不再是一开始就被大量的公式和概念压垮，而是能够循序渐进地掌握。它让我明白，学习不是一场“马拉松”，而是一系列有策略的“冲刺”。
评分说实话，我曾经对“笔记”这件事，抱有一种相当敷衍的态度。我总是觉得，把老师讲的话原封不动地抄下来，或者把课本上的重点句划出来，就是做笔记了。结果，这些笔记，我往往看一遍就扔在那里，再也没有翻过。直到我读了这本书，我才明白，真正的笔记，是用来“思考”的，而不是用来“记录”的。 这本书里关于“康奈尔笔记法”的讲解，简直是打开了我新世界的大门。它不仅仅是告诉我要把笔记分成三个区域，还详细解释了每个区域的作用。比如，左侧的“提示栏”，我用来写下关键词、问题，甚至是一些思考。右侧的“正文区”，我用来记录主要的知识点和概念。底部的“总结区”，我用来用自己的话概括整个页面的内容。刚开始尝试的时候，我确实觉得有点麻烦，要反复地思考如何提炼关键词，如何用简洁的语言总结。但坚持了一段时间后，我发现，这个过程本身，就是一个极好的学习过程。当我写下关键词的时候，我脑子里就会开始联想相关的知识点；当我用自己的话总结的时候，我就会强迫自己去理解这个知识点到底是什么意思。最重要的是，当我需要复习的时候，我只需要看提示栏，就能迅速回忆起整个页面的内容。而且，由于我已经用自己的话进行过总结，复习起来也更加高效。这本书还提到了“概念图”和“思维导图”的绘制技巧，它教我如何将零散的知识点串联起来，形成一个有逻辑的体系。我发现，当我能够画出清晰的概念图的时候，我就真正地理解了这些知识点，而不是死记硬背。这种“可视化”的学习方式，让我对知识的掌握程度，有了质的飞跃。
评分这本书，我大概看了有小半年了吧，断断续续的，主要是因为我这个人比较善变，看到一些新的概念就容易被打断思路。一开始拿到这本书，其实我对“高效学习”这个词是有些抵触的，总觉得这四个字听起来就特别功利，好像要把学习变成一个冰冷的、可计算的机器。但抱着“试试总没坏处”的心态，我还是翻开了。 第一个给我留下深刻印象的是关于“主动回忆”的部分。我一直以来都习惯于反复阅读课本，觉得这样就能把知识“印”在脑子里。结果这本书直接点破了我这个“伪勤奋”的真相。它详细讲解了主动回忆的原理，比如大脑的遗忘曲线，以及为什么仅仅被动地看书并不能真正巩固记忆。我尝试了一种方法，就是读完一小节，就放下书，试着回忆刚才讲了什么，就像在给别人讲课一样。一开始真的非常痛苦，很多东西都记不起来，甚至觉得比背单词还难。但坚持了一段时间后，我惊喜地发现，那些我真正“回忆”起来的知识点，在考试时竟然能轻松地提取出来，而且理解得更透彻。不像以前，考前死记硬背，考完就忘。这本书的讲解非常细致，它不仅告诉你“是什么”，还告诉你“为什么”，并且提供了具体的练习方法。比如，它会建议你画思维导图，但不是那种把所有东西都画上去的“大杂烩”，而是重点突出、逻辑清晰的框架。又或者，它会让你尝试用自己的话复述，甚至编一个小故事来帮助记忆。这些方法听起来简单，但落到实处，确实能极大地提升学习效率。我最喜欢它的一点是，它强调“理解”比“记忆”更重要，而主动回忆正是通往深度理解的桥梁。我曾经在一道物理题上卡了很久，后来用主动回忆的方法，试着把这道题的解题思路，包括每一个公式的推导，都自己动手写出来，最后竟然豁然开朗。这种成就感，是单纯看一遍课本完全无法比拟的。
评分我一直觉得自己是个“死读书”的学生，就是那种埋头苦干，但效果却不尽如人意的那种。我以为只要我努力，我就一定能学好，但这本书让我看到了，原来“努力”也需要“方法”。 它里面关于“考试策略”和“错误分析”的章节，给了我很大的启发。我以前考试的时候，总是抱着一种“能做多少做多少”的心态，遇到难题就直接跳过，或者瞎猜。这本书则让我明白了，考试不仅仅是检验知识的多少，更是检验你解决问题的能力和策略。它教我如何分配考试时间，如何快速浏览试卷，如何先易后难，如何处理不会的题目。我记得我当时为了提高考试成绩，就专门找了一些历年真题，然后按照书里教的方法，模拟考试。我会在开始前给自己设定一个严格的时间限制，然后在考试过程中，严格按照“先易后难”的原则来做题。遇到不会的题目，我也不会直接放弃，而是尝试用已知的信息去推导，或者排除一些错误的选项。考试结束后，我不再是简单地对答案，而是会花大量的时间去分析我做错的每一道题。我不仅会分析我为什么会做错，还会思考，这道题考察的是什么知识点，我是否能够举一反三。这种“拆解式”的错误分析，让我看到了自己知识体系中的薄弱环节，并且能够有针对性地去改进。我发现，与其花大量时间去刷题，不如花时间去分析错题，这样更能触及学习的本质。
评分老实说，在读这本书之前，我对“学习动力”这件事，是持一种比较悲观态度的。我总觉得，一旦学习变得枯燥乏味，就很难坚持下去。然而，这本书却让我看到了，原来“乐趣”也可以被“设计”出来。 它里面关于“内在动机”和“外部激励”的章节，给了我很多新的思考。它让我意识到，仅仅依靠“考高分”或者“家长奖励”这种外部激励，是很难持久的。真正的学习动力，来自于对知识本身的兴趣，来自于探索未知的满足感。它提供了一些方法，比如如何将枯燥的知识点与自己的兴趣点相结合，如何通过“游戏化”的方式来学习。我记得我当时就尝试了一个方法，就是在我学习数学的时候，我会试着去思考，这些数学知识在现实生活中有什么应用，比如在设计、工程、甚至游戏开发中。当我看到数学不再是冰冷的公式，而是与我感兴趣的领域相关联时，我对待学习的态度就发生了很大的变化。我还尝试了“目标奖励”机制，就是当我完成一个阶段的学习目标后，我会给自己一些小奖励，比如看一场电影，或者买一本我喜欢的书。这种“劳逸结合”的方式，让我能够更好地保持学习的热情。这本书也强调了“成就感”的重要性，它鼓励我去记录自己每一次小小的进步，并且从中获得满足感。这种“积极反馈”的循环，让我觉得学习不再是一件“苦差事”，而是一件可以带来快乐和成就感的事情。
评分我一直是个对时间管理特别头疼的学生，总觉得一天24小时根本不够用，每天都在各种事情之间疲于奔命，却又感觉什么都没做好。这本书的出现，简直就像在黑暗中给我点亮了一盏灯。我以为时间管理就是做个详细的计划表，然后严格执行，但这本书让我看到了更深层次的东西。 它关于“番茄工作法”的介绍，是我最先尝试的。刚开始觉得“25分钟工作，5分钟休息”这个模式有点太碎片化了，担心效率不高。但实践下来，我发现这恰恰是我需要的。我之前很容易因为一个问题陷入沉思，然后就忘了时间，一晃就是一两个小时，甚至半天。番茄工作法强制我将注意力集中在25分钟内，这极大地提高了我的专注度。而且，那短短的5分钟休息，虽然看似微不足道，但却给了我一个喘息的空间，让我能够更好地回到下一个工作循环。这本书还讲到了“优先级排序”，它不是简单地说“先做重要的”，而是提供了一些更具体的方法，比如“四象限法则”，让我能够清晰地辨别哪些是紧急且重要的，哪些是重要但不紧急的。我以前总是把大量时间花在处理那些“紧急但不重要”的事情上，比如回邮件、回复消息，结果真正重要的学习反而被耽误了。现在，我学会了把一些事情“委派”出去，或者干脆“不做”。我还尝试了“反向计划”，也就是在完成计划后，预留一些“空闲时间”，用于应对突发情况或者进行深度思考。这种“留白”的做法，反而让我整体的学习节奏更加顺畅。这本书不仅仅是教你如何挤出时间，更是教你如何“掌控”时间，让时间为你服务，而不是让你成为时间的奴隶。
评分我不得不承认，在读这本书之前，我对“刻意练习”这个概念其实是有些模糊的。总觉得只要我花足够多的时间在某件事情上，熟能生巧，我就会变得很厉害。然而，这本书给我打了一个响亮的耳光，让我意识到，原来我之前的努力，很多都像是“无效社交”，看起来很忙碌，但实际上并没有触及核心。它让我明白，真正的进步，来自于那些走出舒适区、并且能够得到即时反馈的训练。 它讲到的“目标分解”和“反馈机制”是让我印象最深刻的。比如，你想要提高数学解题速度，这本书不会笼统地告诉你“多做题”，而是建议你将大目标分解成一个个小目标，例如，“在3分钟内完成一道基础函数题”，“在5分钟内解决一道二次方程压轴题”。然后，它会引导你记录每一次练习的时间，分析错误原因，甚至是错在哪个环节。我记得我当时特别想提高英语阅读理解的速度。之前我就是每天背单词，做几篇阅读。但效果甚微。这本书建议我，在做阅读理解的时候，不仅要看答案，更要分析自己为什么会错。是因为单词不认识？还是句子太长，没理解结构？亦或是逻辑没跟上文章的脉络？它提供了一个表格，让我记录下每篇文章的错误类型，然后有针对性地去弥补。我开始每天抽出15分钟，专注于分析一篇阅读错在哪里，以及怎样才能避免下次犯同样的错误。这种“慢”的分析，反而让我进步得更快。我不再是那种“只见树木不见森林”的学习者，而是开始能够看到自己学习过程中的“症结”所在。这种方法，让我感觉自己不再是茫然地乱撞，而是有明确的方向，一步一步地朝目标前进。这种“精雕细琢”式的学习，比我之前那种“广撒网”式的学习，效率真的高了不止一个档次。
评分我曾经是一个特别容易“一知半解”的学生，就是那种似懂非懂，然后就自以为掌握了，结果一到考试就栽跟头的那种。这本书让我看到了，“深度理解”的重要性，并且给了我具体的方法去实现它。 它关于“隐喻”和“类比”的学习技巧，对我来说简直是“醍醐灌顶”。它教我如何用已知的概念去理解陌生的概念，如何通过“打比方”的方式来简化复杂的知识。我记得我当时在学习物理中的“电磁感应”时，就感到非常困惑。课本上的讲解，我怎么看都觉得模糊。后来，我按照书里的建议，尝试用“水流”来类比“电流”，用“磁力线”来类比“磁场”。当我能够将这些抽象的概念，转化为我熟悉的、具象的形象时，我瞬间就豁然开朗了。书里面还提到了“构建知识体系”的重要性，它鼓励我不要把知识点孤立起来，而是要将它们联系起来，形成一个有机的整体。我开始尝试用思维导图来梳理我所学的知识，将不同章节、不同科目的知识点，一一对应，找到它们之间的联系。当我能够清晰地看到知识点之间的“脉络”时，我就发现，学习变得更加容易了。因为我不再是孤立地记忆每一个知识点，而是能够在一个更大的框架下理解它们。这种“举一反三”的学习能力，让我对知识的掌握，变得更加牢固，也更加灵活。
评分真希望看了把学习方法学对考个211大学
评分购买的方便、便宜、这么热的天
评分之前看过，现在推荐给我的家长们
评分为了下一代，得多教会他们更多的本领！
评分质疑：这和《如何成为百万富翁》这类书籍有区别吗？
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评分给孩子买的，让她能更好的掌握高效的学习方法。
评分是正版奥！对学习有帮助。
评分这本书是我看过启迪书里很不错的一本
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