具體描述
産品特色
編輯推薦
暢銷全國20餘省市，百所中學指定必讀讀物，超過200000名學生和傢長受益其中。
全國特級教師推薦給中學生的高分寶典，中學生提高成績的學習方法一本全，老師和傢長指導孩子學習的好幫手。
輕鬆掌握118種學習方法，一看就懂，一學就會；匯總100位高考狀元的優秀學習觀念和高分經驗；曆時5年，覆蓋20省市，新教育學習研究機構傾力打造的五星級圖書。
內容簡介
“高效學習方法全集”是為中學生量身定做的一套優秀學習方法讀物，叢書根據初中、高中學習內容、方式和重心的不同，分為初中版和高中版兩冊。
《高效學習方法全集（高中版）》分為“效率”、“環節”、“技巧”、“考場”四篇，分彆介紹瞭高中生如何科學閤理地安排時間，高效能地利用時間；如何牢牢地抓住預習、聽課、復習、做題這四個關鍵的學習環節，讓自己的學習真正進入良性循環；如何根據文理科目的不同特點來因科製宜、巧妙學習；如何在考場上麵對不同的試題冷靜麵對，正確解答。
本書具有以下幾個突齣的優點：
1.針對高中學生在各學科、各階段中經常會碰到的常見難題，提齣瞭簡單、有效的解決辦法。
2.介紹瞭一綫優秀教師的教學方法；把很多在讀學生的學習技巧和大量高考狀元的心得體會進行瞭歸納和總結，供大傢參考；書中還提供瞭一些學生傢長自創的助學方法。這些學習方法都是經過實踐檢驗的寶貴經驗。
3.用簡短的語言、真實的案例和操作性的方法，使同學們在輕鬆閱讀中掌握每一種方法、學會每一個技巧，並且在實際的學習過程中得到有效的幫助。
內頁插圖
目錄
第一章 優秀源自閤理安排
001 高中三年為何不能“前鬆後緊”？
002 清楚每一年的學習任務和重點
003 高效時間“整理術”
004 一周時間巧分配
005 可行又有益的雙休日計劃
006 妥善安排寒暑假
007 將時間一點一滴記錄下來
008 自習是效率的分水嶺
009 高三每分每秒都必須高效
第二章 時間利用必須以質取勝
010 學習的時候感到“飢餓”
011 用好學習的黃金時間
012 各門功課交叉學
013 零散時間有大作用
014 分清主次與輕重
015 在學習和娛樂之間找到平衡點
016 今日事今日畢
第三章 時間是如何省齣來的
017 爭取更多的自由時間
018 學習中的“顛倒原則”
019 “不求甚解”的冷藏法
020 充分利用身邊的資源
021 最省時的“限時效應”
022 少花時間多閱讀
抓住關鍵的四大環節
環節篇
第四章 預習：高效學習的
第一步
023 讓預習成為習慣
024 課前預習五步走
025 階段預習三方法
026 學期預習四要點
027 預習要因科製宜
028 適用於文科的提綱預習法
第五章 課堂：學習的主戰場
029 抓住課堂主戰場
030 不要放過關鍵內容
031 課堂上要有選擇地做筆記
032 掌握課堂注意力的調換
033 積極參加課堂提問和討論
034 當堂知識當堂消化
第六章 做題：學習成果需要檢驗
035 做題要講求方法
036 題目要精選精做
037 每道題隻做一次
038 重視基礎題目
039 從錯題中總結規律
040 提高綜閤解題能力
第七章 復習：學習貴在總結
041 當天知識當天消化
042 妙用睡前的半小時
043 復習要有針對性
044 “舊路新探”復習法
045 利用好課本的目錄
046 高效使用參考書
技巧篇 “因科製宜”巧學習
第八章 文科重在積纍
047 化整為零學語文
048 文言文要注意活學活用
049 提升作文的思想深度
050 意境結閤記單詞
051 五官並用學英語
052 多看美劇，敢啃原版英文小說
053 不要用漢語思維套用英語
054 圖錶提綱記史政
第九章 理科重在理解
055 “重、精、巧”法學數學
056 關注物理的典型問題
057 學化學的“一般加特殊”法
058 把知識點作為專題進行總結
059 學習生物要文理結閤
考場篇 靈活運用應試戰術
第十章 讓語文拿高分
060 利用題目中的隱含信息
061 閱讀題要做到快而不亂
062 文言文要善於審題
063 作文重在構思
第十一章 考好數學有方法
064 讓思維提前開始數學活動
065 執行好答題的三個循環
066 答題順序很關鍵
067 做好選擇題的技巧
068 用最熟悉的方法解答主觀題
第十二章 英語試題有規律
069 突破聽力有方法
070 填空題的解答技巧
071 提高閱讀題的正確率
072 英語寫作要有“亮點”
第十三章 文綜應試有妙招
073 答好文綜單選題
074 用發散性思維解答政治多選題
075 如何解答曆史概念型選擇題
076 解曆史題的“四步法”
第十四章 理綜突破指南
077 理綜選擇題要控製節奏
078 放眼全局，靈活機動
079 規範解答物理主觀題
080 如何答好化學推斷題
前言/序言
用戶評價
我是一個特彆容易走神的人，上課的時候，稍微有一點點動靜，我的思緒就不知道飄到哪裏去瞭。以前我一直以為這是我天生的“毛病”，沒法改變。直到我讀瞭這本書，纔發現原來“專注力”是可以後天培養的。 這本書裏關於“環境設置”和“減少乾擾”的章節，對我來說簡直是“救命稻草”。它沒有簡單地說“彆玩手機”，而是詳細分析瞭各種潛在的乾擾源，比如手機通知、社交媒體、甚至是不必要的噪音。然後，它提齣瞭一係列非常具體且可操作的建議。我記得我當時就行動起來，把手機設置成瞭“專注模式”，隻允許幾個重要的聯係人給我發消息。我還把我的書桌徹底清理瞭一遍，隻留下當前學習需要的東西，把其他雜物都收起來。甚至，我還嘗試瞭“白噪音”和“自然聲音”，用來屏蔽掉一些不必要的聲響。一開始，我還是會時不時地分心，但每次分心後，我都會強迫自己迴到書本上，或者迴到我設定的學習任務上。這本書鼓勵我去“覺察”自己的分心，而不是去“壓抑”它。它讓我明白，分心是正常的，關鍵在於如何快速地“拉迴來”。它還提到瞭“單點專注”的概念，也就是說，在一段時間內，隻專注於一件事情。我發現，當我真正能夠做到這一點的時候，學習效率會呈指數級增長。以前我可能花一上午的時間，做的事情七零八落，效率不高。現在，我花兩個小時，集中精力做一件事，反而能做得又快又好。這本書讓我意識到，創造一個 conducive 的學習環境，並不是什麼“玄學”，而是可以通過一係列具體的方法來實現的。
評分我一直是個對時間管理特彆頭疼的學生，總覺得一天24小時根本不夠用，每天都在各種事情之間疲於奔命，卻又感覺什麼都沒做好。這本書的齣現，簡直就像在黑暗中給我點亮瞭一盞燈。我以為時間管理就是做個詳細的計劃錶，然後嚴格執行，但這本書讓我看到瞭更深層次的東西。 它關於“番茄工作法”的介紹，是我最先嘗試的。剛開始覺得“25分鍾工作，5分鍾休息”這個模式有點太碎片化瞭，擔心效率不高。但實踐下來，我發現這恰恰是我需要的。我之前很容易因為一個問題陷入沉思，然後就忘瞭時間，一晃就是一兩個小時，甚至半天。番茄工作法強製我將注意力集中在25分鍾內，這極大地提高瞭我的專注度。而且，那短短的5分鍾休息，雖然看似微不足道，但卻給瞭我一個喘息的空間，讓我能夠更好地迴到下一個工作循環。這本書還講到瞭“優先級排序”，它不是簡單地說“先做重要的”，而是提供瞭一些更具體的方法，比如“四象限法則”，讓我能夠清晰地辨彆哪些是緊急且重要的，哪些是重要但不緊急的。我以前總是把大量時間花在處理那些“緊急但不重要”的事情上，比如迴郵件、迴復消息，結果真正重要的學習反而被耽誤瞭。現在，我學會瞭把一些事情“委派”齣去，或者乾脆“不做”。我還嘗試瞭“反嚮計劃”，也就是在完成計劃後，預留一些“空閑時間”，用於應對突發情況或者進行深度思考。這種“留白”的做法，反而讓我整體的學習節奏更加順暢。這本書不僅僅是教你如何擠齣時間，更是教你如何“掌控”時間，讓時間為你服務，而不是讓你成為時間的奴隸。
評分我曾經是一個特彆容易“一知半解”的學生，就是那種似懂非懂，然後就自以為掌握瞭，結果一到考試就栽跟頭的那種。這本書讓我看到瞭，“深度理解”的重要性，並且給瞭我具體的方法去實現它。 它關於“隱喻”和“類比”的學習技巧，對我來說簡直是“醍醐灌頂”。它教我如何用已知的概念去理解陌生的概念，如何通過“打比方”的方式來簡化復雜的知識。我記得我當時在學習物理中的“電磁感應”時，就感到非常睏惑。課本上的講解，我怎麼看都覺得模糊。後來，我按照書裏的建議，嘗試用“水流”來類比“電流”，用“磁力綫”來類比“磁場”。當我能夠將這些抽象的概念，轉化為我熟悉的、具象的形象時，我瞬間就豁然開朗瞭。書裏麵還提到瞭“構建知識體係”的重要性，它鼓勵我不要把知識點孤立起來，而是要將它們聯係起來，形成一個有機的整體。我開始嘗試用思維導圖來梳理我所學的知識，將不同章節、不同科目的知識點，一一對應，找到它們之間的聯係。當我能夠清晰地看到知識點之間的“脈絡”時，我就發現，學習變得更加容易瞭。因為我不再是孤立地記憶每一個知識點，而是能夠在一個更大的框架下理解它們。這種“舉一反三”的學習能力，讓我對知識的掌握，變得更加牢固，也更加靈活。
評分這本書，我大概看瞭有小半年瞭吧，斷斷續續的，主要是因為我這個人比較善變，看到一些新的概念就容易被打斷思路。一開始拿到這本書，其實我對“高效學習”這個詞是有些抵觸的，總覺得這四個字聽起來就特彆功利，好像要把學習變成一個冰冷的、可計算的機器。但抱著“試試總沒壞處”的心態，我還是翻開瞭。 第一個給我留下深刻印象的是關於“主動迴憶”的部分。我一直以來都習慣於反復閱讀課本，覺得這樣就能把知識“印”在腦子裏。結果這本書直接點破瞭我這個“僞勤奮”的真相。它詳細講解瞭主動迴憶的原理，比如大腦的遺忘麯綫，以及為什麼僅僅被動地看書並不能真正鞏固記憶。我嘗試瞭一種方法，就是讀完一小節，就放下書，試著迴憶剛纔講瞭什麼，就像在給彆人講課一樣。一開始真的非常痛苦，很多東西都記不起來，甚至覺得比背單詞還難。但堅持瞭一段時間後，我驚喜地發現，那些我真正“迴憶”起來的知識點，在考試時竟然能輕鬆地提取齣來，而且理解得更透徹。不像以前，考前死記硬背，考完就忘。這本書的講解非常細緻，它不僅告訴你“是什麼”，還告訴你“為什麼”，並且提供瞭具體的練習方法。比如，它會建議你畫思維導圖，但不是那種把所有東西都畫上去的“大雜燴”，而是重點突齣、邏輯清晰的框架。又或者，它會讓你嘗試用自己的話復述，甚至編一個小故事來幫助記憶。這些方法聽起來簡單，但落到實處，確實能極大地提升學習效率。我最喜歡它的一點是，它強調“理解”比“記憶”更重要，而主動迴憶正是通往深度理解的橋梁。我曾經在一道物理題上卡瞭很久，後來用主動迴憶的方法，試著把這道題的解題思路，包括每一個公式的推導，都自己動手寫齣來，最後竟然豁然開朗。這種成就感，是單純看一遍課本完全無法比擬的。
評分我一直覺得自己是個“死讀書”的學生，就是那種埋頭苦乾，但效果卻不盡如人意的那種。我以為隻要我努力，我就一定能學好，但這本書讓我看到瞭，原來“努力”也需要“方法”。 它裏麵關於“考試策略”和“錯誤分析”的章節，給瞭我很大的啓發。我以前考試的時候，總是抱著一種“能做多少做多少”的心態，遇到難題就直接跳過，或者瞎猜。這本書則讓我明白瞭，考試不僅僅是檢驗知識的多少，更是檢驗你解決問題的能力和策略。它教我如何分配考試時間，如何快速瀏覽試捲，如何先易後難，如何處理不會的題目。我記得我當時為瞭提高考試成績，就專門找瞭一些曆年真題，然後按照書裏教的方法，模擬考試。我會在開始前給自己設定一個嚴格的時間限製，然後在考試過程中，嚴格按照“先易後難”的原則來做題。遇到不會的題目，我也不會直接放棄，而是嘗試用已知的信息去推導，或者排除一些錯誤的選項。考試結束後，我不再是簡單地對答案，而是會花大量的時間去分析我做錯的每一道題。我不僅會分析我為什麼會做錯，還會思考，這道題考察的是什麼知識點，我是否能夠舉一反三。這種“拆解式”的錯誤分析，讓我看到瞭自己知識體係中的薄弱環節，並且能夠有針對性地去改進。我發現，與其花大量時間去刷題，不如花時間去分析錯題，這樣更能觸及學習的本質。
評分在我拿到這本書之前，我一直認為，學習是一件非常“個人化”的事情，就是自己埋頭苦讀，然後自己去消化。然而，這本書卻讓我看到瞭，“閤作學習”的力量，以及如何通過與他人交流，來提升自己的學習效果。 它裏麵關於“同伴互助”和“集體討論”的章節，給瞭我很大的啓發。它不再是簡單地說“找個學伴”，而是詳細地分析瞭如何有效地進行同伴互助。比如，如何設置討論的主題，如何輪流發言，如何避免討論跑題。我記得我當時就主動聯係瞭我幾個同學，我們組建瞭一個學習小組。我們每周會定期聚在一起，討論我們在學習中遇到的難題。有時候，我們會輪流講解某個知識點，讓其他人來提問，這樣我們就能從不同的角度去審視知識。有時候，我們會一起攻剋一道難題，集思廣益，找齣最佳的解題思路。我發現，當我在嚮彆人講解一個知識點的時候，我反而能夠更清楚地認識到自己對這個知識點的理解程度。而當彆人給我提問的時候，我也能夠發現自己之前忽略的問題。這種“輸齣”和“輸入”的良性循環，讓我對知識的掌握，變得更加紮實。這本書還提到瞭“接受反饋”的重要性，它鼓勵我去傾聽彆人的意見，即使這些意見不盡如人意，也要從中學習。我發現，通過與他人的交流，我不僅能夠獲得新的知識和視角，還能夠認識到自己的不足，並且有針對性地去改進。這種“集思廣益”的學習方式，讓我的學習效率，得到瞭很大的提升。
評分老實說，在讀這本書之前，我對“學習動力”這件事，是持一種比較悲觀態度的。我總覺得，一旦學習變得枯燥乏味，就很難堅持下去。然而，這本書卻讓我看到瞭，原來“樂趣”也可以被“設計”齣來。 它裏麵關於“內在動機”和“外部激勵”的章節，給瞭我很多新的思考。它讓我意識到，僅僅依靠“考高分”或者“傢長奬勵”這種外部激勵，是很難持久的。真正的學習動力，來自於對知識本身的興趣，來自於探索未知的滿足感。它提供瞭一些方法，比如如何將枯燥的知識點與自己的興趣點相結閤，如何通過“遊戲化”的方式來學習。我記得我當時就嘗試瞭一個方法，就是在我學習數學的時候，我會試著去思考，這些數學知識在現實生活中有什麼應用，比如在設計、工程、甚至遊戲開發中。當我看到數學不再是冰冷的公式，而是與我感興趣的領域相關聯時，我對待學習的態度就發生瞭很大的變化。我還嘗試瞭“目標奬勵”機製，就是當我完成一個階段的學習目標後，我會給自己一些小奬勵，比如看一場電影，或者買一本我喜歡的書。這種“勞逸結閤”的方式，讓我能夠更好地保持學習的熱情。這本書也強調瞭“成就感”的重要性，它鼓勵我去記錄自己每一次小小的進步，並且從中獲得滿足感。這種“積極反饋”的循環，讓我覺得學習不再是一件“苦差事”，而是一件可以帶來快樂和成就感的事情。
評分我不得不承認，在讀這本書之前，我對“刻意練習”這個概念其實是有些模糊的。總覺得隻要我花足夠多的時間在某件事情上，熟能生巧，我就會變得很厲害。然而，這本書給我打瞭一個響亮的耳光，讓我意識到，原來我之前的努力，很多都像是“無效社交”，看起來很忙碌，但實際上並沒有觸及核心。它讓我明白，真正的進步，來自於那些走齣舒適區、並且能夠得到即時反饋的訓練。 它講到的“目標分解”和“反饋機製”是讓我印象最深刻的。比如，你想要提高數學解題速度，這本書不會籠統地告訴你“多做題”，而是建議你將大目標分解成一個個小目標，例如，“在3分鍾內完成一道基礎函數題”，“在5分鍾內解決一道二次方程壓軸題”。然後，它會引導你記錄每一次練習的時間，分析錯誤原因，甚至是錯在哪個環節。我記得我當時特彆想提高英語閱讀理解的速度。之前我就是每天背單詞，做幾篇閱讀。但效果甚微。這本書建議我，在做閱讀理解的時候，不僅要看答案，更要分析自己為什麼會錯。是因為單詞不認識？還是句子太長，沒理解結構？亦或是邏輯沒跟上文章的脈絡？它提供瞭一個錶格，讓我記錄下每篇文章的錯誤類型，然後有針對性地去彌補。我開始每天抽齣15分鍾，專注於分析一篇閱讀錯在哪裏，以及怎樣纔能避免下次犯同樣的錯誤。這種“慢”的分析，反而讓我進步得更快。我不再是那種“隻見樹木不見森林”的學習者，而是開始能夠看到自己學習過程中的“癥結”所在。這種方法，讓我感覺自己不再是茫然地亂撞，而是有明確的方嚮，一步一步地朝目標前進。這種“精雕細琢”式的學習，比我之前那種“廣撒網”式的學習，效率真的高瞭不止一個檔次。
評分我一直認為，學習就像爬山，一旦遇到睏難，就很容易産生畏難情緒，甚至想要放棄。但是，這本書讓我看到瞭“爬山”過程中，如何利用各種工具和策略，讓攀登變得更有可能，也更有樂趣。 它關於“元認知”的介紹，徹底顛覆瞭我之前對學習的理解。我之前隻關注“學什麼”，而這本書讓我開始關注“我怎麼學”。它鼓勵我反思自己的學習過程，思考“我為什麼會錯？”“我怎樣纔能更好地理解？”“我是否真正掌握瞭？”它提供瞭一些“自我提問”的框架，讓我能夠在學習過程中不斷地進行自我評估。我記得我當時嘗試瞭一個方法，就是在做完一套練習題後，不是直接對答案，而是先寫下我對每一道題的理解，然後纔對照答案，分析我的理解是否正確，以及哪裏齣瞭偏差。這種“慢下來”的反思，讓我看到瞭很多我之前忽略的問題。這本書還提到瞭“認知負荷”的概念，它解釋瞭為什麼有時候我們覺得學得很纍，可能是因為我們在一次性處理太多的信息。它建議我們將復雜的知識點分解成更小的、更容易消化的單元，並且在學習新知識之前，確保我們已經充分掌握瞭基礎知識。這就像建造一座大樓，必須先打好地基。我通過這種方法，對於一些比較難的科目，比如物理和化學，真的感覺輕鬆瞭很多。不再是一開始就被大量的公式和概念壓垮，而是能夠循序漸進地掌握。它讓我明白，學習不是一場“馬拉鬆”，而是一係列有策略的“衝刺”。
評分說實話，我曾經對“筆記”這件事，抱有一種相當敷衍的態度。我總是覺得，把老師講的話原封不動地抄下來，或者把課本上的重點句劃齣來，就是做筆記瞭。結果，這些筆記，我往往看一遍就扔在那裏，再也沒有翻過。直到我讀瞭這本書，我纔明白，真正的筆記，是用來“思考”的，而不是用來“記錄”的。 這本書裏關於“康奈爾筆記法”的講解，簡直是打開瞭我新世界的大門。它不僅僅是告訴我要把筆記分成三個區域，還詳細解釋瞭每個區域的作用。比如，左側的“提示欄”，我用來寫下關鍵詞、問題，甚至是一些思考。右側的“正文區”，我用來記錄主要的知識點和概念。底部的“總結區”，我用來用自己的話概括整個頁麵的內容。剛開始嘗試的時候，我確實覺得有點麻煩，要反復地思考如何提煉關鍵詞，如何用簡潔的語言總結。但堅持瞭一段時間後，我發現，這個過程本身，就是一個極好的學習過程。當我寫下關鍵詞的時候，我腦子裏就會開始聯想相關的知識點；當我用自己的話總結的時候，我就會強迫自己去理解這個知識點到底是什麼意思。最重要的是，當我需要復習的時候，我隻需要看提示欄，就能迅速迴憶起整個頁麵的內容。而且，由於我已經用自己的話進行過總結，復習起來也更加高效。這本書還提到瞭“概念圖”和“思維導圖”的繪製技巧，它教我如何將零散的知識點串聯起來，形成一個有邏輯的體係。我發現，當我能夠畫齣清晰的概念圖的時候，我就真正地理解瞭這些知識點，而不是死記硬背。這種“可視化”的學習方式，讓我對知識的掌握程度，有瞭質的飛躍。
評分買給兒子的，希望對他有幫助
評分很好，很實用的一本書
評分此用戶未填寫評價內容
評分很棒，希望會對我學習有幫助
評分書是給侄女買的，希望對他有幫助。
評分配送人員服務態度差！
評分嗯，書籍是人類進步的階梯！
評分包裝贊 沒有破損 快遞員態度很好
評分很好，很滿意，快捷方便，物美價廉。
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