汉竹亲亲乐读系列：怀孕+胎教全知道（附光盘） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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汉竹 著，刘志茹 编

图书标签:

• 孕期
• 胎教
• 育儿
• 亲子
• 母婴
• 怀孕
• 健康
• 科普
• 指南
• 光盘

出版社： 江苏科学技术出版社

ISBN：9787534592690

版次：1

商品编码：11045925

包装：平装

丛书名： 汉竹亲亲乐读系列

开本：12开

出版时间：2012-07-01

用纸：胶版纸

页数：239

正文语种：中文

附件：光盘

编辑推荐

有一个大脑袋、长尾巴的小蝌蚪，在孕妈妈肚子里健康快乐的游来游去，孕妈妈每一天提供给他充足丰富的营养，给他（她）讲故事、听音乐、做游戏、学英语、按时做检查。小蝌蚪健康的成长着，孕妈妈轻松快乐的陪伴着，在这里孕妈妈找到了前所未有的归属感。
翻开这本《汉竹亲亲乐读系列：怀孕+胎教全知道》孕妈妈所了解的不仅仅是孕产知识，更多的是如何与胎宝宝一起健康快乐的成长，并且去解决孕妈妈所有的不解与困惑。

内容简介

《汉竹亲亲乐读系列：怀孕+胎教全知道》知道胎宝宝怎么长，告诉孕妈妈怎么做。
席梦思床太软，深陷其中，不容易翻身。同时，孕妈妈仰卧时，增大的子宫压迫着腹主动脉及下腔静脉，导致子宫供血减少……
孕妈妈在怀孕期间可能都会反应慢一些，常做一些思维游戏，有助于孕妈妈动脑筋，练习自己的思维反应能力，同时让胎宝宝也跟着一起开动脑筋吧……
《汉竹亲亲乐读系列：怀孕+胎教全知道》的作者是刘志茹。

目录

孕前准备
孕1月
孕2月
孕3月
孕4月
孕5月
孕6月
孕7月
孕8月
孕9月
孕10月
产后保健与护理

前言/序言

《新婚燕尔，孕育新生：伴侣与家庭的温馨指南》 图书简介 本书是一本专为新婚夫妇和准备迎接宝宝的家庭精心编撰的实用指南，聚焦于从婚后生活到初为人父母的温馨过渡与深度准备。它不仅仅关注生理上的变化，更着重于夫妻情感的维护、家庭角色的适应以及科学育儿观念的建立。全书结构清晰，语言朴实亲切，旨在成为每一对年轻父母最信赖的伙伴。 第一部分：甜蜜的序曲——新婚生活与情感联结 本部分深入探讨了婚姻生活的美好与挑战，强调夫妻关系是孕育健康宝宝的基石。 磨合期的艺术： 探讨新婚燕尔如何有效沟通，化解最初的摩擦与误解。内容涵盖了财务规划的透明化、家务分配的协商机制，以及如何保持独立空间与共同生活之间的平衡。我们提供了具体的对话模板和情景模拟，帮助年轻夫妻建立健康、互相尊重的互动模式。 亲密关系的维护： 强调婚后情感维系的长期性。详细阐述了如何识别和表达爱意，如何在繁忙的生活中为彼此保留“二人世界”。内容包括了“情感账户”的建立与维护、对抗“审美疲劳”的实用建议，以及在面临压力时如何有效进行情感支持。 构建家庭愿景： 引导伴侣共同描绘未来蓝图，讨论育儿理念、职业发展与家庭责任的平衡点。这部分旨在帮助夫妻在成为父母之前，就统一思想，形成坚实的家庭核心价值观。 第二部分：生命的萌芽——科学备孕与早期认知 本部分侧重于身体层面的准备和对生命萌发的科学认知，为迎接新生命打下坚实基础。 健康生活方式的重塑： 详细介绍了备孕期男女双方应如何调整饮食结构、运动习惯和作息规律。我们邀请了营养师和运动专家，提供了易于执行的“备孕营养餐单”和“轻度激活运动计划”。重点强调了戒烟限酒、远离环境毒素的重要性。 生理周期的精准把握： 提供了关于女性生理周期、排卵期计算的详细图表和操作指南。通过生动的插图，解释了受孕的基本生理过程，帮助伴侣提高受孕效率，减轻不必要的焦虑。 初次“孕育”的心理准备： 探讨了备孕过程中可能出现的心理波动，如期待、压力、焦虑等。提供了一系列放松技巧和应对策略，鼓励伴侣之间互相理解和鼓励，将备孕期视为共同成长的美妙旅程。 第三部分：人生的转折——亲职角色的探索与适应 本书的第三部分，将焦点从伴侣关系转向了即将到来的父母角色，提供全面的认知准备。 “准父母”的责任意识： 讨论了从“两个人”到“三个人”身份转变带来的深层变化。这部分引导伴侣思考为人父母的意义，以及如何共同承担养育的责任，而非将育儿的重担完全压在某一方身上。 科学育儿观的建立： 摒弃传统的、盲目听信的育儿经验，引入现代发展心理学的基本观点。探讨了“科学育儿”的核心理念，如尊重个体差异、建立安全依恋关系的重要性。内容包括了早期教育误区辨析和积极沟通的基础训练。 家庭支持系统的构建： 强调了“育儿是团队协作”的概念。指导新手父母如何与双方家庭（祖父母）建立健康的互动边界，如何清晰地表达自己的育儿需求，并有效地请求和接纳来自长辈的支持，避免“隔代教养”带来的冲突。 为新生儿的到来做物质与环境准备： 提供了详尽的“婴儿用品采购清单”，分类清晰，从安全角度出发，推荐性价比高且环保的必需品。同时，指导如何布置一个安全、舒适、有利于早期感官刺激的居家环境，确保宝宝出生后能平稳过渡。 结语：共同成长的旅程 本书的最后，鼓励所有准父母将育儿视为一场持续学习和共同成长的旅程。强调爱与耐心是最好的“教具”，并祝愿每一对家庭都能在迎接新生命的过程中，收获更深厚的爱与更紧密的联结。 本书特色： 实操性强： 包含大量可操作的建议、检查清单和对话脚本。 视角平衡： 兼顾了母亲的生理与心理健康，也充分考虑了父亲在家庭中的角色定位和情感投入。 观念前沿： 融合了最新的家庭教育和亲子关系研究成果，帮助家庭建立科学、现代的育儿观。 图文并茂： 使用简洁的图表和流程图，使复杂的概念易于理解和记忆。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版设计简直是业界良心，对于我这种需要经常在碎片时间里阅读的人来说，简直是福音。它采用了大量清晰的图表和分栏设计，使得重点信息可以一目了然地被捕捉到。我发现它在解释一些复杂的生理变化或者时间节点时，总是会配上形象生动的插图来辅助说明，这比单纯的文字描述要高效得多。举个例子，当它讲解胎儿在不同孕周的发育里程碑时，不是用密密麻麻的文字堆砌，而是用一个时间轴配上对应的宝宝小漫画，让人一下子就能建立起清晰的画面感。这种对阅读效率的极致追求，体现了编者对现代读者使用习惯的深刻洞察力，让知识的吸收过程变得高效而有趣，而不是一项艰巨的任务。

评分☆☆☆☆☆

作为一个追求科学性和系统性的读者，我对内容来源和逻辑框架非常看重。这本书在论述每一个观点时，似乎都建立在一个比较扎实的基础之上，它没有过于夸大某些单一的理论，而是倾向于提供一个平衡和多维度的视角。我注意到它在介绍不同阶段的注意事项时，总能巧妙地将营养学、心理学乃至一些运动学的知识点融会贯通，而不是孤立地看待某一个方面的问题。这种整合性的知识结构，让我感觉自己获得的不是零散的片段信息，而是一套完整的孕育蓝图。它教会我的更多是一种看待问题的思维方式——即科学育儿是一个多系统相互作用的整体工程，这种系统性的思维框架，对于未来规划宝宝的成长路径，无疑具有极高的指导价值。

评分☆☆☆☆☆

我对市面上那些充斥着过度焦虑和复杂理论的孕期书籍一直持保留态度，很多读起来就像是在啃一本晦涩的教科书，让人倍感压力。但这本书的语言风格却让我感到非常亲切和放松。它没有使用太多生僻的医学术语，而是像一位经验丰富、和蔼可亲的邻家长辈在娓娓道来，充满了生活化的智慧和人情味。比如，它在描述孕期常见的不适时，给出的建议往往都是那些真正能在日常生活中操作实施的“小妙招”，而不是高高在上的宏大指导方针。这种接地气的叙述方式，极大地降低了阅读门槛，让我这个新手妈妈在面对孕育新生命这样一个全新的挑战时，心里踏实了许多。我特别欣赏它那种鼓励和肯定的语气，让人感觉自己不是孤军奋战，而是有一个坚实的后盾在陪伴支持。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直让人眼前一亮，那种淡雅的米黄色调配上几笔清新的竹叶图案，一下子就抓住了我的眼球。我本来就是个喜欢简约风格的人，所以看到这个设计，心里就对这本书的内涵有了一份美好的期许。拿到手里掂了掂分量，感觉内容应该挺充实的，不是那种只靠花哨排版来凑数的书。装帧质量也挺让人放心的，纸张摸起来光滑但又不失厚重感，字迹清晰锐利，阅读体验感应该会很棒。我翻开扉页看了看，字体大小适中，段落之间的留白处理得恰到好处，一点也不觉得拥挤，这对于长时间阅读来说简直是福音。而且，从目录的编排来看，似乎非常注重逻辑性和实用性，不像有些育儿书那样东拉西扯，让人抓不住重点。总的来说，光从外在包装和初步印象来看，这本书已经成功地在众多琳琅满目的同类书籍中脱颖而出了，让人迫不及待想要深入探索里面的知识宝藏。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，育儿书籍的价值不仅在于提供信息，更在于能否建立起一种积极的心理预期。这本书在这方面做得非常出色，它不是简单地罗列“该做什么”和“不该做什么”，而是着重于引导父母建立起一种顺应自然、享受过程的心态。我特别关注到其中关于情绪管理的章节，它没有回避孕期的情绪波动，反而将其视为身体和心灵在适应巨大变化过程中的正常反应，并提供了非常细腻的自我调节方法。这种对孕期母亲心理健康的关注，在我看来是远远超过了对单纯生理知识的讲解。它让我明白了，保持平和、愉悦的心情，本身就是给宝宝最好的礼物，这种理念的植入，远比死记硬背营养成分表来得重要和深远。

评分☆☆☆☆☆

在新华书店看的，比这个贵，还是这里性价比高，书也是正版，便宜多了，真心不错，给嫂子买的，她在学习，有用，知识比较全。

评分☆☆☆☆☆

还可以，正品吧物流快还可以，正品吧物流快

评分☆☆☆☆☆

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能学不少孕知识，超好

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质量不错，很好用啊。慢慢看

评分☆☆☆☆☆

棒棒哒

评分☆☆☆☆☆

挺好的正在看 继续学习

评分☆☆☆☆☆

。。。。。。

评分☆☆☆☆☆

挺好的，配送快