德国医生全程指导孕产全书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[德] 弗朗茨·凯纳，[德] 安妮特·诺尔登 著，刘纬纶，张凌萱，冯慧姗 译

图书标签:

• 孕期
• 产后
• 育儿
• 德国医生
• 孕妇指南
• 备孕
• 新生儿
• 母婴健康
• 医学科普
• 全科指导

出版社： 北京科学技术出版社

ISBN：9787530488133

版次：1

商品编码：12078155

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-06-01

用纸：胶版纸

页数：393

正文语种：中文

内容简介

　　《德国医生全程指导孕产全书》是一本德国引进的孕产百科全书，严谨细致的指导和科学全面的介绍是《德国医生全程指导孕产全书》的特点。书中按照怀孕的时间每月每周一步步展示了子宫内发生的变化，描述了准妈妈身体的变化和宝宝的成长，总结了所有的事项，包括：在宝宝成长的同时，你会经历生理和心理上的哪些变化；产后不能忽视的注意事项；对于产科检查、疾病治疗、分娩方式等疑虑的专业解答等等。在德国医学的指导下，你值得拥有一次可靠的、美好的怀孕与分娩经历！
　　《德国医生全程指导孕产全书》这本孕产全书由由德国慕尼黑医院妇产中心主任医师弗朗茨·凯纳亲力打造，作者德国式严谨认真的态度和对孕产全程科学全面的指导赋予了《德国医生全程指导孕产全书》不可替代的作用。
　　《德国医生全程指导孕产全书》汇集了大量关于怀孕和分娩的科学知识以及前沿信息，包含200多张四色彩图及高清B超图，将帮助每一位准妈妈平安顺利地度过幸福的孕产时光。

作者简介

　　弗朗茨·凯纳，德国的妇产科医生，也是三个孩子的父亲。他1980年毕业于格拉茨大学并获得医学博士学位，1982年开始担任格拉茨妇产科医院的主治医师，1997年在格拉茨大学教授妇科学和产科学，2004年起，他在慕尼黑医院孕产中心担任主任。此外，他还被聘为慕尼黑大学妇科医院产科和超声波室专家。
　　
　　安妮特·诺尔登，健康类图书的编辑和作者，擅长用通俗易懂的语言讲述深奥的专业知识。作为一名母亲，她在作品中加入丰富专业知识的同时，还融入了自己的生活经验。她在德国和许多名医合作出版了不少畅销图书，其中《怀孕日历》和《宝宝日历》在欧洲获得了广泛好评。

内页插图

目录

前言

①受孕
妊娠的开始
妊娠期
怀孕历程概览
预产期
健康安全的9个月
感触良多的40周
母子健康饮食
体重
有害物质
怀孕之美与保养
从芬兰浴到日光浴
旅行
运动
孕期瑜伽
呼吸运动
按摩：舒缓紧张，享受更亲近的感觉
可以过性生活
胎教
医疗护理
医生和助产士
怀孕日记
助产士考核
产前检查
侵入性检查
高危妊娠
疾病处理
妊娠期用药
其他治疗方法
原有疾病的治疗

②妊娠期
每一周：
胎儿的生长发育
医生建议
孕妇的身体变化
特别提示
资讯
孕早期
要当妈妈了
第2个月
第5周94页
第7周110页
第6周105页
第8周116页
第3个月
第9周124页
第11周134页
第10周128页
第12周139页
孕中期
初次胎动
第4个月
第13周146页
第15周155页
第14周152页
第16周162页
第5个月
第17周167页
第19周178页
第18周174页
第20周181页
第6个月
第21周189页
第23周200页
第22周197页
第24周205页
孕晚期
最后一周
第7个月
第25周212页
第27周230页
第26周222页
第28周233页
第8个月
第29周240页
第31周251页
第30周246页
第32周257页
第9个月
第33周263页
第35周277页
第34周271页
第36周280页
第10个月
第37周，287页
第39周292页
第38周288页
第40周296页

③ 分娩和产褥期
分娩
如冒险般的分娩
选择分娩地点
分娩开始
宫颈口扩张期
缓解疼痛
医疗护理
胎儿娩出期
宝宝的父亲
娩出胎儿
第一次体检
助产术
剖宫产
臀位情况下的分娩
早产
双胎儿的分娩
产褥期
产褥期早期
产妇的护理和消毒
分娩后的头几天
第一次为宝宝护理
产褥期体操
哺乳
哺乳开始
哺乳期会出现的问题
用奶瓶喂养
和宝宝在家
和宝宝在家的最初几天
宝宝的护理
宝宝的健康
如果宝宝哭闹
良好的睡眠
产褥期晚期

参考词汇表

前言/序言

　　恭喜你！你怀孕了！一段激动人心又充满疑虑的时光在等待着你。这本孕产全书将像一本说明书一样陪伴你度过紧张的10个月。如果你在怀孕期间有一些不清楚的问题或者有出乎意料的情况，这本书将为你答疑解惑并为你提供建议。
　　允许还是禁止？
　　喝一小杯香槟酒、短途飞行、染发、涂指甲油、晒日光浴等等的一切在怀孕期间还被允许吗？从你知道怀孕开始，饮酒、服药、吸烟、潜水和文身都是禁止的。有些事情在一定的条件限制下或遵医嘱的情况下是被允许的。因此，除了一些个别情况，你的生活依旧如常。
　　特定时间的信息
　　每个孕周都有“资讯”，提醒你对所有重要的阶段做好准备。例如，下一次大型超声检查的时间、缓解分娩疼痛的针灸疗程、会阴按摩。你将周复一周地发现身体的变化还有宝宝的成长。
　　从临床中了解最新的知识
　　在怀孕的40周内，你的身体将经历难以置信的变化。其间会出现不少伴发症状，偶尔还会以痛苦的形式出现。面对这些情况，你应该做什么和什么时候做，你都可以从本书的“医生建议”部分来获取相关信息。你还可以在本书中了解关于“产前检查”这个重要主题的知识，让你不再有后顾之忧！
　　为生育做准备
　　你可以收集尽可能多的关于选择分娩地点、不同分娩方式的准备工作、分娩的过程、分娩方式和产褥期的信息。如果你做好了这些信息收集的工作，你就做了最好的准备并且可以把带着你的愿望和偏爱的生育计划转交给你的生育团队了。
　　和宝宝在一起的生活
　　一直伴随你直到分娩的是那将宝宝拥入怀中的强烈愿望。本书详细又温情地描述了在生育之后你和宝宝会发生什么变化、什么事情是必须做的、你该如何抱宝宝、如何给宝宝穿衣服、安抚宝宝，怎样给宝宝喂奶，还有你在离开医院回到家中后如何开始新的家庭生活。有一点你千万不能忘记的是：对你自己还有你体内与生俱来的当母亲的“天赋”充满自信。

好的，这是一份关于一本名为《德国医生全程指导孕产全书》之外的图书的详细简介。 --- 《现代育儿精要：从宝宝降生到学龄前》 一部为新手父母量身打造的，关注婴幼儿全面发展的实用指南 在迎接新生命到来的激动人心中，父母们常常伴随着对未知挑战的忐忑。《现代育儿精要：从宝宝降生到学龄前》正是一本旨在为父母们提供清晰、科学且充满人文关怀的指引手册。本书摒弃了繁琐的医学术语堆砌，专注于提供从新生儿护理到学龄前教育的实用操作建议和情感支持，陪伴家庭走过孩子成长的关键初期阶段。 第一部分：新生儿的黄金三月——适应与建立基础 本书的第一部分，聚焦于宝宝出生后的最初九十天，这是家庭和新生儿相互磨合，建立基本生理节奏和情感联结的关键时期。 一、科学应对“小麻烦”： 睡眠革命的初步尝试： 我们详细阐述了“清醒时间间隔”的重要性，而非盲目追求时长。介绍如何分辨有效哭声和安抚性哭声，并提供温和的“入睡暗示”建立方法，强调环境光线、温度和白噪音的精准控制。 母乳与配方奶的科学喂养： 本章深入剖析了按需喂养的科学依据，并提供了应对常见母乳不足或胀痛的非药物性物理干预技巧。对于配方奶的选择，提供了基于营养成分而非品牌炒作的解读框架，指导父母如何根据宝宝消化特点进行调整。 黄疸与湿疹的家庭管理： 提供了家庭环境下监测和记录生理性黄疸变化的方法，以及如何识别湿疹的初期信号。重点在于皮肤屏障的维护，推荐使用成分透明的润肤剂和适宜的洗浴频率。 二、感官发育的早期激活： 我们坚信，早期互动是智力发展的基石。本节推荐了大量无需昂贵教具的亲子游戏，例如“黑白卡视觉追踪”、“腹部按摩与肠胃蠕动刺激”等，旨在通过安全、适宜的方式，促进新生儿视觉、触觉和听觉系统的协同发展。 第二部分：探索期（四个月到一岁半）——运动与语言的爆发 当宝宝开始对周围世界产生强烈好奇心时，父母的角色需要从看护者转变为安全环境的构建者和探索的引导者。 一、运动技能的里程碑与促进： 本书详细分解了翻身、爬行、独坐和学步的个体差异性。我们强调“不插手”的重要性，除非出现明显落后，否则应给予充足的“Tummy Time”（俯趴时间）。针对爬行姿态的讨论，特别指出正确的四肢协调模式对未来姿态和平衡感的影响。 二、辅食的营养阶梯： 告别了纯液体的奶水阶段，辅食的引入是重要的营养过渡。本部分提供了一份跨越六个月到一岁的“自制辅食原料清单”，侧重于铁、锌等关键微量元素的补充。详细介绍了“手指食物”（Baby-Led Weaning, BLW）的安全操作指南，以及如何循序渐进地引入不同质地的食物，培养宝宝的咀嚼能力和餐桌礼仪。 三、语言萌芽的互动魔法： 语言学习并非始于说话，而是始于聆听。本章重点介绍“镜像模仿法”和“情景命名法”，建议父母在日常活动中，用更丰富、更具韵律感的语言描述动作和物品，即便宝宝尚不能理解，也能有效刺激听觉皮层。 第三部分：学步儿的“自我”意识觉醒（一岁半到三岁） 这是一个充满“我不要！”和“我自己来！”的阶段。理解孩子行为背后的心理需求，是平稳度过“可怕的两岁”的关键。 一、情绪管理与界限设定： 本部分深入探讨了幼儿自我中心主义的形成。我们提供了一套“三步共情法”，教导父母如何在接纳孩子情绪的同时，坚定地设立不可逾越的安全和道德界限。例如，如何有效应对摔打、咬人等行为，而不是简单地惩罚或呵斥。 二、习惯养成与如厕训练： 针对如厕训练，本书倡导“尊重准备就绪”的原则，提供详细的信号识别指南（如对尿布的排斥、对厕所的兴趣），以及一系列趣味化的如厕游戏，将训练过程塑造成一个积极的探索活动。关于睡眠习惯的固化，强调了睡前程序的稳定性和一致性。 三、早期认知与社交启蒙： 如何用游戏培养孩子的初步逻辑思维和解决问题的能力？本节推荐了适合该年龄段的形状配对、序列排序游戏。在社交方面，指导父母如何创造安全的小型团体活动机会，帮助孩子学习分享、轮流和观察他人的面部表情。 第四部分：为未来奠基——健康与安全的全方位考量 本书的最后一部分，回归到保障孩子成长的硬性条件上，强调预防大于治疗的理念。 一、家庭环境的安全化改造（Home Safety Audit）： 提供了一份详尽的“零岁到三岁安全清单”，从电源插座保护到家具防倾倒固定，再到化学品收纳的隐蔽性，帮助父母系统性地排除家庭中的潜在危险源。 二、常见疾病的辨识与初步处理： 本章侧重于家长在急诊前的初步判断能力，包括高烧的正确测量与降温时机，腹泻和呕吐后的水合管理，以及如何准确描述症状给医疗专业人员。强调了疫苗接种计划的科学性与重要性。 三、亲子关系的维护： 育儿是一场马拉松，父母的状态至关重要。《现代育儿精要》最后以章节提醒父母关注自身的心理健康，提倡建立育儿支持网络，并提供维护夫妻双方亲密关系的方法，确保家庭这个基石的稳固，从而为孩子提供一个充满爱与安全感的成长环境。 --- 本书特色： 实践导向： 每一章末尾附有“父母行动清单”和“常见误区纠正”。 科学基础： 观点建立在儿童发展心理学和营养学的最新研究之上，但表达方式通俗易懂。 人文关怀： 深刻理解新手父母的焦虑，始终以“尊重孩子的天性”为核心理念。 这本书，是您陪伴孩子成长的全程伙伴，而非一本冰冷的教科书。

评分☆☆☆☆☆

说实话，市面上关于孕产的书籍多如牛毛，但大多要么过于科普化，流于表面，要么就是矫枉过正，把人吓得够呛。这本《德国医生全程指导孕产全书》的独特之处在于，它成功地找到了那个黄金平衡点。它既有德国医学的严谨和系统性，但叙述方式却非常贴近普通人的日常生活。我特别欣赏它在处理“突发状况”那一章节时的冷静和条理性。比如，宝宝突然发烧了怎么办？它不是简单地给出一个体温数值的界限，而是分年龄段给出了详细的观察要点、家庭护理步骤，以及何时必须立刻就医的明确指征。这种“有备无患”的感觉，极大地增强了我作为新手妈妈的自信心。我感觉，这本书与其说是一本指导手册，不如说更像一位全天候待命的育儿顾问，无论遇到什么问题，翻开它总能找到清晰、可执行的解决方案，这在深夜宝宝哭闹不止时，简直是无价之宝。

评分☆☆☆☆☆

天呐，这本书简直是孕期和产后的救星！我当初拿到手的时候，光是看到厚度就觉得内容肯定很扎实，翻开目录更是惊喜连连，涵盖了从备孕到宝宝一岁多的方方面面。最让我印象深刻的是它对不同孕周的身体变化描述得特别细腻，简直就像有个经验丰富的德国医生天天在你耳边叮嘱一样。比如，它对孕吐的应对方法，不仅仅是简单地说“多休息”，而是深入讲解了背后的生理机制，并提供了多种实用的生活小窍门，让我这个孕早期天天晕头转向的准妈妈找到了方向。而且，这本书的插图和图表设计得非常直观，那些复杂的医学概念一下子就变得清晰易懂。我特别喜欢它分享的那些欧洲先进的育儿理念，比如如何科学喂养、如何进行早期亲子互动，这些都是国内很多传统书籍里不常提到的重点。说实话，有了这本书，感觉自己就像是手里攥着一张通往科学、安心孕育的“VIP通行证”，少了许多不必要的焦虑，多了一份从容和掌控感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的整体编排结构体现了一种对生命周期的尊重和重视。它不只是关注“生”的过程，而是将孕育视为一个完整、连续的旅程。我发现它在描述产后心理建设的部分尤其到位。很多书写到分娩后就草草收尾，但这本书花了大量篇幅讨论新父母如何适应角色转变、如何维系夫妻关系，甚至探讨了如何平衡工作与育儿的初期规划。这体现了编写者非常宏观和长远的视野。我特别欣赏它对“小纠结”的解答，比如宝宝吃奶后吐奶是正常现象还是需要警惕的信号？这本书通过对比和详细描述，帮我区分了什么是“正常的生理反应”，什么是“需要干预的病理表现”。这种细致入微的区分，帮助我避免了许多不必要的恐慌和过度干预，让我能够更放松地享受与宝宝相处的时光，真正体会到为人父母的喜悦，而不是被无尽的担忧所吞噬。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验是那种既专业又充满人文关怀的混合体。我是一个比较追求细节和科学依据的人，这本书完美契合了我的需求。它在阐述每一个健康建议时，都会引用最新的医学研究或者欧洲主流的临床实践，这让作为读者的我感到非常可靠。例如，在讨论分娩方式的选择时，它并没有强行推崇哪一种，而是客观地分析了顺产和剖腹产各自的优缺点，并详细列举了哪些情况更适合哪种方式，还贴心地附上了分娩过程中疼痛管理和呼吸技巧的详细图解。更值得称赞的是，它对产后恢复的关注度非常高。产后抑郁、盆底肌修复这些“隐秘”但至关重要的问题，它都毫不避讳地进行了深入探讨，并给出了非常具体的自我康复训练指南，而不是简单地一句“多休息”。这本书真正做到了将冰冷的医学知识，用温暖、体贴的语言传递出来，让我感觉自己被一位极其负责任的专业人士全方位守护着。

评分☆☆☆☆☆

自从怀孕以后，各种“过来人”的经验之谈听得我头都大了，每个人说的都不一样，反而更乱了阵脚。这本书最大的价值就是提供了一套统一的、基于循证医学的行动指南。我尤其喜欢它对“营养补充”部分的论述，非常科学。它没有盲目推崇某一种昂贵的保健品，而是根据孕期不同阶段的生理需求，详细分析了维生素、矿物质（如铁、钙、叶酸）的日常摄入量和最佳食物来源。这本书的排版和章节逻辑设计得极为精妙，查找起来非常方便。比如说，当你对宝宝的某个胎动变化感到疑惑时，可以直接跳到对应的孕周和“胎动变化”小节，迅速定位信息，而不是像翻字典一样浪费时间。这种高效的信息获取方式，在时间宝贵的孕期尤为重要。它就像一个经过精心优化的知识库，保证了信息的准确性和获取的便捷性，让我的孕期管理变得井井有条。