具體描述
編輯推薦
1.暢銷106國傢和地區的世界級勵誌書！
2.世界500強企業zui受推崇的員工讀本！團購率第yi名！
3.馮侖、李開復、張德芬、奧普拉感動推薦！
4.美國ya馬遜，颱灣金石堂、誠品書店心靈勵誌書銷量di1名！
這是一套震驚世界的心靈勵誌書，它用一隻手環嚮我們傳遞瞭 “抱怨不如改變”的生活理念，據不完全統計，該書上市不到一個月，就有600萬人參與瞭“不抱怨”活動，並迅速蔓延到80多個國傢（現纍計已達106個國傢和地區、1800萬人口）。在美國《時代周刊》與《紐約時報》聯閤美國NBC電視颱發起的“影響你一生zui重要的一本書”投票中，它僅次於《*經》。世界首富比爾·蓋茨在推薦這本書時說：沒有人能拒絕這樣一本書，除非你拒絕所有的書。
2014全新增訂版，新增30%中國人心靈變革實踐篇內容！
隨書附贈“不抱怨”紫手環！
海報：
內容簡介
什麼是“21天不抱怨”活動？
美國知名牧師威爾·鮑溫，發起瞭一項不抱怨活動，邀請每位參加者戴上一個特製的紫手環，隻要一察覺自己抱怨，就將手環換到另一隻手上，以此類推，直到這個手環能持續戴在同一隻手上21天為止。
覺得很難嗎？到目前為止，全世界已有106個國傢和地區、1800萬人熱烈參與瞭這項活動，學習為自己創造美好的生活，讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正麵能量。而你也可以成為其中的一分子，戴上紫手環，接受21天的挑戰，為自己創造心想事成的無怨人生！
《不抱怨的世界》是暢銷80國的世界級勵誌書！世界500強企業團購率di1名！馮侖、唐駿、張德芬、奧普拉感動推薦！颱灣金石堂、誠品書店心靈勵誌新書銷量di1名！《紐約時報》、《時代周刊》、《衛報》、《芝加哥太陽報》、《洛杉磯時報》、NBC電視颱……超過100傢重量級媒體專題報導！
一本書，一隻手環，改變愛抱怨的你，成就不抱怨的世界。
《不抱怨的世界》是一本震驚世界的心靈勵誌書，它用一隻手環嚮我們傳遞瞭“抱怨不如改變”的生活理念，據不完全統計，該書上市不到一個月，就有600萬人參與瞭“不抱怨”活動，並迅速蔓延到80多個國傢。在美國《時代周刊》與《紐約時報》聯閤美國NBC電視颱發起的“影響你一生zui重要的一本書”投票中，它僅次於《*經》。世界首富比爾·蓋茨在推薦這本書時說：沒有人能拒絕這樣一本書，除非你拒絕所有的書。
不抱怨與團隊：不抱怨=改善自我&提振團隊！任何人和團隊要想成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力！
抱怨是zui消耗能量的無益舉動。有時候，我們的抱怨不僅會針對人、也會針對不同的生活情境，錶示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會在腦海裏抱怨給自己聽。本書作者提齣的神奇“不抱怨”運動，來的恰是時候，它正是我們現代人zui需要的。我們可以這樣看：天下隻有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應該試著學習接納自己；抱怨他人的人，應該試著把抱怨轉成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的願望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉變，你的人生也會更加地美好、圓滿。
作者簡介
威爾·鮑溫（Will Bowen） ，美國zui偉大、受尊崇的心靈導師之一。 密蘇裏州堪薩斯市基督教會聯盟的主任牧師，在牧會之前，有多年從事廣播和行銷等工作的經驗。他熱愛運動、*經史、騎馬、旅遊、閱讀，發起的“不抱怨”運動，改變瞭無數人的命運。
譯者簡介：
陳敬旻，紐約州立大學石溪分校戲劇碩士。曾任編輯，目前專職中英翻譯。
精彩書評
把喪事當喜事辦，人生就隻有快樂、沒有抱怨。
——萬通地産董事長 馮侖
關係需要成長，需要嚮前發展。你隻有無畏地跨過去，纔能抵達光明。
——創新工場董事長兼首席執行官 李開復
抱怨是zui消耗能量的無益舉動。
——《遇見未知的自己》作者 張德芬
人生是不公平的，習慣去接受它吧。請記住，永遠都不要抱怨！
——世界首富 比爾·蓋茨
你決定著不抱怨關係的路綫，關係的存在是為瞭讓我們成長！
——美國總統 奧巴馬
這是非常值得推薦的一本書，它會改變你的命運！
——世界具影響力的女人之一 奧普拉
目錄
部分 無意識的無能
章 我怨故我在
第二章 抱怨與健康
第二部分 有意識的無能
第三章 抱怨與關係
第四章 我們為何抱怨
第五章 覺醒時刻
第三部分 有意識的有能
第六章 沉默與怨言
第七章 批評與諷刺
第八章 如果你快樂，就按喇叭
第四部分 無意識的有能
第九章 臻入化境
第十章 二十的優勝者
結尾 己立立人，己達達人
附錄A 不抱怨的周三
附錄B 宣言與新聞稿樣本
緻謝詞
精彩書摘
一名年輕的修道士加入一個要求謹守靜默戒律的教團，所有人都要在修道院院長同意之後纔能發言。將近五年後，院長終於來找這位見習修士，對他說：“你可以講兩個字。” 修道士字斟句酌，zui後說瞭兩個字：“床硬。” 院長慎重思量之後，答道：“很遺憾你的床不舒服。我們會看看能否幫你換張床。”
又過瞭五年之後，院長再次來找這位年輕的修道士，說：“你可以再講兩個字。”修道士仔細考慮瞭很久，說：“腳冷。”院長說：“我會考慮一下該怎麼解決這個問題。”
在修道士入院十五年時，院長讓他再說兩個字。修道士說：“我走。”院長迴答：“這樣說不定好。自從你來之後，除瞭發牢騷，什麼事也沒做。”
就像這位年輕的修道士，過去你可能並不覺得自己經常抱怨。但現在你已經覺醒瞭，知道自己的確經常抱怨。
我有個愛好，就是錶演拋接雜耍。我是從一本書上學會怎麼玩拋接雜耍的，這本書還附贈瞭三個方形沙包，裏麵裝瞭壓碎的鬍桃殼。沙包的形狀與填充物的選擇經過精心設計，確保沙包掉下來時不會滾跑。而隱含在這些沙包裏的重要訊息就是——我們會掉下來。
多年來，我會在女兒的學校集會和其他活動上錶演拋接雜耍，卻一嚮婉拒纔藝錶演的邀約。拋接雜耍不是纔藝錶演，而是技能。纔藝要經由陶冶栽培纔能臻於純熟精湛，而技能則是大多數人隻要願意投注時間就能掌握的。
……
前言/序言
讓生活變得更美好的秘訣，其實就掌握在你自己的手中。
差不多五年前，我打下瞭上麵這行字。但現在，我比以往任何時候都對此更加確信。過去的五年裏，來自世界上一百零六個國傢超過一韆萬人踐行瞭不抱怨的生活理念，從而改變瞭自己的傢庭、工作、教會、學校；並且，更重要的是，他們改變瞭自己的人生。
其實，他們使用的方法很簡單，隻不過是戴上一隻紫色的橡膠手環，抱怨的時候就把手環從一隻手換到另一隻手，直到他們能夠做到連續二十不抱怨、不批評、不講閑話。如此一來，他們就形成瞭一個新的習慣。他們逐漸注意自己的言語，並且有意識地改變它們，進而改變瞭自己的思想，並打造齣嶄新的人生。
2006年，擔任密蘇裏州堪薩斯市基督教會聯盟主任牧師期間，我做瞭一係列關於愛妲溫?甘妮斯（Edwene Gaines）《繁榮的四大心靈法則》（The Four Spiritual Laws of Prosperity）一書的專題講座。在這本書中，她指齣，大部分人都聲稱想要過上富足的生活，但是他們卻把大把的時間花費在抱怨自己已然擁有之物上。如此，他們不僅無法過上富足的生活，甚至會適得其反。
抱怨從來不會吸引、帶來那些你想要的東西；相反，抱怨會使你永遠擺脫不掉那些你不想要的東西。作傢韋恩?戴爾（WayneDyer）曾經說過：“如果你並不喜歡某樣自己已然擁有的事物，何苦想要更多呢？”通往富足生活的步，就是對你已經獲得的東西心存感恩——我們不可能同時對某樣東西既心懷感恩又不停抱怨。
人們zui常問我的一個問題就是：“一開始的時候，你有沒有想到過不抱怨的世界會變成一個這麼大規模的運動？”
我的答案是：“沒有。”
我zui近接受瞭一個期刊的訪問，該期刊因為鼓勵作傢提高寫作水平、找到著作代理商、發錶作品而備受贊譽。采訪者問我：“那麼，你能不能告訴讀者們，他們該怎麼做纔能像你一樣發動一場全世界規模的運動？”聽到這個問題後，我失聲大笑。
好不容易平靜下來以後，我迴答道：“我不知道該怎麼做。”
用戶評價
說實話，我選擇這本書，很大程度上是被“不抱怨”這三個字觸動瞭。我的生活中，抱怨的聲音似乎無處不在，有時是來自自己，有時是來自周圍的環境。我常常覺得，如果能少一些抱怨，多一些行動，生活一定會變得不一樣。這本書的副標題“贈紫色手環”也讓我覺得很特彆，一個實體的小物件，似乎能成為一個持續的提醒，幫助我堅持下去。我希望這本書能夠提供一些切實可行的方法，讓我能夠真正地從抱怨的泥沼中掙脫齣來。我之前也讀過一些勵誌類的書籍，但很多時候，熱情過後，生活又會迴到原樣。所以我特彆希望這本書能夠給我帶來一些持久的改變，讓我能夠以一種更積極、更平和的心態去麵對生活中的挑戰。
評分購買這本書，是被“不抱怨的世界”這個概念所吸引。我深知抱怨對個人成長和生活質量的負麵影響，因此，我一直在尋找能夠幫助我擺脫抱怨習慣的有效方法。這本書的名字直接點明瞭主題，而且“暢銷的勵誌書”和“經典成功勵誌書籍”的標簽，都錶明瞭它的價值和影響力。我希望這本書能提供一套係統的理論和實踐方法，讓我能夠真正地做到“不抱怨”，而不是流於錶麵。贈送的“紫色手環”給我一種期待感，仿佛它是一個能夠幫助我進行“不抱怨”訓練的物理媒介，讓我隨時隨地都能警醒自己。我期待這本書能夠改變我看待世界和處理問題的方式，讓我成為一個更積極、更有力量的人。
評分這本書的名字真的很吸引人，“不抱怨的世界”，光是這幾個字就戳中瞭我的痛點。我一直覺得自己是個很容易抱怨的人，遇到點小事就喜歡抱怨，抱怨工作、抱怨生活、抱怨身邊的人，但抱怨完又解決不瞭什麼問題，反而讓自己心情更糟。所以當我在網上看到這本書的時候，就覺得一定要試試。而且它還贈送瞭紫色的手環，感覺這個小禮物也很有儀式感，好像在提醒我，我要開始改變瞭。我希望這本書能幫我找到不抱怨的秘訣，讓我變得更積極、更陽光。我迫不及待地想讀完它，看看威爾·鮑溫到底是怎麼做到的。我聽說這本書已經暢銷很多年瞭，很多人都從中受益，這讓我對它充滿瞭期待。希望它不僅僅是一本“雞湯”，而是真的能給我帶來一些實實在在的改變。
評分我買這本書主要是被它“暢銷的勵誌書”和“經典成功勵誌書籍”的標簽吸引瞭。現在市麵上勵誌書很多，但能稱得上“經典”的卻不多。我一直認為，好的勵誌書不僅要能激勵人，更要能提供方法和思路，幫助我們真正地去成長。我希望這本書不是那種空喊口號的，而是有具體的案例、有深刻的見解，能夠讓我看到成功的可能性，並且知道如何去實現它。我特彆想瞭解作者威爾·鮑溫是如何將“不抱怨”這個概念融入到成功的哲學中的。是可以通過一些技巧來實現，還是需要一種心態的轉變？這本書的贈品“紫色手環”也挺有意思的，據說戴著它可以時刻提醒自己。這種互動的設計，我還是第一次見到，不知道實際使用起來效果如何，不過至少是一種有趣的嘗試。
評分我個人對“成功勵誌”類的書籍一直抱有很大的興趣，尤其是那些能夠引發深思、並且被廣泛認可的經典作品。這本書的名稱“正版現貨 不抱怨的世界”和“經典成功勵誌書籍”都非常符閤我的閱讀偏好。我期待這本書能夠提供一些深刻的人生哲理，幫助我重新審視自己對待睏難和挫摺的態度。我希望作者威爾·鮑溫能夠通過他的文字，啓發讀者去發現內心真正的力量，並且學會如何有效地管理自己的情緒，擺脫負麵思維的束縛。“贈紫色手環”這個附加的贈品，我猜想它可能是一種象徵性的工具，用來幫助讀者在日常生活中實踐書中的理念，這讓我覺得這本書的設計非常人性化，也充滿瞭創意。
評分不錯不錯真不錯，可以可以真的可以
評分改變自己，從不抱怨開始！
評分為朋友買的，然後沒送齣去
評分很滿意
評分正版圖書，很好！
評分很滿意，隻是送貨時間太長瞭。
評分收到瞭！給傢人買的！
評分物流很快
評分對小孩幫助大
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