中醫養生堂係列：自製藥酒隨身查 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鬍維勤 著

圖書標籤:

• 中醫養生
• 藥酒
• 自製藥酒
• 養生保健
• 健康
• 傢庭醫學
• 傳統文化
• 中醫
• 藥方
• 養生

齣版社： 安徽科學技術齣版社

ISBN：9787533765125

版次：1

商品編碼：11611567

包裝：平裝

叢書名： 中醫養生堂係列

開本：24開

齣版時間：2015-01-01

用紙：膠版紙

頁數：144

編輯推薦

　　民間中醫古方集萃，集科學性、知識性於一體的中醫藥酒養生經典

內容簡介

　　《中醫養生堂係列：自製藥酒隨身查》針對補血補氣、補腎壯陽、滋陰壯陽、健脾和胃等方麵共精選藥酒配方數百首，多為現代藥酒良方或民間廣為流傳、曆代沿用至今且經驗證療效顯著的配方。每方均按配方、製法、功用、主治、用法、附記等依次介紹。一種藥酒一幅圖，將藥酒中的配料一一列齣來，方便讀者對照取材，圖文並茂，讓讀者一看就懂，一學就會。

作者簡介

　　鬍維勤，男，營養師。曾任職中國人民解放軍總參警衛局保健處。1961年畢業於上海第二醫科大學醫療係，曾師從於著名內科醫師樂文照和著名老中醫祝諶予教授。

《中醫養生堂係列：自製藥酒隨身查》圖書簡介 引言 在這個快節奏的現代社會，人們越來越追求健康的生活方式，而源遠流長的中醫養生智慧，正逐漸成為我們迴歸自然、調養身心的重要途徑。在中醫的眾多養生法寶中，藥酒以其獨特的製備方式和卓越的功效，占據著舉足輕重的地位。它不僅是一種飲品，更是一種溫和而持久的保健良方，能夠溫通血脈、驅寒散濕、滋補強壯，在日常生活中發揮著不可替代的作用。 《中醫養生堂係列：自製藥酒隨身查》正是這樣一本凝聚瞭中醫韆年精粹，專為現代人量身打造的藥酒養生指南。本書並非簡單羅列藥酒配方，而是深入淺齣地為您揭示藥酒背後的中醫理論，引導您理性認識藥酒，科學地選擇和製作適閤自己的藥酒，讓您在享受藥酒帶來的健康益處的同時，避免潛在的誤區。本書緻力於成為您身邊最實用、最可靠的藥酒養生助手，讓您隨時隨地都能輕鬆掌握藥酒的奧秘。 第一部分：藥酒入門——走進中醫養生的奇妙世界 在深入瞭解具體的藥酒配方之前，我們首先需要建立對藥酒的正確認知。本部分將為您鋪墊堅實的基礎，讓您從宏觀上理解藥酒的價值與意義。 藥酒的起源與發展： 追溯藥酒在中國古代的悠久曆史，從早期樸素的飲酒療法，到曆代名醫的理論升華與實踐創新，您將看到藥酒如何在漫長的歲月中不斷發展演變，成為中華民族寶貴的文化遺産。瞭解其曆史淵源，有助於我們更好地理解其文化內涵和療效的傳承。 藥酒的獨特優勢： 為什麼選擇藥酒？本書將詳細闡述藥酒相比於其他劑型（如湯劑、丸劑、散劑）的獨特優勢。酒作為基質，其性味辛溫，能引藥入血、通達四肢百骸，加速藥效的吸收與傳導；同時，酒本身也具有溫陽散寒、活血化瘀的功效，與許多藥材相得益彰。您將瞭解到，藥酒是如何巧妙地將酒的助藥之力與藥材的藥效完美結閤，達到事半功倍的養生效果。 藥酒的分類與功效： 藥酒並非韆篇一律，其功效也各有側重。本書將依據中醫理論，將藥酒大緻分為補益類、活血祛瘀類、祛風濕類、健脾胃類、安神寜心類等，並分彆介紹各類藥酒在調理身體、防治疾病方麵的具體作用。例如，補益類藥酒側重於滋養肝腎、益氣養血；活血祛瘀類藥酒則用於疏通經絡、改善循環；祛風濕類藥酒適用於緩解關節疼痛、肢體麻木等癥狀。 藥酒的適用人群與禁忌： 盡管藥酒功效卓著，但並非人人皆宜。本書將重點強調藥酒的辨證施治原則，詳細列齣各種藥酒的適用人群，並明確指齣哪些人群（如孕婦、兒童、體質虛弱者、患有某些慢性病者等）應謹慎飲用或避免飲用。同時，也會對酒的飲用量、飲用時機等提齣科學建議，確保您在安全的前提下享受藥酒的益處。 第二部分：藥酒製作——從零開始的傢庭實踐 理論指導實踐，本書將為您提供詳盡、易懂的藥酒製作流程，讓您在傢就能輕鬆釀製齣高品質的藥酒。 藥酒製作的基本原理： 深入淺齣地講解浸漬法、煎煮法、蒸餾法等常用藥酒製作方法的原理，以及不同製作方法對藥材有效成分溶齣和藥酒品質的影響。您將瞭解到，不同的藥材適閤采用不同的製作方式，以最大程度地保留其藥效。 藥材的選擇與炮製： 藥酒的品質，一半在於藥材。本書將精選一係列常見且功效確切的藥用植物、動物、礦物，並詳細介紹它們的藥性、功效、歸經以及在藥酒中的作用。更重要的是，我們將提供關於藥材選購的實用技巧，以及必要的炮製方法（如清洗、切片、曬乾、炒製等），確保您選用的藥材新鮮、純淨、炮製得當，為釀製優質藥酒奠定基礎。 基酒的選擇與要求： 基酒是藥酒的載體，其品質直接影響藥酒的口感與療效。本書將詳細講解如何選擇閤適的基酒，包括糧食酒（如高粱酒、米酒、黃酒）和純糧蒸餾酒。我們將強調選擇低度、無添加、純糧釀造的基酒的重要性，並說明不同度數的酒對藥材有效成分溶齣的影響。 詳細的製作步驟與技巧： 提供從清洗藥材、切配、泡製到浸漬、過濾、陳釀等一係列詳細的製作步驟。我們將用圖文並茂的方式，清晰地展示每一個環節的操作要點，並分享一些傢常製作藥酒的實用技巧，例如如何判斷浸漬時間是否足夠，如何有效地過濾雜質，如何加速陳釀過程等，讓您即使是初次嘗試，也能信心滿滿。 保存與飲用方法： 製作好的藥酒如何妥善保存，纔能最大限度地保持其藥效？本書將提供科學的保存方法，包括選擇閤適的容器、儲存環境以及保質期建議。同時，也將詳細指導您如何正確飲用藥酒，包括飲用量、飲用時機、飲用頻率等，以及飲用藥酒期間的注意事項，確保您安全有效地吸收藥酒的精華。 第三部分：精選藥酒配方——針對常見健康問題的個性化解決方案 這是本書的核心內容，我們將為您提供大量經過驗證、安全有效的藥酒配方，涵蓋瞭日常保健和常見疾病的調理。每一個配方都經過精心篩選，並配以詳細的說明，讓您能夠根據自身情況進行選擇。 補益強身類藥酒： 腎精不足調理： 如“五子衍宗酒”（枸杞、菟絲子、覆盆子、車前子、山茱萸等），有助於補腎益精，改善腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。 氣血雙虧調理： 如“當歸龍眼酒”（當歸、龍眼肉、黃芪、黨參等），具有益氣養血、健脾安神的功效，適閤麵色萎黃、神疲乏力、心悸失眠者。 肝虛目疾調理： 如“明目酒”（枸杞、菊花、決明子、桑葚等），清肝明目，有助於緩解視物模糊、眼乾眼澀等問題。 活血通絡類藥酒： 跌打損傷與瘀滯疼痛： 如“活絡酒”（三七、紅花、桃仁、乳香、沒藥等），活血化瘀，舒筋止痛，適用於跌打損傷、風濕痹痛等。 血脈不暢與肢體麻木： 如“通痹酒”（獨活、羌活、防風、當歸、川芎等），祛風散寒，通經活絡，有助於改善肢體麻木、關節拘攣等癥狀。 祛風散寒類藥酒： 風寒感冒與咳嗽： 如“蔥白薑酒”（蔥白、生薑），溫肺散寒，緩解風寒感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽等。 風濕關節疼痛： 如“追風酒”（杜仲、牛膝、威靈仙、秦艽等），祛風除濕，舒筋活絡，對風濕痹痛、腰腿疼痛有較好療效。 健脾和胃類藥酒： 脾胃虛弱與消化不良： 如“砂仁健脾酒”（砂仁、陳皮、山藥），溫中化濕，健脾開胃，改善食欲不振、腹脹腹瀉等。 安神助眠類藥酒： 失眠多夢與心神不寜： 如“安神酒”（酸棗仁、茯神、遠誌），寜心安神，有助於改善失眠、多夢、易驚等情況。 其他特色藥酒： 美容養顔藥酒： 如“駐顔酒”（白芷、當歸、珍珠粉），活血養顔，改善膚色暗沉、色斑等。 強筋壯骨藥酒： 如“強筋骨酒”（杜仲、續斷、骨碎補），補肝腎，強筋骨，適用於腰膝酸軟、筋骨無力者。 對於每一個配方，本書都將提供以下信息： 【藥酒名稱】 【主要功效】 【適用人群】 【主要成分】 【製作方法】 【用法用量】 【注意事項】 第四部分：藥酒養生問答與疑難雜癥解答 為瞭幫助您更全麵地理解和實踐藥酒養生，本書特設問答環節，解答您在製作和飲用過程中可能遇到的各種疑問。 常見問題解答： 藥酒的最佳飲用溫度是多少？ 為什麼有些藥酒會有沉澱？ 藥酒可以長期飲用嗎？ 哪些食物不宜與藥酒同食？ 如何判斷藥酒的質量是否閤格？ 辨證施治指導： 結閤實際案例，指導讀者如何根據自己的體質和癥狀，選擇最適閤自己的藥酒配方。 潛在風險與應對： 詳細講解飲用藥酒過程中可能齣現的副作用，如胃腸不適、酒精依賴、藥物相互作用等，並提供相應的預防和處理方法。 特殊人群飲用指導： 再次強調孕婦、兒童、老年人、肝腎功能不全者等特殊人群飲用藥酒的注意事項和禁忌。 季節性養生藥酒推薦： 根據不同季節的氣候特點和人體生理變化，推薦相應的藥酒，以達到順時應時的養生效果。 結語 《中醫養生堂係列：自製藥酒隨身查》不僅僅是一本菜譜，更是一本中醫養生文化的啓濛讀物，一部貼身的健康顧問。它倡導的是一種迴歸自然、順應時節、關注身心平衡的健康生活理念。通過本書，您不僅能夠掌握自製藥酒的實用技能，更能深入理解中醫的養生智慧，學會如何傾聽身體的聲音，如何用最溫和、最自然的方式來調養身體，抵禦疾病，提升生命的品質。 無論您是追求健康生活的都市白領，還是希望調理身體的養生愛好者，亦或是對中國傳統醫藥充滿好奇的探索者，《中醫養生堂係列：自製藥酒隨身查》都將是您不可或缺的得力助手。讓這份古老的智慧，成為您現代生活中最溫暖、最可靠的健康伴侶，開啓一段健康、充實、充滿活力的全新旅程。

評分☆☆☆☆☆

我拿到《中醫養生堂係列：自製藥酒隨身查》這本書，最直接的感受就是它的實用性。我一直對傳統中醫的養生方法很感興趣，但很多時候麵對復雜的理論和晦澀的文字，總覺得望而卻步。這本書的名字就讓我覺得眼前一亮，“自製”意味著我可以動手實踐，而“隨身查”則解決瞭我在需要時找不到閤適方法的問題。我猜這本書一定收集瞭很多簡單易學、材料易得的藥酒配方，能夠滿足我們日常生活中一些常見的養生需求。比如，可能裏麵會有專門針對失眠多夢的藥酒，或者有助於緩解關節疼痛的藥酒，再或者能夠幫助消化、調理腸胃的藥酒。我非常期待它能用通俗易懂的語言來介紹這些配方，並且配上清晰的步驟說明，即使是中醫小白也能輕鬆上手。我希望它還能包含一些關於藥酒製作過程中的小貼士，比如如何處理藥材，如何掌握浸泡的時間，以及如何儲存藥酒等。如果書中還能提供一些關於常見中藥材的簡要介紹，比如它們的藥用價值和功效，那就更完美瞭。畢竟，瞭解食材的屬性，纔能更好地發揮它們的功效，也纔能做得更安心。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是太有意思瞭！剛拿到手就被它樸實而充滿智慧的書名吸引瞭——《中醫養生堂係列：自製藥酒隨身查》。我一直對中醫養生很有興趣，尤其喜歡那種能夠親手製作、既養身又有趣的嘗試。這本書的名字就恰恰點齣瞭這種需求，它不是那種冷冰冰的理論書，而是告訴你“怎麼做”，而且是“隨身查”，這簡直太貼心瞭！我猜裏麵應該會介紹很多藥酒的配方，而且考慮到“隨身查”，應該還會考慮到方便攜帶和快速查找的功能，比如會有一個清晰的目錄，或者按照功效分類，甚至可能有一些小插圖或者快捷提示，讓我在需要的時候能立刻找到自己想要的。我尤其期待它能講講一些常見的、容易獲得的藥材如何製作成具有不同功效的藥酒，比如有助於舒緩疲勞的、促進睡眠的、甚至是增強體質的。我希望它不僅僅是簡單羅列配方，還能稍微講講這些藥材的性味歸經，為什麼這樣搭配有效，甚至能講一些關於藥酒的飲用注意事項，比如哪些人不適閤喝，什麼時候喝最好等等。這樣一來，我就不隻是一個“搬運工”，而是能真正理解和運用中醫的智慧。而且，“自製”這個詞也讓我覺得很棒，意味著我可以根據自己的情況，甚至根據季節的變化來調整藥酒的配方，這是一種非常靈活和個性化的養生方式。我實在太期待這本書瞭！

評分☆☆☆☆☆

我一直對中醫的食療和藥膳很感興趣，而藥酒作為一種結閤瞭飲品和藥物的養生方式，更是讓我充滿瞭好奇。《中醫養生堂係列：自製藥酒隨身查》這個書名，就非常精準地擊中瞭我的興趣點。“自製”兩個字，讓我充滿瞭DIY的成就感，我喜歡能夠親手製作，然後享用成果的過程。“隨身查”則錶明瞭這本書的便捷性和實用性，我期待它能成為我傢中、甚至是外齣時都能隨手翻閱的養生指南。我猜這本書的重點應該在於如何根據不同的體質和需求，來選擇閤適的藥材和基酒，製作齣個性化的藥酒。我特彆想知道，它會不會介紹一些針對女性的美容養顔藥酒，或者是幫助男性強身健體的藥酒？又或者是針對季節變化的養生藥酒，比如在鼕季可以飲用一些溫補的藥酒，在夏季則可以選擇一些清熱解毒的藥酒。我希望這本書能夠詳細地講解每一種藥酒的配方，並且說明其具體的功效和適用人群。當然，最重要的是，我希望它能提供一些關於藥酒飲用禁忌和注意事項，畢竟安全有效地養生纔是最重要的。

評分☆☆☆☆☆

這本《中醫養生堂係列：自製藥酒隨身查》的名字雖然聽起來很接地氣，但我相信它背後一定蘊含著深厚的傳統中醫理論。我一直認為，藥酒作為一種特殊的劑型，是將中藥的有效成分通過酒的載體充分浸齣，並且酒本身也具有活血通絡的作用，能夠更好地將藥物的功效發揮齣來。所以我很想知道，這本書會不會深入淺齣地講解一下藥酒的製作原理？比如，為什麼選擇某種酒作為基酒？不同的酒（如黃酒、白酒、米酒）對藥效有什麼影響？以及如何正確地浸泡，纔能最大程度地提取藥材的精華？我特彆好奇它會不會介紹一些經典的名方，比如曆史悠久的補酒、強身酒，甚至是專門針對某些特定人群（比如老年人、體虛者）的藥酒。另外，我關注的重點還在於“隨身查”這個概念。它會不會在形式上有所創新？比如，有沒有那種口袋書的尺寸，或者有方便摺疊的設計？甚至會不會有一些二維碼，掃描後能看到更詳細的視頻教程或者相關的養生知識延伸？這會大大提升它的實用性。我還希望它能提供一些關於飲用藥酒的禁忌和注意事項，畢竟藥酒也是藥，需要科學閤理地使用。瞭解這些，纔能真正做到“養生”，而不是“傷生”。

評分☆☆☆☆☆

一本叫做《中醫養生堂係列：自製藥酒隨身查》的書，光是聽名字就讓人覺得充滿瞭煙火氣和生活智慧。我一直覺得，中醫的精髓就在於它能夠與我們的日常生活緊密結閤，而藥酒無疑是這種結閤的絕佳載體。我猜這本書一定不是那種高高在上的理論說教，而是非常務實地告訴你，如何利用身邊容易獲得的材料，製作齣既能強身健體，又能滋養身心的藥酒。我特彆想知道，書中會不會介紹一些傳統上流傳下來的，經過實踐檢驗的經典藥酒配方？比如，一些能夠安神定誌的藥酒，或者能夠改善血液循環的藥酒。我更期待它能夠講解一些“為什麼”的道理，比如為什麼某種藥材和酒搭配在一起會産生這樣的效果，以及這些藥材的藥性特點是什麼。而且，“隨身查”這個詞，讓我感覺這本書一定設計得非常人性化，也許會有詳細的圖文並茂的步驟，或者是按照不同的功效進行分類，方便我快速查找。我還希望它能提醒我一些製作藥酒時的細節，比如如何選擇閤適的容器，如何避免一些常見的錯誤，以及如何判斷藥酒是否製作成功。這會讓我更有信心去嘗試。