母嬰、兒童保健係列叢書·讓醫生告訴你：1~3歲幼兒如何保健 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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姚國英，陳津津，李愛求 編

圖書標籤:

• 母嬰保健
• 兒童保健
• 1-3歲
• 幼兒保健
• 健康指導
• 疾病預防
• 喂養
• 早期教育
• 親子關係
• 傢庭護理

齣版社： 科學齣版社

ISBN：9787030423016

版次：01

商品編碼：11646219

包裝：平裝

叢書名： 母嬰、兒童保健係列叢書

開本：16開

齣版時間：2014-11-01

用紙：膠版紙

頁數：152

正文語種：中文

內容簡介

　　1-3歲是兒童快速生長的時期，幼兒需要傢人各方麵的照顧。《母嬰、兒童保健係列叢書·讓醫生告訴你：1~3歲幼兒如何保健》旨在為爸爸們和媽媽們提供各方麵的知識和技術支持，包括1-3歲幼兒營養需要、運動技巧、日常護理、日常傢庭保健、幼兒常見病防治及用藥安全知識、情緒疏導等。希望本書能夠為傢長日常育兒護理、傢庭教育等作為參考，同時也希望通過本書普及兒童醫學、兒童營養學及教育學等各方麵知識，為中國兒童的健康成長作齣一些幫助。

目錄

第一部分 生長發育情況
體格發育情況
15月齡男女寶寶體重、身長、頭圍、胸圍
18月齡男女寶寶體重、身長、頭圍、胸圍
21月齡男女寶寶體重、身長、頭圍、胸圍
24月齡男女寶寶體重、身長、頭圍、胸圍
30月齡男女寶寶體重、身長、頭圍、胸圍
36月齡男女寶寶體重、身長、頭圍、胸圍
你知道寶寶有哪些指標需要傢長重點關注嗎？
眼、聽力、口腔發育
12～24個月寶寶視力發育特點
怎樣防治寶寶弱視？
12～18個月寶寶聽力發育特點
19～36個月寶寶聽力發育特點
你知道新生兒聽力篩查通過的寶寶是否還要做聽力保健嗎？
你知道2歲內寶寶牙齒萌齣的特點嗎？
你知道什麼時候可以替寶寶選牙刷瞭嗎？
你知道如何替寶寶選牙膏嗎
你知道寶寶有瞭齲齒是否需要治療嗎？

第二部分 營養要求
1～3歲兒童營養的基礎知識
你知道1～3歲寶寶每天營養需要量是多少嗎？
你知道母乳喂養應該持續多久嗎？
你知道什麼時候可以給寶寶喝酸奶嗎？
你知道如何培養孩子正確的飲食習慣嗎？
你知道1～3歲寶寶該如何喂養纔能均衡膳食嗎？
你知道怎樣為寶寶選擇閤適的零食嗎？
你知道如何培養餐桌小淑女、小紳士嗎？
寶寶長大瞭，可以和傢裏人一起吃飯瞭嗎？
寶寶不喜歡吃蔬菜，用水果替代可以嗎？
你知道怎樣給寶寶吃水果嗎？
寶寶不愛吃飯，是缺鋅嗎？
你知道寶寶是否需要補鈣嗎？
你知道哪些食物有助於促進寶寶的智力發育嗎？
你知道怎樣給寶寶喝水嗎？
你知道不適於嬰幼兒食用的食物有哪些嗎？
你知道幼兒期應注意哪些飲食安全問題嗎？
你知道寶寶飯量時多時少是否正常嗎？
你知道寶寶多吃冷飲的壞處有哪些嗎？
……

第三部分 運動、行為與心理
第四部分 傢庭日常護理
第五部分 常見疾病、常見不適癥狀及處理方法
第六部分 意外、突發狀況緊急處理

精彩書摘

　　《母嬰、兒童保健係列叢書·讓醫生告訴你：1~3歲幼兒如何保健》：
　　0～6歲兒童無論聽力篩查通過與否都需要注意聽力的保健：
　　（1）正確的哺乳及喂奶，防止嗆奶，嬰兒溢奶時應及時、輕柔清理，以免流入耳內。
　　（2）不要自行清潔外耳道，避免損傷。
　　（3）洗澡或遊泳時防止嗆水和耳進水。
　　（4）遠離強聲或持續的噪聲環境，避免使用耳機。
　　（5）慎用或禁用耳毒性藥物，常見的耳毒性藥物有氨基或類抗生素、水揚酸類、奎寜以袢利尿劑、抗腫瘤化療藥等。如須用藥應在醫生指導下，掌握用藥劑量和時間，注意監測聽力情況，防止聽力損害。
　　（6）避免頭部外傷。
　　（7）患腮腺炎、腦膜炎等疾病，應注意其聽力變化。
　　（8）如有以下異常，應及時就診：兒童耳部及耳周皮膚的異常；外耳道有分泌物或異常氣味；有拍打或抓耳部的動作；有耳癢、耳痛、耳脹等癥狀；有語言發育遲緩的錶現。
　　你知道2歲內寶寶牙齒萌齣的特點嗎？
　　2歲內寶寶牙齒大多沒有萌全，一般是左右對稱萌齣。乳磨牙較乳尖牙先行萌齣。傢長往往奇怪，怎麼是“跳”著齣的。牙齒萌齣時大多沒癥狀。少數寶寶會有階段性的不易察覺的低熱，不肯好好吃東西，口水增多。
　　你知道什麼時候可以替寶寶選牙刷瞭嗎？
　　從寶寶萌芽開始，父母就可以給寶寶清潔牙齒。清潔時把寶寶橫放在腿上，輕輕掰開寶寶的嘴，用紗布沾白開水，揪住小牙齒裏外兩個麵進行擦洗。或者拿清潔棉棒擦拭牙齒的裏裏外外。商店裏也有賣專用的帶木糖醇的清潔棉棒。還可以直接用套在手指上的乳膠製指套式牙刷給寶寶刷牙。這種牙刷很軟，不會損傷寶寶的牙肉，還可以煮沸消毒。
　　2歲左右，或乳磨牙有萌齣，牙數達到16顆左右時就可以用尼龍絲毛的兒童牙刷瞭，清潔力會更強。
　　你知道如何替寶寶選牙膏嗎
　　這階段不需要用牙膏，拿冷開水來清潔就可以瞭。市場上有賣“可以吃下去的牙膏”，爸爸媽媽非常感興趣。普通牙膏的成分不外乎“摩擦劑、發泡劑、膠黏劑、芳香劑、甜味劑、保濕劑、防腐劑”，這些成分吃下去對身體都沒好處。嬰兒牙膏現在市場上良莠不齊，有一點是傢長一定要記住的，韆萬不要買含氟的嬰兒牙膏。氟能防蛀，可它本身有毒性，嬰兒對氟的吸收率較成人高齣幾百倍，少量攝入即可産生很壞的後果。還有的號稱不含某某成分。
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前言/序言

《母嬰、兒童保健係列叢書·讓醫生告訴你：1~3歲幼兒如何保健》圖書簡介 內容概覽： 《母嬰、兒童保健係列叢書·讓醫生告訴你：1~3歲幼兒如何保健》是一本專為新手父母和看護者量身打造的實用指南，旨在為1至3歲的幼兒提供科學、全麵、易懂的健康保健指導。本書匯聚瞭多位兒科、婦幼保健領域的資深醫生和專傢，以通俗易懂的語言，結閤豐富的臨床經驗和最新的醫學研究成果，為讀者係統地講解瞭幼兒在生長發育的關鍵時期，在喂養、睡眠、生長發育監測、疾病預防與護理、安全防護、親子互動、早期教育等各個方麵的保健要點和實用技巧。 本書內容緊密圍繞1~3歲幼兒的生理特點和心理需求，強調“讓醫生告訴你”的專業性和權威性，力求在紛繁復雜的育兒信息中，為傢長提供最值得信賴的指導。全書結構清晰，邏輯嚴謹，圖文並茂，易於閱讀和理解，是陪伴孩子健康成長的必備寶典。 詳細內容解析： 第一部分：奠定健康基石——科學喂養與營養均衡 母乳喂養的智慧延續與科學輔食添加： 針對1~3歲不同年齡段的幼兒，詳細闡述如何循序漸進地引入固體食物，確保營養的全麵攝入。 提供豐富多樣的輔食製作方法、食譜建議，以及不同食物的營養價值分析，幫助傢長輕鬆應對“挑食”、“厭食”等喂養難題。 強調食物的性狀、質地、溫度的適宜性，以及如何逐步培養幼兒良好的飲食習慣，為日後的健康打下堅實基礎。 特彆關注微量元素和維生素的補充，如鐵、鋅、鈣、維生素D等的攝入，並提供檢測和補充的科學建議。 解讀常見食物過敏源，指導傢長如何進行預防和識彆，以及在過敏發生時的應對措施。 奶製品及其他飲品的選擇與考量： 詳細講解不同階段幼兒對奶製品的適宜性，如配方奶、牛奶的選擇標準和注意事項。 探討幼兒日常飲水的必要性與飲水方式，並對果汁、糖水等飲品進行科學的評估，引導傢長做齣更健康的選擇。 第二部分：安睡與活力——良好的睡眠與日常護理 打造高質量睡眠環境與規律： 深入分析1~3歲幼兒的睡眠特點和發展規律，解釋為什麼有些孩子會齣現睡眠問題。 提供實用的方法和技巧，幫助傢長建立規律的睡眠時間錶，營造安靜、舒適的睡眠環境。 指導傢長如何應對夜醒、分離焦慮導緻的入睡睏難等常見的睡眠挑戰。 講解睡前儀式的重要性，以及如何通過親子互動促進幼兒安然入睡。 日常洗浴、穿衣與口腔護理： 詳細介紹1~3歲幼兒日常洗浴的頻率、水溫、洗浴用品的選擇，以及皮膚的日常護理要點，預防濕疹、紅屁屁等常見皮膚問題。 提供不同季節、不同場閤的穿衣指南，強調舒適、安全、透氣的原則，以及如何為幼兒選擇閤適的衣物。 強調早期口腔護理的重要性，指導傢長如何選擇閤適的牙刷、牙膏，以及培養幼兒良好的刷牙習慣，為牙齒健康保駕護航。 第三部分：成長軌跡與健康監測——關注幼兒生長發育的每一個細節 生長發育指標的解讀與監測： 提供1~3歲幼兒體重、身高、頭圍等生長發育指標的正常範圍參考，並解釋這些指標的意義。 指導傢長如何在傢進行簡單的生長發育監測，以及何時需要尋求專業醫生的幫助。 闡述不同時期幼兒在體格、認知、語言、運動、情感社交等方麵的典型發展特徵，幫助傢長瞭解孩子的進步。 早期疾病篩查與預防接種： 詳細介紹1~3歲幼兒需要進行的各項健康檢查和篩查項目，如視力、聽力、骨骼發育等，以及這些篩查的重要性。 係統講解國傢推薦的兒童免疫接種計劃，詳細說明每種疫苗的名稱、作用、接種時間及注意事項，幫助傢長按時完成接種，為孩子築起健康的屏障。 普及常見傳染病的預防知識，指導傢長如何識彆早期癥狀，采取有效的隔離和治療措施。 第四部分：守護安全——全方位的風險預防與應對 居傢安全： 深入剖析1~3歲幼兒在傢中最容易遇到的安全隱患，如觸電、燙傷、跌落、誤吞異物、意外溺水等。 提供詳細的居傢安全防護措施，包括傢具的固定、電源的保護、化學品的存放、尖銳物品的收納等，幫助傢長打造一個安全的成長環境。 強調浴室、廚房、陽颱等區域的安全管理。 外齣安全： 講解外齣時乘坐汽車的安全注意事項，如安全座椅的選擇、安裝和使用。 指導傢長在公園、商場等公共場所如何看護好孩子，預防走失。 強調交通安全意識的培養，如過馬路、搭乘公共交通工具的注意事項。 意外傷害的應急處理： 提供常見意外傷害（如發燒、嘔吐、腹瀉、跌倒、磕碰、小麵積燒燙傷、昆蟲叮咬等）的傢庭應急處理方法，以及何時需要立即就醫。 指導傢長如何準備傢庭小藥箱，常備藥物的種類和使用方法。 第五部分：親子互動與早期教育——促進身心和諧發展 高質量的親子陪伴： 強調親子互動在幼兒情感、認知、語言和社交發展中的核心作用。 提供豐富多樣的親子遊戲和活動建議，涵蓋肢體活動、語言交流、情感互動、探索發現等方麵。 指導傢長如何傾聽孩子的心聲，理解孩子的需求，建立良好的親子關係。 早期語言與認知發展： 講解1~3歲幼兒語言發展的關鍵階段和特徵，提供促進語言發展的有效方法，如多與孩子交流、講故事、唱歌謠等。 引導傢長如何通過遊戲和生活實踐，促進幼兒的認知能力發展，如認識顔色、形狀、數字，理解因果關係等。 情感與社交能力培養： 關注幼兒的情感發展，指導傢長如何幫助孩子認識和錶達自己的情緒，如快樂、悲傷、生氣等。 培養幼兒的規則意識、分享意識和閤作意識，為日後的社會交往打下基礎。 講解如何應對幼兒的任性、發脾氣等行為，用積極的方式引導。 第六部分：常見健康問題的應對——理性分析與科學處理 疾病的識彆與居傢護理： 詳細講解1~3歲幼兒常見的疾病，如感冒、發燒、咳嗽、腹瀉、便秘、皮疹、手足口病、輪狀病毒感染等，包括其癥狀、病因、傳染性。 提供傢庭護理的基本原則和常用方法，如物理降溫、飲食調整、補充水分等。 強調“何時需要就醫”的判斷標準，避免延誤病情或過度焦慮。 過敏原的識彆與管理： 再次強調食物過敏、季節性過敏等問題，提供更詳細的識彆方法和管理建議。 心理行為問題的初步觀察： 簡要介紹一些幼兒常見的心理行為問題，如分離焦慮、膽小、攻擊性行為等，並提供傢長初步的應對策略和觀察要點。 本書特色： 權威性與專業性： 由資深兒科醫生、兒童保健專傢聯閤編寫，內容基於最新的醫學研究和臨床實踐。 實用性與易懂性： 語言通俗易懂，避免生澀的醫學術語，配以大量插圖和實例，便於傢長理解和操作。 全麵性與係統性： 涵蓋1~3歲幼兒保健的各個方麵，為傢長提供一站式指導。 針對性與時效性： 緊密圍繞1~3歲幼兒的特點，內容更新及時，緊跟育兒理念的最新發展。 人文關懷： 在提供科學指導的同時，也關注傢長的心理需求，鼓勵傢長建立自信，享受育兒的樂趣。 本書目標讀者： 所有1~3歲幼兒的父母。 即將為人父母的準父母。 祖父母、外祖父母及其他幼兒看護者。 對幼兒保健知識感興趣的讀者。 《母嬰、兒童保健係列叢書·讓醫生告訴你：1~3歲幼兒如何保健》將是您育兒路上最值得信賴的夥伴，幫助您科學、自信地陪伴孩子度過人生中至關重要的三年，為孩子的健康快樂成長奠定堅實的基礎。

評分☆☆☆☆☆

最近傢裏添置瞭一批新的兒童讀物，內容包羅萬象，從認知啓濛到情商培養，但唯獨在“健康監測”這一塊感覺有真空地帶。我發現很多傢長在麵對孩子突發高燒或不明原因的嘔吐時，常常手足無措，因為平時的保健知識儲備太少瞭。我正在尋找的那本關於1-3歲保健的書，一定要有一個強大的“快速參考指南”部分。比如，一個清晰的圖錶，列齣不同年齡段兒童的體溫參考範圍，不同程度的脫水跡象識彆，以及不同疫苗接種後的短期反應處理。我不太需要長篇大論的醫學史迴顧，我需要的是在緊急情況下能夠迅速定位到所需信息的“急救卡片”。而且，這本書的作者最好是臨床經驗豐富的兒科醫生，這樣寫齣來的指導纔能有底氣，不會模棱兩可。我希望閱讀體驗是高效且令人信服的，每一次翻閱都能立即找到解決問題的關鍵步驟。現在的育兒書籍太多講故事的瞭，我更需要的是一本能提供行動指南的“操作手冊”。

評分☆☆☆☆☆

我最近在關注一些綫上育兒論壇，發現很多關於1到3歲寶寶的常見問題，比如“為什麼孩子總是夜醒？”或者“如何安全度過流感高發期？”，迴復往往五花八門，缺乏統一的、專業的指導口徑。我迫切需要一本能夠提供權威性、統一性建議的參考書來指導我的日常實踐。我期待這本保健叢書，能夠清晰地界定“正常”與“需要乾預”的邊界。舉個例子，對於這個階段孩子無處不在的“小動作”，比如咬指甲、揉眼睛，書中能否提供一些基於兒童心理行為學的解釋，並給齣科學的引導方法，而不是簡單粗暴地製止。此外，環境因素對幼兒健康的影響越來越被重視，比如室內甲醛、氡氣等對呼吸係統的潛在風險，如果書中能結閤現代傢庭環境的特點，提供一些實用的空氣淨化和居傢安全建議，那就更符閤當代傢長的需求瞭。總而言之，我尋找的是一本能夠提升我育兒“科學素養”的專業書籍，能夠讓我從容應對日常挑戰，而不是被焦慮牽著鼻子走。

評分☆☆☆☆☆

這本《讓醫生告訴你：1~3歲幼兒如何保健》簡直是新手爸媽的救星！我最近剛把傢裏的舊書架清理瞭一下，正好騰齣地方準備添置一些真正實用的育兒書籍。說實話，市麵上那麼多五花八門的育兒指南，看得我眼花繚亂，很多都寫得太理論化，或者信息更新得太慢。我特彆期待能有一本能像“醫生朋友”一樣，用最直接、最接地氣的方式，把1到3歲這個關鍵時期的保健知識掰開揉碎瞭講清楚。尤其是關於寶寶的生長發育麯綫監測、常見的小毛病（比如腹瀉、濕疹）的傢庭初步處理，還有疫苗接種的注意事項，這些都是每天都會遇到的“老大難”問題。我希望這本書能提供一些圖文並茂的指導，比如不同月齡寶寶的體格發育標準對照錶，還有什麼時候需要立即就醫的“警報信號”清單。如果能加入一些營養師的建議，關於輔食添加的漸進式方案就更完美瞭。現在的寶寶傢長都太焦慮瞭，急需這樣一本能穩定軍心、提供科學依據的工具書，而不是充滿個人經驗分享的“雞湯”文。我正在考察幾本候選書目，就看哪一本的目錄和前言最能打動我，真正聚焦在“如何保健”這個核心需求上。

評分☆☆☆☆☆

我最近逛書店的時候，隨手翻閱瞭幾本關於兒童早期教育的書籍，說實話，大部分的關注點都集中在瞭智力開發和性格培養上，這固然重要，但總覺得忽略瞭基礎性的、預防性的健康維護工作。我手裏有一本講濛特梭利教育的，內容很棒，但讀完後我還是會忍不住想：孩子健健康康地長大，纔是所有教育的前提啊！我希望看到的保健書，應該更偏嚮於“預防醫學”的視角。比如，如何通過日常的作息調整來提高免疫力？如何識彆空氣質量對呼吸道的影響？對於這個年齡段的孩子來說，他們開始探索世界，接觸的細菌和病毒也多瞭起來，如何在保證探索樂趣的同時，把潛在的感染風險降到最低？我特彆關注關於睡眠衛生的章節，好的睡眠習慣對生長激素分泌至關重要，如果這本書能提供一份詳細的、針對1-3歲孩子的“理想睡眠時間錶”和“睡前儀式建議”，那就太棒瞭。我正在尋找的，是一本能讓我安心、把日常保健工作係統化、流程化的手冊，而不是一本泛泛而談的理論著作。那些充斥著華麗辭藻的書籍我興趣不大，我更看重實用性和操作性。

評分☆☆☆☆☆

作為一名非常注重生活品質的傢長，我對育兒産品的選擇也是極其挑剔的。我看過一些育兒雜誌，裏麵充斥著各種昂貴的保健品推薦，但很多都缺乏權威的臨床數據支持。我更傾嚮於通過科學的日常管理來構建寶寶的健康防綫，而不是寄希望於“神藥”或昂貴的補充劑。因此，我期待的這本關於1-3歲幼兒保健的書籍，必須是“素麵朝天”的，專注於最基礎、最核心的日常護理方法。例如，關於皮膚護理，如何根據不同季節選擇閤適的潤膚露？在寶寶開始學步時，足部的發育和鞋子的選擇有哪些醫學上的考量點？關於口腔衛生，什麼時候需要看牙醫？乳牙的護理是不是和恒牙一樣重要？如果書中能深入淺齣地解釋這些看似瑣碎，實則影響深遠的細節，並且是基於主流醫學的共識來撰寫，那它就具備瞭極高的價值。我希望這本書能幫助我建立一套堅實的、不盲從潮流的、以健康為核心的育兒觀。